Bipolyar pozğunluğunuzu idarə etmək üçün dərman qəbul edirsiniz? Əgər belədirsə, bəzən "bu dərman əvvəlki kimi yaxşı təsir etmir" və ya heç kömək etmədiyini hiss edə bilərsiniz. Dərmanınızın yan təsirləri həddindən artıq çox ola bilər. Nə hiss etməyinizdən asılı olmayaraq, panikaya düşməyin və dərman qəbul etməyi dayandırın. Ediləcək ən yaxşı şey sizi narahat edən hər şey barədə həkiminizlə danışmaqdır. Bipolyar pozğunluq üçün bir çox müalicə variantı var. Həkiminiz sizin üçün uyğun olan yeni bir dərman və ya müalicə kombinasiyası tapmaq üçün sizinlə birlikdə işləyə bilər. Sonra yenidən yoluna davam edə bilərsiniz.
Dərmanları dəyişdirməyin vaxtı olduğunu necə bilirsiniz?
Bipolyar pozğunluğunuz varsa, psixiatr və tibbi heyətinizlə sıx əməkdaşlıq etməlisiniz. Onlar müalicənizin düzgün işləməsini təmin etməyə kömək edəcəklər.
Vəziyyətinizi izləmək də çox vacibdir. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkiminizə məlumat verin. Bu simptomları daha asan başa düşməyiniz üçün onları cədvəldə nəzərdən keçirək.
| Xarakteristikanın təbiəti | Özünüzü necə hiss edirsiniz |
|---|---|
| Artan zehni stimullaşdırma (Mania/Hipomaniya) | |
| Həddindən artıq enerji | Həmişəkindən daha enerjili hiss edirəm. |
| Fikir axını | Böyük layihələr üçün ağla bir çox yeni ideyalar gəlir. Lakin hətta bir plan qurduqdan sonra belə, həmin layihələri düzgün şəkildə yerinə yetirmək və vaxtında başa çatdırmaq çətinləşir. |
| Riskli davranışlar | Ehtiyatsız sürücülük, təhlükəli seks və narkotik istifadəsi kimi riskli fəaliyyətlərlə məşğul olmaq. |
| Depressiya | |
| Enerji itkisi | Özümü çox enerjisiz, çox kədərli və ümidsiz hiss edirəm. |
| Lazımsız günahkarlıq | Sanki səbəbsiz yerə səhv etmiş kimi böyük bir günahkarlıq hissi keçirirsən. |
| Digər zehni simptomlar | |
| Tez əhval dəyişikliyi | Əhvalınız gündə bir neçə dəfə sürətlə dəyişir. Bir an xoşbəxt və enerjili, digər an isə kədərli və depressiyada ola bilərsiniz. |
| Şübhə və qorxu (Paranoya) | Kiminsə sizi izləməsi, qeybət etməsi və ya pulunuzu oğurlaması kimi əsassız şübhələrin olması. |
| Yuxu problemləri | Yuxusuzluq, davamlı yata bilməmək və ya səhər tezdən oyanmaq. |
| Münasibət problemləri | Dostlarınız, ailəniz və ya iş yeriniz ilə münasibətlərinizə təsir göstərə bilər. Məsələn, özünüzü daim başqaları ilə mübahisə etdiyinizi görə bilərsiniz. |
| Fiziki Yan Təsirlər | |
| Bədən dəyişiklikləri | Çəki artımı, baş ağrıları, ürək döyüntüsünün tezləşməsi və ya qan şəkəri problemləri kimi problemlər. Bunlar dərmanlarınızın fiziki problemlərə səbəb olduğunu göstərən əlamətlər ola bilər. |
Dərmanları necə dəyişdirməliyəm?
Hətta ixtisaslaşmış psixiatrlar belə məsləhət görürlər: "Əgər dərmanlarınızın xəstəliyinizi əvvəlki kimi idarə etmədiyindən və ya özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizdən şübhələnirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin ."
Çox vacibdir: Əgər həqiqətən ciddi bir şeyin baş verdiyindən şübhələnirsinizsə - məsələn, səslər eşidirsinizsə, özünüzə zərər vermək istəyirsinizsə və ya mədənizin ortasında şiddətli ağrı hiss edirsinizsə (bu, böyrək və ya qaraciyər problemlərinin əlaməti ola bilər), gecikmədən ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) gedin.
Psixiatrınız sizinlə danışa və dərmanın sizə necə təsir etdiyini dəqiq öyrənmək üçün qan analizləri kimi bəzi testlər apara bilər.
Əksər hallarda dərmanınız qəfil dayandırılmır.
