İncə motor bacarıqlarınız haqqında danışaq?

Heç düşünmüsünüzmü ki, əllərimiz hər gün etdiyimiz kiçik işləri, məsələn, düyməni basmaq, qələmlə yazmaq və ya bir fincan qəhvə tutmaq kimi işləri nə qədər incə və məharətlə yerinə yetirir? Bunlar sadəcə olaraq incə motor bacarıqları və ya ingilis dilində "( İncə Motor Bacarıqları )" adlandırdığımız şeylərdir. Beləliklə, bu gün bunlar haqqında bir az daha ətraflı danışacağıq. Gəlin bunların həyatımız üçün nə qədər vacib olduğuna, necə inkişaf etdiyinə və hansı problemlərin onlara təsir edə biləcəyinə nəzər salaq.

Bu incə motor bacarıqları nələrdir?

Sadə dillə desək, incə motor bacarıqları əllərimiz, barmaqlarımız və bəzən ayaqlarımız və ayaq barmaqlarımızla etdiyimiz çox kiçik, dəqiq hərəkətlərdir . Bunları dəqiq şəkildə etmək üçün əzələlərimiz, oynaqlarımız və sinir sistemimiz arasında çox yaxşı koordinasiyaya ehtiyacımız var.

"İncə Motor Bacarıqları" haqqında danışarkən, tez-tez əllərimiz, biləklərimiz və barmaqlarımızla etdiyimiz şeyləri düşünürük. Məsələn, kiçik bir şeyi götürmək üçün şəhadət barmağınızdan və baş barmağınızdan istifadə etdiyiniz zaman. Amma bilirdinizmi ki, bu incə hərəkətləri ayaqlarımız, topuqlarımız və barmaqlarımızla da edə bilərik. Bunlar rəqs və futbol oynamaq kimi idman növləri üçün çox vacibdir. Həmçinin bəzi insanların əlləri əvəzinə ayaqlarından istifadə etdiyi vaxtlar da olur.

Mühərrik idarəetməsinin bu incə tənzimlənməsi çox mürəkkəb bir prosesdir. Bunun üçün aşağıdakılar tələb olunur:

• Maarifləndirmə və planlaşdırma: Nə edilməli və necə ediləcəyi barədə düşünmək bacarığı.
• Koordinasiya: Beyin, sinirlər və əzələlərin birlikdə işləməsi.
• Əzələ gücü : Hərəkət etmək üçün tələb olunan enerji.
• Normal hiss: Əllərdə, barmaqlarda (və ya ayaqlarda, ayaq barmaqlarında) normal hissiyyatın olması.
• Çeviklik: İşi yüksək dəqiqlik və dəqiqliklə yerinə yetirmək bacarığı.

Bu bacarıqlarla bağlı problemlər istənilən yaşda yarana bilər. Lakin həkimlərimiz və səhiyyə işçilərimiz uşaq inkişafından danışarkən, bu incə motor bacarıqlarına xüsusi diqqət yetirirlər. Uşaq zamanla böyüdükcə onun inkişafının dörd sahəsinin hamısı inkişaf edir: fiziki, intellektual, dil və sosial-emosional. Bu "İncə Motor Bacarıqları" fiziki inkişaf kateqoriyasına aiddir.

Həkimlər bunları diqqətlə qiymətləndirirlər, çünki bu bacarıqların inkişafında əhəmiyyətli bir gecikmə varsa, bu, müxtəlif nevroloji xəstəliklərin və ya fiziki vəziyyətlərin simptomu ola bilər. Beləliklə, bu problem nə qədər tez müəyyən edilərsə, uşağınıza lazımi köməyi bir o qədər tez ala bilərsiniz.

Niyə bu incə motor bacarıqları bizim üçün bu qədər vacibdir?

Təsəvvür edin ki, əgər insanlar bu incə motor bacarıqlarına sahib olmasaydılar, həyat necə olardı.

Bu kiçik, incə hərəkətlər hər gün etdiyimiz saysız-hesabsız işlər üçün vacibdir. Səhər dişlərinizi fırçalamaqdan tutmuş yemək bişirməyə və yeməyə, geyinməyə qədər bu bacarıqlar lazımdır. Onlardan telefonunuzda mesajlaşmaq, itinizin qarnını sığallamaq üçün istifadə olunur. Bütün bunlar müstəqilliyimiz və özümüzə qulluq etməyimiz üçün vacibdir. Onlar həmçinin musiqi alətlərində çalmaq, video oyunlar oynamaq və sənətkarlıq etmək kimi hobbilərdən zövq almağımıza kömək edir.

Uşaq üçün bu "İncə Motor Bacarıqları" rəsm və yazı kimi məktəb tapşırıqları üçün vacibdir. Bununla yanaşı, bu incə motor bacarıqları tikinti ilə əlaqəli işlərdə alətlərdən istifadə, kompüterdən istifadə və cərrahiyyə əməliyyatı kimi bir çox tapşırıqlar üçün də vacibdir.

