Heç düşünmüsünüzmü ki, hər gün istifadə etdiyimiz bəzi əşyalar, məsələn, qida qablaşdırmaları və geyimlər, bədənimiz üçün zərərli olan, lakin çox diqqət yetirmədiyimiz kimyəvi maddələri gizlədə bilər? Bunlara PFAS deyilir. Bəziləri onları "əbədi kimyəvi maddələr" adlandırır. Beləliklə, bu gün gəlin bu PFAS-ların nə olduğu, sağlamlığımıza necə təsir etdiyi və özümüzü onlardan mümkün qədər necə qorumalı olduğumuz barədə danışaq.
Bu "davamlı kimyəvi maddələr" (PFAS) nələrdir?
Sadə dillə desək, PFAS (Perfluoralkil və Polifluoralkil Maddələri) süni kimyəvi maddələr qrupudur. Onlar su, yağ və çirk kimi şeyləri dəf etmək üçün inanılmaz qabiliyyətə malikdirlər. Yəni, su və yağ üzərində olan səthə yapışmır. Necə ki, lotus yarpağında bir damla su var.
Bu xüsusiyyətinə görə istehsalçılar PFAS adlanan bu kimyəvi maddədən bir çox şeydə istifadə edirlər. Mətbəxdə istifadə etdiyiniz yapışmayan tava haqqında düşünün. Məhz bu kimyəvi maddə sayəsində yemək ona yapışmır. O, həmçinin:
- Su keçirməyən paltarlar
- Ləkəyə davamlı xalçalar və divanlar
- Yağ davamlı kağız
- Bəzi makiyaj növləri (kosmetika)
- Yanğınsöndürmə köpüyü
Onların "əbədi kimyəvi maddələr" adlandırılmasının bir səbəbi var. Çünki bu kimyəvi maddələr ətraf mühitdə və ya bədənimizdə asanlıqla parçalanmır . Onlar illərlə, hətta onilliklər ərzində belə qalırlar. Buna görə də, elm adamları onların ətraf mühitdə və bədənimizdə yavaş-yavaş toplanaraq zamanla sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyindən şübhələnirlər.
PFAS bədənimizə necə təsir edir? (Sağlamlıq riskləri)
İçdiyimiz su və yediyimiz qida vasitəsilə bədənimizə daxil olan bu PFAS-lar asanlıqla xaric olmur, ona görə də bədəndə toplanır. Araşdırmalar göstərir ki, bədəndə yüksək səviyyəli PFAS müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Lakin unutmayın ki, bunlarla bağlı tədqiqatlar hələ də davam edir.
Əhəmiyyətli olan odur ki, PFAS-a məruz qalan hər kəs bu xəstəlikləri inkişaf etdirməyəcək. Lakin risk arta bilər. Buna görə də bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
Aşağıda PFAS-dan yarana biləcək əsas sağlamlıq risklərindən bəziləri verilmişdir.
| Təsirə məruz qalan sistem/orqan | Mümkün sağlamlıq problemi |
|---|---|
| Xolesterol səviyyəsi | Bədəndə xolesterol səviyyəsinin artması. |
| Hamiləlik və uşaqlar | Hamiləlik dövründə dölün inkişafının gecikməsi, aşağı doğum çəkisi, uşaqlıqda piylənmə və yüksək qan təzyiqi riski (preeklampsiya). |
| İmmunitet sistemi | İmmunitet sisteminin zəifləməsi, peyvəndlərin effektivliyinin azalması. |
| Xərçəng riski | Böyrək, prostat və testis xərçəngi riskinin artması. |
| Digər təsirlər | Tiroid xəstəliyi, qaraciyər zədələnməsi, məhsuldarlığın azalması və ülseratif kolit kimi xəstəliklər. |
Yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəsi varmı?
Bəli, bəzi tədqiqatlar PFAS ilə yüksək qan təzyiqi arasında əlaqə olduğunu irəli sürmüşdür. Məlum olmuşdur ki, PFAS-ın daha yüksək səviyyəsi, xüsusən də orta yaşlı qadınlar və hamilə analar arasında yüksək qan təzyiqi riskinin artması ilə əlaqələndirilir.
PFAS bədənimizə necə daxil olur?
Bu kimyəvi maddənin bədənimizə daxil olmasının bir neçə yolu var. Bunun fərqində olsaq, məruz qalmağımızı azalda bilərik.
- İçməli su: Əsas yoluxma yolu PFAS ilə çirklənmiş içməli sudan keçir. Zavodların və yanğınsöndürmə təlim mərkəzlərinin yaxınlığındakı ərazilər suyun çirklənmə riski daha yüksəkdir.
- Qida: PFAS ilə çirklənmiş torpaqda və ya suda yetişdirilən tərəvəz, meyvə və ət və süd kimi heyvan məhsulları vasitəsilə. Xüsusilə çirklənmiş su anbarlarından balıq yeməklə.
- Qida qablaşdırması: Aparılan qida qutuları və mikrodalğalı sobada sobada olan popkorn torbaları kimi yağa və suya davamlı qablaşdırmada olan PFAS qidaya hopa bilər.
- Məişət məhsulları: PFAS yapışmayan qabların səthi cızıldıqda, həmçinin xalça və mebeldən ləkələrin qarşısını alan toz hissəciklərini nəfəs aldıqda ifraz oluna bilər.
- Bəzi gözəllik məhsulları: Bəzi tonal kremlər, suya davamlı tuşlar və dırnaq boyaları da PFAS ehtiva edə bilər.
Özünüzü bu PFAS-lardan necə qoruya bilərsiniz?
Bu kimyəvi maddələrdən tamamilə qaçınmaq çətindir, çünki onlar hazırda ətraf mühitdə çox geniş yayılıb. Bununla belə, biz məruz qalmağımızı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərik.
1. İçməli su ilə ehtiyatlı olun: Əgər ictimai su təchizatından su istifadə edirsinizsə, yerli suyun keyfiyyəti hesabatınızı yoxlayın. Əgər suyunuzda yüksək səviyyədə PFAS varsa, sertifikatlı su filtrindən istifadə etmək yaxşı olar. Şübhəniz varsa, butulkada olan su ilə içmək və yemək bişirmək daha təhlükəsizdir.
2. Yapışmayan qablardan istifadə edərkən diqqətli olun: Yapışmayan tavanın səthində cızıqlar və ya çatlar varsa, onu atıb paslanmayan polad, çuqun və ya keramika qablara keçmək yaxşıdır. Yapışmayan qablardan istifadə edirsinizsə, yüksək temperaturda bişirməkdən çəkinin.
3. Qida qablaşdırması barədə düşünün: Aparılacaq yeməkləri və fast foodları mümkün qədər azaldın. Evdə bişirilən yemək həmişə daha sağlamdır. Mağazadan alınan yeməkləri eyni qablaşdırmada qızdırmaqdan çəkinin.
4. Evinizi təmiz saxlayın: PFAS məişət tozunda toplana bilər, buna görə də evinizi müntəzəm olaraq tozsoranla təmizləyin və nəm parça ilə silin.
5. Məhsul etiketlərini oxuyun: Əgər bir məhsulun tərkib hissələri siyahısında "PTFE" və ya "fluor" kimi sözlər varsa, deməli, tərkibində PFAS var. "PFAS-sız" etiketli məhsullar seçin.
Əgər bununla bağlı hər hansı bir sağlamlıq probleminiz və ya narahatlığınız varsa, ən yaxşısı məsləhət üçün ailə həkiminizə (həkimə) müraciət etməkdir . Hamiləsinizsə və ya uşaq sahibi olmağı planlaşdırırsınızsa, bu barədə həkiminizlə danışmaq xüsusilə vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- PFAS bir növ "əbədi kimyəvi maddələrdir". Onlar ətraf mühitdə və ya bədənimizdə asanlıqla parçalanmırlar.
- Bunlar bədənimizə yapışmayan qablar, suya davamlı geyimlər, qida qablaşdırmaları və çirklənmiş su vasitəsilə daxil ola bilər.
- PFAS-a uzun müddət məruz qalma xolesterolun artması, xərçəng riski və toxunulmazlığın azalması kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
- Cızıqlanmayan yapışmayan qablardan istifadə etməmək, sertifikatlı su filtrlərindən istifadə etmək və fast food-u azaltmaqla məruz qalma azaldıla bilər.
- Sağlamlığınızla bağlı hər hansı bir şübhəniz varsa, gecikməyin və həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin