Sizin də sızanaq probleminiz varmı? (Sızanaq) Gəlin bu barədə danışaq!

Sızanaqlar bir çox insan üçün yaygın bir problemdir. Dərinizdə çirk və yağla tıxanmış kiçik məsamələr var. Bəzən bunlar qara və ya ağ ola bilər. Bəzi sızanaqlar irinlə dolu ola bilər və bir az ağrılı kiçik qabarcıqlara bənzəyə bilər. Həkimlər bu vəziyyəti "Acne Vulgaris" adlandırırlar.

Müxtəlif növ sızanaqlar varmı? Onlar hansılardır?

Bəli, sızanaq eyni deyil. Müxtəlif növ sızanaqlar var. Gəlin müşahidə olunan bəzi əsas növlərə nəzər salaq.

• Dərin, irinli sızanaqlar (Kistik sızanaqlar): Bunlar dəri altında əmələ gələn daha böyük, kistaya bənzər, irinli sızanaq lezyonlarıdır. Onların çapıq əmələ gətirmə ehtimalı daha yüksəkdir.
• Göbələk mənşəli sızanaqlar ( Pityrosporum follikulit ): Bu, maya adlanan bir növ göbələk saç follikullarınızda çox böyüdükdə baş verir. Onlar çox qaşına bilər, həmçinin qırmızı və şişkin ola bilər.
• Hormonal sızanaqlar: Bu, əsasən yetkinlərdə müşahidə olunur. Bu tip sızanaqlar dəridə məsamələri tıxanan çoxlu yağ, yəni sebum ifraz edildikdə yaranır.
• Düyünlü sızanaqlar: Bu da daha ağır bir sızanaq növüdür. Dərinin səthində sızanaqlar, eləcə də dəri altında ağrılı, düyünlü şişlər kimi görünə bilər.

Bütün bu sızanaq növləri özünəinamınıza təsir edə bilər . Xüsusilə kistik sızanaqlar və düyünlü sızanaqlar bəzən daimi çapıqlara səbəb ola bilər. Buna görə də, sizin üçün uyğun müalicəni seçmək üçün mümkün qədər tez bir zamanda həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Kimlərdə sızanaq yaranır?

Sızanaq əslində həyatın istənilən vaxtında, az-çox hər kəsdə yarana bilən bir şeydir. Ən çox yeniyetməlik dövründə , xüsusən də hormonal dəyişikliklər zamanı, 11-30 yaşları arasında rast gəlinir. Bununla belə, sızanaqlar yetkinlik dövründə, xüsusən də qadınlarda da yarana bilər. Əgər ailənizdə kimdəsə ciddi sızanaq problemi varsa, bu o deməkdir ki, genetik səbəblərə görə sizdə bu problemin yaranma ehtimalı daha yüksəkdir.

Sızanaq nə qədər yaygındır?

Əgər sızanaqlarınız varsa, ilk növbədə bilməlisiniz ki, tək deyilsiniz . Bu, insanlara təsir edən ən çox yayılmış dəri xəstəliyidir. 11-30 yaş arası insanların 80%-nin ən azı bir növ sızanaqla qarşılaşacağı təxmin edilir.

Sızanaqlar ən çox bədənin hansı hissəsində əmələ gəlir?

Sızanaqlar ən çox bu yerlərdə görünür:

• Üz
• Alın
• Sinə
• Çiyinlər
• Çöldə

Əslində, bədənimizin hər yerində yağ vəziləri var. Bunlar ən çox yağ vəzilərinin yerləşdiyi bölgələrdir. Buna görə də sızanaqlar daha çox bu bölgələrdə əmələ gəlir.

Sızanaqların simptomları hansılardır?

Sızanaqlar meydana gəldikdə, dərinizdə aşağıdakı simptomları görə bilərsiniz:

• Sızanaqlar / Püstüllər: Bunlara adətən sızanaq deyirik. İçərisi irinlə doludur.
• Papulalar: Bunlar kiçik, qırmızı (bəlkə də dəri tonunuzdan daha tünd) qabarıqlıqlardır.
• Qara nöqtələr: Bunlar dəridə tıxanmış və yuxarıdan qara görünən məsamələrdir.
• Ağ nöqtələr: Bunlar dəridə tıxanmış və yuxarıdan ağ görünən məsamələrdir.
• Düyünlər: Dəri altında böyük, ağrılı və əllə hiss edilən şişlər.
• Kistlər: Bunlar dəri altında ağrılı, irinli şişlərdir.

Bəzi insanlarda çox kiçik, nadir hallarda rast gəlinən sızanaqlar ola bilər. Digərlərində isə daha çox, qırmızı, şişmiş "iltihabi papulalar" ola bilər. Ən ağır hallarda bu "düyünlər" və "kistalar" böyük, ağrılı sızanaqlara çevrilə bilər.

Sızanaqlara səbəb olan nədir?

Sadə dillə desək, sızanaqlar saç follikullarımızda və ya məsamələrimizdə tıxanma nəticəsində yaranır. Bilirdinizmi ki, hər bir saç follikulumuz kiçik bir boru kimidir? Bu saç follikulları vəzilərdən gələn sebumla doludur. Beləliklə, bu saç follikulları həddindən artıq sebumla tıxandıqda tıxanır. Tıxanmaya səbəb ola biləcək bəzi amillər bunlardır:

• Sebum: Bu, dərimizin təbii olaraq istehsal etdiyi yağa bənzər bir maddədir. Dərini qoruyur. Lakin, həddindən artıq olarsa, bu, problem yarada bilər.
• Bakteriyalar: Dərimizin səthində təbii olaraq az miqdarda bakteriya yaşayır. Lakin, bu bakteriyalar çoxaldıqca, məsamələrin tıxanmasına da səbəb ola bilər.
• Ölü dəri hüceyrələri : Dərimiz daim özünü yeniləyir. Bu, köhnə, ölü dəri hüceyrələrini təmizləyir. Bu ölü hüceyrələr bəzən saç follikullarının içərisində ilişib qala bilər.

Bu şeylər məsamələri tıxadıqda, yəni saç follikulunun içinə ilişib tıxac əmələ gətirdikdə, sızanaq əmələ gəlir. Şişkinliyə və ağrıya səbəb olan da budur. Bəzən sızanaqın ətrafında qızartı görə bilərsiniz ki, bu da həmin şişkinliyin (iltihabın) nəticəsidir.

Sızanaq üçün tetikleyicilər

Sızanaqlara səbəb ola biləcək və ya mövcud sızanaqları daha da pisləşdirə biləcək bəzi amillər var. Bunlardan bəziləri:

• Tez-tez dar geyim, papaq və dəbilqə geyinmək.
• Hava çirkliliyi və yüksək rütubət şəraiti.
• Yağlı losyonlar, kremlər istifadə etmək və ya yağın tez-tez olduğu yerlərdə işləmək (məsələn, restoranın qızartma sahəsində).
• Stress("Stress"): Bu çox vacibdir. "Stress" artdıqda, bədəndə "( Kortizol )" hormonu artır ki, bu da sızanaqlara təsir edə bilər. Təsəvvür edin ki, qarşıdan müayinəniz var və çoxlu "stress" altındasınız, elə deyilmi?
• Bəzi dərmanların yan təsiri kimi.
• Sızanaqları yığmaq, sıxmaq, partlatmaq... bunların hamısının adını çəkmək yaxşı deyil.

Sızanaqları artıran qidalar

Bəzi tədqiqatlar müəyyən qidaların və pəhriz vərdişlərinin sızanaqlara təsir göstərə biləcəyini müəyyən etmişdir. Məsələn:

• Yağsız süd
• Zərdab zülalı
• Şəkərlə zəngin pəhrizlər

Həddindən artıq şəkər qəbulu sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilsə də, şokolad yeməklə sızanaq arasında birbaşa əlaqə tapılmayıb. Sızanaq riskini azaltmaq üçün balanslı və qidalı qidalanmaq vacibdir. Təzə meyvə və tərəvəzlər (xüsusilə iltihabı azaldan C vitamini və beta-karotenlə zəngin olanlar) daxil edin.

