আমি সকলোৱে আমাৰ খাদ্যত যোগ কৰা নিমখৰ পৰিমাণ কম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ। কাৰণ আমি জানো যে বেছিকৈ নিমখ খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী নহয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমাৰ শৰীৰে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ নিমখ (ছডিয়াম) অতি প্ৰয়োজনীয়? যদিহে এই ছডিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণতকৈ অধিক কমি যায় তেন্তে ই আমাৰ শৰীৰৰ বাবেও বিভিন্ন সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সেইটোৱেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত হাইপ’নাট্ৰেমিয়া বুলি কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইপ’নাট্ৰেমিয়া কি?
ঠিক আছে, এইদৰে কওঁ। আমাৰ কোষৰ ভিতৰত আৰু আশে-পাশে থকা পানীৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আমাৰ তেজত নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ ছডিয়ামৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াৰ নিখুঁত ভাৰসাম্যতা থকাটো প্ৰয়োজন।
কল্পনা কৰক যে কিবা কাৰণত আপোনাৰ তেজত ছডিয়ামৰ পৰিমাণ কমি যায়। কি হয়, আপোনাৰ শৰীৰত পানীৰ পৰিমাণ তুলনামূলকভাৱে বৃদ্ধি পায়, আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰ ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই ফুলা শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইৰ কোষত হ’ব পাৰে। কিন্তু মগজুৰ কোষত প্ৰভাৱ পৰিলে ই বিপজ্জনক ৷ ই কেতিয়াবা সৰু সৰু লক্ষণৰ পৰা আৰম্ভ কৰি গুৰুতৰ অৱস্থালৈ আগবাঢ়িব পাৰে যিবোৰ আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
সাধাৰণতে এজন সুস্থ ব্যক্তিৰ তেজত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰতি লিটাৰত ১৩৫ৰ পৰা ১৪৫ মিলি সমতুল্য (mEq/L)ৰ ভিতৰত হ’ব লাগে। যদি এই মান ১৩৫ mEq/L ৰ তললৈ পৰে তেন্তে আমি ইয়াক হাইপ’নাট্ৰেমিয়া নামৰ অৱস্থা বুলি গণ্য কৰোঁ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এটা সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা এই মাত্ৰা কিমান সেইটো সঠিকভাৱে ক’ব পাৰে।
এই অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিভিন্ন বিশেষজ্ঞৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, নেফ্ৰ’লজিষ্ট, এণ্ড’ক্ৰাইন’লজিষ্ট বা জেৰিয়াট্ৰিচিয়ান জড়িত হ’ব পাৰে।
হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ প্ৰকাৰ আছেনে?
হয়, এই অৱস্থাটো কেনেকৈ হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। যদিও এইবোৰ অলপ চিকিৎসাৰ শব্দ, তথাপিও সৰলভাৱে বুজিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ আহক।
| হাইপ’নাট্ৰেমিয়াৰ প্ৰকাৰ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| ইউভ’লেমিক হাইপ’নাট্ৰেমিয়া | ইয়াত কি হয় সেয়া হ’ল শৰীৰত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক হ’লেও পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। অৰ্থাৎ শৰীৰে অত্যধিক পানী ধৰি ৰাখে। |
| হাইপ’ভ’লেমিক হাইপ’নেট্ৰেমিয়া | ইয়াত ছডিয়াম আৰু পানী দুয়োটা শৰীৰৰ পৰা হেৰাই যায়। কিন্তু ছডিয়ামতকৈ অধিক পানী হেৰাই যায়। (যেনে: ডায়েৰিয়া, বমি) |
| হাইপাৰভ’লেমিক হাইপ’নাট্ৰেমিয়া | ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰত ছডিয়াম আৰু পানী দুয়োটাৰে মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। কিন্তু ছডিয়ামতকৈ পানীৰ মাত্ৰা বহু বেছি বৃদ্ধি পায়। |
| পাতল কৰা হাইপ’নাট্ৰেমিয়া | প্ৰয়োজনীয় ইলেক্ট্ৰলাইট নোহোৱাকৈ কম সময়ৰ ভিতৰতে বেছি পানী খালে এনে হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ তেজত থকা ছডিয়াম পাতল হৈ পৰে। |
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
যদি আপোনাৰ ছডিয়ামৰ মাত্ৰা বৰ কম নহয় তেন্তে আপোনাৰ কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। বেছিভাগ সময়তে হঠাতে ছডিয়ামৰ মাত্ৰা কমি গ’লে লক্ষণ দেখা দিয়ে।
স্বাভাৱিক আৰু গুৰুতৰ দুয়োটা ক্ষেত্ৰতে এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা যাব পাৰে:
- বমি আৰু বমি হোৱা
- অকাৰণতে অত্যধিক ভাগৰ বা অলস অনুভৱ কৰা
- মূৰৰ বিষ
- স্মৃতি আৰু চিন্তাৰ বিভ্ৰান্তি
- পেশীৰ বিষ, জঠৰতা বা লৰচৰ কৰা
- অস্থিৰ, খিংখিঙীয়া অনুভৱ কৰা
- দুৰ্বল অনুভৱ কৰা
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা, বিশেষকৈ যদি আপুনি এই অৱস্থাৰ আশংকাত ভুগিছে (যেনে যদি আপুনি কিছুমান বিশেষ ঔষধ গ্ৰহণ কৰি আছে)। যদি লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয়, যেনে তীব্ৰ বমি, বিভ্ৰান্তি বা আক্ৰমণ, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU)লৈ যাব লাগে।
কিয় এনেদৰে কমি যায় ছডিয়াম? কাৰণবোৰ কি কি?
যাৰ ফলত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। মূল কেইটামান চাওঁ আহক।
- কিছুমান বিশেষ ঔষধ: প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ, বিশেষকৈ তথাকথিত "পানীৰ বড়ি", কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন, আৰু বিষনাশক ঔষধে সাধাৰণতকৈ অধিক প্ৰস্ৰাৱ আৰু ঘামচিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছডিয়ামৰ মাত্ৰা কমি যাব পাৰে।
- স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাঃ হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা, বৃক্ক বা যকৃতৰ ৰোগে শৰীৰে তৰল পদাৰ্থ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। লগতে তীব্ৰ, স্থায়ী ডায়েৰিয়া বা বমিৰ ফলত শৰীৰৰ পৰা ছডিয়াম আৰু তৰল পদাৰ্থ হেৰুৱাব পাৰে।
- হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা: আমাৰ শৰীৰত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱা হৰম’ন আছে। SIADH (Syndrome of Inappropriate Antidiuretic Hormone) নামৰ অৱস্থাত শৰীৰে অধিক পানী ধৰি ৰাখে। লগতে এডিচন ৰোগৰ দৰে অৱস্থাত নিমখৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৰম’নবোৰো প্ৰভাৱিত হয়। থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা কম হোৱাটোও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
- অধিক পানী খোৱাঃ অধিক পানী খালে আপোনাৰ তেজত থকা ছডিয়াম পাতল হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ মাৰাথনৰ দৰে দীঘলীয়া দূৰত্ব দৌৰা খেলুৱৈসকলৰ ক্ষেত্ৰত এই কথা সত্য কাৰণ তেওঁলোকে অত্যধিক পানী খালে বৃহৎ পৰিমাণৰ ছডিয়াম ঘামচি উলিয়াই দিয়ে।
- অত্যধিক মদ্যপান: মদ হৈছে প্ৰাকৃতিক প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ। অৰ্থাৎ মদ খালে প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পায় আৰু শৰীৰৰ পৰা ছডিয়াম আঁতৰাই পেলায়।
- ড্ৰাগছঃ এক্সটাচি/মলি (MDMA)ৰ দৰে অবৈধ ড্ৰাগছৰ ফলত তীব্ৰ হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হোৱা বুলি জানিব পৰা গৈছে।
- গুৰুতৰভাৱে পোৰাঃ শৰীৰৰ এক বৃহৎ অংশত গুৰুতৰভাৱে পোৰালে তৰল পদাৰ্থ আৰু নিমখৰ ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থাৰ বাবে কোনে বেছি বিপদত পৰে?
ওপৰত উল্লেখ কৰা কাৰণসমূহৰ উপৰিও কিছুমান লোকৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- বয়সঃ বয়সৰ লগে লগে এই অৱস্থাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। কাৰণ বয়সস্থ লোকৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। তেওঁলোকে গ্ৰহণ কৰা ঔষধবোৰেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
- পূৰ্বতে থকা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: বৃক্কৰ ৰোগ, হৃদৰোগ, যকৃতৰ চিৰ’ছিছ, SIADH, আৰু ডায়েবেটিছ ইনচিপিডাছ আদি ৰোগ থকা লোকসকলৰ অধিক আশংকা থাকে।
- তীব্ৰ শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ: যিসকল লোকে মাৰাথনৰ দৰে ক্লান্তিকৰ ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত বহুত পানী খায়, তেওঁলোকৰ বিপদ বিপদত পৰে।
- জলবায়ুঃ অত্যন্ত গৰম বতৰত ঘাম বাঢ়ি অহাৰ বাবে ছডিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে।
চিকিৎসকে এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পায়?
যিহেতু কেৱল লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এই কথা নিশ্চিত কৰাটো কঠিন, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে নিশ্চিতভাৱে কিছুমান তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব।
- ছডিয়াম তেজৰ পৰীক্ষা: এইটো এটা মানক ``বেচিক মেটাবলিক পেনেল''ৰ অংশ। ই তেজত ছডিয়ামৰ ঘনত্ব জুখিব পাৰে।
- Blood osmolality test: ইয়াৰ দ্বাৰা তেজত দ্ৰৱীভূত কণিকাৰ পৰিমাণ জুখি নিমখৰ ভাৰসাম্যহীনতা নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰে।
- প্ৰস্ৰাৱৰ অস্মোলালিটি: প্ৰস্ৰাৱত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ঘনত্ব জুখিব পাৰে।
- প্ৰস্ৰাৱৰ ছডিয়াম পৰীক্ষা: প্ৰস্ৰাৱত ছডিয়ামৰ পৰিমাণ জুখিলে এই অৱস্থাৰ কাৰণ কিডনীৰ বাহিৰে আন কিবা নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।
এই পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ লগতে আপোনাৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাস বিবেচনা কৰি চিকিৎসকে সঠিক নিদানত উপনীত হ’ব।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
কাৰণ ইয়াৰ বহু কাৰণ আছে, চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ কি আৰু ই কিমান গুৰুতৰ।
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল ঘৰতে নিজে এই চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ছডিয়াম আৰু পানীৰ মাত্ৰা পুনৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো এটা সুক্ষ্ম আৰু সাৱধান প্ৰক্ৰিয়া। ভুলকৈ কৰিলে আৰু অধিক বিপদজনক হ’ব পাৰে।
- যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধৰ ফলত এই অৱস্থা হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ঔষধ সলনি কৰিব পাৰে বা মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- যদি আন এটা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে হয় , তেন্তে সেই অৱস্থাৰ সঠিক চিকিৎসা কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপোনাৰ অৱস্থা হঠাৎ আৰু গুৰুতৰ হয় , তেন্তে চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হব পাৰে। ইয়াত:
- লাহে লাহে ছডিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ চেলাইন (IV sodium solution) দিয়া।
- মূৰৰ বিষ, বমি, আক্ৰমণ আদি লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ঔষধ দিয়া।
এইটো বিপদজনক হ’ব পাৰেনে? ইয়াৰ জটিলতা কি কি?
হয়। একুইট হাইপ’নাট্ৰেমিয়া, য’ত ছডিয়ামৰ মাত্ৰা অতি সোনকালে কমি যায়, ই অতি বিপদজনক হ’ব পাৰে কাৰণ ইয়াৰ ফলত মগজুৰ কোষবোৰ দ্ৰুতগতিত ফুলি উঠে। এই কাৰণেই,
- মগজুৰ দ্ৰুত ফুলা
- আক্ৰমণ
- ক’মা
- আৰু আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে দীৰ্ঘদিনীয়া হাইপ’নাট্ৰেমিয়াই অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ আৰু হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- হাইপ’নাট্ৰেমিয়া হ’ল তেজত ছডিয়াম (নিমখ)ৰ পৰিমাণ কম। এইটো কেতিয়াবা বিপদজনক হ’ব পাৰে।
- কাৰণবোৰ বিভিন্ন ধৰণৰ; কিছুমান ঔষধ, হৃদযন্ত্ৰ, বৃক্ক, যকৃতৰ ৰোগ, হৰম’নৰ সমস্যা, আৰু অত্যধিক পানী খোৱা আদিয়েও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
- বমি, মূৰৰ বিষ, ভাগৰুৱা, অস্থিৰতা আদি লক্ষণৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব। যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায় (বিভ্ৰান্তি, আক্ৰমণ) তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ (ETU) যাওক।
- এই বিষয়ে কেতিয়াও নিজে চিকিৎসা নকৰিব। সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিন্তু ভাৰসাম্যতা গুৰুত্বপূৰ্ণ। পিয়াহ লাগিলে পানী খাব লাগে। যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ পাতল হালধীয়া হয় তেন্তে আপুনি হয়তো যথেষ্ট পানী পাইছে।
- যদি আপুনি কঠোৰ ব্যায়াম কৰি আছে তেন্তে ছডিয়াম থকা স্প’ৰ্টছ ড্ৰিংকছৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক