Təsəvvür edin, mətbəxdə olarkən birdən əlinizi yandırsanız... və ya uşağınız oynayarkən yıxılıb dizini burxsa... Narahat olmamaq və həkimə getməzdən əvvəl etməli olduğunuz kiçik işləri görə bilmək üçün evdə yaxşı təchiz olunmuş ilk yardım dəstinə sahib olmaq nə qədər dəyərli olardı? Həyatımızın bir mərhələsində hamımızın ilk yardım dəstinə ehtiyacı olur. Buna görə də, sizin və ailənizin təhlükəsizliyi üçün ev və səyahət üçün mükəmməl olan ilk yardım dəsti hazırlamaq üçün bir az vaxt ayıraq.
Niyə ilk yardım dəstinə ehtiyacımız var?
Evdə ilk yardım dəsti adətən bu kimi kiçik qəzaların müalicəsi üçün faydalıdır.
- Yanıqlar: İsti suyun tökülməsi, yemək bişirərkən kiçik yanıqlar və s. kimi şeylər.
- Kəsiklər : Əlinizi bıçaqla kəsmək kimi şeylər.
- Aşınmalar/Sızıntılar: Aşınmalar, yıxılma nəticəsində dəri səthində yaranan aşınmalardır.
- Həşərat sancmaları (sancmalar): Ağcaqanad və arı kimi heyvanlar.
- Qəlpələr: Taxta parçaları və ya tikanlar kimi sancan əşyalar.
- Burxulmalar/Dartılmalar: Qolunuzu və ya ayağınızı bükmək kimi şeylər.
Amma səyahət edərkən daşıdığınız ilk yardım dəsti bir az daha dolğun olmalıdır. Çünki getdiyimiz hər yerdə aptek tapmaq asan deyil. Buna görə də, adi kiçik qəzalara əlavə olaraq, soyuqdəymə və öskürək kimi virus infeksiyalarının simptomlarını nəzarətdə saxlayan əşyalar da əlavə etməlisiniz. Məsələn, qızdırma, öskürək , boğaz ağrısı və s. üçün lazımi dərmanları da əlavə etməlisiniz. Mədə pozğunluğu, dəri problemləri və allergiyalar üçün də bir şey əlavə etmək çox faydalıdır.
Özümüz necə yaxşı bir ilk yardım dəsti hazırlaya bilərik?
Mağazadan ala bilərsiniz, ancaq ilk yardım dəstini çox asanlıqla və ucuz qiymətə özünüz hazırlaya bilərsiniz.
Ən əsası, onu mümkün qədər sadə saxlamaqdır. Eyni şeydən birdən çox fayda əldə edə biləcək şeylər seçin.
Evdə ilk yardım dəsti üçün içindəkiləri aydın şəkildə göstərən istənilən qabdan istifadə edə bilərsiniz. Lakin səyahət edirsinizsə, suya davamlı və düşsə asanlıqla qırılmayan bir qab seçmək yaxşı bir fikirdir. Xüsusi "tibbi çanta"ya çox pul xərcləməyinizə ehtiyac yoxdur. Kiçik bir neylon çanta və ya makiyaj çantası kifayətdir.
Ən yaxşı yol , yenidən bağlana bilən torbalardan istifadə etməkdir.Əşyaları ayrıca çeşidləmək və saxlamaq. Məsələn, xəsarətlər üçün ləvazimatları bir çantaya, dərmanları isə digər çantaya qoya bilərsiniz. Beləliklə, təcili vəziyyətdə onları tapmaq asandır.
Bunu necə istifadə etməliyəm? Hara qoymalıyam?
Düzgün istifadə etməyi öyrənin.
Təkcə ilk yardım dəstinə sahib olmaq kifayət deyil, içindəki hər şeyi, xüsusən də dərmanları necə istifadə edəcəyinizi bilməlisiniz. Həmçinin, ailənizin qalan hissəsinə də ondan necə istifadə edəcəyinizi öyrədin. Çünki özünüzə ilk yardım lazım ola bilər, elə deyilmi?
Başqalarının bədən mayelərindən (məsələn, qan) qorunmaq üçün müayinə əlcəkləri kimi vasitələrdən istifadə edin. Qutunu ildə ən azı iki dəfə işarələyin, müddəti bitmiş dərmanları çıxarın və onları yeniləri ilə əvəz edin.
Çox vacibdir: Təcili hallarda, məsələn, kimsə zəhər qəbul edibsə, Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinin telefon nömrəsini tapın və onu ilk yardım çantanızda saxlayın.
Onu qoymaq üçün ən yaxşı yer
Geniş yayılmış inancın əksinə olaraq, vanna otağı ilk yardım dəstini saxlamaq üçün ən yaxşı yer deyil. Banyoda yüksək rütubət dərmanların və digər əşyaların tez xarab olmasına səbəb ola bilər.
Evdə ilk yardım dəstini saxlamaq üçün ən yaxşı yer mətbəxdir. Çünki evdə işlərin çoxu görülür və hamı mətbəxdə vaxt keçirir, ona görə də qəzaların baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir. Ehtiyac duyduğunuz zaman onu özünüzlə aparmaq da asandır. Səyahət dəstini çamadanınızda və ya çantanızda saxlayın. Bu kimi kiçik bir dəsti avtomobilinizdə, qayığınızda (suya davamlı çantada) və çox vaxt keçirdiyiniz hər yerdə saxlaya bilsəniz, bu da əladır.
Evdə ilk yardım dəsti üçün vacib əşyalar
Bu əşyaları istənilən aptekdən asanlıqla ala bilərsiniz. Hər hansı bir şübhəniz varsa, həkiminizdən məsləhət alın.
| Məhsul | İstifadə və təsvir |
|---|---|
| Yapışqan lent | Yaralardakı tənzif kimi şeyləri düzəltmək üçün. |
| Kalamin losyonu | Qaşınan dəri infeksiyaları və həşərat sancmaları üçün. |
| Steril tənzif yastıqları | Yaraları təmizləmək və örtmək üçün. |
| Ace bandajları | Burxulan oynaqlar və yaralara tənzif çəkmək üçün. (2, 3, 4 düym ölçülərdə) |
| Yapışqan sarğılar | Müxtəlif ölçülü kiçik yaralar üçün. |
| Ağızdan qəbul edilən antihistaminiklər | Allergiya və qaşınma üçün. (Məsələn: Piriton - yuxululuğa səbəb ola bilər, Loratadin - yuxululuğa səbəb olmur). Dəriyə tətbiq olunan antihistaminik kremlər bəzən allergiyanı artıra bilər, ona görə də həkiminizlə məsləhətləşmədən istifadə etməyin. |
| Hidrokortizon 1% krem | Kiçik dəri səpgiləri üçün. |
| Aloe vera geli | Kiçik yanıqların ağrısını aradan qaldırmaq üçün. |
| Müayinə əlcəkləri | İnfeksiyalardan qorunmaq üçün. |
| Antibiotik krem | Kiçik yaralarda infeksiyanın qarşısını almaq üçün. |
| Qayçı və cımbız | Sarğıları kəsmək, tikanları və tikanları çıxarmaq üçün. |
| Təhlükəsizlik sancaqları | Bandajı düzəltmək üçün. |
Səyahət dəstinizə yığacağınız əşyalar
Ev dəstinizdəki əşyalara əlavə olaraq, bu əşyaları səyahət dəstinizə əlavə edə bilsəniz, əla olardı.
| Məhsul | Faydalılıq |
|---|---|
| Ağrıkəsicilər | Məsələn: Parasetamol, İbuprofen - qızdırma və yüngül ağrılar üçün. |
| Mədə ağrısı üçün dərman | İshal əleyhinə, antasid. |
| Öskürək və soyuqdəymə dərmanı | Öskürək siropu, bəlğəmi durulaşdıran tabletlər. |
| Dezinfeksiyaedici və ya sabun | Yaraları və əlləri təmizləmək üçün. |
| Həşərat kovucusu | Ağcaqanadlardan və digər həşəratlardan qorunmaq üçün. |
| Günəşdən qoruyucu krem | Dərini günəşdən qorumaq üçün SPF 30 və ya daha yüksək. |
| Şəxsən qəbul etdiyiniz dərmanlar | Gündəlik dərmanlarınızı (məsələn, diabet, yüksək təzyiq) gətirməyi unutmayın. |
| Rəqəmsal termometr | Qızdırmanı yoxlamaq üçün. |
| Təcili yardım telefon nömrələrinin siyahısı | Həkiminiz, ailəniz və ən yaxın xəstəxana nömrələri. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Hər evdə və nəqliyyat vasitəsində yaxşı təchiz olunmuş ilk yardım dəstinin olması mütləq vacibdir.
- Çox pul xərcləməyinizə ehtiyac yoxdur. Sadə və çoxfunksiyalı əşyalardan öz dəstinizi hazırlayın.
- İlk yardım dəstinizi mətbəx kimi asanlıqla əldə edilə bilən və quru yerdə saxlayın.
- İldə ən azı iki dəfə istifadə müddəti bitmiş məhsulları yoxlayın və yeniləyin.
- Qutudakı əşyalardan necə düzgün istifadə edəcəyinizi bilməyiniz və ailənizin bu barədə məlumatlı olması çox vacibdir.
- Kiçik bir qəzada ilk yardım göstərilsə belə, vəziyyət ciddidirsə və ya hər hansı bir şübhəniz varsa, dərhal həkimə müraciət edin və ya ən yaxın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) gedin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin