আইনাখনত মুখখন চালে হঠাৎ নাক, চিবুক বা কপালত সৰু সৰু বগা দাগ এটা দেখা যায়, অলপ বিচলিত নহয়নে? বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ ভ্ৰমণলৈ যাবলৈ সাজু হয়, তেতিয়া ই অতি বিৰক্তিকৰ। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা (Whiteheads) বুলি কওঁ। এইটো আচলতে এটা অতি সাধাৰণ কথা, গতিকে চিন্তা কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই। আজি এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই বগা মূৰবোৰ ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এই হোৱাইটহেডবোৰো এক প্ৰকাৰৰ ব্ৰণ। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইহঁত একনে ভলগেৰিছ নামৰ ব্ৰণৰ শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত।
আমাৰ ছালত অতি সৰু ছিদ্ৰ থাকে, যাক আমি চুলিৰ গুৰি বুলি কওঁ। এই চুলিৰ গুৰিবোৰৰ প্ৰতিটোৰ লগত চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থি নামৰ এটা তেলগ্ৰন্থি সংলগ্ন হৈ থাকে। এই গ্ৰন্থিবোৰে আমাৰ ছালৰ প্ৰয়োজনীয় তেল নিঃসৰণ কৰে, যাক চেবাম বুলি কোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত আমাৰ ছালখন সুস্থ আৰু শুকানতামুক্ত হৈ থাকে।
কিন্তু কেতিয়াবা, এই চুলিৰ গুৰিবোৰ ছালৰ মৃত কোষ আৰু চেবামৰ দ্বাৰা বন্ধ হৈ পৰে। বন্ধ হৈ যোৱা নলা এটাৰ দৰে ভাবিব। বন্ধ হৈ থকা ছিদ্ৰটোৰ চাৰিওফালে ছালখন বন্ধ হৈ যায় আৰু যেতিয়া মলিখিনি ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে তেতিয়া এটা সৰু বগা পিম্পল ওলায়। সেইটোৱেই আমি বগা মূৰ বুলি কওঁ, বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত বন্ধ কমেডো বুলি কওঁ।
বগা আৰু ক’লা দাগবোৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
বহুতে দুয়োটাকে বিভ্ৰান্ত কৰে। হোৱাইটহেড আৰু ব্লেকহেড দুয়োটা একে বস্তু, অৰ্থাৎ ইহঁত দুবিধ কমেডন যি চুলিৰ গুৰি বন্ধ হোৱাৰ বাবে গঠন হয়। অৱশ্যে দুয়োটাৰ ৰূপ আৰু গঠনত সামান্য পাৰ্থক্য দেখা যায়। সেই পাৰ্থক্যটো এখন টেবুলত চাওঁ আহক।
| কথাটো | হোয়াইটহেডছ | ব্লেকহেড |
|---|---|---|
| ৰূপ | দেখাত ছালৰ ওপৰেৰে ওপৰলৈ উঠি অহা সৰু বগা বা হালধীয়া ফোহাৰ দৰে। | দেখাত ছালৰ উপৰিভাগত সৰু ক’লা বিন্দু এটাৰ দৰে। |
| ছিদ্ৰ | চুলিৰ গুৰিটো ছালৰ দ্বাৰা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ থাকে। | চুলিৰ গুৰিটো খোলা থাকে। |
| ৰঙৰ কাৰণ | ছিদ্ৰটো বন্ধ হোৱাৰ বাবে ভিতৰৰ তেল আৰু মৃত কোষবোৰ বায়ুৰ সংস্পৰ্শলৈ নাহে, যাৰ বাবে ইহঁত বগা দেখা যায়। | ছিদ্ৰটো খোলা থকাৰ বাবে ভিতৰৰ তেল আৰু মৃত কোষবোৰে বায়ুৰ লগত বিক্ৰিয়া কৰি অক্সিডাইজ কৰি ক’লা হৈ পৰে। যদিও দেখাত ইয়াত মলি আবদ্ধ হৈ আছে, তথাপিও ই মলি নহয়। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা কোনে বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?
