Bu, danışmaq üçün bir az qəribə bir mövzu ola bilər, amma bağırsaq hərəkətlərimiz əslində sağlamlığımızın böyük bir hissəsidir. Onlarda baş verən dəyişikliklər haqqında çox danışmasaq da, onlardan xəbərdar olmaq vacibdir. Bəzi kiçik dəyişikliklər normal olsa da, bəzən bədənimizdə daha ciddi bir şeyin baş verdiyini göstərən bir əlamət ola bilər. Buna görə də bu gün gəlin bu barədə bir az daha açıq danışaq.
“Bağırsaq vərdişlərində” bu dəyişiklik nədir?
Sadə dillə desək, bağırsaq vərdişlərinizdəki dəyişiklik (yəni görünüş, tezlik) "bağırsaq vərdişlərində dəyişiklik" adlandırılır. Kiçik dəyişikliklər adətən narahat olmağa dəyməz. Lakin böyük dəyişikliklər hiss etsəniz, bu, həyat tərzinizdə bəzi dəyişikliklər etməyin vaxtı olduğuna işarə ola bilər. Bu dəyişikliklər bizə bədənimizdə nələrin baş verdiyi barədə ipucları verir. Onlar həmçinin həkimə bildirilməli olan bir sağlamlıq vəziyyətinin əlaməti ola bilər.
Əsasən, bu dörd növ dəyişiklik barədə narahat olmalıyıq:
1. Nəcisin rəngi
2. Nəcisin qalınlığı (təbiəti)
3. Bağırsaq hərəkətlərinin tezliyi
4. Bağırsaq hərəkətlərini idarə etmək bacarığı
Nəcisdə müşahidə edilə bilən əsas dəyişikliklər hansılardır?
Bunu bir az daha aydın başa düşmək üçün cədvələ nəzər salaq.
| Dəyişiklikləri görən bölmə | Normal vəziyyət və diqqət yetirilməli dəyişikliklər |
|---|---|
| Rəng | Adətən qəhvəyi rəngdə olur. Nə yediyinizdən asılı olaraq bir qədər dəyişə bilər. Tünd qırmızı, qatranlı qara, gil rəngli və ya solğun nəcis davam edərsə, həkimə müraciət edin. Əgər onlar açıq qırmızı zolaqlara bənzəyirsə, bu, rektal qanaxma ola bilər. |
| Ardıcıllıq | Normalda nəcis qatı və yumşaq olmalıdır. Daş kimi sərt nəcis qəbizliyin əlamətidir. Əgər onlar su kimi suludursa, ishalın əlamətidir. Əgər bunların hər ikisi iki həftədən çox davam edirsə, bu normal deyil. |
| Tezlik | Bu, hər kəs üçün fərqlidir. Bəzi insanlar gündə bir neçə dəfə, digərləri isə həftədə bir və ya iki dəfə bağırsaq hərəkəti edirlər. Lakin ümumi qayda olaraq, üç gündən çox bağırsaq hərəkəti etməmək yaxşı deyil. Məhz bu zaman nəcis qatılaşır və ifrazı çətinləşir. |
| Nəzarət | Normalda, bağırsaq hərəkətlərinizi idarə edə və ya saxlaya bilməlisiniz. Bu nəzarəti itirdiyiniz zaman buna nəcis saxlamazlığı deyilir. Bu vəziyyət yaşlandıqca tez-tez rast gəlinir. Əgər belə bir vəziyyət baş verərsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. |
Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?
Bunun əsas səbəbi nəzarət edə biləcəyimiz bir şeydir. Bu, həyat tərzimizdir. Daha az lifli qidalar yemək, daha az su içmək, idman etməmək, birdən-birə həddindən artıq idman etmək və stress kimi şeylər buna birbaşa təsir göstərir. Bu vərdişlərin dəyişdirilməsi adətən bağırsaq hərəkəti qaydasını normal vəziyyətə gətirir.
Bundan əlavə, dərmanlar da bunun əsas səbəbidir. Bəzi dərmanlar yan təsir kimi ishal və ya qəbizliyə səbəb ola bilər. Bu vəziyyət adətən dərman dayandırıldıqdan sonra yox olur.
Ən əsası, qəbul etdiyiniz bir dərmanın bu dəyişikliyə səbəb olduğunu düşünürsünüzsə, heç vaxt onu özünüz qəbul etməyi dayandırmayın. Məsləhət üçün həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
Bu amillərə əlavə olaraq, müxtəlif tibbi vəziyyətlər də bağırsaq hərəkətlərində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
- Anal çatlar: Anus dərisindəki cırıq. Nəcisdə və ya tualet kağızında parlaq qırmızı qan görə bilərsiniz.
- Bağırsaq Tıxanması: Bu, tibbi təcili vəziyyətdir. Bağırsaqlarda bir şey ilişib qaldıqda baş verir. Simptomlara qəbizlik, ürəkbulanma, qusma və qarın ağrısı daxildir.
- Çölyak xəstəliyi: Buğda məhsullarında olan qlütenin qəbul edilməsinin həzm problemlərinə səbəb olduğu bir vəziyyət.
- Yoğun bağırsaq xərçəngi: Simptomlara nəcisdə qan, qarın ağrısı, qəbizlik, ishal və tez-tez defekasiya ehtiyacı daxil ola bilər.
- Yoğun bağırsaq polipləri: Bunlar simptomlara səbəb olmaya bilər, lakin bəzən qəbizlik, ishal və qanaxmaya səbəb ola bilər.
- Divertikulit: Yoğun bağırsaqdakı kiçik kisələrin infeksiyası. Simptomlara şiddətli qarın ağrısı, qəbizlik və qanaxma daxildir.
- Endokrin Vəziyyətlər:Diabet və hipotiroidizm kimi xəstəliklər qəbizliyə səbəb ola bilər.
- Qida Dözümsüzlüyü: Müəyyən qidaları həzm edə bilmədikdə, ishal və mədə ağrısına səbəb ola bilər. Buna misal olaraq süd və süd məhsullarını həzm edə bilməmək olan laktoza dözümsüzlüyünü göstərmək olar.
- Hemoroid: Düz bağırsağın içərisində və ya xaricində şişmiş damarlar. Nəcislə birlikdə az miqdarda açıq qırmızı qan görə bilərsiniz.
- İnfeksiyalar: Viruslar, bakteriyalar və parazitlər ishal kimi simptomlara səbəb ola bilər.
- İltihabi Bağırsaq Xəstəliyi (İBX): Bağırsaqların iltihabına səbəb olan xəstəliklər qrupu. Kron xəstəliyi və xoralı kolit bu tip xəstəliklərə nümunədir.
- Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (QBS): Qəbizlik, ishal və mədə ağrısı kimi simptomların kombinasiyası.
- Qaraciyər və öd kisəsi xəstəlikləri: Bu xəstəliklər solğun nəcisə səbəb ola bilər.
- Nevroloji vəziyyətlər: Beyin və onurğa beyninə təsir edən xəstəliklər (məsələn, çox skleroz, Parkinson xəstəliyi) nəcis ifrazı üçün lazım olan əzələlərin lazımi siqnalları almamasına səbəb ola bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?
Bu, ən vacib hissədir. Nə vaxt evdə qalmalı, nə vaxt həkimə zəng etməli və nə vaxt Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) getməli olduğunuzu bilmək çox vacibdir.
| Fürsət | Diqqət yetirilməli simptomlar |
|---|---|
| Həkiminiz ilə danışın. |
|
| Dərhal Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) gedin. |
|
Yaş və hamiləlik kimi amillər buna təsir edirmi?
Bəli, bunun mütləq təsiri var.
Yaşlanma
Qəbizlik riski yaşla artır. Nəcis saxlaya bilməmə riski də 65 yaşdan sonra artır. Bunun səbəbi, bu prosesə kömək edən əzələlərin yaşla zəifləməsidir.
Hamiləlik dövrü
Hamiləlik dövründə, xüsusən də üçüncü trimestrdə körpənin çəkisi bağırsaqlara təzyiq göstərə və qəbizliyə səbəb ola bilər. Hamilə qadınların təxminən 39%-i bunu yaşayır.
Menopoz
Menopozdan əvvəlki dövrdə (perimenopoz) və menopozdan sonrakı dövrdə bədənin hormon səviyyələrində ciddi dəyişikliklər olur. Bu hormonal dəyişikliklər həzm sisteminə də təsir göstərə bilər. Buna görə də, bağırsaq vərdişlərində dəyişikliklər müşahidə edə bilərsiniz.
Amma unutmayın ki, belə bir dəyişiklik gördükdə, sadəcə "Yəqin ki, hormonlarla bağlıdır" deyə düşünməyin. Ciddi bir şey olmadığından əmin olmaq üçün həkimə müraciət etmək yaxşıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bağırsaq hərəkətlərinə gəldikdə "normal" olan şey insandan insana dəyişir. Əsas olan sizin üçün nəyin normal olduğunu bilməkdir.
- Nəcisinizin rəngində, qalınlığında, tezliyində və ya nəzarətində davamlı bir dəyişiklik hiss etsəniz, bunu görməməzlikdən gəlməyin.
- Bir çox dəyişiklik həyat tərzi vərdişlərindən qaynaqlanır. Bol su için, yüksək lifli pəhriz saxlayın və idman edin.
- Defekasiya zamanı gərginlikdən çəkinin. Defekasiyanı sonradan defekasiya etmək ehtiyacı hiss etdiyiniz zamana qədər təxirə salmayın.
- Nəcisdə qan, qatı qara nəcis, izah olunmayan çəki itkisi və şiddətli qarın ağrısı kimi xəbərdarlıq əlamətlərinə həmişə diqqət yetirin. Belə hallarda dərhal həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin