Körpənizin ana bətnində təpiklərini necə saymaq olar? Gəlin "Təpik Sayımları" haqqında danışaq!

Hamiləlik dövründə yaşaya biləcəyiniz ən dəyərli və gözəl təcrübələrdən biri körpənizin bətninizdə hərəkət etdiyini və təpiklədiyini hiss etməkdir. Bu, çox xüsusi bir hiss deyilmi? Bəs körpənizin hərəkətlərinə bir az diqqətli olmağın və onları saymağın da çox vacib olduğunu bilirdinizmi? Bu gün "təpik sayları" və ya körpənizin hərəkətlərini saymaqdan danışacağıq. Narahat olmayın, bu çox sadədir.

Körpənin hərəkətlərini saymaq əslində nə deməkdir?

Sadə dillə desək, körpənizin hərəkətlərini saymaq, körpənizin bətninizdə nə qədər tez-tez və necə hərəkət etdiyini izləyə biləcəyiniz deməkdir. Həkimlər buna " dölün hərəkətini saymaq " da deyirlər. Körpənin təpikləməsi, dönməsi və yuxarı və aşağı tullandığını hiss etməsi bütün hərəkətlərdir.

Hərəkətləri bu şəkildə saymağın iki əsas yolu var:

• Bir saatda neçə körpə hərəkəti hiss etdiyinizi hesablayın.
• Körpənin on dəfə hərəkət etməsi üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu görmək.

Adətən, hamiləliyinizin 20-ci həftəsində körpənizin hərəkətini hiss etməyə başlayırsınız. Amma bu, ilk hamiləliyinizdirsə , bir az gec ola bilər. Əvvəllər uşaq dünyaya gətirmiş bir ana bunu bir az daha tez hiss edə bilər. Hər körpə fərqli və fərqli vaxtlarda hərəkət edir. Üçüncü trimestrdə, hamiləliyin təxminən 28-ci həftəsində körpənizin hərəkətləri və hərəkət qaydası haqqında yaxşı bir fikir əldə edə bilməlisiniz.

Hər dəfə həkimə müraciət edərkən körpənizin hərəkətləri barədə danışmaq çox vacibdir. Bu yolla həkim körpənizin inkişafını daha yaxşı başa düşə bilər.

Bu körpənin "təpiklərini" və ya hərəkətlərini necə hiss edirsən?

İlk başda hiss etdiyiniz hərəkətlər çox incədir. Onlar kəpənəyin çırpınması və ya qarnınızda üzən kiçik bir qabarcıq kimi hiss oluna bilər. Bəzi analar deyirlər ki, sanki kimsə sizi içəridən yumşaq bir şəkildə vurur. Körpəniz kiçik olduğundan, onun hərəkətləri əvvəlcə çox güclü deyil. Bu hərəkətlər körpəniz böyüdükcə dəyişir və xüsusilə üçüncü trimestrdə (28-40 həftələr) çox güclü olur.

Əvvəlcə necə hiss etdiyini tam olaraq anlaya bilmirsinizsə, narahat olmayın. Zamanla körpənizin hərəkət tərzlərini və ən çox çətinlik çəkdiyi anları daha yaxşı tanıya biləcəksiniz.

Niyə bu körpənin hərəkətlərini saymalıyıq?

Bu, çox vacib bir sualdır. Körpənizin hərəkətlərini saymaq onun rifahına nəzarət etməyə kömək edəcək. Körpəniz üçün nəyin normal olduğunu bilirsinizsə, hər hansı bir dəyişikliyi tez bir zamanda müəyyən edə bilərsiniz. Bəzən körpənin hərəkətlərində azalma onun müəyyən bir stress altında olduğunun erkən əlaməti ola bilər. Yaxud hamiləlik dövründə bir problem olduğunun da əlaməti ola bilər. Beləliklə, körpənizin normal fəaliyyətini bilirsinizsə, hər hansı bir dəyişiklik görsəniz, həkimə tez bir zamanda məlumat verə bilərsiniz.

Körpənin ana bətnində hərəkət etməsi onun sağlam və yaxşı böyüdüyünün yaxşı bir əlamətidir. Bununla belə, hətta sağlam körpələrdə belə bəzən problemlər yarana bilər. Buna görə də körpəniz üçün nəyin normal olduğunu bilmək potensial problemləri erkən mərhələdə müəyyən etməyə kömək edə bilər. Adətən yaxşı hərəkət edən körpə qəfildən hərəkət etməyi dayandırarsa, bu, həkiminizə narahat olmağa səbəb ola bilər.

Bu hərəkətləri nə vaxt saymağa başlamalıyıq?