বগা মূৰ অতি সাধাৰণ। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰায় সকলোৱেই জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত এইবোৰৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে।
- কৈশোৰ কালত: বিশেষকৈ ১৩-১৯ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত এইবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়, যেতিয়া হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন দ্ৰুত হয়।
- প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও সেইবোৰ পায়: কিছুমানে ভাবে যে এইটো কেৱল যুৱক-যুৱতীৰ ক্ষেত্ৰতহে ঘটে। কিন্তু সেয়া সঁচা নহয়। ২০, ৩০, আনকি তাৰ পিছৰ মানুহৰ ক্ষেত্ৰতো বগা মূৰ দেখা দিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ পিছতহে প্ৰথমবাৰৰ বাবে এইবোৰ বিকশিত হয়।
গতিকে যদি আপোনাৰ এইবোৰ আছে তেন্তে "অ' মোৰ, অকল মোৰ লগত এনেকুৱা কিয় হৈছে?" এইটো বহু লোকৰ সাধাৰণ পৰিস্থিতি।
শৰীৰৰ ক’ত এইবোৰ বেছিকৈ ঘটে?
সাধাৰণতে তেলগ্ৰন্থি বেছি থকা ঠাইত বগা মূৰ দেখা দিয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- মুখ (বিশেষকৈ টি-জোন, যিটো হ’ল নাক, চিবুক আৰু কপাল)
- ডিঙি
- বাহিৰত
- বুকু
- কান্ধ
কিন্তু যিহেতু শৰীৰৰ প্ৰায় সকলো ঠাইতে তেলগ্ৰন্থি পোৱা যায়, সেয়েহে কাণ, মূৰৰ ছাল, বগলী, নিতম্ব আদি ঠাইত কেতিয়াবা দেখা যায় যদিও অতি কমেইহে দেখা যায়।
হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰভাৱ শৰীৰত বগা দাগ পৰা?
শাৰীৰিকভাৱে বগা মূৰটো কোনো গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা নহয়। অৱশ্যে ইহঁতে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপোনাৰ চেহেৰাক লৈ আপুনি উদ্বিগ্ন আৰু লাজ অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি সৰু আৰু সামাজিকভাৱে মিলিত হয় তেতিয়া এইটো এটা ডাঙৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে তীব্ৰ ব্ৰণ আৰু বগা মূৰ থকা লোকসকলে আনকি উদ্বেগ আৰু হতাশাও অনুভৱ কৰিব পাৰে।
গতিকে, কেৱল ছালৰ সমস্যা হিচাপে ব্ৰাছ কৰি পেলাব নালাগে। যদি আপুনি ইয়াৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে, বা আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।
এই বগা মূৰবোৰ কিয় গঠন হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
ইয়াৰ মূল কাৰণ তিনিটা।
১) ছালৰ তেল (চেবাম) উৎপাদন বৃদ্ধি: হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, কিছুমান খাদ্য বা জিনীয় কাৰকৰ বাবে ছালত স্বাভাৱিকতকৈ অধিক তেল উৎপাদন হ’ব পাৰে।
২) কেৰাটিনৰ অস্বাভাৱিক উৎপাদনঃ কেৰাটিন হৈছে এক প্ৰকাৰৰ প্ৰটিন যিয়ে আমাৰ ছাল, চুলি, নখ গঠন কৰে। যেতিয়া ইয়াৰ উৎপাদন অনিয়মিত হয়, তেতিয়া মৃত কোষবোৰে সহজেই গোট খাই চুলিৰ গুৰিবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে।