Hormonlar və sızanaqlar

Sızanaqlar əsasən hormonal bir vəziyyətdir . Əsas hormonlar androgen hormonları, xüsusən də testosterondur. Bunlar adətən gənc yaşda aktivləşir. Bəzi qadınlarda hormonal aktivlik səbəbindən menstrual dövrü yaxınlaşdıqca sızanaqlar da yarana bilər. Sızanaqlar dərinin bu hormonlara qarşı həssaslığı, dəri səthindəki bakteriyalar və bədənin vəziləri tərəfindən ifraz olunan maddələr birləşdikdə yarana bilər.

Sızanaqları necə diaqnoz etmək olar?

Həkim dəri müayinəsi apararaq sızanaq diaqnozu qoya bilər. Bu müayinə zamanı həkim dərinizə baxacaq və hər hansı bir simptom barədə soruşacaq. Həmçinin sızanaq üçün risk faktorları, məsələn, aşağıdakılar barədə də soruşa bilərlər:

• Stress keçirirsiniz?
• Ailənizdə sızanaqlardan əziyyət çəkən varmı?
• Sızanaqlar menstrual dövrü ilə artırmı?
• Hazırda hansı dərman qəbul edirsiniz?

Adətən, sızanaq diaqnozu qoymaq üçün xüsusi diaqnostik testlərə ehtiyac yoxdur. Lakin, xüsusilə yetkin bir insansınızsa, qəfil, ağır sızanaq alovlanması baş verərsə, əsas tibbi vəziyyəti yoxlamaq üçün testlər etməli ola bilərsiniz.

Sızanaqları kim müalicə edir?

Ümumi səhiyyə xidməti göstərən şəxs ("ümumi səhiyyə xidməti göstərən şəxs") və ya dermatoloq ("dermatoloq") sızanaqları diaqnoz edə və müalicə edə bilər. Əgər sızanaqlarınız müalicə ilə nəzarət altına alınmırsa və ya çox inadkardırsa, ən yaxşısı dermatoloqa müraciət etməkdir.

Sızanaq nə qədər ağırlaşa bilər?

Dermatoloqlar sızanaqları şiddətinə görə təsnif edirlər:

• 1-ci dərəcə (Yüngül): Əsasən ağ və qara nöqtələr. Bir neçə kiçik papula və püstül ola bilər.
• 2-ci dərəcə (Orta və ya Pustulyar sızanaq): Əsasən üzdə bir neçə papula və pustula var.
• 3-cü dərəcə (Orta dərəcədə ağır və ya Nodulosistik sızanaq): Çoxlu papula və püstül var, bəzən şişmiş düyünlər olur. Bel və sinə də təsirlənə bilər.
• 4-cü dərəcə (Ağır nodulosistik sızanaq): Çoxlu sayda böyük, ağrılı, şişmiş püstül və düyünlər mövcuddur.

Sızanaqların müalicə üsulları hansılardır?

Sızanaqların müalicəsinin bir neçə yolu var. Müalicə yaşınızdan, sızanaq növündən və vəziyyətinizin ağırlığından asılıdır. Həkiminiz oral dərmanlar, topikal dərmanlar və ya digər spesifik müalicə üsullarını tövsiyə edə bilər. Müalicənin əsas məqsədi yeni sızanaqların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq və mövcud sızanaqları müalicə etməkdir.

Topikal sızanaq dərmanları

Bunlar həkimlərin dərinizə çəkməyinizi məsləhət görə biləcəyi dərman növləridir. Onları losyon kimi dərinizə çəkə bilərsiniz. Bunlar aşağıdakı kimi maddələri ehtiva edə bilər:

• Benzoil peroksid: Bu, apteklərdə reseptsiz satılır. Gel və ya yuyucu vasitə (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® və s.) şəklində mövcuddur. Dəridə sızanağa səbəb olan bakteriyaları öldürməklə təsir göstərir. Daha aşağı konsentrasiyalar və yuyucu vasitələr dəriyə daha az zərərlidir.
• Salisilik turşusu: Bunu apteklərdən təmizləyici və ya losyon kimi də almaq olar. Ölü dəri hüceyrələrinin üst qatını təmizləyir və məsamələrin tıxanmasının qarşısını alır.
• Azela turşusu: Bu, arpa və buğda kimi dənli bitkilərdə olan təbii bir turşudur. Dəridəki mikroorqanizmləri öldürür və iltihabı azaldır.
• Retinoidlər (A vitamini törəmələri): Retinoidlər (məsələn, Retin-A®, Tazorac®, Differin®) qara və ağ nöqtələri azaltmağa və məsamələri açmağa kömək edir. Bunlar sızanaqdan sonra deyil, yenilərinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün sızanaq olduğunuz bütün sahəyə tətbiq olunmalıdır. Nəticəni görmək bir neçə ay çəkə bilər.
• Antibiotiklər: Klindamisin və Eritromisin kimi topikal antibiotiklər dərinin səthindəki bakteriyaları idarə edir. Onlar Benzoil peroksid ilə birlikdə istifadə edildikdə ən təsirli olurlar.
• Dapsone (Aczone®): Bu da bir geldir. Antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. İltihablı sızanaqlar üçün yaxşıdır.

Ağızdan qəbul üçün sızanaq dərmanları

Bunlar sızanaqları müalicə etmək üçün istifadə edilən oral həblərdir.

• Antibiotiklər: Bunlar bakteriyaların yaratdığı sızanaqlar üçün verilir. Ən çox təyin olunanlar Tetrasiklin, Minosiklin və Doksisiklindir . Onlar orta və ağır sızanaqlar üçün yaxşıdır.
• İzotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Bu, oral retinoiddir. Yağ istehsal edən vəzilərin ölçüsünü azaldır və bu da sızanaqların görünüşünü azalda bilər. Bu dərmanı qəbul edərkən, xüsusən də hamiləsinizsə, həkiminizin təlimatlarına diqqətlə əməl etmək vacibdir.
• Doğum nəzarət həbləri: Doğum nəzarət həbləri bəzi sızanaqlı qadınlara kömək edə bilər. Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® və Yaz® kimi bəzi markalar sızanaqların müalicəsi üçün təsdiqlənmişdir. Onların tərkibində estrogen və progesteron hormonları var.
• Hormon terapiyası: Bu, bəzi insanlara, xüsusən də menstrual dövrləri zamanı pisləşən sızanaqları olanlara və ya androgen səviyyəsinin artması səbəbindən nizamsız menstrual dövrləri olanlara kömək edə bilər. Buraya aşağı dozada estrogen və progesteron həbləri (doğum nəzarət həbləri) və ya saç follikulları və yağ vəziləri səviyyəsində müəyyən hormonların təsirini bloklayan Spironolakton adlı dərman daxil ola bilər.

Əlavə sızanaq müalicəsi

Əgər dəri soyulması və ya oral dərmanlar sızanaqları əhəmiyyətli dərəcədə azaltmırsa və ya sızanaq izləriniz varsa, həkim aşağıdakı kimi digər müalicələri tövsiyə edə bilər:

• Steroidlər: Ağır sızanaqlarda şişkinliyi azaltmaq üçün bunlar böyük düyünlərə yeridilir.
• Lazerlər: Sızanaq izlərini müalicə etmək üçün lazerlər və işıq terapiyası istifadə olunur. Lazer, izlərə səbəb olan dərinin altındakı kollageni qızdırır. Bu, bədənin öz sağalma prosesini stimullaşdırır və yeni, sağlam kollagenin əmələ gəlməsinə səbəb olur ki, bu da öz növbəsində yeni dərinin böyüməsini təşviq edir.
• Kimyəvi pilinqlər: Bu müalicə dərinin üst təbəqəsini təmizləmək üçün xüsusi kimyəvi maddələrdən istifadə edir. Bu, daha hamar, daha bərabər dəriyə səbəb olur və hətta sızanaq izlərini azalda bilər.

Antibiotiklər sızanaqları necə müalicə edir?

Antibiotiklər bakteriyaları hədəf alan bir dərman növüdür. Bakteriyalar məsamələri tıxaya və sızanaqlara səbəb ola bilər. Bəzi antibiotiklər iltihabı da azalda bilər. Antibiotiklər aşağıdakıları edə bilər:

• Bakteriyaların bədənə daxil olmasının qarşısını alır.
• Bakteriyaları məhv edir.
• Bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır.

Əgər sızanaq bakteriyalardan qaynaqlanırsa və ya infeksiya varsa, həkim antibiotiklər təyin edəcək. Bəzən sızanaq çıxdıqda bakteriyalar ona daxil ola bilər və şişməsinə və ağrılı olmasına səbəb ola bilər. Bu dərman kömək edə bilər.Amma bu, sızanaq üçün daimi bir həll yolu deyil və sızanaq üçün uzun müddət antibiotik qəbul etmək yaxşı deyil.

Evdə sızanaqları necə azaltmaq olar?

Əgər sızanaqlarınız varsa, evdə dərinizi qorumaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Dərinizi gündə ən azı bir dəfə ilıq (çox isti olmayan) su və yumşaq təmizləyici ilə yuyun.
• İdman etdikdən və tərlədikdən sonra dərinizi yuyun.
• Spirt, büzücü maddələr, toniklər və pilinqlər kimi dəriyə sərt təsir göstərən məhsullardan istifadə etməkdən çəkinin.
• Günün sonunda yatmazdan əvvəl makiyajınızı təmizləyin.
• Dərinizi təmizlədikdən sonra yağsız nəmləndirici çəkin.
• > Ən əsası: Sızanaqları yığmayın, sıxmayın və ya çıxarmayın. Dərinizin təbii şəkildə sağalmasına icazə verin. Bu, çapıqların qarşısını almağa kömək edəcək.

Əgər bu ev üsulları sızanaqları azaltmırsa, həkimə müraciət edin.

Hamiləlik dövründə sızanaq dərmanı təhlükəsizdirmi?

Hamiləlik dövründə bir çox dəri kremi və oral sızanaq dərmanlarının istifadəsi təhlükəsiz deyil. Əgər hamiləsinizsə və ya hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa, sızanaq müalicəsi barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir. Həmçinin, hamilə qalsanız, həkiminizə də məlumat verin.

Sızanaqların sağalması nə qədər çəkir?

Adətən sızanaqların öz-özünə yox olması bir və ya iki həftə çəkir. Dərman qəbulu və yaxşı dəriyə qulluq vərdişləri ilə sağalma prosesini sürətləndirə və sızanaqlarınızı daha tez təmizləyə bilərsiniz. Əgər ağır sızanaqlarınız varsa, müalicə olunsa belə, yox olması bir neçə həftə çəkə bilər.

Sızanaqların əmələ gəlməsinin qarşısını necə almaq olar?

Xüsusilə hormonal dəyişikliklər dövründə sızanaqların tamamilə qarşısını almaq mümkün deyil. Lakin aşağıdakıları etməklə riskinizi azalda bilərsiniz:

• Hər gün üzünüzü ilıq su və üz təmizləyicisi ilə yuyun.
• Az yağlı nəmləndirici istifadə edin.
• "Komedogen olmayan" (yəni məsamələri tıxamayacaq) etiketli makiyaj seçin və günün sonunda makiyajı təmizləyin.
• Əllərinizlə tez-tez üzünüzə toxunmaqdan çəkinin.

Sızanaqlarınız varsa nə gözləmək lazımdır?

Sızanaqlar yaşlandıqca tez-tez yox olur. Lakin, bəzi insanlar yetkinlik yaşına çatdıqda da sızanaq problemləri ilə qarşılaşa bilərlər. Həkiminiz və ya dermatoloqunuz vəziyyəti idarə etməyə kömək edə bilər. Müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur. Dərinizə uyğun müalicəni tapmaq üçün siz və həkiminiz təcrübə aparmalı ola bilərsiniz. Sizə uyğun olan başqası üçün uyğun olmaya bilər.

Sızanaq izləri əmələ gəlirmi?

Bəli, bəzən sızanaqlar çapıqlara səbəb ola bilər.Bu, sızanaq dərinin üst təbəqəsinə nüfuz etdikdə və altındakı dərinin daha dərin təbəqələrini zədələdikdə baş verir. İltihab sızanaq məsaməsinin şişməsinə və məsamə divarlarının dağılmasına səbəb olur ki, bu da dəriyə zərər verir. Çapıq əmələ gəlməsi emosional cəhətdən narahatedici ola bilər və bu normaldır. Sızanaq izləri üçün də müalicə üsulları mövcuddur.

Sızanaqlar zehni sağlamlığa necə təsir edir?

Sızanaqlar görünüşünüzə və özünəinamınıza təsir göstərə bilər, buna görə də zehni sağlamlığınıza da təsir edə bilər. Çox vaxt sızanaqlar hormonlar tərəfindən yaranır və sizin nəzarətinizdən kənardır. Bu, stressə səbəb ola bilər ki, bu da daha çox sızanağa səbəb ola bilər. Sızanaqlar, xüsusən də gənclər üçün bir problem ola bilər. Əgər sızanaqlarınız sizi narahat edirsə və ya dostlarınız və ailənizlə sosial fəaliyyətlərdə iştirak etməyinizə mane olursa, həkim və ya zehni sağlamlıq məsləhətçisi ilə danışın.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Sızanaqlar yaranmağa başlayan kimi dərhal həkimə müraciət edib müalicəyə başlamaq yaxşıdır. Bu yolla, problemə çevrilməzdən əvvəl onu idarə edə bilərsiniz. Hazırda istifadə etdiyiniz sızanaq dərmanı kömək etmirsə və ya qaşınma və ya rəng dəyişikliyi kimi allergik reaksiyaya səbəb olursa, həkimə müraciət edin.

Həkimə hansı sualları verməlisiniz?

• Məndə hansı növ sızanaq var?
• Sızanaqlarım nə qədər pisdir?
• Dermatoloqa müraciət etməliyəmmi?
• Aptekdən almaq mümkün olan hansı dərmanı məsləhət görürsünüz?
• Hansı reseptli dərmanı məsləhət görürsünüz?

Bəzən, evdə müalicə üsulları kömək etmədikdə, kömək üçün bir az dərman qəbul etməyiniz lazım ola bilər. Əgər inadkar sızanaqlarınız varsa, müalicə üçün həkimə və ya dermatoloqa müraciət edin. Çapıqların qarşısını almaq üçün sızanaqların partlamasından və ya sıxılmasından çəkinmək vacibdir. Unutmayın ki, sızanaq müvəqqətidir və dəriniz üçün uyğun müalicə ilə müalicə edilə bilər.

Nəhayət, yadınıza salın...

Sızanaqlar bir çox insanın qarşılaşdığı bir şeydir. Utanmağa və ya pis hiss etməyə ehtiyac yoxdur. Ən əsası düzgün məlumatı əldə etmək, lazım gələrsə, tibbi məsləhət almaq və dərinizə qulluq etməkdir. Bəzən nəticələri görmək bir az vaxt aparır, amma səbir və müalicə ilə mütləq yaxşı nəticələr görə bilərsiniz. Tək deyilsiniz və ehtiyacınız olarsa kömək istəməkdən çəkinməyin!