Belinizdə sızanaqlar varmı? (Belinizdə sızanaqlar) Gəlin bu barədə danışaq!

Bəzən paltar geyinəndə belinizdə ağrıyan kiçik suluqlar olduğunu, bəzən isə bir az böyüyüb sizi narahat etdiyini hiss edirsinizmi? Buna tez-tez "bel sızanaqları" deyirik. Bəs bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq?

Bel sızanağı tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, bunlar kürəyinizin dərisində əmələ gələn sızanaqlardır. Onlar üzünüzdəki sızanaqlara bənzəyir. Bəzən kiçik qırmızı qabarıqlıqlar, ağ qabarıqlıqlar (ağ nöqtələr) və ya qara nöqtələr kimi görünə bilər. Bəzən olduqca böyük və ağrılı ola bilər. Onların kürəyinizdə olması həqiqətən qıcıqlandırıcıdır, elə deyilmi? Hətta paltar geyinmək belə narahat ola bilər.

İndi isə gəlin görək bu sızanaqlar necə əmələ gəlir. Dərimizdə kiçik dəliklər var, biz onları məsamələr adlandırırıq. Bu məsamələr yağ (biz onları sebum adlandırırıq), ölü dəri hüceyrələri, çirk və bəzən bakteriyalarla doludur. Xüsusilə də bel nahiyəsindəki sızanaqların əsas səbəbi tərdir. İdman edərkən, qaçarkən, oynayarkən və ya gündəlik işlərinizlə məşğul olarkən çox tərləyirsiniz. Həmin tər paltarlarınız tərəfindən hopmadıqda, dərinizlə paltarınızın arasında ilişib qaldıqda, tər və çirk həmin məsamələri toplayır və tıxayır. Məhz bu zaman belinizdə sızanaqlar daha çox görünməyə başlayır. Bəzən dar geyimlər bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Kimlərin kürəyində sızanaq əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir?

Əslində, bel sızanaqları cinsindən asılı olmayaraq istənilən yaşda hər kəsdə yarana bilər. Lakin, bu, xüsusilə on iki yaşdan on üç yaşa qədər olan gənclərdə daha çox yayılmışdır. Həmçinin, gənc kişilərin bu xəstəlikdən daha çox təsirləndiyi də müəyyən edilmişdir.

Sızanaq adlanan bu dəri xəstəliyi əslində çox yaygındır. Dünyada bir çox insan bu problemdən əziyyət çəkir. Sızanaqlar üzdə olduğu kimi, bel, çiyinlər, sinə və boyun kimi digər nahiyələrdə də yarana bilər.

Niyə arxamızda sızanaqlar əmələ gəlir?

İndi isə gəlin bel sızanaqlarının əsas səbəblərinə nəzər salaq. Buna tək bir səbəb deyil, bir neçə səbəb səbəb ola bilər.

• Ailə tarixçəsi: Əgər ananızda, atanızda və ya ailənizdə kimdəsə sızanaq varsa, sizdə də sızanaq olma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu, genetik bir vəziyyətdir.
• Geyim və avadanlıqlardan yaranan sürtünmə: Bu, bir çox insana təsir edən bir şeydir. Təsəvvür edin ki, tərlədiyiniz zaman geyindiyiniz futbolka, çantanızın qayışları və ya idman oynayarkən istifadə etdiyiniz avadanlıqlar (məsələn, kriket oynayarkən taxdığınız "yastıqlar") daim dərinizə sürtünürsə, bu, sızanaqlara səbəb ola bilər və hətta mövcud sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Bu problem, xüsusilə də təri udmayan və dəridə qalan poliester kimi sintetik parçalardan hazırlanmış dar paltarlar geyinməklə daha da ağırlaşır.
• Hormonal dəyişikliklər:Sızanaqların bədənimizin hormon səviyyəsinin dəyişdiyi dövrlərdə, məsələn, hamiləlik və ya yetkinlik dövründə yaranması adi haldır. Bu dövrlərdə hormonlar yağ istehsalını artırır (əvvəllər "sebum" kimi qeyd etmişdim). Bu, məsamələri tıxaya və sızanaqlara səbəb ola bilər.
• Müəyyən dərmanlar: Kortikosteroidlər kimi qəbul etdiyiniz müəyyən dərmanlar da sızanağa səbəb ola bilər və ya mövcud vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Buna görə də, hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, buna da diqqət yetirin.
• Gigiyenanın zəif olması: Bu da vacib amildir. Baş dərisi təmiz saxlanılmazsa, baş dərisindən çıxan yağ dəriyə yayılaraq sızanaqlara səbəb ola bilər. Həmçinin, dəfələrlə tərli paltar geyinmək, çirkli çarşaf və dəsmallardan istifadə etmək də sızanaqların əsas səbəblərindəndir.
• Dəriyə qulluq məhsulları: Bəzən dərimizdə istifadə etdiyimiz losyonlar və kremlər məsamələrimizi tıxaya və sızanaqlara səbəb ola bilər. Xüsusilə yağlı məhsullar buna səbəb ola bilər.
• Stress və narahatlıq: Təəccüblənə bilərsiniz, amma stress və narahatlıq kimi şeylər də sızanaq riskini artıra bilər. Çox stress altında olduğumuz zaman bədənimiz daha çox "(Kortizol)" adlı bir hormon istehsal edir. Bu "(Kortizol)" səviyyəsi artdıqda dəri daha çox yağ istehsal edir. Beləliklə, nəticədə sızanaq yaranır.
• Tərləmə: Mən bunu əvvəllər də qeyd etmişəm. Tər bədəndə ilişib qaldıqda, dərinin məsamələrini tıxayır və sızanaq riskini artırır. Bəzi insanlarda həddindən artıq tərləmə ilə müşayiət olunan "Hiperhidroz" adlı bir vəziyyət var. Belə insanlarda sızanaqların yenidən əmələ gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu bel sızanaqları necədir? Əlamətləri nələrdir?