৩) ছালৰ বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধি: আমাৰ সকলোৰে ছালত কিছুমান বেক্টেৰিয়া থাকে। কিন্তু ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰা নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ বেক্টেৰিয়াবোৰ বন্ধ হৈ পৰা চুলিৰ গুৰিৰ ভিতৰত সহজে গজি উঠে, যাৰ ফলত সেই অংশটো সংক্ৰমিত হৈ ৰঙা হৈ ফুলি উঠে।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ'ল, এই বগা মূৰবোৰ চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। কি কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।
ঘৰতে কৰিব পৰা কাম (Over-the-Counter Treatments)
যদি আপোনাৰ বগা চুলি মধ্যমীয়া হয় তেন্তে কিছুমান অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ ক্ৰীম আছে যিবোৰ আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনিব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
- চেলিচিলিক এচিড: ফেচ ৱাছ আৰু লোচন আছে য’ত এইবিধ থাকে। ই ছালৰ মৃত কোষৰ ওপৰৰ স্তৰটো আঁতৰাই বন্ধ হৈ থকা ছিদ্ৰবোৰ মুকলি কৰি কাম কৰে।
- এজেলাইক এচিড: শস্যৰ পৰা আহৰণ কৰা এইবিধ প্ৰাকৃতিক এচিড। ই ছালত থকা অণুজীৱক হত্যা কৰি প্ৰদাহ কম কৰিব পাৰে।
- বেনজয়ল পেৰাক্সাইড: এইটো জেল বা ধোৱাৰ ৰূপত পোৱা যায়। Clearasil®, PanOxyl® ৰ দৰে ব্ৰেণ্ডৰ অধীনত ই জনপ্ৰিয়। ই ছালৰ পৃষ্ঠত থকা বেক্টেৰিয়াক লক্ষ্য কৰি কাম কৰে যিয়ে ব্ৰণত অৰিহণা যোগায়। অৱশ্যে ছালখন অলপ শুকান হ’ব পাৰে।
- ৰেটিন’ইড: এইবোৰ ভিটামিন এৰ পৰা তৈয়াৰী ক্ৰীম।কিছুমান ৰেটিন’ইড (যেনে ডিফেৰিন®) এতিয়া কাউণ্টাৰৰ পৰা উপলব্ধ। বগা আৰু ক’লা দাগ উভয়ৰে বাবে ভাল। ইয়াৰ ফলত ছালৰ ৰং সামান্য সলনি হ’ব পাৰে, আৰু ছালৰ খোলা ওলাব পাৰে। এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কম কৰিবলৈ আপুনি ইয়াক দুদিনৰ মূৰে মূৰে প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে বা মইশ্ব’ৰাইজাৰৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
চিকিৎসকৰ পৰা লাভ কৰিব পৰা চিকিৎসা
যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই আপোনাৰ অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ যথেষ্ট নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে বিশেষকৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞই এই ধৰণৰ চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।
- প্ৰেছক্ৰিপচন ৰেটিন'ইড: এইবোৰ আপুনি ফাৰ্মাচীত কিনিব পৰাতকৈ শক্তিশালী ।
- মৌখিক এন্টিবায়টিকঃ ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে এইবোৰ দিয়া হয়।
- মাইক্ৰ’ডাৰ্মেব্ৰেচন: ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো লাহে লাহে খোঁচ মাৰি আঁতৰাই পেলাবলৈ বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত বন্ধ হৈ থকা ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ হৈ পৰে।
- ৰাসায়নিক খোলা: ছালত মৃদু ৰাসায়নিক দ্ৰৱ প্ৰয়োগ কৰিলে ওপৰৰ তৰপবোৰ আঁতৰাই বগা চুলি কমি যায়।
- লেজাৰ ছালৰ পুনৰ ছাৰ্ফেচিং: ইয়াৰ ভিতৰত লেজাৰ ৰশ্মি ছালৰ ফালে নিৰ্দেশিত কৰি তেলগ্ৰন্থিৰ পৰা তেল উৎপাদন হ্ৰাস কৰা হয়।
বগা মূৰ চেপি ধৰিলে ভাল নে বেয়া?
মুঠতে: নাই! কেতিয়াও চেপি নাথাকিব!
আমি জানো যে বগা মূৰটো দেখা পালে চেপি উলিয়াই উলিয়াবলৈ প্ৰলোভন দিয়ে। কিন্তু তেনে কৰিলে এটা সৰু সমস্যা এটা ডাঙৰ সমস্যালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। কি হয় চাওক।
১) সংক্ৰমণ হব পাৰে: আপোনাৰ নখ আৰু আঙুলিৰ পৰা বেক্টেৰিয়া চেপি খোলা ছিদ্ৰত সোমাই সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত য'ত আগতে সৰু বগা মূৰ এটা আছিল, তাত এটা ডাঙৰ, ৰঙা, বিষাদযুক্ত ফোঁহা হ'ব পাৰে।
২) ছালত আঘাত পাব পাৰে: আপোনাৰ ছালখন অতি সংবেদনশীল। নখৰে টিপি চেপিলে ছালখনৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত সেই অংশ ফুলি ৰঙা হৈ পৰে।
৩) দাগ গঠন হব পাৰে: বেছি জোৰেৰে চেপিলে ছালৰ স্থায়ী ক্ষতি হব পাৰে আৰু স্থায়ী দাগ থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা ক’লা দাগ হিচাপেও থাকিব পাৰে।
গতিকে, যিমানেই ইচ্ছা নকৰক কিয়, অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ বগা মূৰবোৰ চেপি নাৰাখিব। উপযুক্ত চিকিৎসা কৰি নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যাব।
বগা মূৰ ওলোৱাত বাধা দিব নোৱাৰিনে?
হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগত অহা বগা মূৰবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰাটো কঠিন। অৱশ্যে ইয়াৰ সংঘটন নিয়ন্ত্ৰণ আৰু হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো।
- দৈনিক মুখখন ধুব লাগে: দিনটোত দুবাৰকৈ গৰম পানী আৰু মৃদু ফেচিয়েল ক্লিনজাৰেৰে মুখখন ধুব লাগে। বেছি জোৰেৰে ঘঁহিব নালাগে।
- মইশ্ব'ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: আপোনাৰ ছাল তেলীয়া হোৱাৰ বাবে কেৱল "মইচচাৰাইজাৰ" বুলি নকব। "নন-কমেড'জেনিক" বুলি লিখা মইশ্ব'ৰাইজাৰ বাছি লওক (অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ চুলিৰ গুৰি বন্ধ নকৰে)।
- মেকআপৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক: মেকআপ কৰাটো একেবাৰে বন্ধ কৰিব নালাগে। কিন্তু নন-কমেড'জেনিক সামগ্ৰী বাছি লওক। আৰু ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে মেকআপ সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলাব লাগে।
- চুলি পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: চুলি আৰু মূৰৰ ছালৰ পৰা ওলোৱা তেলে মুখত বগা দাগ দেখা দিব পাৰে। চুলিৰ জেল, তেল আদি মুখত লগোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
- হাত দুখন মুখৰ পৰা আঁতৰত ৰাখক:সঘনাই হাতেৰে মুখখন স্পৰ্শ কৰিলে হাতৰ পৰা মলি আৰু বেক্টেৰিয়া মুখলৈ স্থানান্তৰিত হয় আৰু ব্ৰণ বৃদ্ধি পায়।
টেক-হোম মেছেজ
- বগা মূৰৰ ৰং অতি সাধাৰণ প্ৰকাৰৰ ব্ৰণ। এইটো কেৱল আপোনাৰ ওপৰতহে প্ৰভাৱ পেলোৱা সমস্যা নহয়, গতিকে ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব।
- ছালৰ চুলিৰ গুৰিবোৰ তেল আৰু মৃত কোষেৰে বন্ধ হৈ পৰাৰ ফলত এইবোৰ হয়।
- যিমানেই ইচ্ছা নকৰক কিয় বগা মূৰ কেতিয়াও চেপি নাথাকিব। তেনে কৰিলে সংক্ৰমণ আৰু স্থায়ী দাগ পৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- স্বাভাৱিক পৰিস্থিতিত ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এইবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই সহায় নকৰে, বা যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হয়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে, বিশেষকৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ।
- যদি আপুনি এই ছালৰ সমস্যাৰ বাবে মানসিক চাপ বা উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.