Həkimlər deyirlər ki, "Tədqiqatlar göstərir ki, dərman qəbul etməyi dayandırmağın ən təhlükəsiz yolu dozanı həftələr, bəlkə də aylar ərzində tədricən azaltmaqdır. Əgər bipolyar dərman qəbul etməyi qəfil dayandırsanız, qəfil, şiddətli əhval dəyişikliyi (əhval epizodu) və residiv yaşaya bilərsiniz."
Təsəvvür edin, böyrək və ya qaraciyər problemi üzündən dərman qəbul etməyi qəfil dayandırmaq məcburiyyətində qalsanız nə olacaq? "Bu hallarda, sizə təyin olunmuş yeni, uzunmüddətli dərman təsir etməyə başlayana qədər simptomlarınızı idarə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz qısamüddətli dərmanlar var."
Gəlin EKT müalicəsi haqqında da məlumat əldə edək.
Həkiminiz həmçinin elektrokonvulsiv terapiya (EKT) tövsiyə edə bilər. EKT, sakitləşdirici təsir göstərərkən və tamamilə yuxuda olarkən beyninizdə şok dalğaları göndərmək üçün kiçik, idarə olunan elektrik cərəyanından istifadə edən bir müalicədir. Bu, beyində depressiya və bipolyar pozğunluq kimi vəziyyətlərdə kömək edə biləcək dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
Bir çox dərmandan fərqli olaraq, EKT tez nəticələr verə bilər. Lakin onun təsiri həmişə uzun sürmür. Residivin qarşısını almaq üçün dərman qəbul etməli və ya dəstəkləyici müalicə olaraq EKT qəbul etməyə davam etməlisiniz.
Dərman dəyişdirərkən sizə kömək edəcək digər şeylər
Dərman və ya müalicəni dəyişdirərkən sağlamlığınıza diqqət yetirmək vacibdir. Bu keçidi asanlaşdırmaq üçün bu məsləhətlərə əməl edin.
Psixiatrınıza mütəmadi olaraq müraciət edin.
"Etibar edə biləcəyiniz və müntəzəm olaraq danışa biləcəyiniz bir psixiatr tapmaq çox vacibdir. Sağlam olduğunuz və bipolyar simptomlarınız olmadığı zaman belə, ona müraciət edin. Bu yolla, o, müalicədən hansı səviyyədə sağlamlıq gözləyə biləcəyinizi başa düşə bilər."
Danışıq terapiyasını nəzərdən keçirin.
Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT) və digər danışıq terapiyaları əhvalınızı idarə etməyə kömək edə bilər. Əgər artıq bir məsləhətçi ilə görüşürsünüzsə, dərman dəyişikliyi dövründə onu daha tez-tez görmək lazım ola bilər.
Dəstək alın
Dəstək qrupları sizin, ailəniz və dostlarınız üçün çox faydalı ola bilər. "Sevdikləriniz əhval-ruhiyyənizin dəyişkənliyinin və ya tez-tez baş verən əsəbiliklərin qəsdən etdiyiniz bir şey olmadığını və bunların bipolyar pozğunluğun simptomları olduğunu anlamaya bilərlər." Dəstək qrupu onlara nələrdən keçdiyinizi anlamağa və sizə necə kömək edəcəklərini öyrənməyə kömək edə bilər.
Özünə yaxşı bax.
Bu dövrdə sağlamlığınızı qorumağa kömək edən bütün vərdişlərdən daha çox istifadə edin.
- Kifayət qədər yuxu alın: Kifayət qədər yuxu almaq vacibdir, çünki yuxusuzluq manik simptomlara və əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyinə səbəb ola bilər.
- Mütəmadi olaraq idman edin: Gündəlik idman zehni sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
- Balanslı qidalanın: Qidalı bir pəhriz saxlayın.
- Stressi idarə edin: Meditasiya və yoqa kimi şeylər stressi azaltmağa kömək edə bilər.
Bunlar bipolyar vəziyyətinizi tamamilə müalicə etməsə də, sağlam bir həyat sürmək, müalicənizə riayət etmək və sağlamlığınızı qorumaq üçün sizə güc verəcəkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bipolyar dərmanınızın düzgün işləmədiyini hiss edirsinizsə, panik etməyin və mütləq həkiminizlə danışın.
- Həkim məsləhəti olmadan dərman qəbulunu qəfil dayandırmayın. Bunu etmək simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər.
- Özünüzə zərər vermək istədiyiniz təcili bir vəziyyətdə dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
- Dərmanlarla yanaşı, danışıq terapiyası, ailə dəstəyi və yaxşı həyat tərzi (yuxu, idman, balanslı qidalanma) sağalmanız üçün çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin