আপোনাৰ সন্তানে ৰাতি বহুত ঘামচি ওলায় নেকি? (ৰাতিৰ ঘাম) - চিন্তা কৰা উচিত নেকি? নিশ্চিতভাৱে জানো আহক!

তোমাৰ কণমানিটোৱে ভালকৈ শুই আছে। কিন্তু মাজনিশা সাৰ পালে শিশুটিৰ মূৰ, আঠুৱা, হয়তো পিন্ধা কাপোৰবোৰো ঘামত তিতি যায়। কোঠাটো বৰ গৰম নহয়, আৰু সিহঁত ভালদৰে মেৰিয়াই থোৱা নাই। গতিকে, ৰাতি সন্তানৰ ঘাম ওলোৱা দেখি মাক বা দেউতাকে অলপ ভয় আৰু চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। "মোৰ সন্তানে ইমান ঘামচি ওলাইছে কিয়? এইটো কিবা এটা বেমাৰৰ লক্ষণ নেকি?" আপুনি নিশ্চয় আচৰিত হৈছিল। গতিকে আজি শিশুৰ ৰাতিৰ ঘামৰ কথা কওঁ, বা আমি যিটোক ``ৰাতিৰ ঘাম'' বুলি কওঁ।

‘ৰাতিৰ ঘাম’ ঠিক কি?

প্ৰথমে এই কথাটো বুজি লওঁ। ঘামচি ওলোৱাটো আমাৰ শৰীৰ শীতল হোৱাৰ এক স্বাভাৱিক উপায়। কোঠাটো গৰম হ’লে, বা বহুত কাপোৰ পিন্ধি বা গধুৰ কম্বল পিন্ধি শুই থাকিলে ঘাম ওলোৱাটো স্বাভাৱিক। অতি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে শৰীৰৰ আন অংশতকৈ মূৰত বেছি ঘাম ওলোৱাটোও সাধাৰণ কথা।

কিন্তু আমি বিশেষভাৱে ``ৰাতিৰ ঘাম'' বুলি কওঁ যে ৰাতি অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা, আনকি কোঠাৰ উষ্ণতা স্বাভাৱিক হ'লেও, কোনো নিৰ্দিষ্ট বাহ্যিক কাৰণ নোহোৱাকৈ, ইমানেই যে শিশুৰ কাপোৰ আৰু বিচনাৰ কাপোৰ তিতি যায়। শিশুৰ লগতে প্ৰাপ্তবয়স্কৰো এই অৱস্থা সাধাৰণ। বেছিভাগ সময়তে ইয়াৰ কোনো স্পষ্ট কাৰণ নাথাকিবও পাৰে। কিন্তু কেতিয়াবা আন লক্ষণৰ সৈতে যদি দেখা দিয়ে তেন্তে ই কোনো অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

কিহৰ বাবে শিশুৱে ৰাতি ঘামচি ওলায়?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ৰাতি ঘাম ওলোৱাটো ক্ষতিকাৰক নহয়। কিন্তু যদি কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবেই হয় তেন্তে আপোনাৰ সন্তানে ঘাম ওলোৱাৰ উপৰিও আন লক্ষণসমূহ নিশ্চয়কৈ দেখুৱাব। ইয়াৰ মূল কাৰণ কিছুমান চাওঁ আহক।

১/ ৰাতিৰ আতংক

এইটো এটা দুঃস্বপ্নৰ দৰে। শিশুটি গভীৰ টোপনিত থাকিলে এনে হয়। শিশুটি সঁচাকৈয়ে ভয় খালেও ৰাতিপুৱা সাৰ পালে সপোনটো মনত নপৰে। এই সময়ছোৱাত শিশুৱে প্ৰচুৰ ঘামচি ওলাব পাৰে, বিচনাত কুটি কুটিব পাৰে, চিঞৰিব পাৰে, বিচনাত উঠি বহি উত্তেজিত হৈ কাম কৰিব পাৰে, আৰু দ্ৰুতভাৱে উশাহ ল’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ শিশুৱে এই লক্ষণসমূহৰ সৈতে ৰাতি ঘামচি ওলাই থাকে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

২) অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ স্লিপ এপনিয়া চিনড্ৰম (OSAS)

এই অৱস্থাৰ ওপৰত কিছু মনোযোগৰ প্ৰয়োজন। যদি আপোনাৰ শিশুৱে নাক কঁপিছে, মুখৰ মাজেৰে উশাহ লৈছে, আৰু ৰাতি ঘামৰ সৈতে শুবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে ই হ’ব পাৰে অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ স্লিপ এপনিয়া চিণ্ড্ৰম (OSAS)। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এনে এক অৱস্থা যিয়ে টোপনিৰ সময়ত উশাহ-নিশাহত ব্যাঘাত জন্মায়।