Bel sızanaqlarına gəldikdə, onlar hər bir insan üçün müxtəlif formalarda olur. Bəzi insanlarda yalnız çiyinlərində və ya yuxarı beldə ola bilər. Digərlərinin isə bütün belində, hətta belinə qədər sızanaqlar ola bilər. Bu sızanaqlar bəzən ağrılı ola bilər və qruplar şəklində əmələ gələ bilər. Bir növ sızanaq və ya bir neçə növün kombinasiyası ilə qarşılaşa bilərsiniz:

• Qara nöqtələr: Bunlar dərinin açıq məsamələri səbəbindən yaranan qara nöqtələrdir, burada yağ və çirk oksigenlə birləşərək qara nöqtələr əmələ gətirir.
• Ağ nöqtələr: Bunlar dəri məsamələri tıxandıqda və yağ və çirk içəridə toplandıqda, onların səthə qalxmasına səbəb olan ağ çıxıntılardır.
• "Başsız" qırmızı çıxıntılar: Bunlar dəri altında görünən qırmızı, bir az şişmiş və bəzən ağrılı çıxıntılardır. Onların üstündə ağ "baş" olmur.
• Kistlər: Bunlar daha ağır bir sızanaq növüdür. Həmçinin "kistik sızanaq" adlanır. Bunlar dərinin dərinliyində əmələ gələn böyük, ağrılı kistlərdir. Onlar irin kimi materialla doldurula bilər.
• Sərt topaqlar (düyünlər):Bu, həmçinin "düyünlü sızanaq" adlanan ağır bir sızanaq növüdür. Bunlar dəri altında əmələ gələn böyük, sərt şişlərdir. Bunlar həm də çox ağrılı ola bilər.

Ən əsası, hansı növ sızanaq olursa olsun, onu sıxmayın və ya partlatmayın. Bunu etmək vəziyyəti daha da pisləşdirə, çapıq və infeksiyaya səbəb ola bilər.

Həkim bunu necə tanıyır?

Əksər hallarda, belinizdə sızanaq olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz. Lakin, belinizdə çoxlu sızanaq varsa və ya təkrar-təkrar yaranırsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Həkim dərinizi müayinə edəcək. Bəzən onlar sizə dermatoloqa müraciət etməyi də tövsiyə edə bilərlər.

Bəs bu bel sızanağı ilə nə etmək olar? Müalicə üsulları hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, bel sızanaqları çox vaxt sadə, evdə müalicə üsulları ilə müalicə edilə bilər. Amma bu, bir az səbir tələb edir.

Evdə edə biləcəyiniz şeylər:

• Sızanaqların partlamasından və ya partlamasından çəkinin: Bir daha deyirəm ki, sızanaqların partlaması dərinizə zərər verə bilər. Bununla yanaşı, çapıq və infeksiya riski də daha yüksəkdir.
• Dərinizi təmiz saxlayın: Bədəninizi gündə ən azı iki dəfə yağsız, komedogen olmayan bədən yuyucu vasitə ilə yuyun. Xüsusilə idman etdikdən və ya tərlədikdən sonra duş qəbul etməyinizə və təmiz paltar geyinməyinizə əmin olun. Amma unutmayın ki, dərinizi çox ovmayın. Bunu etmək sızanaqları daha da pisləşdirə bilər.
• Topikal kremlər, gellər və təmizləyicilərdən istifadə edin: Benzoil peroksid tərkibli reseptsiz məhsullar sızanaqlar üçün əladır. Benzoil peroksid tərkibli təmizləyici istifadə edirsinizsə, yuyub təmizləməzdən əvvəl onu sızanaqlarda təxminən 5 dəqiqə saxlayın. Həmçinin tərkibində salisil turşusu olan retinoid gel və ya sızanaq stikeri də sınaya bilərsiniz. Bunlar bir neçə saat saxlanıla bilər ki, dərman sızanağa hopsun.
• Təmiz çarşaf və dəsmallardan istifadə edin: Bu da çox vacibdir. Çarşaflarınızı, yastıq üzlərinizi və dəsmallarınızı həftədə ən azı bir dəfə yuyun, yaxşıca qurulayın və təkrar istifadə edin. Bu, bakteriyaların yığılmasını azaldacaq.

Əgər bu ev müalicələrindən sonra belinizdəki sızanaqlar davam edərsə və ya təkrarlanarsa, mütləq dermatoloqa müraciət etməlisiniz. O, sizə uyğun topikal kremlər, ola bilsin ki, reseptli dərmanlar (məsələn, antibiotiklər) və ya oral dərmanlar təyin edə bilər.

Sızanaqların geri qayıtmasının qarşısını necə alırsınız?

Bel sızanaqlarının qarşısını tamamilə almaq mümkün olmaya bilər, ancaq aşağıdakıları etməklə riskinizi azalda bilərsiniz:

• Tərlədikdən sonra paltarınızı tez dəyişin: Bu, mütləq edilməlidir. Tərin bədəninizdə qurumasını gözləməyin.
• Dərinizi təmiz saxlayın: Səhər və axşam yaxşıca duş qəbul edin, xüsusən də sizi tərlədən işlə məşğul olursunuzsa.
• Sıx və sürtünməni artıran avadanlıqların istifadəsini məhdudlaşdırın: Məsələn, uzun müddət ağır çantalar taxmaqdan və ya idman oynayarkən bədəninizi sıxan yastıqlar taxmaqdan çəkinin. Və ya onlardan istifadə edərkən nəfəs alan geyim geyin.
• Stressi idarə edin: Meditasiya, idman və xoşladığınız bir hobbi ilə məşğul olmaq kimi şeylər vasitəsilə stressi azaltmağa çalışın.
• Günəş altında çölə çıxarkən günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə edin: Bəzi sızanaq dərmanları dərinizi günəşə qarşı həssaslaşdıra bilər. Dərinizi günəşdən qorumaq da vacibdir.
• “Komedogen olmayan” (tıxanmayan) məhsullardan istifadə edin: Losyonlar, kremlər və sabunlar seçərkən bu etiketə diqqət yetirin.
• Pambıq kimi parçalardan hazırlanmış, tər udma qabiliyyətini artıran boş geyimlər geyin: Bu tip geyimlər xüsusilə idman edərkən və tərləyərkən yaxşıdır.

Belinizdə sızanaqlar varsa, nə gözləmək olar?

Əksər hallarda bel sızanaqları sadə ev üsulları ilə aradan qaldırıla bilər. Lakin, reseptsiz dərmanlar kömək etmirsə, dermatoloqlar ağır sızanaqlar üçün reseptli dərmanlar təyin edə bilərlər.

Belinizdəki sızanaqların miqdarından asılı olaraq, müxtəlif müalicə üsullarını sınamaq lazım ola bilər. Bəzən bunların aradan qalxması bir neçə həftə çəkə bilər. Buna görə də səbirli olun. Həkiminiz istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün müxtəlif dərmanların kombinasiyasını tövsiyə edə bilər.

Bel sızanaqları ilə bağlı mütləq nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Bu hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

• Əgər kürəyinizdəki sızanaq çox ağırdırsa və ya sağalıb yenidən əmələ gəlirsə.
• Əgər dəri altında sərt, ağrılı şişlər (düyünlər) və ya kistalar ("kistalar") hiss edirsinizsə.
• Şiddətli ağrı və ya şişkinlik varsa.
• Əgər qızdırma kimi infeksiya əlamətləriniz varsa.

Beləliklə, nəticə olaraq bunu unutmayın (Evə aparma mesajı)

Bel sızanaqları kiçik bir narahatlıq kimi görünsə də, bəzi insanlar üçün çox ağrılı və utandırıcı ola bilər. Xüsusilə də idmanla məşğul olsanız və ya yolunuza çıxan avadanlıqlardan istifadə etsəniz, sağalması bir müddət çəkə bilər.

Ən əsası tərlədikdən sonra dərinizi tez bir zamanda təmizləmək və quru, təmiz paltar geyinməkdir.Həmçinin, kürəyinizdəki dəri üzərindəki sürtünməni və təzyiqi azaltmağa çalışın. Dar geyim və ağır çantalar geyinərkən diqqətli olun. Əgər bu sızanaqlar ev üsulları ilə azalmırsa və ya ağrılıdırsa, mütləq həkimə müraciət edin. Narahat olmağa dəyməz, bu vəziyyət düzgün müalicə ilə nəzarət altına alına bilər!

Unutmayın ki, dərinizə qulluq sağlamlığınız üçün çox vacibdir.

Bel sızanaqları, sızanaqlar, dəri xəstəlikləri, bel sızanaqları, tərləmə, dəriyə qulluq, sızanaq müalicəsi