Döş Xərçənginə Baxım: Gəlin döş xərçəngi müalicəsi zamanı geyim, parik və zehni rifah haqqında danışaq

Döş xərçənginin müalicəsi həm fiziki, həm də zehni olaraq böyük bir çətinlikdir. Müalicə görünüşünüzü və hisslərinizi dəyişdirə bilər. Amma unutmayın ki, bütün bunlarla birlikdə həyatınızı idarə edirsiniz. Bu çətin dövrdə özünüzü rahat, sağlam və inamlı hiss etməyiniz üçün sizə bunları deyirəm.

Müalicə zamanı hansı geyimləri geyinməliyəm?

Bu dövrdə sizə rahat və yaraşıqlı geyimlər seçmək vacibdir. Bədəniniz daha böyük, arıq və ya əməliyyat səbəbindən dəyişmiş ola bilər. Buna görə də bədəniniz üçün rahat və yumşaq geyimlər seçin.

• Rahat, yumşaq geyim: Əgər döş əməliyyatı, xüsusən də mastektomiya (döşün tamamilə çıxarılması) və ya yenidən qurulması (döşün yenidən qurulması) keçirmisinizsə, dəriniz daha həssas ola bilər. Buna görə də rahat , pambıq kimi yumşaq parçalardan hazırlanmış və geyinib çıxarmaq asan olan paltarlar seçin.
• Müalicə üçün rahat geyim: Boynunuzda bir port varsa (müalicə aparmaq üçün dərinin altına yerləşdirilən kiçik bir cihaz), V-yaxalı futbolka və ya ön tərəfində düymələri və ya fermuarı olan köynək ən rahatdır. Qolunuzdakı damar vasitəsilə kimyaterapiya alırsınızsa, qısaqol köynək ən yaxşı seçimdir.
• Qatlama: Müalicə zamanı özünüzü isti və ya soyuq hiss edə bilərsiniz, buna görə də asanlıqla çıxara biləcəyiniz geyimlər, məsələn, başqa bir köynəyin üzərinə futbolka geyinmək yaxşı bir fikirdir.
• Dar geyimlərdən çəkinin: Dar və narahat geyimlərdən çəkinin. Boş geyimlər yalnız fiziki narahatlığınızı azaltmaqla yanaşı, həm də cərrahi drenajların görünməsinin qarşısını alacaq.
• Kömək istəyin: Yorğunluq xərçəng müalicəsi ilə bağlı böyük bir problemdir. Paltar yumaq və ya ütüləmək kimi ev işlərində kömək istəməkdən çəkinməyin. Enerjinizi zövq aldığınız və sizə sevinc gətirən şeylərə ayırın.

Ən yaxşı büstqalteri necə seçmək olar?

Bu, aldığınız müalicədən asılı olacaq. Bəzi insanlar bir müddət büsthaltersiz gedə bilərlər, ancaq bu barədə həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun. Əməliyyatdan sonra xüsusi büsthalter ("cərrahi büsthalter") taxmağınız lazım ola bilər.

Adi bir büsthalterə keçərkən, ilk növbədə rahatlıq barədə düşünməlisiniz.

Xüsusilə də şüa müalicəsi alırsınızsa , tikişsiz, daha az tikişli və içəridən və xaricdən tikişsiz büstqalter geyinmək xüsusilə vacibdir. Bu dövrdə dərinizə narahat olan krujeva və ya elastik bantlı büstqalterlərdən uzaq durmaq yaxşıdır.

Əgər parikə ehtiyacınız varsa...

Əgər müalicəniz kimyaterapiyanı əhatə edirsə və bu, saç tökülməsinin bir növüdürsə, bununla necə mübarizə aparacağınız barədə bir neçə qərar verməlisiniz.

Saç tökülməsi adətən kimyaterapiyaya başladıqdan 2-3 həftə sonra başlayır. Bu, bir gecədə baş vermir. Bir çox insan başlayar-başlamaz başlarını qırxır və özlərini idarə etdiklərini hiss edirlər.

Saç tökülməsi bir çox qadın üçün çox emosional bir təcrübədir. Bəziləri deyir ki, saç tökülməsi döş itirməkdən daha çətindir.

Əgər sizin vəziyyətiniz belədirsə, parik şəxsi həyatınızdakı rahatlığı qorumaq və özünəinamınızı qorumaq üçün əla bir yoldur. Amma parik istəmirsinizsə və ya tüksüz qalmağa qarşı deyilsinizsə, bu da problem deyil. Bu, tamamilə sizin şəxsi qərarınızdır.

Əgər həkiminiz "kəllə protezi " (kəllə üçün süni örtük) təyin edərsə, tibbi sığortanızdan pul ala bilərsiniz. Bu barədə əvvəlcədən sığorta şirkətinizdən soruşun.

Müxtəlif növ pariklərin üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Baş dərisinin soyudulması

Bəzi insanlar kimyaterapiyadan saç tökülməsini azaltmaq üçün "soyuq qapaqlar" adlanan cihazlardan istifadə edə bilərlər. Bunlar baş dərisini sərinlədir və saç follikullarına çatan dərman miqdarını azaldır. Müalicə aldığınız xəstəxanada belə bir imkanın olub-olmadığını və sizin üçün uyğun olub-olmadığını həkiminizdən soruşun.

Başınıza taxa biləcəyiniz digər şeylər

Saçınız və ya parikiniz olmadığı zaman başınız adi haldan daha soyuq hiss oluna bilər, buna görə də papaq və ya şarf taxmaq yaxşı bir fikirdir.

Yumşaq, rahat oturan baş örtüyü istəyirsiniz. Yay üçün pambıq və ya viskoz kimi yüngül parça seçin. Qış üçün isə yun parça ilə isinmək olar.

• Parikin altından geyilən kiçik bir papaq ("Kəllə papağı")
• Yuxu qapağı
• Başın üstünə oturan papaq, məsələn, başlıq
• Müxtəlif üslublar üçün eşarplar

Başınıza eşarp bağlamağı öyrənmək üçün bir az məşq etmək lazımdır. Bunun üçün internetdə bir çox video var.

Baş dərinizə və dərinizə sevgi ilə qulluq edin.

Dəriniz, xüsusən də radiasiya və kimyaterapiya müalicələrindən sonra günəşə çox həssas ola bilər. Buna görə də günəş altında çölə çıxarkən bunları yadda saxlayın:

• SPF 50 və ya daha yüksək olan geniş spektrli günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə edin. Onu baş dərinizə də çəkməyi unutmayın.
• Geniş kənarlı şapka geyin.
• Radiasiya müalicəsinin aparıldığı ərazilərdə birbaşa günəş işığına məruz qalmaqdan çəkinin.
• Qollarınızı və sinənizi örtən böyük bir köynək geyin.

Saçlarınız tökülməyə başlayanda baş dəriniz bir az ağrılı və həssas ola bilər. Bu müddət ərzində buna belə yanaşın:

• Körpə şampunu kimi yumşaq bir şampun istifadə edin.
• Saçınızı çox ovuşdurmadan, yavaşca isladın.
• Yumşaq tüklü körpə fırçasından istifadə edin.
• Saç qurutma maşınından ("fen") istifadə etməyin.

Gəlin kirpiklər və qaşlar haqqında da məlumat əldə edək.

Kimyaterapiya müalicəsindən sonra kirpiklərin yenidən çıxması bir neçə ay çəkə bilər. Onlar əvvəlki kimi dolğun olmaya bilər. Bəzi insanlar bunun üçün "kirpik gücləndiriciləri" və ya süni kirpiklərdən istifadə edirlər.

Bu müddət ərzində qaşlar da tökülə bilər. Bəzi insanlar kimyaterapiyaya başlamazdan əvvəl "mikrobladinq" adlanan daimi makiyaj prosedurundan keçirlər. Bu, qaşlarının formasını qorumağa kömək edə bilər. Bu barədə həkiminizlə danışın.

Özünüz üçün kömək alın.

Xərçəng müalicəsi yolu asan deyil. Bədəninizdəki dəyişikliklərlə mübarizə aparmaq paltar dəyişdirmək qədər sadə deyil. Bu, dərin emosional təcrübədir.

Nə düşündüyünüz və hiss etdiyiniz barədə yaxınlarınızla danışın. Həmçinin, ehtiyacınız varsa, həkiminizdən ruhi sağlamlıq məsləhətçisinə yönləndirməsini istəyin. Xüsusi məsləhət xərçəng xəstələri üçün çox vacib ola bilər.

Beləliklə, döş xərçəngi dəstək qruplarına qoşulun. Bu səyahəti təkbaşına keçməyə çalışmayın.