এই অৱস্থাত থকা শিশুৱে ভালকৈ টোপনি নাহিব পাৰে, সেয়ে ৰাতিপুৱা অতি ভাগৰুৱা হৈ সাৰ পায় আৰু আনকি মূৰৰ বিষো হ’ব পাৰে। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ওজন বৃদ্ধি আৰু বৃদ্ধিও তেওঁলোকৰ বয়সৰ আন শিশুতকৈ লেহেমীয়া হ’ব পাৰে। স্কুলৰ কামত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনি নোহোৱাৰ বাবে আচৰণৰ সমস্যাও হ’ব পাৰে।

৩) কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ ঘামচি ওলোৱা (Idiopathic Hyperhidrosis)

এনে হয় যেতিয়া কোনো ব্যক্তিয়ে কোনো স্পষ্ট চিকিৎসাজনিত কাৰণ নোহোৱাকৈ অত্যধিক ঘামচি ওলায়। সাধাৰণতে মুখমণ্ডল, হাতৰ তলুৱা, ভৰিৰ তলুৱা আদিয়ে বেছিকৈ আক্ৰান্ত হয়। যেতিয়া ৰাতি ঘামৰ আন কোনো কাৰণ পোৱা নাযায়, তেতিয়া চিকিৎসকে ইয়াক ``Idiopathic Hyperhidrosis`` বুলি কয়। ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ নপৰে। কিন্তু শিশুৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে বিশেষকৈ সামাজিক পৰিস্থিতিত এই অত্যধিক ঘামচিৰ ফলত কিছু মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

৪/ কৰ্কট ৰোগ

এই কাৰণেই সকলোৱে আটাইতকৈ বেছি ভয় কৰে। এই বিষয়ে কওঁতে প্ৰথমে ক ’ ব লাগে যে এইটো এটা অতি বিৰল কাৰণ ৷ গতিকে এইখিনি পঢ়াৰ পিছত অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ভয় খাব নালাগে। ৰাতি অত্যধিক ঘাম ওলোৱাটো কিছুমান প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ, যেনে লিউকেমিয়াৰ লক্ষণ বুলি কোৱা হয়।

স্বাভাৱিক ঘাম আৰু এইটোৰ পাৰ্থক্য হ’ল এই অৱস্থাত শিশুৱে এনেদৰে সাৰ পায় যেন মাত্ৰ ঘামত গা ধুইছে। কাপোৰ-কানি আৰু বিচনাৰ সাজ-পোছাক ইমান তিতিব পাৰে যে আকৌ শুই থকাটো অসম্ভৱ। কিছুমানে কয় যে বাথৰুমত থকাৰ দৰে অনুভৱ হয়।

যদি আপুনি এনেদৰে ঘামচি ওলাইছে তেন্তে তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিব।

আকৌ কেন্সাৰৰ বাবে ৰাতি ঘাম ওলোৱা অত্যন্ত বিৰল।

শিশুৰ ৰাতি ঘাম কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

শিশুটিক আৰামদায়কভাৱে শুবলৈ আৰু ঘাম কমোৱাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি এইবোৰ বস্তু চেষ্টা কৰিব পাৰে:

• শিশুটিৰ শুই থকা কোঠাটো ঠাণ্ডা কৰি ৰাখক। ৰাতি ফেন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• ঘাম ভালদৰে শোষণ কৰা লঘু, কপাহী কাপোৰ পিন্ধক।
• তেওঁলোকৰ আঠুৱাৰ তলত শীতল পেক এটা ৰাখি শিশুটিৰ মূৰটো ঠাণ্ডা কৰিব পাৰে।
• নিয়মীয়া কপাহৰ পৰিৱৰ্তে আৰ্দ্ৰতা লোৱা বিচনা ব্যৱহাৰ কৰক।
• লগতে শুই উঠাৰ ঠিক আগতে অত্যধিক দৌৰা, জপিয়াই পৰা, খেলা বা ব্যায়াম কৰাটো পৰিহাৰ কৰক। ইয়াৰ ফলত শৰীৰটো ঠাণ্ডা হ’ব আৰু টোপনি আহিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আমি এতিয়া জানো যে ৰাতিৰ ঘামৰ বেছিভাগেই চিন্তাৰ বিষয় নহয়। কিন্তু যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা কথা লক্ষ্য কৰে তেন্তে আপোনাৰ সন্তানৰ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটোৱেই উত্তম:

• যদি সঘনাই ৰাতি ঘাম ওলায়।
• আমি ওপৰত আলোচনা কৰা আন এটা বা ততোধিক লক্ষণ (যেনে জ্বৰ, কাহ, হুমুনিয়াহ, ওজন কমি যোৱা)ৰ লগত যদি ঘাম ওলায়।
• যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে (যেনে হঠাতে খংৰ বিস্ফোৰণ, অতি সক্ৰিয়তা)।

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ৰাতি ঘাম ওলোৱা শিশুৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস বা আন টোপনিৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে, যদি আপোনাৰ কোনো চিন্তা আছে, তেন্তে সেইবোৰ ধৰি ৰাখিব নালাগে আৰু চিন্তা নকৰিব, শিশু চিকিৎসক বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। সেইটোৱেই আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে আৰু আপোনাৰ বাবে কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কাম।