ৰাতি শুবলৈ কেতিয়াবা অসুবিধা নহয়নে? শুই উঠাৰ পিছত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ধৰি টছ-টছ কৰি ঘূৰি থাকে, কথাবোৰ ভাবি থাকে, কিন্তু টোপনি নাহে। এইটো আমাৰ বহুতৰে সমস্যা। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক অনিদ্ৰা বুলি কওঁ। গতিকে, ইয়াৰ সমাধান হিচাপে চিকিৎসকে কেতিয়াবা কম সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা ঔষধ এটা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। তেনে এক ঔষধ হ’ল জোলপিডেম। ইয়াৰ বিশেষত্ব হ’ল ই এটা টেবলেট যিটো জিভাৰ তলত ৰাখি দ্ৰৱীভূত কৰিব লাগে। আজি এই ঔষধৰ কথা কওঁ।
Zolpidem নামৰ এই ঔষধটো কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Zolpidem এবিধ ঔষধ যিয়ে আপোনাক সোনকালে টোপনি অহাত সহায় কৰে আৰু গোটেই ৰাতিটো টোপনি যাবলৈ সহায় কৰে। সাধাৰণতে ইয়াক চিকিৎসকে কেৱল হ্ৰস্বম্যাদী ব্যৱহাৰৰ বাবেহে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে ৷ অৰ্থাৎ ৭ৰ পৰা ১০ দিনৰ বাবে। দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰৰ বাবে ইয়াক বাঞ্ছনীয় নহয়। এই ঔষধে আপোনাৰ মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপ লেহেমীয়া কৰি, আপোনাক শান্ত কৰি, আৰু আপোনাক টোপনি অহাত সহায় কৰি কাম কৰে।
এই ঔষধ শ্ৰীলংকাত বিভিন্ন ব্ৰেণ্ড নামেৰে আহিব পাৰে। `(Edluar)` আৰু `(Intermezzo)` এই ঔষধৰ দুটা আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়ভাৱে পৰিচিত ব্ৰেণ্ড নাম। লগতে চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ এই নাম আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।
এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে এই ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ আগতে আপুনি তেওঁক আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ সম্পূৰ্ণ বিৱৰণ দিব লাগে। কাৰণ এই ঔষধ কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰাটো বিপদজনক হ’ব পাৰে।
| এইবোৰ অৱস্থা থাকিলে তৎক্ষণাত জনাওক। |
|---|
| যদি আপোনাৰ ডিপ্ৰেছন বা অন্যান্য মানসিক ৰোগ আছে। |
| যদি আপোনাৰ ড্ৰাগছ বা মদ্যপানৰ আসক্তিৰ ইতিহাস আছে। |
| যদি আপুনি নিয়মীয়াকৈ মদ্যপান কৰে। |
| যদি আপোনাৰ যকৃতৰ ৰোগ আছে। |
| যদি হাওঁফাওঁৰ ৰোগ বা উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় (যেনে হাঁপানী)। |
| যদি আপোনাৰ মাইষ্টেনিয়া গ্ৰেভিছ নামৰ ৰোগ আছে, যিয়ে স্নায়ু আৰু পেশী দুৰ্বল কৰি পেলায়। |
| যদি আপুনি নাক খোৱাৰ লগতে টোপনিৰ এপনিয়াও হয়। |
| যদি আপুনি আগতে টোপনিৰ বড়ি খোৱাৰ অভ্যাস আছিল, টোপনিৰ খোজ কঢ়া, খোৱা বা গাড়ী চলোৱাৰ অভ্যাস আছিল। |
| যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো শেষ কৰাৰ কথা ভাবিছে আৰু চেষ্টা কৰিছে (আপুনি বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য)। |
| যদি আপোনাৰ জোলপিডেম বা অন্যান্য ঔষধ, খাদ্য, বা ৰংৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হয়। |
| যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, গৰ্ভৱতী হ’বলৈ চেষ্টা কৰিছে, বা স্তনপান কৰাই আছে। |
এই ঔষধ সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?
