Heç bir səbəb olmadan özünüzü kədərli, tənha və ya boş hiss etmisinizmi? Hər şeydən bezmisiniz və əvvəllər zövq aldığınız şeylərə marağını itirmisiniz? Buna tez-tez depressiya və ya Böyük Depressiv Pozuntu dediyimiz şeydir. Bir çox insan bunun sadəcə zəiflik və darıxma hissi olduğunu düşünür. Amma əslində bu, səhvdir. Depressiya hər kəsə təsir edə bilən və tibbi müalicə tələb edən bir tibbi vəziyyətdir. Beləliklə, bu gün depressiya adlanan bu vəziyyətin əslində nədən qaynaqlandığı barədə danışaq.
Depressiyanın əsas səbəbləri nələrdir?
Depressiya bir çox cəhətləri olan bir tapmaca kimidir. Bunun yalnız bir səbəbdən qaynaqlandığını deyə bilmərik. Adətən, bu vəziyyət bir neçə səbəbin kombinasiyasından qaynaqlanır. Gəlin bu əsas səbəblərin nə olduğuna nəzər salaq.
| Səbəb | Necə təsir edir? |
|---|---|
| Genlər | Əgər ailənizdə, xüsusən də valideyn və ya bacı-qardaşınızda depressiya varsa, deməli, depressiyaya tutulma riskiniz bir qədər yüksəkdir, amma bu, mütləq depressiyaya tutulacağınız anlamına gəlmir. |
| Həyatda travmatik hadisələr | Uşaqlıq dövründə və ya həyatın müəyyən bir mərhələsində fiziki, cinsi və ya emosional zorakılıq sonrakı həyatda depressiyaya səbəb ola bilər. Eynilə, sevilən birinin ölümü, ayrılıq və ya işini itirmək kimi şeylərdən qaynaqlanan ağır kədər də depressiyaya səbəb ola bilər. |
| Həyatda böyük dəyişikliklər | Bir düşünün, hətta yeni bir işə başlamaq, evlənmək və ya ev köçmək kimi yaxşı şeylər belə bəzən çoxlu stressə səbəb ola bilər. Bu stress bəzi insanlarda depressiyaya səbəb ola bilər. |
| Digər xəstəliklər (ciddi xəstəliklər) | Diabet, ürək xəstəliyi, xərçəng, artrit və hipotiroidizm kimi xroniki xəstəlikləri olan insanlarda depressiyaya tutulma riski artır. Xəstəliklə yaşamağın narahatlığı və ağrısı buna səbəb olur. |
| Bəzi dərmanlar qəbul edildi | Depressiya bəzi dərmanların yan təsiri ola bilər. Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq. |
| Narkotik və alkoqol istifadəsi | Narkotik və ya spirtli içki istifadə edən insanların təxminən 30%-i depressiyadan əziyyət çəkir. Bəzi insanlar ağrılarını aradan qaldırmaq üçün bu dərmanlara müraciət etsələr də, əslində depressiyalarını daha da pisləşdirirlər. |
| Cins | Qadınlarda depressiyaya düşmə ehtimalı kişilərə nisbətən təxminən iki dəfə çoxdur. Dəqiq səbəb məlum olmasa da, bunun qadın həyatı boyunca baş verən hormonal dəyişikliklərdən təsirləndiyinə inanılır. |
Depressiya ilə beynimiz arasında əlaqə nədir?
Alimlər depressiyadan əziyyət çəkən bir insanın beyninin sağlam insanın beynindən bəzi fərqlər göstərdiyini aşkar ediblər. Bu, çox vacib bir şeydir.
Sadə dillə desək, beynimiz neyrotransmitterlər adlanan kimyəvi maddələr vasitəsilə emosiyalar, xoşbəxtlik, yuxu və yaddaş kimi şeyləri idarə edir. Məsələn, elektrik mesajları. Bunlardan ən vaciblərindən biri serotonindir .
Depressiyadan əziyyət çəkən insanların serotonin kimi kimyəvi maddələrin aktivliyində bir tarazlığın pozulduğu aşkar edilmişdir. Həmçinin,
- Beynin xatirələri saxlamağa kömək edən hissəsi olan hipokampusun bəzi depressiya xəstələrində normaldan daha kiçik olduğu aşkar edilib.
- Stressli olduğumuz zaman bədənimizdə istehsal olunan bir hormon olan kortizolun uzun müddət yüksək səviyyədə qalması halında beyin hüceyrələrinə zərər verə biləcəyinə dair bir nəzəriyyə də mövcuddur.
Amma bu, beyninizdə bir problem olduğunu ifadə etmir. Bu, kimyəvi bir tarazlığın pozulmasıdır. Bu, diabetdə insulin hormonunda dəyişiklik kimidir. Buna görə də antidepressantlar bu kimyəvi səviyyələri yenidən balanslaşdırmağa kömək edir.
Müəyyən dərmanlar və xəstəliklər depressiyaya səbəb ola bilərmi?
Bəli, doğrudur. Bəzən depressiyaya digər tibbi vəziyyətlər və ya uzunmüddətli xəstəliklər üçün qəbul etdiyimiz dərmanlar da səbəb ola bilər.
Depressiyaya səbəb ola biləcək dərman növləri
Aşağıda depressiya riskini artıra biləcək bəzi dərman sinifləri verilmişdir. Lakin bu dərmanlardan birini qəbul edirsinizsə, panikaya düşməyin. Bunu hər kəs yaşamayacaq. Depressiya əlamətləriniz varsa, bu barədə həkiminizlə danışın. Heç vaxt tibbi məsləhət olmadan dərman qəbul etməyi dayandırmayın!
| Dərman Kateqoriyası | Üçün istifadə olunur |
|---|---|
| Beta-blokerlər | Yüksək təzyiq, ürək xəstəliyi |
| Kortikosteroidlər | Allergiya, astma, dəri xəstəlikləri |
| Benzodiazepinlər | Narahatlıq, yuxusuzluq |
| İzotretinoin | Şiddətli sızanaqlar üçün |
| Opioidlər | Şiddətli ağrı üçün (məsələn, Morfin) |
Depressiya ilə əlaqəli xroniki xəstəliklər
Uzunmüddətli xəstəliklə yaşamaq həm fiziki, həm də zehni cəhətdən çətin ola bilər, buna görə də bu xəstəlikləri olan insanlarda depressiya inkişaf riski daha yüksəkdir.
- Diabet
- Ürək xəstəliyi
- Artrit
- Böyrək xəstəliyi
- Xərçəng
- Parkinson xəstəliyi
- İnsult
Kədər və Depressiya eyni şeydirmi?
Bu, bir çox insanı çaşdıran bir şeydir. Sevdiyimiz insanı və ya işimizi itirəndə kədərlənmək tamamilə normaldır . Biz buna kədər deyirik. Lakin depressiya fərqli, uzunmüddətli bir vəziyyətdir.
Gəlin görək ikisi arasındakı əsas fərqlər nələrdir.
| Xarakterik | Kədər içində | Depressiyada |
|---|---|---|
| Hisslər | Kədərli hisslər gəlib gedir. Bu vaxt xoş xatirələrlə də xoşbəxt ola bilərsiniz. | Kədər, boşluq və ümidsizlik hissi günün çox hissəsində, həftələrlə davam edir. |
| Özünəhörmət | Özünə hörmət adətən təsirlənmir. | Özlərini dəyərsiz hiss edir, faydasız və başqaları üçün bir yük olduğunu hiss edirlər. Özlərini günahlandırırlar. |
Əhəmiyyətli olan odur ki, bəzən şiddətli kədər depressiyaya səbəb ola bilər. Əgər kədəriniz zamanla keçmirsə, əksinə daha da pisləşirsə və gündəlik həyatınıza təsir edirsə, bu, depressiyanın əlaməti ola bilər. Belə hallarda tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Depressiya mürəkkəb bir vəziyyətdir. Tək bir səbəb yoxdur. Genlər, beyin kimyasındakı dəyişikliklər, həyat hadisələri və digər tibbi vəziyyətlər də daxil olmaqla bir çox amil ona təsir edə bilər.
- Bu, tənbəllik və ya zehni zəiflik deyil. Bu, tibbi baxımdan izah edilə bilən və müalicə tələb edən bir xəstəlikdir.
- Depressiya həmçinin qəbul etdiyiniz müəyyən dərmanlar və ya uzunmüddətli tibbi vəziyyətlər səbəbindən də yarana bilər. Bu barədə həkiminizlə danışın.
- Kədər və depressiya iki fərqli şeydir. Lakin şiddətli kədər depressiyaya səbəb ola bilər.
- Ən əsası, əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu simptomlar varsa, tək əziyyət çəkməyin və kömək axtarın. Zəhmət olmasa , ixtisaslı həkimə və ya psixiatra müraciət edin. Düzgün müalicə və məsləhətlə bu vəziyyəti tam nəzarətdə saxlaya, sağala və xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsiniz.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න