Gündəlik həyatdan bəzi nümunələrə baxaq?

İncə motor bacarıqlarının istifadəsinin bəzi yolları bunlardır:

• Əlində qələm tutub yazır, rəsm çəkir.
• Qayçı istifadə.
• Qatlanan paltarlar .
• Klaviaturada yazmaq.
• Düymə taxmaq.
• Fermuar çəkmək.
• Ayaqqabı bağlarını bağlamaq.
• Qapı dəstəyini çevirmək.
• Qaşıq və çəngəl kimi əşyalardan istifadə edərək yemək yemək.
• Kontrollerdən istifadə edərək video oyunlar oynamaq.
• Gitara, fleyta və ya piano kimi musiqi alətində ifa etmək.

Təsəvvür edin ki, əgər bu şeylərdən birini belə düzgün şəkildə edə bilməsəniz, gündəlik həyat nə qədər çətin olardı. Məhz buna görə də bu bacarıqlar çox dəyərlidir.

Bu qabiliyyətlər kiçik uşaqlarda necə inkişaf edir (inkişaf mərhələləri)

İnkişaf mərhələləri, uşağın böyüdükcə müəyyən yaşlarda adətən nümayiş etdirdiyi davranış və qabiliyyətlərdir. Unutmaq olmaz ki, bütün uşaqlar eyni sürətlə inkişaf etmir. Lakin, əksər uşaqlar bu dəyişiklikləri təxminən eyni vaxtda yaşayacaqlar.

Körpələrdə və kiçik uşaqlarda müşahidə olunan incə motor bacarıqlarının bəzi nümunələri (lakin bunlarla məhdudlaşmır) bunlardır:

• Yenidoğulmuş körpə: əli ilə bir şeyi tutmağa çalışır (bu, "tutma refleksi" adlanan qeyri-iradi reaksiyadır).
• 3-6 ay arasında: Əllərini bir araya gətirir, oyuncaq tutmağa çalışır.
• 6-9 ay arasında: Əşyaları bir əldən digərinə keçirir, barmaq ucları ilə kiçik əşyaları tutmağa başlayır (çimdiklə tutma).
• 9-12 ay arasında: Barmaqları ilə kiçik yemək parçalarını götürür və blokları bir-birinin üstünə yığmağa çalışır.
• 1-2 yaş arası: Qələm və ya karandaş tutur, xətlər çəkir və kitabın səhifələrini çevirir.
• 2-3 il arasında:Qayçı ilə (köməklə) kəsməyə çalışmaq, böyük düymələr taxmağa çalışmaq.
• 3-4 yaş arası: Şəkilləri rəngləyir və üçbucaq kimi sadə formalar çəkir.
• 4-5 yaş arası: Öz adını yaza, qayçı ilə düzgün kəsə və ayaqqabı bağlarını bağlamağa çalışa bilir.

Bu incə motor bacarıqları, bu yaş hədlərinə çatdıqdan sonra belə inkişaf etməyə və güclənməyə davam edir. Əhəmiyyətli olan hər bir uşağın öz tempində inkişaf etdiyini anlamaqdır. Uşağınızın qabiliyyətləri ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkimi ilə danışın.

Bu incə motor bacarıqları necə inkişaf etdirilir?

Bu "İncə Motor Bacarıqları" doğulduğumuz andan inkişaf etməyə başlayır. Məsələn, körpələr adətən "tutma refleksi" ilə doğulurlar. Barmağınızı körpənin qolunun üzərində gəzdirsəniz, o, adətən əlini uzadıb barmağınızdan tutacaq. Bu, ilk görülən incə motor bacarıqlarından biridir.

Uşaq böyüdükcə bu kiçik hərəkətlər inkişaf etməyə davam edir - yetkinlik yaşına qədər. Zamanla uşağınızın əzələləri güclənir və daha dəqiq hərəkətlər etmək üçün lazım olan koordinasiyanı inkişaf etdirir.

Hətta böyüklər belə incə motor bacarıqlarını inkişaf etdirə bilərlər. Məsələn, qayaya dırmananlar tutuş gücünü artırmaq üçün qayalardakı kiçik yarıqlardan asılmağı məşq edirlər. Cərrahlar əl hərəkətlərini dəqiq, ardıcıl və dəqiq etmək üçün məşq edirlər.

Həmçinin, uşağınıza bu incə motor bacarıqlarını tətbiq etməyə kömək edəcək yollar var.

Hansı fəaliyyətlər kiçik uşaqlarda bu qabiliyyətləri inkişaf etdirə bilər?

Körpənizin və ya uşağınızın incə motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi fəaliyyətlər:

• Onlara Play-Doh və ya gil ilə oynamağa icazə vermək: Əlləri ilə sıxmaq, diyirləmək və forma vermək barmaqlarındakı əzələləri gücləndirir.
• Böyük muncuqları yığmalarına icazə verin: Bu, əl-göz koordinasiyasını yaxşılaşdırır.
• "Bloklar" və ya "Lego" kimi oyuncaqlarla oynamaq: Bunları bir yerə yığarkən və ayırarkən incə hərəkətlər tələb olunur.
• Rəsm və rəngləmə: Uşaqlar qələm, karandaş və suluboya kimi əşyaları necə tutmağı və idarə etməyi öyrənirlər.
• Qayçı ilə kağız kəsmələrinə icazə verin: Əvvəlcə sadə xətlər boyunca kəsmələrinə icazə verin, sonra mürəkkəb formaları kəsməyi məşq edə bilərsiniz (həmçinin təhlükəsizlik barədə düşünməlisiniz).
• Onlara tapmaca qurmağa icazə verin: Kiçik parçaları tutub düzgün yerlərə yerləşdirmək incə nəzarət tələb edir.
• Onların su ilə oynamasına icazə vermək: Bir fincandan digərinə su tökmək və ya süngər sıxmaq əllərindəki əzələləri işə salır.
• Paltarların düymələnməsinə, fermuarların bağlanmasına və ayaqqabı bağlarının bağlanmasına kömək etmək və məşq etmək.
• Yemək bişirərkən bir az kömək almaq: bəzi tərəvəzləri yumaq, xəmir yoğurmaq və s. kimi şeylər.

Bu incə motor bacarıqlarına hansı şərtlər təsir edə bilər?

Bədənimizin bu hissələrindən hər hansı birində problem varsa, bu, incə motor bacarıqlarına təsir göstərə bilər:

• Beyin
• Onurğa beyni
• Periferik Sinirlər (beyin və onurğa beynindən çıxan sinirlər)
• Əzələlər
• Əl və ayaq oynaqları
• Əl və ayaq sümükləri

Nəticədə, yüzlərlə vəziyyət bu incə motor bacarıqlarına mane ola bilər. Bu pozğunluqlar yüngüldən ağır səviyyəyə qədər dəyişə bilər. Məsələn, bir düyməyə basmaq adi haldan daha uzun və daha çox səy tələb edə bilər və ya işi ümumiyyətlə yerinə yetirmək mümkün olmaya bilər.

Bu xəstəliklərin bəziləri müalicə edilə və ya idarə oluna bilər , digərləri isə incə motor bacarıqlarında daimi pozğunluqlara səbəb ola bilər.

Uşaqların incə motor bacarıqlarına təsir edə biləcək şərtlərə aşağıdakılar daxildir (lakin bunlarla məhdudlaşmır):

• Autizm Spektr Pozuntusu
• Serebral İflic
• İnkişaf Gecikməsi
• Daun Sindromu
• Yazı çətinlikləri (`Disqrafiya`)
• İnkişaf Koordinasiya Pozuntusu
• Hidrosefaliya
• Hissiyyat Qenerasiya Pozuntusu (beynin toxunma, görmə, eşitmə, qoxu və dad kimi hissləri necə emal etdiyinə təsir edən bir vəziyyət)
• Spina Bifida

Həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə incə motor bacarıqlarına təsir edə biləcək şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

• Genetik Şərtlər
• Beyin şişi
• Əzələ distrofiyası
• Yetkinlik yaşına çatmayanların revmatoid artriti
• Əzələlərə, sinirlərə, oynaqlara və sümüklərə xəsarətlər, məsələn, brakiyal pleksus zədələnməsi
• İnsult (doğuşdan əvvəl, doğuş zamanı və ya sonra)
• Travmatik Beyin Zədələnməsi

Yetkinlərdə incə motor bacarıqlarına təsir edə biləcək şərtlər:

• Barmaqların, biləklərin, topuqların və ya ayaq barmaqlarının oynaqlarının revmatoid artriti
• Karpal Tunel Sindromu
• Çox Skleroz (MS)
• Demans
• Huntington xəstəliyi
• Parkinson xəstəliyi
• Əllərə və/və ya ayaqlara təsir edən periferik neyropatiya

Bu cür çətinliklərlə gündəlik işləri necə asanlaşdıra bilərik?

Özünüzün və ya uşağınızın incə motor bacarıqlarında çətinlik çəkdiyini öyrənmək əvvəlcə çətin ola bilər. AmmaXoş xəbər budur ki, gündəlik tapşırıqları və fəaliyyətləri asanlaşdırmaq üçün onları dəyişdirməyin və ya uyğunlaşdırmağın saysız-hesabsız yolu var.

Bunun üçün əmək terapevtindən kömək ala bilərsiniz. Əmək terapevti, hər yaşdan olan insanların gündəlik işləri görmək qabiliyyətlərini artırmalarına kömək edən bir səhiyyə işçisidir. Onlar sizə fəaliyyətlərinizdə təhlükəsiz şəkildə iştirak etmək üçün müxtəlif alətlərdən və ya metodlardan necə istifadə edəcəyinizi göstərəcəklər. Terapevt sizə məşqlər və müxtəlif əşyaları necə manipulyasiya edəcəyinizi öyrədə bilər. Uşaqlar üçün bu, oyuncaqlarla oynamaq və məktəb avadanlıqlarından istifadə etməyi əhatə edə bilər. Əmək terapiyası insanların mümkün qədər müstəqil yaşamalarına kömək edir. Onlar sizə evdə istifadə etmək üçün fikirlər, məşqlər və alətlər verirlər.

Uyğunlaşmanın bəzi nümunələri:

• Stabilləşdirmə: Kimsə oyuncaq və ya əşya ilə işləyərkən onu daha sabit hala gətirmək. Oyuncaqların və ya əşyaların asanlıqla yuvarlanmasının qarşısını almaq və uşağınız onlardan istifadə edərkən onları yerində saxlamaq üçün Velcro®, sorucu stəkanlar, sıxaclar və ya maqnitlərdən istifadə edə bilərsiniz.
• Uzatma və ya böyütmə: Oyuncağa və ya əşyaya tutmağı və ya manipulyasiya etməyi asanlaşdırmaq üçün bir şey əlavə etmək. Məsələn, qələmi tutmağı asanlaşdırmaq üçün daha böyük bir "qələm tutacağı" əlavə edə bilərsiniz. Və ya tapmaca parçalarını manipulyasiya etməyi asanlaşdırmaq üçün "düymə"lər əlavə edə bilərsiniz.
• Sadələşdirmə: Bir tapşırığı yerinə yetirmək üçün lazım olan addımların sayını azaltmaq. Məsələn, uşağınız bağcıqlı ayaqqabıları Velcro qayışlarla əvəz edə bilər ki, bu da onları geyinməyi asanlaşdırır. Dartılan paltarları fermuarlı və ya düyməli paltarlara nisbətən geyinmək və çıxarmaq daha asan ola bilər. Samanla su içmək, fincan tutub ağzınıza qaldırmaqdan daha asan ola bilər.

Həmçinin müxtəlif növ adaptiv avadanlıqlar mövcuddur. Məsələn, düymə qarmağı düymələri barmaqlarınızdan istifadə etmədən bərkitməyə imkan verir (qarmağı sapından tutursunuz). Həmçinin, müstəqil şəkildə yeməyiniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış müxtəlif növ yemək qabları da mövcuddur.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Əgər uşağınızın incə motor bacarıqları mərhələlərinə çatmadığından narahatsınızsa, uşağınızın pediatri ilə danışın. O, narahatlıqlarınızla bağlı suallar verə və lazım gələrsə, testlər apara bilər. Qiymətləndirmə üçün uşağınızın məktəbi ilə də əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Əgər öz və ya uşağınızın incə motor bacarıqlarında azalma müşahidə etsəniz, xüsusən də azalma qəfil baş verərsə, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Bu, ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Beləliklə, danışdıqlarımızdan yadda saxlamalı olduğunuz ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:

Beləliklə, incə motor bacarıqları adlanan bu kiçik şeylərin həyatımızda nə qədər vacib olduğunu görə bilərsiniz. Bunlar doğulduğumuz gündən yetkinlik yaşına qədər inkişaf edir. Kiçik uşaqlar üçün ətraf mühiti araşdırmaq bu bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edir. Həmçinin əvvəllər bəhs etdiyimiz fəaliyyətlər vasitəsilə onların inkişafına dəstək ola bilərsiniz.

Unutmayın ki, hər uşaq fərqlidir. Onlar öz tempində inkişaf edirlər. Buna görə də özünüzü başqaları ilə lazımsız yerə müqayisə etməyin.

Uşağınızın qabiliyyətləri ilə bağlı hər hansı bir şübhəniz və ya narahatlığınız varsa, bu barədə həkimlə danışmaqdan çəkinməyin. Bu incə hərəkətlərə təsir edə biləcək müxtəlif xəstəliklər olduğundan, onlar nə qədər tez müəyyən edilərsə, bir o qədər yaxşıdır. Lazım gələrsə, bu çətinliklərlə yaşamaq və peşə terapiyası kimi vasitələrlə gündəlik işləri asanlaşdırmaq üçün çoxlu kömək ala bilərsiniz.

İncə Motor Bacarıqları, Uşaq İnkişafı, Əl Bacarıqları, Barmaq İstifadəsi, İnkişaf Mərhələləri, Əmək Terapiyası