এই ঔষধৰ বিশেষ কথা এইটোৱেই। নিয়মীয়া বড়িৰ দৰে পানীৰ লগত গিলি লোৱা বড়ি নহয়।
১) টেবলেটটো জিভাৰ তলত ৰাখক আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে দ্ৰৱীভূত হ'বলৈ দিয়ক । গিলিব নালাগে বা পানীৰ লগত খাব নালাগে। ইয়াৰ পৰা সৰ্বাধিক সুফল পোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ইয়াক জিভাৰ তলত শৰীৰে শোষণ কৰিবলৈ দিয়া।
২) খালী পেটত খাব লাগে: উত্তম ফলাফলৰ বাবে খালী পেটত এই ঔষধ খাব লাগে। অৰ্থাৎ ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ কমেও ২ ঘণ্টাৰ পিছত।
৩) শুই উঠাৰ আগতে খাব লাগে: শুই উঠাৰ পিছত আৰু টোপনিৰ বাবে সাজু হোৱাৰ পিছত এইটো খাব লাগে। ঔষধ খোৱাৰ পিছত টিভি নাচাব বা কামলৈ নাযাব। কাৰণ ঔষধ খোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ টোপনি আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
৪ / ৭-৮ ঘণ্টা টোপনি লওক: যদি আপুনি এই ঔষধ খায় তেন্তে নিশ্চিতভাৱে কমেও ৭-৮ ঘণ্টা নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে টোপনি যাব লাগে ৷ নহ’লে যদি আপুনি এইটো মাজনিশা খায়, যদিও আপুনি ৰাতিপুৱা ৪ বজাত সাৰ পাব লাগে, পিছদিনা ৰাতিপুৱা আপুনি গ্ৰগ আৰু মদ্যপান অনুভৱ কৰিব পাৰে।
৫) হঠাৎ বন্ধ নকৰিব: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে হঠাতে এই ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব। যদি আপুনি একেৰাহে কেইবা সপ্তাহো ইয়াক গ্ৰহণ বন্ধ কৰে তেন্তে আপুনি ইয়াক এৰি দিয়াৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। গতিকে ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰে ক্ৰমান্বয়ে ড’জ কমাই দিব লাগে।
অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবেহে। আপোনাৰ অনিদ্ৰা বন্ধুক নিদিব। এই ঔষধ কেৱল চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে খাব লাগে।
৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ সকলৰ বাবে বিশেষ পৰামৰ্শ
যদি আপুনি ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ হয় তেন্তে এই ঔষধৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰে অধিক প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। অৰ্থাৎ আপুনি টোপনি অহা আৰু মূৰ ঘূৰোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে সাধাৰণ ব্যক্তিতকৈ কম মাত্ৰা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
অতিমাত্ৰা ঔষধ খালে কি কৰিব লাগে?
যদি আপুনি ভবাতকৈ অধিক ঔষধ খাইছে বুলি কোনো সন্দেহ আছে, তেন্তে তৎক্ষণাত কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক । তেওঁলোকৰ টেলিফোন নম্বৰ ০১১২ ৬৮৬ ১৪৩।অথবা যিমান পাৰি সোনকালে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ইটিইউ) লৈ যাওক। সময় নষ্ট নকৰিব।
এই ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পৰা অন্যান্য বস্তু (Interactions)
Zolpidemএ মদ্যপানকে ধৰি অন্যান্য ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। এইবোৰ একেলগে সেৱন কৰিলে বিপজ্জনক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
| সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা পদাৰ্থ | বিৱৰণ |
|---|---|
| সুৰা | এই ঔষধৰ লগত কোনো কাৰণত মদ খাব নালাগে। ইয়াৰ ফলত অত্যধিক টোপনি অহা, বিভ্ৰান্তি, আনকি উশাহ-নিশাহ বন্ধ হৈ থাকিব পাৰে। |
| অন্যান্য টোপনিৰ বড়ি বা উদ্বেগজনক ঔষধ | ইয়াৰ ফলত ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতা বিপদজনকভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে। |
| হতাশাৰ বাবে কিছুমান ঔষধ | যেনে: এমিট্ৰিপ্টাইলিন, ফ্লু’ক্সিটিন, চেৰ্ট্ৰালিন |
| এলাৰ্জি, কাহ, আৰু চৰ্দিৰ ঔষধ (Antihistamines) | এইবোৰৰ ফলত তন্দ্ৰাভাৱ হয়, যিটো Zolpidemৰ সৈতে খালে আৰু অধিক বৃদ্ধি পায়। |
| নিচাযুক্ত দ্ৰব্য | ট্ৰেমাডল আৰু মৰ্ফিনৰ দৰে শক্তিশালী বিষনাশক। |
| খাদ্য পৰিপূৰক | ভেলেৰিয়ান আৰু কাভা কাভাৰ দৰে বস্তু যিবোৰে টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰে বুলি কোৱা হয়। |
এই তালিকাখন সম্পূৰ্ণ হোৱা নাই। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে (ভিটামিন আৰু পৰম্পৰাগত ঔষধকে ধৰি) চিকিৎসকক জনাওক।
এই ঔষধ সেৱন কৰাৰ সময়ত সাৱধান হোৱা আটাইতকৈ বিপদজনক কথা!
এই ঔষধৰ আটাইতকৈ ভয়াৱহ বিপদ এইটোৱেই।
কিছুমান মানুহে এই ঔষধ খোৱাৰ পিছত সাৰ পাই মনত নপৰা কাম কৰিব পাৰে। যেনে, তেওঁলোকে শুই-ড্ৰাইভ কৰিব পাৰে, ৰন্ধা-বঢ়া কৰিব পাৰে, ফোনত কথা পাতিব পাৰে , বা যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে। পিছদিনা ৰাতিপুৱা এইবোৰৰ কোনো কথাই মনত নপৰে।
এইটো গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হোৱাটো লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰক আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷
লগতে পিছদিনা ৰাতিপুৱা সম্পূৰ্ণ সাৰ পাই উঠিলেও আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সময় কমি যাব পাৰে। গতিকে এই ঔষধ খোৱাৰ পিছত পিছদিনা ৰাতিপুৱা গাড়ী চলোৱা, উচ্চতাত কাম কৰা, যন্ত্ৰপাতি চলোৱা আদি কামত বহুত মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হোৱা কাম নকৰিব ।
ঔষধৰ বাবে হব পৰা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
| গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিবোৰ তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
|---|---|
| এলাৰ্জী | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা ফুলা। |
| ডিমেনচিয়া | ভ্ৰম, আন্দোলন, বিভ্ৰান্তি। |
| আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন | বিষণ্ণতা বৃদ্ধি, আত্মহত্যাৰ চিন্তা, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা। |
| কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিষণ্ণতা (CNS depression) | লাহে লাহে উশাহ লোৱা, অত্যধিক টোপনি অহা, সাৰ পোৱাত অসুবিধা। |
| টোপনিৰ সময়ত কৰা কাৰ্য্যকলাপ | টোপনিতে খোজ কঢ়া, খোৱা, আৰু মনত নপৰাকৈ গাড়ী চলোৱা। |
| সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিবোৰ থাকিলে আপুনি চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
| পিছদিনা টোপনি অহা | ঔষধৰ প্ৰভাৱত ইয়াৰ কাৰণ হব পাৰে। |
| মূৰ ঘূৰোৱা | ঔষধ খোৱাৰ লগে লগে বা ৰাতিপুৱা হ’ব পাৰে। |
| মূৰৰ বিষ | |
| ডায়েৰিয়া | |
টেক-হোম মেছেজ
- Zolpidemএ চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ অনুসাৰে কম সময়ৰ বাবেহে গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
- এই ঔষধ জিভাৰ তলত ৰাখি দ্ৰৱীভূত হ’বলৈ দিব লাগে। পানী দি গিলিব নালাগে।
- ঔষধ খোৱাৰ পিছত ৭-৮ ঘণ্টা টোপনি অহাটো নিশ্চিত কৰক।
- ঔষধ খোৱাৰ দিন আৰু খোৱাৰ পিছদিনা মদ খোৱা আৰু গাড়ী চলোৱাৰ সম্পূৰ্ণ পৰিহাৰ।
- যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক আচৰণ লক্ষ্য কৰে, যেনে টোপনিৰ পৰা খোজ কঢ়া, তেন্তে তৎক্ষণাত ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰি চিকিৎসকক জনাওক।
- এই ঔষধ শিশু আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ হাতৰ নাগালেৰে নিৰাপদ ঠাইত ৰাখক ৷ এই ঔষধৰ অপব্যৱহাৰ হব পাৰে।
👩🏽 ⚕️ অতিৰিক্ত প্ৰশ্ন (FAQ)
💬 Zolpidem Sublingual Tablet (Edluar, Intermezzo) এটা নিয়মীয়া বড়ি নেকি?
নহয়! এইটো এনেকুৱা বড়ি নহয় যিটো আপুনি আপোনাৰ সাধাৰণ ধৰণে পানীৰ সৈতে গিলি পেলায়! ‘অনিদ্ৰা’ ৰোগীৰ বাবে এইবিধ অতি শক্তিশালী আৰু দ্ৰুত ক্ৰিয়াশীল (Sedative-hypnotic) টোপনিৰ বড়ি। বিশেষ কথাটো হ’ল এই বড়িটো গিলি নোখোৱাকৈ ‘জিভাৰ তলত’ (Sublingual) ৰখা হয়। এইটো বেছিভাগেই যিসকলে টোপনিৰ বাবে সংগ্ৰাম কৰি আছে আৰু যিসকলে মাজনিশা সাৰ পাই পুনৰ শুব নোৱাৰে (Middle-of-the-night insomnia) তেওঁলোকৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয় যাতে তেওঁলোকক দ্ৰুত আৰু সুস্থ টোপনিৰ সুবিধা হয়।
💬 নিয়মীয়া বড়িতকৈ চাবলিংগুৱেল পিল খালে কেনেকৈ ভালকৈ টোপনি যায়?
ই যাদুৰ দৰে কাম কৰে! নিয়মীয়া বড়ি খালে পেটত হজম হ’বলৈ আৰু তাৰ পিছত লিভাৰলৈ কাম কৰিবলৈ আধা ঘণ্টাৰো অধিক সময় লাগে। কিন্তু এই বড়িটো যেতিয়া আপুনি জিভাৰ তলত ৰাখে তেতিয়া ই জিভাৰ তলৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলী (Sublingual mucosa) ৰ যোগেদি পোনে পোনে শৰীৰৰ তেজত (মগজু) শোষিত হয়। ইয়াৰ পিছত ই মগজুৰ (GABA-A Receptors) আক্ৰমণ কৰে, মগজুক শান্ত কৰে, আৰু ৰোগীক ৫-১০ মিনিটত গভীৰ টোপনি দিয়ে!
💬 এইটো সঁচা নেকি যে এই ঔষধ (Zolpidem) সেৱন কৰিলে শুই থকা অৱস্থাত গাড়ী চলায়/খায় (টোপনি খোজ কাঢ়ি)?
হয়! এইটোৱেই হৈছে পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ বিপজ্জনক আৰু আচৰিত ধৰণৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (Complex Sleep Behaviors / Black Box Warning)! এইখিনি খোৱাৰ পিছত কিছুমান মানুহে টোপনিৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে সাৰ পাই (স্মৃতিশক্তি নোহোৱাকৈ) খাদ্য ৰান্ধি, ফোনত কথা পাতি, টোপনিতে গাড়ী ষ্টাৰ্ট কৰি গাড়ী চলায় (Sleep-driving)। কিন্তু পিছদিনা ৰাতিপুৱা সিহঁতৰ একো মনত নাই ! লগতে, এই বড়ি (যেনে ইন্টাৰমেজ্জো) খোৱাৰ পিছত যদি আপুনি অন্ততঃ ‘৪ ঘণ্টা’ দীঘলীয়া টোপনি নাপায়, তেন্তে ৰাতিপুৱা গাড়ী দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক