Gecə görmə qabiliyyətiniz də zəifdirmi? Gəlin Gecə görmə haqqında daha çox məlumat əldə edək!

Gecələr küçədə gəzərkən və ya evinizin içi qaranlıq olanda bəzən əşyaları aydın görə bilmədiyinizi hiss edirsinizmi? Bəzən kinoteatrda, işıq az olan yerdə özünüzü bir az çətin hiss edirsinizmi? Bu gün gəlin bu "gecə görmə "nin və ya (ingilis dilində deyildiyi kimi) nə olduğunu, gözlərimizin buna necə uyğunlaşdığını və bəzi insanların niyə gecə görmə qabiliyyətinin azaldığını müzakirə edək. Bu, bir çox insanın yaşadığı problem olduğundan, gəlin bundan xəbərdar olaq.

Gecə görmək nə deməkdir? Bu (Scotopic Vision)?

Sadə dillə desək, gecə görmə qabiliyyəti əşyaları az işıqda və ya qaranlıqda görmək qabiliyyətidir. Tibbi baxımdan buna Skotopik Görmə də deyilir. Bu, əşyaları gündüz, yaxşı işıqlandırma şəraitində görməyin tam əksidir. Biz buna Fotopik Görmə deyirik.

Təsəvvür edin, gözlərimiz və beynimiz görmək adlanan bir işi görmək üçün birlikdə çalışır. Bu, komanda işi kimidir. Gün işığında, süni işıqda və qaranlıqda bu ikisi birlikdə elektrik siqnallarını görüntülərə çevirir və bizə göstərir. Bu, möhtəşəm deyilmi?

Gözlərimiz qaranlıqda görməyimizə necə kömək edir?

Gözlərimiz çox mürəkkəb və çox ağıllı orqanlardır. Gəlin gecə gözün içində nə baş verdiyinə baxaq.

İşıq gözə gözün önündəki membran olan buynuz qişadan daxil olur. Bu, linza kimidir. Daha sonra bu işıq gözün ortasındakı kiçik bir qara dəlikdən keçir. Buna bəbək və ya Sinhala dilində " qara göz " deyilir. Bu bəbəyin ətrafındakı rəngli hissəyə qüzehli qişa və ya "gözün qüzehli qişası" deyilir. Bu qüzehli qişa əzələ kimi işləyir. Daha çox işıq olduqda bəbək kiçilir, daha az işıq olduqda isə, yəni qaranlıqda bəbək böyüyür. Kamera linzası kimi işləyir.

Növbəti hissə ən vacib hissədir. Gözlərimizin içərisində, xüsusən də tor qişada , iki növ işığa həssas hüceyrə var. Bunlara fotoreseptorlar deyilir. Bunlar:

• Çubuq hüceyrələri
• Konus hüceyrələri (Konuslar)

Bu hüceyrələr gözə daxil olan işıq hissəciklərini və ya fotonları tutub elektrik siqnallarına çevirir və beyinə göndərir. Gözlərimizdə adətən təxminən 6 milyon konus hüceyrəsi və təxminən 120 milyon çubuq hüceyrəsi olur! Bu, inanılmaz bir rəqəmdir, elə deyilmi?

Çubuqlar və konuslar arasındakı fərq nədir?

Yaxşı, indi bu iki hüceyrə arasındakı fərqi görək.

• Konuslar: Bunlar rəng görməyimizə kömək edən şeylərdir. Bu konus hüceyrələri gün işığında və yaxşı işıqda ən yaxşı işləyir. Onlar əsasən retinada yerləşir (Retinanın mərkəzində, makula adlanan bir sahədə.
• Çubuqlar: Onlar bugünkü hekayəmizin qəhrəmanlarıdır! Bu çubuq hüceyrələri bizə qaranlıqda, yəni az işıqda şeyləri görməyə kömək edir. Onlar əsasən tor qişanın xarici kənarlarında yerləşir. Buna görə də periferik görmə qabiliyyətimiz var. Amma kiçik bir şey var ki, bu çubuq hüceyrələri rəngləri ayırd edə bilmir. Buna görə də gecələr yalnız qara, ağ və boz görürük.

Üstəlik, bu çubuq hüceyrələri konus hüceyrələrindən təxminən 500-1000 dəfə işığa daha həssasdır! Bu o deməkdir ki, onlar hətta ən kiçik bir işığı belə qəbul edə bilirlər.

Niyə insanlar gecələr heyvanlar qədər yaxşı görə bilmirlər?

Yəqin ki, pişik və it kimi heyvanların gecələr nə qədər yaxşı gördüyünü görmüsünüz. Niyə görə bilmirik? Bunun bir neçə səbəbi var.

• Bəzi heyvanların gözləri insanlardan daha böyükdür.
• Həmçinin, onların bəbəyi və ya qara gözü insanlardan daha böyük açıla bilər və bu da gözə daha çox işığın daxil olmasına imkan verir.
• Digər bir xüsusi məqam isə bəzi heyvanların gözlərinin içərisində Tapetum Lucidum adlı bir membranın olmasıdır. Bu membran, gözə daxil olan işığı retinaya əks etdirir . Bu, güzgü kimidir. Buna görə də onlar işığı iki dəfə istifadə edə bilirlər. İnsanlarda bu Tapetum Lucidum yoxdur.

Gecə görmə qabiliyyətimiz necə dəyişir?

Daha əvvəl də dediyimiz kimi, çubuqlar gecələr ən çox işləyənlərdir. Onlar rəng görə bilmədikləri üçün biz də gecələr rəng görə bilmirik. Biz yalnız qara, ağ və boz rəngləri görürük. Köhnə ağ-qara film kimi.

Deyilənə görə, gün ərzində 20/20 görmə qabiliyyətinə malik insan təxminən üç mil uzaqlıqdakı şeyləri görə bilir, baxmayaraq ki, Yer kürəsinin əyriliyi bundan kənarda görmə qabiliyyətimizi məhdudlaşdırır. Bununla belə, biz bundan daha uzaqda olan binalar və ulduzlar kimi şeyləri görə bilirik.

Gecə Korluğu nədir?

Bəzi insanların gecə görmə qabiliyyəti çox zəifdir. Bu o deməkdir ki, hətta qaranlıqda belə (bu, digərləri üçün normaldır), onlar əşyaları aydın görə bilmirlər. Məsələn, restoran və ya kinoteatr kimi zəif işıqlı yerlərdə görməkdə çətinlik çəkirlər. Bu vəziyyət Gecə Korluğu və ya tibbi terminologiyada Niktalopiya adlanır.

Əhəmiyyətli olan odur ki, niktalopiya tək bir xəstəlik deyil. Bu, başqa bir əsas göz xəstəliyinin əlaməti ola bilər.

Bu, çox vaxt yaxşı işıqlandırılmış yerdən qaranlıq yerə keçdiyiniz zaman gözlərinizin tez uyğunlaşa bilməməsi ilə əlaqədardır. Qısagörən, yəni miopiyası olan insanlar da bəzən gecələr görməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Bu, torlu qişa ilə bağlıdır.Bu, retinanın xəstəliyi ilə deyil, işığın gözün içinə fokuslanması ilə bağlı problemlə bağlı ola bilər.

Gecələr görmə qabiliyyətinin azalmasının əsas səbəbləri nələrdir?

Gecə görmə qabiliyyətinin azalmasının və ya niktalopiyanın bir sıra mümkün səbəbləri var. Gəlin onlardan bir neçəsinə nəzər salaq.

Qlaukoma və onun müalicəsi

Qlaukoma , retinanın beyinə siqnal ötürən sinir olan optik sinirə zərər verən bir qrup göz xəstəlikləridir. Qlaukoma gecə görmə itkisinə səbəb ola bilər. Həmçinin, qlaukoma üçün bəzi dərmanlar, məsələn, pilokarpin, göz bəbəyini daraldır. Bu da gecə görmə itkisinə səbəb ola bilər.

Katarakt

Katarakt, gözün içindəki şəffaf büllurun bulanıqlaşdığı və bulanıqlaşdığı bir vəziyyətdir. Bu, işığın düzgün fokuslanmasına mane olur. Bu, xüsusən də yaşlandıqca çox yaygın bir vəziyyətdir. 80 yaşdan yuxarı insanların 50%-dən çoxunun katarakt keçirdiyi və ya keçirdiyi təxmin edilir. Kataraktın adi müalicəsi onu cərrahi yolla çıxarmaqdır. Katarakt inkişaf etdikdə, xüsusən də maşın sürərkən gecə görmə qabiliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə azalır. İşıqlar səpələnmiş kimi görünə bilər.

Retinit Piqmentozası (RP)

Retinit Piqmentozası (RP) irsi göz xəstəlikləri qrupudur. Bu, birbaşa retinaya təsir göstərir. RP- nin ilk simptomlarından biri gecə görmə qabiliyyətinin azalmasıdır. Bu, tez-tez hər iki gözə təsir edir. RP- li bir çox insanın görmə qabiliyyəti azalır və bəziləri hətta kor ola bilər.

