Gəlin beynin Gicgah Payı haqqında daha çox məlumat əldə edək. Gəlin bu heyrətamiz hissə haqqında danışaq!

Beyninizin hər hissəsinin nə qədər vacib olduğunu heç düşünmüsünüzmü? Bu gün beyninizin çox xüsusi, çox vacib bir hissəsi haqqında danışacağıq. Bu, "Gecikmə Payı"dır. Sadə dillə desək, bu, dünyanı anlamaq, başqaları ilə ünsiyyət qurmaq , xatirələri xatırlamaq, dildən istifadə etmək və duyğuları hiss etmək üçün hisslərimizdən istifadə etməyimizə kömək edən hissədir!

"Gecikmə lobuna" nə olur?

İndi isə gəlin görək bu "Gecəli Pay" bizim üçün nə qədər vacibdir və onun əsas funksiyaları nələrdir. Təsəvvür edin, gün ərzində nə qədər iş görürsünüz!

Yaddaş

"Gecik payınız"ın içərisində " Hippokampus" adlı bir hissə var. Bu, yaddaşımızın və qabiliyyətlərimizin ən vacib hissəsidir. Bu, beynimizin "kitabxanası" kimidir.

Dil `(Dil)`

Bu "(Gecik Payı)" sözlərin mənasını, əşyaların mənasını anlamağınıza kömək edir. Məsələn, bir fincan görəndə onu içmək üçün istifadə edilən bir şey kimi tanıyırsınız, məhz bu zaman "(Gecik Payı)" işləyir. Həmçinin, beynin "(Vernike sahəsi)" adlanan hissəsi də burada yerləşir. Bu, dili anlamağınıza və mənalı cümlələr qurmağınıza kömək edir.

Duyğular

Gicgah payınızın içərisində Amigdala (a-mi-g-da-la tələffüz olunur) adlanan bir hissə var. Bu, müəyyən hisslərinizi necə hiss etdiyinizə və necə emal etdiyinizə təsir göstərir.

Hisslər

Temporal Lobe, xüsusən də görmə və eşitmə ilə əlaqəli olan hisslərinizdən gələn siqnalları emal edir.

Vizual tanıma

Temporal lobun müəyyən sahələri gördüyünüz şeyləri, xüsusən də tanış üzləri və tanış obyektləri tanımaq üçün çox vacibdir.

Yuxarıda göstərilən bütün qabiliyyətlər bir-biri ilə sıx bağlıdır. Hissləriniz sizə ətrafınızdakı dünya haqqında məlumat verir, yaddaşınız tanış şeyləri tanımağınıza kömək edir, dil bacarıqlarınız təcrübələrinizi xatırlamağınıza və təsvir etməyinizə kömək edir və emosiyalar bütün bunlara münasibətinizi formalaşdıran amillərdir.

Hisslər, yaddaş, dil bacarıqları və emosiyalar arasındakı bu əlaqələrin həyatınız üçün nə qədər vacib olduğuna baxın. Qorxu və narahatlıq kimi hisslər əslində qoruyucu emosiyalardır (yalnız həyatınıza müdaxilə etdikdə zehni sağlamlıq problemlərinə çevrilirlər). Xatirələr və emosiyalar arasındakı əlaqələr, təhlükələri tanımaq və onlardan qaçınmaq üçün keçmiş təcrübələrdən istifadə etməyə kömək edir.

Həmçinin, emosiyalar öyrənməyimizə kömək edir. Buna görə də hədiyyələr və yaxşı nəticələr aldığınız zaman xoşbəxtlik kimi müsbət emosiyalar, pis nəticələr və arzuolunmaz nəticələr aldığınız zaman isə kədər və məyusluq kimi mənfi emosiyalar hiss edirsiniz.

"Gecikmə Lobu" harada yerləşir?

Beynimizin digər payları kimi, Gicgah Payının da sol və sağ tərəfləri var. Gicgah Payı beynin ən ucqar hissəsidir . Başınızın yuxarısından, qulaq məmənizin bir az yuxarısından, qaşlarınızın bir az yuxarısından qulaqlarınızın bir az arxasına qədər uzanır.

"Gecikmə lob" hansı rəngdədir?

Beyin toxumanızın əksəriyyəti kimi, Gicgah Payı da qan axdıqda açıq çəhrayı-boz rəngə çevrilir. Lakin qan axını dayandıqda beyin toxuması boz görünür.

"Gecikmə lobunun" ölçüsü nə qədərdir?

Beyninizdəki beş əsas paydan ikinci ən böyük pay gicgah payıdır. Beyin qabığının təxminən 20%-ni təşkil edir. "Korteks" sözü latın dilində "qabıq" deməkdir. Korteks beyninizin qırışmış xarici səthidir. Orta hesabla qalınlığı təxminən 2,5 millimetrdir.

"Gecikmə lob" nədən ibarətdir?

Gicgah payı beyninizdə və sinir sisteminizdə tapılan eyni ixtisaslaşmış hüceyrə növlərindən ibarətdir. Əsas hüceyrə növləri bunlardır:

• Neyronlar: Bunlar beyninizdəki və sinirlərinizdəki digər sinir hüceyrələrinə siqnal göndərə və bu siqnalları ötürə bilən hüceyrələrdir. Bu siqnallar sinir hüceyrələrinizin içərisində elektrik cərəyanı kimi hərəkət edir. Sinir hüceyrələriniz bu elektrik siqnallarını kimyəvi siqnallara çevirir və sonra kimyəvi siqnalları yenidən elektrik siqnallarına çevirir. Kimyəvi siqnallar sinir hüceyrələrindən sinir hüceyrələrinə kommunikasiya etmək üçün istifadə olunur.
• Qlial hüceyrələr: Bunlar sinir sisteminizin dəstəkləyici hüceyrələridir. Onlar siqnalları idarə etmirlər. Bunun əvəzinə, sinir hüceyrələrini saxlayır və dəstəkləyirlər.

“Gecikmə payı”nda hansı spesifik sahələr var?

"Gecikmə lobunda" qeyd etməyə dəyər bir neçə çox vacib sahə var:

• `(Amygdala)`: Qorxu və narahatlıq kimi hisslərinizin idarə olunduğu yer budur. Bu, həmçinin hədiyyə aldığınız zaman hiss etdiyiniz hisslərə və öyrənmə ilə əlaqəli hisslərə də təsir göstərir.
• Hippokampus: Beynin bu dəniz atı formalı hissəsi beyninizin yaddaş kitabxanası kimidir.Burada deklarativ xatirələri saxlayırsınız. Bunlara hadisələrin xatirələri, əzbərlənmiş faktlar və məlumatlar daxildir. Hipokampusunuz həmçinin yaddaş yaddaşı adlanan yaddaşa əsaslanaraq bir şeyi - məsələn, bir obyekti, səsi və ya üzünü tanımağınıza kömək edir.
• Fusiform girus: Bu struktur, oksipital payınızdakı vizual emal mərkəzi ilə gicgah payınızdakı yaddaş anbarı arasında çox vacib bir əlaqədir. Bu struktur gördüklərinizi tez bir zamanda təhlil edir və onu yaddaşınızdakı bir şeylə müqayisə edir. Əgər gördüklərinizi (tam və ya qismən) yaddaşınızdakı bir şeylə uyğunlaşdıra bilirsə , həmin yaddaşı indi gördüklərinizə bağlayır ki, onu tanıya biləsiniz. Bu, tanış simaları tanımaq üçün çox vacib bir sahədir.

"Gecəli Pay"ı təsir edən ümumi xəstəliklər və vəziyyətlər hansılardır?

Demək olar ki, hər hansı bir beyin xəstəliyi və ya vəziyyəti Gicgah Payınıza təsir edə bilər. Bəzi xəstəliklər, xüsusən də ruhi sağlamlıq problemləri, ona çox spesifik şəkildə təsir edə bilər. Budur bir neçə nümunə:

• `(Alzheimer xəstəliyi)`
• Bəzi "(Amneziya)" növləri ( yaddaş itkisi )
• Beyin zədələnmələri (xəstəlik, cərrahiyyə və ya tibbi müalicədən yaranan zədələnmə səbəbindən)
• Beyin şişləri (xərçəng də daxil olmaqla)
• `(Dəm qazı zəhərlənməsi)`
• Beyin silkələnməsi və digər travmatik beyin xəsarətləri
• Bəzi "(Afaziya)" növləri (nitq çətinlikləri)
• Frontotemporal demans (Pick xəstəliyi kimi xəstəliklər də daxil olmaqla)
• Baş ağrıları və miqren
• `(Hippokampal skleroz)`
• Zəhərli maddələr və ya zəhərlər (qurğuşun kimi ağır metallar və ya toluol kimi sənaye kimyəvi maddələri)
• Yaddaşla əlaqəli duyğu emalı problemləri, məsələn, `(Prosopaqnoziya)` (üzləri tanıya bilməmək - `üz korluğu`)
• İnfeksiyalar (xüsusilə ensefalitə səbəb olanlar)
• Qorxu və ya narahatlıq hissləri ilə əlaqəli ruhi sağlamlıq vəziyyətləri, xüsusən də "(Narahatlıq pozğunluqları)" və ya "(Travmatik stress pozğunluğu - TSSB)"
• `(Lewy bədən demensiyası)`
• `(Limbik dominant yaşla əlaqəli TDP-43 ensefalopatiyası - SON)`
Şizofreniya-emosional (`Şizofreniya`)
• Tutmalar və tutma ilə əlaqəli vəziyyətlər, məsələn, epilepsiya, xüsusən də gicgah lob epilepsiyası
• İnsult və keçici işemik tutma (TİH)

Temporal Loba təsir edən xəstəliklərin ümumi simptomları hansılardır?

"Gecəli payınız" zədələndikdə və ya pozulduqda bir çox simptom yarana bilər. Bu qədər simptom yaşamağınızın iki səbəbi var:

• "Gecikmə lobunuz" bir çox fərqli qabiliyyətə töhfə verir.
• Bir çox vəziyyət, o cümlədən Temporal Lobunuzun pozulması da daxil olmaqla, beyninizə müxtəlif yollarla təsir edə bilər.

Tam siyahı çox uzun olsa da, bəzi simptomlar daha çox rast gəlinir və ya daha ciddi bir problemi göstərə bilər . Bunlardan bir neçəsi:

• Yaddaş problemləri
• Dilin anlaşılmasında və/və ya dilin ifadəsində (məsələn, danışıq və ya yazı) dəyişikliklər
• `(Aleksiya)` (`(Disleksiya)` kimi, amma daha ağırdır və uşaqlıqda inkişaf etmir)
• `(Akalkuliya)` (`(Aleksiya)` kimi, lakin rəqəmlər və riyaziyyat üçün; `(Diskalkuliya)` bunun daha az ağır formasıdır və uşaqlıqda inkişaf edir)
• Tutmalar (yaddaş itkisinə səbəb olan fokus tutmalarının 75%-i gicgah payınızda başlayır)
• Xüsusilə də narahatedici və ya travmatik xatirələr və təcrübələrlə əlaqəli olan ağır və ya tez-tez narahatlıq və ya narahatlıq hissləri
• Çaşqınlıq
• Görmə dəyişiklikləri

"Gecikmə lobunun" sağlamlığını yoxlamaq üçün hansı ümumi testlər aparılır?

Səhiyyə işçilərinin "Gecəli Pay"ınızın sağlamlığını yoxlaması və ya bununla bağlı hər hansı bir problem aşkarlaması üçün bir çox yolu var. Bunlara diaqnostik testlər, laboratoriya testləri və "görüntüləmə müayinələri" daxildir. Ən çox yayılmış testlərdən bəziləri bunlardır:

• Qan testləri (Bunlar immun sistemi problemlərindən tutmuş toksinlərə və zəhərlərə, xüsusən də mis, civə və qurğuşun kimi metallara qədər geniş spektrli problemləri aşkar edə bilər)
• (Kompüter tomoqrafiyası - KT) müayinəsi
• Onurğa beyni mayesi testləri
• `(Elektroensefaloqrafiya - EEG)`
• `(Elektromioqramma)` (sinir keçiriciliyi testi)
• Yaranan potensiallar (duyğu testləri)
• `(Maqnit-rezonans görüntüləmə - MRT)`
• Nevroloji müayinə
• Neyropsixoloji qiymətləndirmə
• `(Pozitron emissiya tomoqrafiyası - PET) skan`
• Nitq və dil patologiyasının qiymətləndirilməsi

Temporal Loba təsir edən xəstəliklər üçün ümumi müalicə üsulları hansılardır?

"Gecəli Payınıza" təsir edə biləcək bir çox xəstəlik olduğundan, müalicə üsulları çox fərqli ola bilər. Mümkün müalicə üsulları və tövsiyələri barədə danışmaq üçün ən yaxşı şəxs həkiminizdir. Buna görə də hər hansı bir narahatlığınız varsa, tibbi məsləhət almaq vacibdir.

"Gecikmə payımı" sağlam saxlamaq üçün nə edə bilərəm?

"Gecikmə payınızın" düzgün işləməsi üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Gəlin görək bunlar nədir.

• Eşitmənizə kömək edin:Əgər eşitmə itkiniz varsa, bu, yalnız başqaları ilə ünsiyyət qurmağınızı və ətrafınızdakı səsləri eşitməyinizi çətinləşdirə bilməz. Bu, həmçinin yaddaş itkisinə, demensiyaya və yaşla birlikdə gələn Alzheimer xəstəliyi kimi beyin xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Buna görə də eşitmə qabiliyyətinizi yoxlatdırmaq üçün audioloq kimi bir eşitmə mütəxəssisinə müraciət etmək çox vacibdir. Əgər eşitmə cihazlarına ehtiyacınız varsa, onlardan istifadə edin.
• Beyninizi aktiv saxlayın: Beyniniz bədəninizin qalan hissəsi kimidir. Onu sağlam saxlamaq üçün onu məşğul saxlamalısınız. Beyninizi məşğul saxlamaq , yaşlandıqca zehni qabiliyyətlərin, xüsusən də yaddaşın azalmasını yavaşlatmağın əsas yoludur. Yeni şeylər öyrənmək, tapmacalar həll etmək və kitab oxumaq kimi şeylərlə məşğul olun.
• Kifayət qədər yuxu alın: Beyninizin düzgün işləməsi üçün keyfiyyətli və yaxşı yuxuya ehtiyacı var. Kifayət qədər yuxu almamaq və ya keyfiyyətli yuxu almamaq Alzheimer xəstəliyi kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Yuxu apnesi kimi keyfiyyətli yuxunun olmaması da düşüncə və yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər (bunlar hər yaşdan insanlarda yaygındır). Yuxuya üstünlük vermək beyin sağlamlığınıza üstünlük vermək kimidir.
• Beyninizə kömək edən vasitələrdən istifadə edin: Şeyləri yadda saxlamağınıza kömək edən şeylər - təqvimlər, planlayıcılar, siqnallar, smartfon tətbiqləri - düşüncə və yaddaşınızı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Bunlar sizi yavaşlatdığı kimi görünsə də, əslində beyninizi aktiv saxlamağa və ətrafınızdakı dünya ilə əlaqədə saxlamağa kömək edə bilər.

Bunlara əlavə olaraq, beyninizi ümumilikdə sağlam saxlamağın bir çox başqa yolu da var. Bir çox beyin xəstəliklərinin qarşısını ala bilməsəniz də, bəzi xəstəliklərin başlanğıcını gecikdirə və ya şiddətini azalda bilərsiniz. Beyin sağlamlığınıza kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi digər şeylər bunlardır:

• Balanslı qidalanın: Yediyiniz qidalar qan dövranı sisteminizin sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. Beyniniz qan dövranı sisteminizdən asılıdır (iflic qan dövranı problemləri beyinə təsir etdikdə baş verən bir vəziyyətə nümunədir). Müəyyən vitaminlərin həddindən artıq və ya az olması beyninizə təsir edə bilər.
• Sağlam çəkini qorumağın və fiziki cəhətdən aktiv olmağın yollarını tapın: Çəkinizi və aktivlik səviyyənizi idarə etmək beyninizin işinə təsir edə biləcək bir çox xroniki xəstəliklərin - xüsusən də yüksək təzyiq kimi qan dövranı problemlərinin qarşısını almağa və ya gecikdirməyə kömək edə bilər. Ailə həkiminiz sağlam çəkidə qalmağınıza kömək edə bilər. Fiziki cəhətdən aktiv olmaq beyniniz üçün də birbaşa faydalıdır, çünki bu, neyrotransmitterlər adlanan vacib siqnal kimyəvi maddələrinin istehsalını stimullaşdırır.
• Lazım olduqda qoruyucu vasitələrdən istifadə edin:Yerləşdikləri yerə görə, gicgah payları , xüsusən də yan zərbələr və hərəkətdə qəfil dəyişikliklər nəticəsində baş beyin silkələnməsinə və travmatik beyin xəsarətlərinə daha çox həssasdırlar . Dəbilqələr, təhlükəsizlik kəmərləri (məsələn, təhlükəsizlik kəmərləri) və digər qoruyucu vasitələr gicgah payınıza beyin xəsarətlərinin qarşısını almaq üçün vacibdir.
• Xroniki xəstəliklərinizi idarə edin: Beyninizə təsir edən bir çox xəstəlik zamanla pisləşir. Lakin, bu xəstəliklərin müalicəsi bəzən onları dayandıra və ya pisləşməsini gecikdirə bilər. Bu xəstəliklərə misal olaraq 2-ci tip diabet və epilepsiyanı göstərmək olar.

Bəs bu hekayədən evə götürməli olduğumuz ən vacib şey nədir?

Beyninizin "Gecəli Payı" ətrafınızdakı dünyanı anlamağınıza, başqaları ilə ünsiyyət qurmağınıza, hisslərinizi hiss etməyinizə və bəzi xatirələri (bu məqalədəki faktlar kimi şeylərin xatirələri də daxil olmaqla) saxlamağınıza kömək edən çox vacib bir hissədir. Beyninizin sağlamlığına, xüsusən də "Gecəli Payı"nın sağlamlığına diqqət yetirmək çox vacibdir. O zaman "Gecəli Payız"ın ətrafınızdakı dünyanı qiymətləndirməyinizə, başqaları ilə xoşbəxt anlar keçirməyinizə və həyatınız boyunca qiymətli xatirələri xatırlamağınıza kömək etməsi ehtimalını artıra bilərsiniz. Beləliklə, beyninizin bu gözəl hissəsi haqqında düşünün və ona yaxşı qulluq edin, tamam?

Beyin , gicgah payı, yaddaş, dil, duyğular, sinirlər, beyin sağlamlığı