কেতিয়াবা আমি কাম কৰি থাকোঁতে বা কেৱল বহি থাকোঁতে আমাৰ আঙুলিবোৰ হঠাতে টিংটিংকৈ জিলিকি উঠে আৰু সংবেদন হেৰুৱাই পেলায় নহয়নে? ইলেক্ট্ৰিক শ্বকৰ দৰে সামান্য টিংটিং চেনচেচনৰ লগত অহা এই টিংটিং চেনচেচন কেতিয়াবা নিজে নিজে আহি যায় আৰু যায়। বহুত মানুহৰ লগত এনেকুৱা হয়, গতিকে আমি ইয়াৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। কিন্তু যদি আঙুলিৰ এই টিংটিং সঘনাই হয়, যদি ইয়াৰ লগত বিষ হয়, তেন্তে ই আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত আন এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই আঙুলিবোৰ কিয় জিনজ্জিত হয়, ইয়াৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে, আৰু আমি কি কৰা উচিত সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ডায়েবেটিছ আৰু আঙুলিৰ অজ্ঞানতাৰ মাজৰ সম্পৰ্ক
যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে আঙুলিত টিংটিং শব্দ হোৱাৰ বাবে নিশ্চিতভাৱে চিন্তিত হোৱা উচিত। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া কিছু সময়ৰ ভিতৰত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণহীন আৰু অধিক হয় তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ সুক্ষ্ম স্নায়ুবোৰৰ ক্ষতি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই অৱস্থাক পেৰিফেৰেল নিউৰ'পেথী বোলা হয় ৷
স্নায়ুৰ যোগেদি বাৰ্তা প্ৰেৰণত ব্যাঘাত জন্মালে এনে হয়। গতিকে ই প্ৰথমে শৰীৰৰ অতি দূৰৈৰ অংশ যেনে আঙুলি, হাত, ভৰি আদিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়। আঙুলিত টিংটিং শব্দ হোৱাটো ইয়াৰ এটা লক্ষণ মাথোঁ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ডায়েবেটিছৰ ফলত স্নায়ুবোৰ এবাৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে সম্পূৰ্ণৰূপে পুনৰুদ্ধাৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। সেয়ে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰি এই অৱস্থাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব লাগে।
তলৰ তালিকাখনত ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা আন লক্ষণসমূহ দেখুওৱা হৈছে।
| লক্ষণ | কেনে লাগিছে |
|---|---|
| অজ্ঞানতা বা টিংটিং শব্দ | হাত, ভৰি, আঙুলিত অজ্ঞানতা বা টিংটিং অনুভৱ কৰা। |
| বিষ বা প্ৰদাহ | বিশেষকৈ ৰাতি অংগ-প্ৰত্যংগত জ্বলা-পোৰা বা তীব্ৰ বিষ। |
| পেশীৰ দুৰ্বলতা | অংগ-প্ৰত্যংগত এটা লংপেন্ট অনুভৱ, কিবা এটা দৃঢ়ভাৱে ধৰি ৰাখিবলৈ অসুবিধা। |
| শৰীৰৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা | খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে পৰি, শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত অসুবিধা। |
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ বিষ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হোৱাকৈ ঔষধ (যেনে, এন্টিডিপ্ৰেছন, এন্টিকনভালচেণ্ট) বা ক্ৰীম প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে।
অফিচৰ কৰ্মী হিচাপে আপোনাৰ এইটো আছে নেকি? - কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম
কম্পিউটাৰৰ সৈতে কাম কৰা, সঘনাই টাইপ কৰা, কাপোৰ উদ্যোগত যন্ত্ৰপাতি চলোৱা বা একে অৱস্থাতে হাতৰ কব্জি বেঁকা কৰি কাম কৰা লোকৰ বাবে এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা।
আমাৰ হাতৰ কব্জিৰ ভিতৰত এটা সৰু ঠাই আছে যাক কাৰ্পেল টানেল বুলি কোৱা হয় ৷ আমাৰ হাত আৰু আঙুলি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা এটা প্ৰধান স্নায়ু এই স্থানৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। যেতিয়া আমি এনেকুৱা কাম কৰো যিয়ে আমাৰ হাতৰ কব্জিত বহুত টান দিয়ে, তেতিয়া এই স্থানৰ ভিতৰৰ কলাবোৰ ফুলি উঠে আৰু সেই স্নায়ুটোক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই ফুলা বাতবিষৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবেও হ’ব পাৰে। এই স্নায়ুৰ ওপৰত এই চাপৰ ফলত আঙুলিত টিংটিং শব্দ হয়।
ইয়াৰ বৈশিষ্ট্য কি?