A vitamini çatışmazlığı

A vitamini gözlərimiz, xüsusən də gecə görmə qabiliyyəti üçün vacibdir. A vitamini gecə görməyimizə kömək edən rodopsin adlı kimyəvi maddənin istehsalı üçün lazımdır. A vitamini çatışmazlığı gecə görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Balanslı qidalanmayan və ya müəyyən əməliyyatlar (məsələn, bağırsaq bypass əməliyyatı) keçirmiş insanlarda A vitamini çatışmazlığı inkişaf edə bilər. Bu, yalnız gözlərə deyil, həm də dəriyə, ürəyə, ağciyərlərə və immun sisteminə də təsir göstərə bilər.

Diabet (Diabet)

Diabetes Mellitus qan şəkərinin və ya qlükoza səviyyəsinin yüksəldiyi bir vəziyyətdir. Diabet müxtəlif göz problemlərinə səbəb ola bilər. Görmənin bulanıqlaşması və gecə görmə qabiliyyətinin azalması bunlardan bəziləridir. Buna görə də, diabetiniz varsa, qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq çox vacibdir. Həmçinin, mütəmadi olaraq oftalmoloqa müraciət etmək və gözlərinizi yoxlatdırmaq vacibdir. Çünki diabet qlaukoma və katarakt kimi xəstəliklərin inkişaf riskini artırır.

Yaşla əlaqəli Makula Degenerasiyası (ARMD)

BuYaşla əlaqəli Makula Degenerasiyası (ARMD) də irsi ola bilən bir göz xəstəliyidir. Əsasən mərkəzi görməni təsir edir. Periferik görmə adətən təsirlənmir. Ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinir. Bir və ya hər iki gözə təsir edə bilər.

Bunun iki əsas forması var: quru və yaş.

• Quru ARMD: Bu zaman gözün makula adlanan nahiyəsində druzen adlanan sarı çöküntülər əmələ gəlir. Daha sonra makula incəlir və quruyur.
• Yaş ARMD: Bu zaman makula altında anormal qan damarları əmələ gəlir və maye sızır. Daha sonra makula şişir.

Bütün bu hallarda gecə görmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər.

Gecə görməsinin səbəbini tapmaq üçün hansı testlər aparılır?

Əgər həkimə gecə görmə qabiliyyətinizin zəif olduğunu desəniz, ilk edəcəyi şey gözlərinizi diqqətlə müayinə etmək olacaq. O, sizdən tibbi tarixçəniz və digər simptomlarınız barədə soruşacaq. Bundan əlavə, onlar bir neçə başqa test də edə bilərlər.

• Elektroretinoqrafiya: Bu test retinanızın işığa necə reaksiya verdiyini araşdırır.
• Pelli-Robson kontrast həssaslıq cədvəli: Bu, həkimə getdikdə məktubları oxumaq üçün istifadə etdiyimiz cədvələ bənzəyir. Lakin bu cədvəl qara rənglə başlayır və tədricən boz rəngə keçir. Bu cədvəl boz rəngin müxtəlif çalarlarını nə dərəcədə yaxşı ayırd edə biləcəyinizi ölçür.
• Qan testləri: A vitamini və qlükoza səviyyənizi yoxlamaq üçün qan testi də edə bilərsiniz.

Bu testlər dəqiq səbəbi müəyyən etməyin yeganə yoludur.

Gündüz 20/20 görmə qabiliyyətinə malik olmaq, ancaq gecə görməmək mümkündürmü?

Bəli, bu tamamilə mümkündür. Gündüz görmə qabiliyyətiniz mükəmməl olsa belə (20/20 görmə), gecə və ya zəif işıqda görməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz.

Gecə görmə qabiliyyətiniz zamanla tədricən azala bilər. Lakin, əgər sizdə belə bir şey varsa, səhiyyə qrupunuzla danışmaq vacibdir. Bu, xüsusilə diabet kimi digər tibbi vəziyyətləriniz varsa vacibdir.

Danışdıqlarımızdan nələri yadda saxlamalıyıq (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, bu gün gecə görmə haqqında çox danışdıq. Yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:

• Gecə görmə, yəni gecə görmə gündəlik həyatımız üçün çox vacibdir.
• Gecə görmə qabiliyyətinizdə hər hansı bir dəyişiklik və ya itki hiss etsəniz, bunu görməməzlikdən gəlməyin. Mütləq tibbi məsləhət alın.
• Gözlərinizi müntəzəm olaraq yoxlatdırmaq çox vacibdir.Xüsusilə diabet, qlaukoma kimi xəstəlikləriniz varsa və ya ailənizdə bu tip göz xəstəlikləri varsa.
• Balanslı qidalanma və idman göz sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.

Unutmayın ki, gözlərimiz çox dəyərli bir varlıqdır. Buna görə də, onlara yaxşı qulluq etmək bizim məsuliyyətimizdir. Hər hansı bir probleminiz varsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Gecə görmə, görmə, gecə görmə, gecə korluğu, göz sağlamlığı, torlu qişa, qlaukoma