Uşaqlığınız üçün dayaq - gəlin uşaqlıq-sakral bağ haqqında məlumat əldə edək?

Əksər vaxt bədənimizin bəzi hissələri haqqında çox düşünmürük, elə deyilmi? Amma hər kiçik hissə böyük rol oynayır. Biz qadınlar üçün çox vacib olan, lakin çox danışılmayan bir şey Uterosakral Bağdır. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

Uterosakral bağ nədir?

Sadə dillə desək, bu , uşaqlığınızın aşağı hissəsini, yəni serviksinizi onurğanızın ən aşağı hissəsi olan sakrumla birləşdirən qalın, güclü bir toxuma zolağıdır. Bunu bir ip kimi düşünün. Çanaq boşluğunuzdakı orqanları, xüsusən də uşaqlığı yerində saxlamağa kömək etmək üçün digər bağlar və əzələlərlə işləyir. Təsəvvür edin ki, hətta histerektomiyadan sonra belə cərrahlar vaginanın yuxarı hissəsini dəstəkləmək üçün bu uterosakral bağdan istifadə edirlər. Bu, çox vacibdir.

Bura haradadır?

Bu uşaqlıq-sakral bağ öndən arxaya doğru uzanır. Yəni, uşaqlıqdan onurğanıza qədər uzanır. Əslində bu bağlardan ikisi var, biri solda, biri sağda. Düz bağırsaq bu iki bağın arasından anusunuza qədər uzanır.

Bu nə qədər böyükdür?

Uşaqlıq-sakral bağ adətən təxminən 12-14 santimetr uzunluğunda olur. Hündürlüyü təxminən bir Kola qutusu qədərdir. Eni təxminən 0,5 santimetrdir. Lakin, uşaqlıq boynuna birləşdiyi yerdə bir qədər genişlənir.

Bu nədən hazırlanıb?

Bağlar adətən birləşdirici toxumadan ibarətdir. Onlar əsasən lifli təbiətlidirlər. Lakin, uşaqlıq-sakral bağlar bir az fərqlidir. Onlar daha az liflidir, daha çox möhkəm bir membrana bənzəyir. Həmçinin, xüsusilə də serviks ətrafındakı nahiyədə bəzi qan damarları və sinirlər var.

Uşaqlıq-sakral bağın funksiyası nədir?

Onun əsas funksiyası uşaqlığa dəstək verməkdir. Uşaqlıq qadın reproduktiv sisteminin çox vacib bir hissəsidir. Beləliklə, bu uşaqlıq-sakral bağ, çanaq nahiyəsindəki digər bağlar və əzələlərlə birlikdə hər şeyi yerində saxlamağa və sallanmamağa kömək edir. Evin divarları kimi, bunlar da orqanların içəridə nizamlı qalmasını təmin edir.

Bu bağı təsir edən əsas problemlər hansılardır?

Uşaqlıq-sakral bağ ilə əlaqəli iki əsas problem var. Bunlar:

• Endometrioz :Bu, normalda uşaqlığınızın (endometriumun) içini örtən hüceyrələrin başqa yerlərdə böyüdüyü zamandır.
• Vaginal prolaps: Bu, çanaq orqanlarının düzgün şəkildə dəstəklənməməsi səbəbindən normal vəziyyətindən düşməsidir.

Endometrioz nədir?

Endometrioz adlanan bir vəziyyətdə, uşaqlığınızın içini örtən endometrium adlanan hüceyrələr böyüməməli olduqları yerlərdə böyüməyə başlayır. Bu hüceyrələr də menstrual dövrünü izləyir. Bu o deməkdir ki, onlar hər ay qalınlaşır, parçalanır və qanaxır. Lakin bu hüceyrələrin bədəndən çıxmaq üçün heç bir yolu yoxdur. Beləliklə, qan toplana və iltihaba, çapıq toxumasına və kistalara səbəb ola bilər. Endometriozlu bir çox insan ağrı və sonsuzluq yaşayır. Uterosakral bağ , dərin infiltrasiya edən endometrioz adlanan spesifik endometrioz növünün ən çox rast gəlindiyi yerdir. Bu halda, endometrial hüceyrələr çanaq boşluğunu (peritoneum) örtən toxumanın dərinliyində yerləşir.

Uşaqlıq-sakral bağın endometriozu necə müalicə olunur?

Düzünü desəm, hələlik endometriozun daimi müalicəsi yoxdur. Lakin həkimlər simptomları nəzarətdə saxlaya və bu endometrial toxumanın böyüməsini azalda bilərlər. Bir neçə müalicə variantı mövcuddur:

• Ağrıkəsicilər : Kiçik simptomları aradan qaldırır.
• Hormon terapiyası : Aylıq menstrual dövrü idarə edin və ya menstruasiyanı dayandırın.
• Cərrahiyyə: Endometrial böyümələrin və ya çapıq toxumasının çıxarılması.
• Histerektomiya: Uşaqlığın və ehtimal ki, yumurtalıqların çıxarılması.

Vaginal Prolaps nədir?

Vaginal prolaps, vaginanın, uşaqlığın, sidik kisəsinin və ya düz bağırsağın normal vəziyyətindən aşağı düşməsidir. Bu , tez-tez çanaq əzələlərinin və bağlarının, o cümlədən uşaqlıq-sakral bağın zəifləməsi və ya uzanması nəticəsində baş verir ki, bu da dəstəyi azaldır.Bəzi ağır hallarda, prolaps toxuması hətta vaginadan da çıxa bilər.

Vaginal prolapsın səbəbləri nələrdir?

Bu vəziyyətə bir neçə səbəb təsir edə bilər.

• Doğuş: Xüsusilə vagina vasitəsilə doğuş aktı.
• Histerektomiya.
• Yaşlanma.
• Ağırlıq qaldırma.
• Qarın boşluğunda artan təzyiq: artıq çəki, bağırsaq hərəkətləri zamanı gərginlik və ya xroniki öskürək kimi səbəblərdən.
• Genetik birləşdirici toxuma xəstəlikləri.

Vaginal prolapsın simptomları hansılardır?

Bu simptomlardan hər hansı birinin olub olmadığını yoxlayın:

• Vaginadan təzyiq və ya çıxan bir şey hissi.
• Cinsi əlaqə zamanı ağrı.
• Sidik ifrazı və ya defekasiya problemləri.

Vagina sallandıqda bu bağ uzunmüddətli ağrıya səbəb ola bilərmi?

Bəli, uşaqlıq-sakral bağ xroniki çanaq ağrısına və ya bel ağrısına səbəb ola bilər. Lakin bu, çox yaygın deyil. Bunun səbəbi, uşaqlıq bir qədər aşağıda olsa belə (uşaqlığın kiçik prolapsı) bağın həddindən artıq uzanmasıdır. Bu uzunmüddətli ağrı həmçinin yorğunluq, əsəbilik və depressiya kimi şeylərə də səbəb ola bilər. Buna görə də, keçmişdə bəzi həkimlər bu uşaqlıq-sakral bağ ağrısının psixoloji bir şey olduğunu düşünürdülər.

Vaginal prolapsı necə müalicə etmək olar?

Vaginal prolaps üçün həm cərrahi, həm də qeyri-cərrahi müalicə variantları mövcuddur. Histerektomiyadan sonra prolaps varsa, cərrahınız uterosakral bağ asqısı adlanan bir prosedur həyata keçirə bilər. Bu prosedur, uterosakral bağınızı (və ya digər bağınızı) kiçik bir kəsik vasitəsilə (transvaginal olaraq) vaginanızın yuxarı hissəsinə bağlamağı əhatə edir.

Uterosakral ligamentlə əlaqəli problemlərin qarşısını necə almaq olar?

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, uşaqlıq-sakral bağ endometrioz üçün geniş yayılmış bir yerdir. Hal-hazırda endometriozun qarşısını almağın heç bir yolu məlum deyil. Buna görə də, ən yaxşısı xəstəliyi erkən diaqnoz qoymaqdır. Mütəmadi olaraq ginekoloji müayinələrdən və ya çanaq müayinələrindən keçsəniz, hər hansı bir problemi erkən mərhələdə aşkar edə bilərsiniz. Həmçinin, uşaqlıq-sakral bağ çanaq orqanlarınızı dəstəkləməkdə böyük rol oynayır. Yaşlandıqca, xüsusən də vaginal doğuş keçirmisinizsə, çanaq dibinizin möhkəmliyini qorumaq vacibdir.

Kegel məşqləri kimi şeyləri sınayın. Həmçinin, yoqa və Pilates kimi əsas əzələlərinizi gücləndirən məşqlər edin. Bu məşqlər sidik saxlama qabiliyyətini idarə etməyə və sidik ifrazının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Bu addımları izləyərək çanaq sağlamlığınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz:

• Defekasiya zamanı gərginlikdən çəkinin.
• Gündə altı-səkkiz stəkan kofeinsiz maye için.
• Kofein və spirti məhdudlaşdırın.
• Özünüz üçün sağlam bir çəki saxlayın.
• Xroniki qəbizliyiniz varsa, müalicə olunun.
• Siqareti tərgitmək üçün həkiminizlə işləyin.
• Ağırlıq qaldırarkən düzgün duruşdan istifadə edin.

Son Evə Götürmə Mesajı

Yaxşı, bu gün danışdığımız uşaqlıq-sakral bağ problemləri nisbətən yaygındır, amma unutmayın ki, onlar müalicə edilə bilər . Çanaq ağrısı, təzyiq və ya digər qeyri-adi simptomlarınız varsa, həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. Daha sonra o, simptomlarınızı idarə etməyə və uzunmüddətli rahatlama təmin etməyə kömək edə biləcək bütün müalicə variantlarını sizə izah edə bilər. Qorxmayın, bu şeylər haqqında açıq danışmaq ilk addımdır.

---

Uşaqlıq-sakral bağ, uşaqlıq dəstəyi, endometrioz, vaginal prolaps, çanaq sağlamlığı, qadın sağlamlığı, uşaqlıq