- বুঢ়া আঙুলি, তৰ্জনী আঙুলি, মধ্যমা আঙুলি, আৰু আঙঠি আঙুলিৰ আধা অংশত অজ্ঞানতা বা বিষ (সৰু আঙুলিটোৱে সাধাৰণতে কোনো ধৰণৰ অজ্ঞানতা অনুভৱ নকৰে)।
- ৰাতি বিষ বাঢ়ি যায় আৰু টোপনিৰ পৰা জগাই দিয়ে।
- তাৰ হাতখন জোকাৰিলে অলপ সকাহ পাওঁ।
- হাতৰ গ্ৰিপটো দুৰ্বল হৈ পৰে, হাতৰ পৰা বস্তুবোৰ সৰি পৰে ৷
- বুটাম লগোৱা বা কলমেৰে লিখাৰ দৰে সুক্ষ্ম কামবোৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।
কি কৰিব পাৰি?
- কাম কৰি থাকোঁতে বিৰতি লওক: ঘণ্টাত এবাৰ হ’লেও হাত দুখন বিৰতি দিয়ক, যদিও আপুনি পোনে পোনে কাম নকৰে। হাত দুখন জোকাৰি দিয়ক, মেলি দিয়ক।
- আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো পোন কৰি ৰাখক: কম্পিউটাৰৰ মাউছ বা কিবৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত, আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো ওপৰলৈ বা তললৈ নমাই নিদিয়াকৈ পোন কৰি ৰাখক।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক: এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁ আপোনাৰ বাবে ৰাতি পিন্ধিবলৈ বিশেষ স্প্লিণ্ট এটা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো সঠিক অৱস্থাত ৰখাত সহায়ক হ’ব আৰু স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ কমি যাব। কেতিয়াবা ষ্টেৰইড বেজী বা গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত সৰু সৰু অস্ত্ৰোপচাৰে চাপৰ পৰা উপশম পাব পাৰে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →অন্য কাৰণত স্নায়ু সংকোচন
Carpal Tunnel Syndrome ৰ উপৰিও আমাৰ হাত বা হাতৰ কব্জিৰ স্নায়ু আন কাৰণত চিটিকি পৰিব পাৰে।
- স্নায়ুৰ বাবে অন্যান্য বিপদ
- পেশী বৃদ্ধি হোৱা
- ৰক্তবাহী নলী বৃদ্ধি হোৱা
- চিষ্টৰ গঠন
এইবোৰৰ যিকোনো এটা কথাই এটা বা ততোধিক আঙুলি অজ্ঞান অনুভৱ কৰিব পাৰে। চিটিকি পৰা স্নায়ুৰ কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। সেয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব লাগে।
অত্যধিক মদ্যপানো ইয়াৰ কাৰণ নেকি?
হয়। দীৰ্ঘদিন ধৰি অত্যধিক মদ্যপান কৰা লোকৰ এলকহলিক পলিনিউৰপেথী নামৰ স্নায়ুৰ বিকাৰ হ ’ ব পাৰে ৷ মদত থকা বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু মদৰ ভিটামিন (বিশেষকৈ ভিটামিন বি) শোষণ কৰাৰ ক্ষমতাই স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰে।
ডায়েবেটিছৰ স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ দৰেই লক্ষণ। আপুনি অংগ-প্ৰত্যংগত অজ্ঞানতা, টিংটিং অনুভৱ, বিষ, পেশী দুৰ্বল হোৱা আদি অনুভৱ কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হ'ল মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰা ৷ ইয়াৰ ফলত স্নায়ুৰ অধিক ক্ষতি ৰোধ কৰিব পৰা যায়। যদি মদ্যপান বন্ধ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আৰু পুনৰ্বাসন কাৰ্যসূচী লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া আৰু আঙুলিৰ অজ্ঞানতা
ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া (Fibromyalgia) এনে এক অৱস্থা যিয়ে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ সমগ্ৰ শৰীৰত বিষৰ সৃষ্টি কৰে। যদিও ইয়াৰ মূল লক্ষণ বিষ হয়, তথাপিও এই ৰোগীসকলৰ মাজত আঙুলিত টিংটিং শব্দ হোৱাটোও সাধাৰণ।
- অত্যন্ত ভাগৰুৱা
- মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা (Fibro fog)
- মূৰৰ বিষ
- উদাস
- অনিদ্ৰা
আন আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে। মগজুৱে বিষৰ সংকেত প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ ধৰণৰ সমস্যাৰ বাবেই এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। যদিও এই অৱস্থাৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় নাই, তথাপিও ঔষধ, শাৰীৰিক চিকিৎসা, ব্যায়াম, মানসিক পৰামৰ্শই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
নিশ্চিতভাৱে চিন্তিত হোৱাৰ আন কাৰণ
ওপৰত আলোচনা কৰা কাৰণসমূহৰ উপৰিও আঙুলিৰ টিংটিং শব্দও কিছুমান গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এইবোৰৰ প্ৰতি আমি বিশেষভাৱে সচেতন হোৱা উচিত।
- ষ্ট্ৰোকঃ মগজুলৈ তেজৰ যোগান বন্ধ হোৱাৰ ফলত হোৱা ষ্ট্ৰোকত এজন ব্যক্তিৰ হাত বা আঙুলিত হঠাতে অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি অজ্ঞান হোৱাৰ লগে লগে কথা কোৱাত অসুবিধা, মুখৰ এটা ফাল তললৈ যোৱা, হঠাতে তীব্ৰ মূৰৰ বিষ, দুৰ্বলতা, বা মূৰ ঘূৰোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে , তেন্তে ৰোগীক পলম নকৰাকৈ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ লৈ যাওক।
- মগজু বা মেৰুদণ্ডৰ আঘাত: যদি মূৰ বা মেৰুদণ্ডত আঘাত পোৱাৰ পিছত অজ্ঞান হৈ পৰে, তেন্তে সেয়াও জৰুৰীকালীন অৱস্থা।
- মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ: কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰত আক্ৰান্ত এই ৰোগে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত অজ্ঞানতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- সংক্ৰমণ:অজ্ঞান হোৱাটোও কিছুমান সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যেনে লাইম ৰোগ বা চিফিলিছ।
- কেন্সাৰৰ কেমোথেৰাপিঃ কৰ্কট ৰোগীক দিয়া কিছুমান কেমোথেৰাপি ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী হ’ব পাৰে।
- ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱঃ শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ভিটামিন বি ১২ নাপালে হাত-ভৰি টিংটিং হ’ব পাৰে। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশ অনুযায়ী ভিটামিন বড়ি সেৱন কৰিলে সহজে ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
- ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা: অত্যন্ত ঠাণ্ডা বা মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হ’লে আঙুলিবোৰলৈ তেজৰ সোঁত কমি যোৱাৰ বাবে আঙুলিবোৰ শেঁতা, নীলা আৰু টিংটিংকৈ হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- আঙুলিত টিংটিং শব্দ হোৱাটো সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ অৱস্থা নহয়। ডায়েবেটিছ, স্নায়ুৰ ক্ষতি, ভিটামিনৰ অভাৱ আদি সাধাৰণ অৱস্থাৰ লগতে ষ্ট্ৰোকৰ দৰে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ বাবেও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ আঙুলিৰ অজ্ঞানতা সঘনাই হয়, বিষৰ লগত থাকে বা নাইকিয়া হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- কাৰণ বিচাৰি নোপোৱাকৈ কেৱল যি অনুভৱ কৰে তাৰ চিকিৎসা নকৰিব। এটা সঠিক নিদান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপুনি হঠাতে অজ্ঞান হৈ পৰে, কথা কোৱাত অসুবিধা পায় , চেতনা হেৰুৱাই পেলায়, বা তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হয় , তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন অৱস্থা। লগে লগে জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
- এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি (যেনে, ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ, মদ্যপান বন্ধ কৰা, সঠিক ভংগীমা)।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.