যদি আপোনাৰ ঘৰৰ কোনো আপোনজন, হয়তো কোনো মাক, পিতৃ, আইতা বা পেহীয়েক এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে শেহতীয়াকৈ তেওঁলোকৰ মাত বা কথা কোৱাৰ ধৰণত কিবা পৰিৱৰ্তন হোৱা লক্ষ্য কৰিছেনে? হয়তো তেওঁলোকৰ মাতটো বৰ হুৰহুৰাই শুনা যায়, বা শব্দ বিচাৰি বা বাক্য গোট খোৱাত যেন অসুবিধা হয়। এনেকুৱা কিবা এটা দেখিলে আমাৰ অলপ ভয় আৰু চিন্তিত হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক। সেইবাবেই এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কণ্ঠৰ সমস্যা আৰু কথা কোৱাৰ সমস্যা - দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
আমি প্ৰথমে বুজিব লাগিব যে "কণ্ঠৰ সমস্যা" আৰু "বাক সমস্যা" দুটা বেলেগ বেলেগ কথা। এই দুজনী ইটোৱে সিটোৰ পৰা পৃথক।
- কণ্ঠৰ সমস্যা: সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো শব্দ উৎপাদনৰ সমস্যা। অৰ্থাৎ কণ্ঠতন্ত্ৰ বা ডিঙিৰ পেশীৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ ফলত মাতটো দুৰ্বল, হুৰহুৰাই বা হুৰহুৰাই হ’ব পাৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এই অৱস্থাক ডিছফ’নিয়া বুলি কওঁ।
- বাক্যৰ সমস্যা: এইটো বেলেগ। ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক মগজুৰ কাৰ্য্যৰ সৈতে। অৰ্থাৎ মগজুৰ শব্দ বুজি পোৱাৰ ক্ষমতা কমি যায়, কি ক’ব লাগে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰা আৰু তাৰ পিছত সেইবোৰ ক’বলৈ সঠিক শব্দ প্ৰণয়ন কৰা ক্ষমতা কমি যায়। ইয়াৰ ভিতৰত শব্দ পাহৰি যোৱা, কথা কোৱা, একেবোৰ শব্দ পুনৰাবৃত্তি কৰা (যেনে থতমত খাই থকা), বা আন এটা শব্দৰ সলনি এটা শব্দ ব্যৱহাৰ কৰা আদিও থাকিব পাৰে।
এই পাৰ্থক্য বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো এই দুটা অৱস্থাৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসা বেলেগ হ’ব পাৰে।
মাতৰ পৰিৱৰ্তনৰ সাধাৰণ কাৰণ
মাতটো হুৰহুৰাই বা দুৰ্বল হৈ পৰাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| কাৰণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| কণ্ঠতন্ত্ৰৰ ক্ষতি (Irritation) | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। বেছি জোৰেৰে কথা কোৱা, চিঞৰ-বাখৰ কৰা, অনবৰতে কাহ খোৱা, ধূমপান কৰা, গেষ্ট্ৰাইটিছ (এচিড ৰিফ্লাক্স), আৰু কিছুমান এলাৰ্জী আদি সকলোৰে কণ্ঠতন্ত্ৰ ফুলি উঠিব পাৰে। |
| লেৰিংজাইটিছ | ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ফলত, যেনে চৰ্দিৰ ফলত কণ্ঠতন্ত্ৰ ফুলা। সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ইয়াৰ সমাধান হয়। |
| মগজুৰ ৰোগৰ বাবে পেশীৰ দুৰ্বলতা | পাৰ্কিনছন ৰোগ, ডিমেনচিয়া, ষ্ট্ৰোক আদি ৰোগে ডিঙিৰ পেশী দুৰ্বল কৰি কণ্ঠৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে। |
| বয়স | বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ডিঙি শুকান হোৱা, পেশীবোৰ দুৰ্বল হোৱা আৰু কণ্ঠতন্ত্ৰৰ নমনীয়তা হেৰুৱাই পেলোৱাটো সাধাৰণ কথা। ইয়াৰ ফলত মাতটো লৰচৰ বা দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। |
| ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগ | এইটো অতি বিৰল, কিন্তু যদি কোনো স্পষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় হুৰহুৰাই থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →বাক কষ্টৰ কাৰণ
কথা কোৱাত অৰ্থাৎ শব্দ গঠনত হোৱা অসুবিধা মগজুৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত। এলঝেইমাৰ ৰোগতো মগজুত প্ৰভাৱ পৰে, গতিকে এই সমস্যাবোৰ সাধাৰণ।
| কাৰণ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ডিমেনচিয়া | ডিমেনচিয়াৰ সকলো অৱস্থা যেনে এলঝেইমাৰৰ লগে লগে সময়ৰ লগে লগে কথা কোৱাৰ ক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। |
| কিছুমান ঔষধ | মগজুত প্ৰভাৱ পেলোৱা ড্ৰাগছ, বিশেষকৈ মদ, টোপনিৰ বড়ি, নিচাযুক্ত দ্ৰব্য আদিৰ ফলত বাক্য ম্লান হ’ব পাৰে। |
| ষ্ট্ৰোক বা মিনি-ষ্ট্ৰোক (TIA) | হঠাতে কথা ক’ব নোৱাৰা বা কথা ক’ব নোৱাৰাটো ষ্ট্ৰোকৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ হ’ব পাৰে। এয়া এক জৰুৰীকালীন অৱস্থা। |
| ডিলিৰিয়াম | সংক্ৰমণৰ দৰে কাৰণত হঠাৎ চেতনা হেৰুৱাৰ সময়তো সঠিক শব্দ বাছি লোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। |
জৰুৰীকালীন! - ষ্ট্ৰোকৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ সাৱধান হওক
যদি এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা হঠাতে দেখা দিয়ে তেন্তে সেয়া ষ্ট্ৰোক হ’ব পাৰে। অনুগ্ৰহ কৰি লগে লগে ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক। চিকিৎসাৰ পলম কৰিলে মগজুৰ ক্ষতি বৃদ্ধি পাব পাৰে।
- যদি আপুনি হঠাতে কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰি থাকোঁতে কথাবোৰ ক্ষুব্ধ কৰে বা গুণগুণাই থাকে।
- যদি আপুনি আগতে এই কামটো কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিল, কিন্তু হঠাতে নিজকে আনৰ কথা বুজিবলৈ, লিখিবলৈ বা পঢ়িবলৈ অক্ষম হৈ পৰে।
- যদি আপুনি হাঁহিবলৈ কওঁতে আপোনাৰ মুখৰ এটা ফাল টানি লোৱা যেন লাগে ।
- যদি আপুনি এটা বা দুয়োখন হাত বা ভৰিত হঠাতে অজ্ঞানতা বা দুৰ্বলতা অনুভৱ কৰে।
আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, ডায়েবেটিছ, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা, ওজন নিয়ন্ত্ৰণ, দৈনিক ব্যায়ামৰ দৰে কথাবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিলে আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
এনে কাৰোবাৰ যত্ন কেনেকৈ লয়? - যত্নৰ পদ্ধতি
মাত বা বাক বিকাৰগ্ৰস্ত কাৰোবাৰ যত্ন লওঁতে ধৈৰ্য্য আৰু বুজাবুজি অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াত কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হৈছে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ মাতটোক এটা বিৰতি দিয়ক।
যদি আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই থাকে, তেন্তে শিশুটিক কথা কোৱা, চিঞৰ বা গান গোৱা যিমান পাৰি কম কৰিবলৈ সহায় কৰক। কিন্তু "কথা নক'বা" বুলি ক'বলৈ বেছি কঠোৰ নহ'ব। এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই হয়তো এই কথা বুজি নাপাব আৰু খং উঠিব পাৰে। বৰঞ্চ টিভি চোৱাৰ দৰে নিৰৱে কামত মনোনিৱেশ কৰক।
আৰ্দ্ৰতা গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বতাহত আৰ্দ্ৰতাই শুকান ডিঙি শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ক্ষতিগ্ৰস্ত কণ্ঠতন্ত্ৰ শান্ত কৰিব পাৰে। আপোনাৰ ঘৰৰ বতাহত আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰিবলৈ আপুনি শীতল-কুঁৱলীৰ হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। লগতে ভাপত গা ধুই লওক।
ক্ষতিকাৰক বস্তুৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
ধোঁৱা, ধূলি, সুগন্ধি, আৰু জন্তুৰ ডেণ্ডাৰৰ দৰে এলাৰ্জেনৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক। যদি আপুনি গেষ্ট্ৰাইটিছ (এচিড ৰিফ্লাক্স) ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে টেঙা, তেলীয়া খাদ্য, চকলেট, কফি, আৰু এলক’হল আদি খাব নালাগে। শুই উঠাৰ ৩ ঘণ্টা আগতে শিশুটিক খুৱাই দিয়া বন্ধ কৰক। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধ গ্ৰহণ কৰক।
যোগাযোগ সহজ কৰি তুলিবলৈ টিপছ
- কথা কওঁতে , টিভি আৰু ৰেডিঅ'ৰ দৰে পৰিৱেশৰ শব্দ যিমান পাৰি কম কৰক।
- তেওঁলোকক উত্তৰ দিবলৈ যথেষ্ট সময় দিয়ক। তেওঁলোকৰ বাক্য শেষ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
- যদি তেওঁলোকে কি কৈছে বুজি নাপায় তেন্তে বুজি পোৱাৰ অভিনয় নকৰিব। "হয়" বা "নাই" বুলি উত্তৰ দিব পৰাকৈ আকৌ সুধিব যেনে, "আপুনি মোক সুধিলেনে যে মই আৱৰ্জনাবোৰ উলিয়াই আনিলোঁ নেকি?"
- লিখা, অংকন, ইংগিত, স্পৰ্শ আদি অকথ্য যোগাযোগ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰক। "মোক পানী লাগে" আৰু "মই ভাগৰি পৰিছো" আদি বস্তুৰ ছবি থকা অকথ্য যোগাযোগ বৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰিলেও বহুত সহায়ক হ'ব পাৰে।
এই সমস্যাসমূহৰ বাবে উদ্ভৱ হ’ব পৰা অন্যান্য বিষয়সমূহ
বাক অসুবিধাই আন মানসিক আৰু শাৰীৰিক সমস্যাও সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
| সমস্যা | কি কৰা উচিত |
|---|---|
| সামাজিক প্ৰত্যাহাৰ, হতাশা | তেওঁলোকে নিজকে বিচ্ছিন্ন কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে কাৰণ তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে আনে তেওঁলোকক বুজি নাপায়। তেওঁলোকক প্ৰেম আৰু বুজাবুজি দেখুৱাওক। ডাক্তৰৰ লগত তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কথা পাতক। |
| খং উঠা, আক্ৰমণাত্মক আচৰণ | যেতিয়া আপুনি বিচৰাখিনি পাব নোৱাৰে তেতিয়া হতাশ আৰু খং উঠিব পাৰে। এনে সময়ত নিজকে ৰক্ষা কৰক। তেওঁলোকক ঠাই দিয়ক আৰু নিজকে দূৰত্ব দিয়ক। এই আচৰণবোৰৰ বিষয়েও চিকিৎসকক জনাওক। |
| ২ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি থকা হুৰহুৰাই | এইটো সাধাৰণ চৰ্দিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গুৰুতৰ ৰোগলৈকে যিকোনো ধৰণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব। |
| গিলিবলৈ অসুবিধা / আকাংক্ষা | এইটো এটা অতি গুৰুতৰ অৱস্থা ৷ বায়ুপথত আবদ্ধ হৈ পৰা খাদ্য বা পানীয় নিউমোনিয়াৰ দৰে গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি খাদ্য খোৱাৰ সময়ত অনবৰতে শ্বাসৰুদ্ধ হৈ থাকে বা উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। |
| ডিঙিৰ তীব্ৰ বিষ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা | ডিঙিৰ বিষ আৰু উশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’লে, বা জিভা বা ডিঙি ফুলিলে জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ)লৈ যাওক। |
টেক-হোম মেছেজ
- কণ্ঠৰ সমস্যা আৰু বাক সমস্যা দুটা বেলেগ বেলেগ কথা। ইহঁতৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসা বেলেগ বেলেগ।
- হঠাতে কথা ক’ব নোৱাৰা, মুখখন তললৈ যোৱা, অংগ-প্ৰত্যংগৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱা আদি ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।লগে লগে চিকিৎসালয় বা ইটিইউলৈ যাওক।
- কথা ক’বলৈ অসুবিধা পোৱা ব্যক্তিক ধৈৰ্য্য আৰু মৰমেৰে ব্যৱহাৰ কৰক। সহজ শব্দ আৰু যোগাযোগৰ অন্যান্য পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰক।
- যদি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই থাকে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কোনো সন্দেহ বা ভয় আছে তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক সঠিক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.