Mədəniz şişmiş və qazla dolu hiss edirsiniz? (Qarın şişməsi) Gəlin bu barədə danışaq.

Heç mədənizin narahatedici dərəcədə şişdiyini və qazla dolu olduğunu hiss etmisinizmi? Elə bil ətəyiniz və ya şalvarınız daralır. Bu, əslində bir çox insanın yaşadığı ümumi bir vəziyyətdir. Tibbi olaraq buna şişkinlik və ya "Qarın Şişməsi" deyirik. Bu, bəzən normal olsa da, tibbi vəziyyətin əlaməti də ola bilər. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

Bu şişkinlik tam olaraq nədir?

Köpmə yalnız toxluq hissi ilə bağlı deyil. Əslində, bu, mədənizin normaldan daha böyük olan ölçülə bilən şişməsi və ya çıxıntısıdır. Həmçinin, qidanı həzm etməmiş kimi qaz və narahatlıq hiss etmək də adi haldır.

Amma bunun səbəbi həmişə həzm sistemi ilə bağlı problem deyil. Sadə dillə desək, həkimlər buna təsir edən 5 əsas səbəbdən danışırlar. Bunlar:

• Qaz (meteorizm): Qarında həddindən artıq qaz.
• Döl (hamiləlik): Uşağın mayalanması.
• Nəcis: Nəcis tıxanması (qəbizlik).
• Maye: Qarın boşluğunda maye yığılması (bunun bir neçə səbəbi ola bilər).
• Yağ: Qarın ətrafında yağ yığılması.

Bu şişkinlik qəfil (kəskin) bir vəziyyət və ya təkrar-təkrar yaranan xroniki bir vəziyyət ola bilər. Çox vaxt tez-tez şişkinlik həzm sistemindəki hər hansı bir problemlə əlaqədardır.

Şişkinliyin səbəbləri nələrdir?

Bunun səbəblərini iki əsas kateqoriyaya ayıra bilərik. Biri müəyyən bir fiziki xəstəlik və ya vəziyyət nəticəsində yaranan şişkinlikdir. Digəri isə heç bir aşkar xəstəlik olmadan bədənin fəaliyyətindəki bəzi problemlərdən qaynaqlanan şişkinlikdir.

Həkim bunu necə yoxlayır?

Bu problemlə bağlı həkimə müraciət etdiyiniz zaman, o, əvvəlcə sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq və sonra qarın boşluğunuzu müayinə edəcək.

• Müayinə: Mədənin bir nahiyədə və ya bütün qarında şişkinlik olub olmadığını yoxlayın.
• Palpasiya: Qarın nahiyəsi əl ilə yumşaq bir şəkildə basılır. Bu, hər hansı bir orqanın böyüdüyünü, şişkinliyin olub olmadığını və ya hər hansı bir həssaslığın olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
• Tapma: Həkim, çıxan səsi dinləmək üçün qarın nahiyəsinə barmağı ilə tıqqıltı edir. Əgər qarın nahiyəsi qazla doludursa, fərqli bir səs, maye ilə doludursa, başqa bir səs eşidiləcək.

Bu müayinədən sonra həkim bunun nədən qaynaqlandığı barədə bir fikir əldə edə bilər. Məsələn, qaraciyər və ya uşaqlıq kimi bərk orqanın iltihab və ya şiş səbəbindən böyüdüyünü, yaxud mədə və ya bağırsaq kimi boş bir orqanın qaz və ya nəcislə dolu olub-olmadığını anlaya bilər.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Müalicə tamamilə səbəbdən asılıdır.

• Əgər bu, müəyyən bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa: Müalicə səbəbə əsaslanır. Məsələn, infeksiya üçün antibiotiklər, şişin müalicəsi, bağırsaqda tıxanmanın müalicəsi və s.
• Əgər bu, mayenin tutulmasından (assit) qaynaqlanırsa: Bədəndən artıq mayenin xaric edilməsi üçün diuretiklər verilir.
• Əgər səbəb qəbizlikdirsə: Bağırsaq hərəkətlərini asanlaşdırmaq üçün işlədici dərmanlar verilir.
• Əgər qazdan qaynaqlanırsa: Qazı azaldan bəzi dərmanlar (məsələn, aktivləşdirilmiş kömür) verilir.
• Əgər heç bir səbəb tapıla bilmirsə: Bu zaman həkiminiz pəhrizinizi dəyişdirməyi, probiotiklər kimi şeyləri sınamağı və idmanla məşğul olmağı tövsiyə edəcək.

Bu vəziyyəti evdə idarə etmək mümkündürmü?

Bəli, əksər hallarda bunu idarə edə bilərsiniz. Xüsusilə də yeməkdən sonra şişkinlik daha çox baş verirsə, bunları sınayın.

• Sizin üçün faydalı olmayan qidaları müəyyən edin:Bəzi insanlar südü, buğda ununu və bəzi tərəvəzləri sevmirlər. Bu cür qidaları müəyyən edin və onları pəhrizinizdən azaldın.
• Az-az yeyin: Birdən çox yemək yemək əvəzinə, gündə bir neçə dəfə az-az yeyin. Yeməyi yaxşıca çeynəyin və yavaş-yavaş yeyin.
• Su və liflə zəngin qidalar: Gün ərzində bol su için . Həmçinin, pəhrizinizə liflə zəngin meyvə, tərəvəz və otlar daxil edin. Bu, qəbizliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• İdman: Hər gün bir az idman etmək həzmə kömək edir.

Bu barədə nə vaxt narahat olmalıyıq? Nə vaxt tibbi məsləhət almalıyıq

Aşağıdakı simptomlar sizdə varsa , mütləq həkimə müraciət edin.

• Əgər şişkinlik gündən-günə artırsa və azalmasa.
• Əgər şiddətli, dözülməz mədə ağrınız və şişkinliyiniz varsa.
• Əgər qızdırma, qusma və nəcisdə qan kimi digər simptomlar varsa.
• Əgər bu təkrarlanan bir problemdirsə və səbəbin nə olduğunu bilmirsinizsə.

Xüsusilə də bu vəziyyət şiddətli mədə ağrısı ilə müşayiət olunarsa, ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) getmək çox vacibdir.