Hamiləlik dövründə körpənizin hərəkətlərini izləmək yaxşı bir fikirdir. Lakin körpənizin hərəkətlərini üçüncü trimestrdə (28-40 həftələr arasında) saymaq xüsusilə vacibdir . Çünki bu müddət ərzində hərəkətlərin azalması körpənizin müəyyən bir stress altında olduğunun əlaməti ola bilər. Körpənizin hərəkətlərini nə vaxt saymağa başlamalı olduğunuz və gündə nə qədər hərəkət gözləməli olduğunuz barədə həkiminizlə danışın. Bu, anadan anaya və körpədən körpəyə dəyişə bilər. Sizin üçün nəyin normal olduğuna qərar vermək sizə və həkiminizə bağlıdır.

Yaxşı, bu hərəkətləri necə sayırıq?

Bunu etməyin bir neçə yolu var. Telefonunuzdakı tətbiqdən istifadə edə bilərsiniz və ya saat və kağız parçası ilə edə bilərsiniz.

Ümumiyyətlə, körpənin bir saat ərzində on dəfə hərəkət etməsi (yəni təpikləməsi, yuvarlanması və titrəməsi) yaxşı səviyyə hesab olunur.

Amma bir saat ərzində on dəfə hərəkət etməmisinizsə, narahat olmayın. Bu, həmişə problemin olduğu anlamına gəlmir. Bəzən on dəfə hərəkət etmək bir saatdan bir az çox vaxt apara bilər. Bu, adətən normaldır və narahat olmağa dəyməz.

Hərəkətləri necə saymaq olar:

1. Ən çox sərbəst olduğunuz və körpənizin ən çox hərəkət etdiyini düşündüyünüz bir vaxt seçin. Bəlkə də, qidalanmadan sonra.

2. Rahatlayın. Mümkünsə, sol tərəfiniz üstə uzanın və ya ayaqlarınızı bir az qaldırılmış stulda oturun. Sol tərəfiniz üstə uzanmaq körpəyə qan axınını maksimum dərəcədə artırır.

3. Əllərinizi qarnınıza qoyun.

4. Vaxtı yoxlamağa başlayın. Saatdan və ya telefonunuzdakı taymerdən istifadə edin.

5. Körpənin hər hərəkətini sayın.

6. 10 hərəkətiniz olana qədər saymağa davam edin.

7. 10 hərəkəti tamamladıqdan sonra, nə qədər vaxt (dəqiqələrlə) çəkdiyini yazın.

Başqa bir yol isə bir saatlıq taymer qurmaq, bir kağız götürmək və taymer başladıqdan sonra körpə hər dəfə hərəkət etdikdə kağız üzərində bir xətt çəkməkdir. Saat bitdikdə çəkdiyiniz xətlərin sayını toplayın. Unutmayın ki, bir saatda yalnız 10 hərəkəti müşahidə edirik.

Bu kimi hərəkətləri bir neçə gün saymaqla, körpənizin hərəkət vərdişlərini və onun üçün nəyin normal olduğunu anlayacaqsınız. Hər körpə fərqlidir. Körpəniz üçün nəyin normal olduğunu öyrənəcəksiniz. Bunu bildikdən sonra, körpənizin hərəkətlərində böyük bir dəyişiklik hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət edə bilərsiniz.

Gündə neçə hərəkət hiss etməlisiniz?

Həkimlərin bu barədə fərqli fikirləri var. Amerika Mamalıq və Ginekologiya KolleciAmerika Mama və Ginekoloqlar Konqresi (ACOG) körpənizin hərəkət etməsi üçün lazım olan vaxtı on dəfə saymağı tövsiyə edir (yəni təpiklər, çevirmələr və ya təpiklər). İki saat ərzində 10 hərəkət hiss etməyiniz ümumiyyətlə yaxşı hesab olunur.

Lakin, iki saatdan sonra 10 hərəkət hiss etməmisinizsə, narahat olmayın. Körpənizi bir az "oyatmağın" yolları var və ya körpəniz daha aktiv olduqda yenidən cəhd edə bilərsiniz.

Amma körpənin hərəkət etdiyini hələ də hiss etmirsinizsə, məsləhət üçün həkiminizə müraciət etmək yaxşıdır.

Körpə ən çox nə vaxt hərəkət edir?

Körpələr inanılmazdır, hərəkətləri də belədir. Körpənizin günün müəyyən vaxtlarında daha çox hərəkət etdiyini hiss edə bilərsiniz. Yemək yedikdən sonra körpənizin daha çox hərəkət etdiyini hiss edə bilərsiniz. Bunun səbəbi qan şəkərinizin və ya qlükoza səviyyənizin artmasıdır. Başqaları körpələrinin gecə yatarkən daha çox hərəkət etdiyini hiss edə bilərlər. İşlə və ya digər uşaqlarla məşğul olduğunuz üçün gün ərzində körpənizin hərəkət etdiyini hiss etməyə bilərsiniz.

Körpələr gecələr daha aktiv olmağa meyllidirlər. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, gündüz hərəkət etdikdə, körpə bətnində hərəkət edib yuxuya gedə bilər.

Körpənizin hərəkətlərini saymasını necə "öyrənmək" olar?

Körpənizin gün ərzində ən aktiv olduğu vaxtı bildikdən sonra hərəkətləri saymaq asandır. Amma hətta bu zaman belə, bəzən körpəniz sizinlə "əməkdaşlıq etmir". Bu vaxtlarda körpənizi hərəkət etdirmək üçün cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Gəzintiyə çıxın və ya bədəninizi bir az hərəkət etdirin.
• Meyvə suyu kimi şirin bir şey için.
• Yemək ye.
• Sol tərəfiniz üstə uzanın (bu, körpəyə qan axınını artırır).
• Musiqini bir az daha yüksək səslə dinləyin (amma körpəni qıvracaq qədər yüksək səslə deyil!).

Ürək döyüntüləriniz azalırsa, nə vaxt narahat olmalısınız?

Körpəniz bir neçə saatdır ki, hərəkət etmirsə, narahat olmayın. Sizin kimi, körpənizin də istirahət, yuxu və fəaliyyət dövrləri olur - bu normaldır.

Bəzi hallarda, körpənizin hərəkətlərini bir saat əvəzinə iki saat ərzində saymaq lazım gələ bilər. İki saatdan sonra 10 hərəkət hiss etməmisinizsə, həkiminizə bildirməyiniz ən yaxşısıdır. O, hamiləliyinizi və sağlamlıq tarixçənizi nəzərdən keçirəcək və əlavə müayinələrin lazım olub-olmadığına qərar verəcək.

Unutmayın ki, bu hərəkətləri saymaq sizin üçün stresli olmamalıdır. Gündə neçə hərəkət gözləyə biləcəyiniz və nələrə diqqət yetirməli olduğunuz barədə mama-ginekoloqunuz və ya mamaçanızla danışın. Hamiləliyiniz sağlamdırsa və körpəniz yaxşı böyüyürsə, körpənizin hərəkətlərini izləmək barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

Həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?

Körpənizin hərəkətləri qəfildən dəyişirsə, azalırsa və ya tamamilə dayanmış kimi görünürsə , dərhal həkiminizə müraciət edin. Əksər hallarda körpənin hərəkətlərində azalma problem əlaməti olmaya bilər. Bununla belə, peşman olmaqdansa, ehtiyatlı olmaq daha yaxşıdır. Həkiminiz hər şeyin qaydasında olduğundan əmin olmaq üçün körpənizin ürək döyüntüsünü yoxlaya və ya ultrasəs müayinəsi edə bilər.

Körpə doğuşa yaxınlaşdıqca hərəkətlər azalırmı?

Xeyr, körpə doğuşa yaxınlaşdıqca hərəkətlər azalmır.Körpəniz tam inkişaf etdikdən sonra (təxminən 39 həftə), təpikləməkdən daha çox bədən hərəkəti, məsələn, təpikləmə hiss edə bilərsiniz. Bəzi insanlar bunu hərəkətin azalması ilə səhv salırlar, amma əslində bu, sadəcə fərqli bir hərəkət növüdür. Gündə hiss etdiyiniz hərəkətlərin ümumi sayı eyni olmalıdır. Unutmayın ki, körpəniz üçün nəyin normal olduğunu yalnız siz bilirsiniz. Körpənizin hərəkətlərində hər hansı bir dəyişiklik görsəniz, həkiminizə müraciət edin.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Körpənizin hərəkətlərini saymaq, həmçinin "təpik saymaları" kimi də tanınır, körpənizin bətninizdə necə olduğunu öyrənmək üçün dəyərli bir yoldur. Hərəkətlərin azalması bəzən hamiləlik dövründə problemin erkən xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. Bu, həmişə belə olmur. Ancaq körpənizin normal hərəkət qaydasını, adətən etdiyiniz hərəkətlərin sayını bilirsinizsə, dəyişiklikləri tez bir zamanda görə bilərsiniz.

Hərəkətləri sayın, vaxtı yoxlayın və bir saat ərzində hiss etdiyiniz hərəkətləri (təpiklər, çevirmələr və təpiklər) sayın. Körpənizin hərəkətləri ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya narahatlığınız varsa, dərhal həkiminizlə danışın. Hər şeyin yaxşı getdiyindən əmin olmaq üçün sizi və körpənizi yoxlaya bilərlər.

Səyahətinizdə uğurlar! Tezliklə sağlam və oynaq bir körpəniz olsun!