Başınızın bir tərəfi çox ağrıyır? Bu, klaster baş ağrısı ola bilər!

Heç başınızın bir tərəfində o qədər ağrıyan qəribə bir baş ağrısı keçirmisiniz ki, buna dözə bilmirsiniz, gözlərinizdən yaş axır və burnunuz tutulur? Əgər bu, günlərlə, bəlkə də hər gün eyni vaxtda baş verirsə, klaster baş ağrısı adlandırdığınız şey haqqında məlumatınız vacibdir. Bu, normal bir baş ağrısı deyil, bir az fərqli bir növdür. Gəlin bu barədə ətraflı və sadə şəkildə danışaq.

Klaster baş ağrısı nədir?

Sadə dillə desək, klaster baş ağrısı başınızın bir tərəfində yaranan şiddətli bir ağrıdır. Ağrı adətən 15 dəqiqədən təxminən üç saata qədər davam edə bilər. Ən qeyri-adi hal isə günlərlə, həftələrlə və hətta aylarla ardıcıl olaraq baş verə bilməsidir. Bu, təqvimə baxmaq kimidir və baş ağrıları hər gün eyni vaxtda , gündə səkkiz dəfəyə qədər baş verə bilər. Bu davamlı klaster baş ağrısı "hücum" və ya baş ağrısı epizodu adlanır. Amma yaxşı bir xəbər var. Bu baş ağrısı epizodu bitdikdən sonra aylar və ya illər ərzində başqa bir baş ağrısı çəkməyə bilərsiniz.

Bəs niyə buna "klaster" deyilir? "Klaster" bir qrup, bir dəstə deməkdir. Bu baş ağrıları da qruplar halında, dəstələr halında olur. Bu ad, baş ağrılarının qəfil başlaması, sonra bir müddət keçib getməsi və yenidən qayıtması səbəbindən verilir.

Bu, digər baş ağrılarından nə ilə fərqlənir?

Həyatımızın bir mərhələsində hamımızın baş ağrısı olub. Baş ağrısının iki əsas növü var.

1. İlkin baş ağrıları: Bunlar beynin ağrını idarə edən hissələrindəki problemdən qaynaqlanır. Bu, başqa bir ciddi xəstəliyin simptomu deyil, baş ağrısının özü problemdir.

2. İkinci dərəcəli baş ağrıları: Bunlar başqa bir sağlamlıq problemindən qaynaqlanır. Məsələn, qulaq infeksiyaları, burun tıkanıklığı və ya susuzlaşma nəticəsində yaranan baş ağrıları.

Klaster baş ağrıları ilkin baş ağrısının bir növüdür. Lakin hər baş ağrısı klaster baş ağrısı deyil. Bir çox insan klaster baş ağrılarını digər baş ağrıları ilə, məsələn:

• Miqren: Miqren başın bir tərəfində şiddətli, döyüntü yaradan ağrıdır. Bu ağrı gəzinti, açıq havada olmaq, səs-küy və ya qoxularla daha da şiddətlənir.
• Sinus baş ağrısı: Bu, gözlərin arxasında, yanaq sümüklərində, alında və burunda hiss olunan küt bir ağrıdır. Bu, sinus infeksiyasının (Sinusit) bir simptomudur.
• Gərginlik baş ağrısı: Bu, sanki başın ətrafında bir bant sıxılırmış kimi yüngül bir ağrıya səbəb olur.

Klaster baş ağrıları intensivliyi və başlanğıcı baxımından fərqlidir .

Klaster baş ağrıları nə qədər yaygındır?

Klaster baş ağrıları əslində o qədər də yaygın deyil. Dünya əhalisinin yalnız 0,1%-nin bu xəstəliyə yoluxduğu təxmin edilir. Bu, təxminən hər 1000 nəfərdən birində baş verir.

Klaster baş ağrılarının simptomları hansılardır?

Klaster baş ağrısı simptomları baş ağrısı ilə eyni tərəfdə (birtərəfli) meydana gəlir. Əsas simptomlar bunlardır:

• Şiddətli baş ağrısı.
• Gözlərdən axan yaşlar.
• Gözlərin qızarması.
• Sallanmış göz qapağı.
• Tıxanmış və ya axan burun.
• Üzün qızarması və ya tərləməsi.

Baş ağrısının yeri insandan insana bir qədər dəyişə bilər. Lakin ağrı həmişə bir tərəfdə olur. Ağrını hiss etmək üçün ən çox rast gəlinən yerlər bunlardır:

• Alındakı gözün arxasında və ya gözün yaxınlığında (Orbital).
• Gözün üstündə, alnın yaxınlığında (Supraorbital).
• Başın qulağın arxasındakı tərəfi (temporal).

Adətən, tək bir hücum dövründə ağrı eyni tərəfdə olur. Lakin, çox nadir hallarda, növbəti hücum zamanı digər tərəfə keçə bilər. Çox vaxt ağrı bir göz ətrafında, sonra isə başın yan tərəfində, qulağın yaxınlığında hiss olunur.

Bir çox insan deyir ki, klaster baş ağrıları onları gecə yuxuya getdikdən bir və ya iki saat sonra oyandırır . Buna görə də bəzi insanlar onları "zəngli saat baş ağrıları" adlandırırlar. Bəzi insanlar həmçinin gecə baş verən bu baş ağrılarının gündüz baş verənlərdən daha pis olduğunu da aşkar edirlər.

Əlamətlər başladıqdan sonra ağrı 5-10 dəqiqə ərzində pik həddə çatır .

Klaster baş ağrısı necə hiss olunur?

Klaster baş ağrısı belə hiss olunur:

• Yanma hissi.
• Kəskin ağrı.
• Tikandan çıxan sancı kimi hiss olunur.

Bəzi insanlar deyirlər ki, klaster baş ağrıları olduqda özlərini o qədər narahat hiss edirlər ki, bir yerdə otura bilmirlər və irəli-geri addımlamaq istəyirlər.

Klaster baş ağrısı başlamazdan əvvəl hiss etdiyiniz hər hansı bir əlamət varmı?

Klaster baş ağrısı başlamazdan qısa müddət əvvəl başınızın bir tərəfində yüngül bir narahatlıq və ya yanma hissi hiss edə bilərsiniz. Lakin, klaster baş ağrıları çox tez başladığı üçün bu simptomlara hazırlaşmaq üçün çox vaxtınız yoxdur.

Nə vaxtdan bəri klaster baş ağrınız var?

Klaster baş ağrısı adətən təxminən 30 dəqiqə davam edir. Gündə səkkizə qədər belə baş ağrısı ola bilər. Əksər insanlar təxminən üç ay ərzində hər gün bu baş ağrılarından əziyyət çəkirlər.

Daha sonra, dəqiq səbəbi hələ də məlum olmasa da, bu klaster baş ağrıları dayanır. Baş ağrıları remissiyaya keçir, ancaq aylar və ya illər sonra yenidən ortaya çıxır.

Lakin bəzi insanlar o qədər də istirahət etmirlər. Onların xroniki klaster baş ağrıları var. Klaster baş ağrısı olan təxminən beş nəfərdən birində xroniki baş ağrıları ola bilər.

Klaster baş ağrıları çox vaxt mövsümi olur . Onların payız və yaz aylarında daha tez-tez baş verdiyini görə bilərsiniz.

Klaster baş ağrılarının əsas səbəbi nədir?

Həkimlər hələ də klaster baş ağrılarının dəqiq səbəbini bilmirlər , lakin tədqiqatlar bunun üzümüzdən beyinə hisslər daşıyan trigeminal sinirin yaxınlığında bu kimyəvi maddələrin ifrazı ilə əlaqəli ola biləcəyini müəyyən edib:

• Histamin, allergik reaksiyaya kömək edən bir kimyəvi maddədir.
• Serotonin sinir hüceyrələri arasında mesaj daşıyan bir kimyəvi maddədir.

Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, klaster baş ağrıları beynin hipotalamus adlanan hissəsindəki disfunksiyadan qaynaqlana bilər.

Araşdırmalar həmçinin göstərir ki, klaster baş ağrıları insanların təxminən 5%-də genetik ola bilər. Bunun daha da araşdırılması üçün tədqiqatlar davam edir.

Klaster baş ağrılarının səbəbləri nələrdir?

Tetikleyici amil simptomlarınızın başlamasına səbəb olan bir şeydir. Bu tetikleyiciler klaster baş ağrısı epizodunda insandan insana dəyişə bilər. Ən çox görülən tetikleyiciler bunlardır:

• Tütün, alkoqol və digər narkotik maddələrin istifadəsi.
• Parlaq işıq.
• İsti hava.
• Qidalardakı nitritlər (xüsusilə də duzlu ətlər).
• Bəzi dərmanlar (məsələn, Sildenafil).

Bu tetikleyicilər həmçinin heç bir simptom olmadan yeni bir baş ağrısının başlamasına səbəb ola bilər. Baş ağrısı başlayanda, bu, mövsüm dəyişikliyi ilə əlaqəli kimi görünə bilər. (Allergiya və ya sinusit olduğunuzu düşünə bilərsiniz.) Bu, klaster baş ağrıları ilə hipotalamus arasında şübhəli bir əlaqə ilə əlaqəli ola bilər. Beynin bu hissəsi "sirkadian saatımızın" yerləşdiyi yerdir. Günəş işığına reaksiya verir. Fəsillər dəyişdikcə aldığımız günəş işığının miqdarı da dəyişir.

Əgər simptomlarınızı daha da pisləşdirən səbəbləri bilmirsinizsə, həkiminizlə danışın və baş ağrısı jurnalı tutun. Orada aşağıdakı kimi şeyləri yaza bilərsiniz:

• Baş ağrınız nə vaxt baş verdi və nə qədər davam etdi?
• Bir gün əvvəl nə yeyib-içdiniz?
• Baş ağrısından əvvəl hansı fəaliyyətlərlə məşğul idiniz?
• Əvvəlki gecə nə qədər yatdın və necə yatdın?
• Baş ağrısı başlayanda dərman qəbul etdinizmi və bu, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə səbəb oldumu?

Klaster baş ağrılarının inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Əgər aşağıdakı hallarda klaster baş ağrılarının inkişaf riski daha yüksək ola bilər:

• Əgər yaşınız 20 ilə 40 arasındadırsa.
• Əgər tez-tez spirtli içki qəbul edirsinizsə.
• Əgər müəyyən dərmanlar qəbul edirsinizsə.
• Əgər tütün məhsullarından (xüsusən də siqaretlərdən) istifadə edirsinizsə.

Klaster baş ağrılarının mümkün fəsadları hansılardır?

Klaster baş ağrıları gündəlik fəaliyyətlərinizə, işinizə və hətta məktəb tapşırıqlarınıza mane ola biləcək narahatedici bir vəziyyətdir. Baş ağrısı başladıqda heç nə edə və ya hətta evdən çıxa bilməyəcəksiniz.

Hər gün belə bir baş ağrısı ilə yaşamaq sizə heç bir kömək və ümid olmadığını hiss etdirə bilər. Nadir hallarda, bu, depressiyaya və hətta həyatınızı bitirmək düşüncələrinə səbəb ola bilər. Ağrı o qədər şiddətlidir ki, bəzi insanlar bunu "ölüm baş ağrısı" adlandırırlar. Amma bu, tək olduğunuz anlamına gəlmir. Tibbi məsləhət və psixoloji dəstək almaq vacibdir. Siz tək deyilsiniz və bu vəziyyətdə sizə kömək edə biləcək həkimlər var.

Klaster baş ağrılarını necə tanımaq olar?

Nevroloq, adətən fiziki müayinədən sonra klaster baş ağrılarını diaqnoz edən həkimdir. O, sizdən simptomlarınız və tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq. O, həmçinin oxşar simptomlara səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək üçün MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) müayinəsi təyin edə bilər. Baş ağrınız olduqda həkiminizə müraciət etsəniz, onlar simptomlarınızı da izləyə bilərlər. Həkiminiz baş ağrınız olduqda hər gün gəlib bunun sizə necə təsir etdiyini görməyinizi deyə bilər.

Klaster baş ağrılarının müalicə üsulları hansılardır?

Klaster baş ağrıları üçün bir neçə müalicə variantı mövcuddur:

• Baş ağrısının qarşısını almaq üçün dərmanlar.
• Baş ağrısı zamanı ağrını nəzarətdə saxlamaq üçün verilən dərmanlar.

Əgər bu dərmanlar kömək etmirsə, həkiminiz əməliyyat təklif edə bilər. Cərrah başınızdakı müəyyən sinirlərin yaxınlığında neyrostimulyator adlanan bir cihaz yerləşdirə bilər. Bu cihaz simptomlarınızı idarə etmək üçün elektrik siqnalları göndərir. Həkiminiz əməliyyatın sizin üçün uyğun olub-olmadığını sizə deyəcək.

Klaster baş ağrıları üçün dərmanlar

Həkim müxtəlif səbəblərə görə iki növ dərman təyin edə bilər:

• Profilaktik dərmanlar: Bəzi dərmanlar baş ağrısının müddətini qısalda bilər. Onlar həmçinin baş ağrısının intensivliyini azalda bilər. Ən çox təyin olunan dərmanlardan bəzilərinə allergiya, depressiya, yüksək təzyiq və epilepsiya üçün dərmanlar daxildir. Qalkenezumab, ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası tərəfindən təsdiqlənmiş kalsitonin geni ilə əlaqəli peptid (CGRP) monoklonal antikorlarını hədəf alan profilaktik müalicədir.
• Ağrıkəsici dərmanlar: Baş ağrısı yarandıqda, müəyyən dərmanlar simptomları nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. Məsələn, triptanlar ( məsələn , sumatriptan ), steroidlər (məsələn, prednizon) kimi iltihab əleyhinə dərmanlar və yaDihidroerqotamin inyeksiyaları (bunlar sumatriptanla birlikdə qəbul edilə bilməz). Baş ağrısı tutması zamanı 100% oksigenlə nəfəs almaq da simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Əhəmiyyətli: QSİƏP (Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar) (məsələn , ibuprofen) kimi adi ağrıkəsicilər klaster baş ağrıları üçün çox təsirli deyil.

Başqa alternativ müalicələr varmı?

Bəzi alternativ müalicələr də klaster baş ağrılarından azad olmağa kömək edə bilər:

• Akupunktura: Bu prosedurda təcrübəli bir həkim ağrını aradan qaldırmaq üçün dəridəki müxtəlif nöqtələrə kiçik iynələr daxil edir.
• Fizioterapiya: Bu, dartınma, oynaq hərəkətləri və masaj texnikalarına yönəlmişdir.
• Onurğa manipulyasiyası: Bu, şiroterapi düzəlişidir.
• GammaCore: Bu, xarici vagus sinir stimulyatorudur ( portativ, qeyri-invaziv sinir stimulyatoru).

Həkiminiz vəziyyətinizdən asılı olaraq digər variantlar tövsiyə edə bilər. Hər hansı bir sualınız varsa və ya daha çox məlumat almaq istəyirsinizsə, soruşmaqdan çəkinməyin.

Gələcəkdə klaster baş ağrıları ilə bağlı nə gözləyə bilərik?

Klaster baş ağrıları ömrünüzə təsir etmir və həyati təhlükə yaratmır . Lakin onlar hər gün özünüzü necə hiss etdiyinizə böyük təsir göstərə bilər. Klaster baş ağrıları xroniki bir xəstəlik olsa da, bir çox tədqiqatlar bu baş ağrılarının tezliyinin yaşla azaldığını aşkar edib.

Klaster baş ağrıları tamamilə müalicə edilə bilərmi?

Təəssüf ki, klaster baş ağrılarının müalicəsi yoxdur , ancaq ağrıları və tutmaların tezliyini azaltmağa kömək edə biləcək müalicə variantları mövcuddur.

Həkiminiz sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlamaq üçün sizinlə birlikdə çalışacaq. Ən çox rahatlıq əldə etmək üçün həkiminizin tövsiyələrinə dəqiq əməl etmək vacibdir.

Klaster baş ağrılarının qarşısını almaq mümkündürmü?

Klaster baş ağrılarının tamamilə qarşısını almaq mümkün deyil. Lakin simptomlarınızı daha da pisləşdirən tetikleyici amilləri müəyyən edib qarşısını ala bilərsiniz. Məsələn, siqaret çəkmək və spirtli içki qəbul etmək kimi şeylərdən çəkinmək baş ağrısı riskini azaltmağa kömək edə bilər. Tetikleyici amillər insandan insana dəyişir, buna görə də qarşısını almalı olduğunuz şeylər başqaları üçün fərqli ola bilər.

Əgər baş ağrılarınızla əlaqəli yuxu apnesi kimi bir vəziyyətiniz varsa, bu vəziyyəti nəzarət altına almaq və ya digər əsas sağlamlıq problemləri barədə həkiminizlə danışın.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər klaster baş ağrılarınızdan şübhələnirsinizsə, təsdiqləmək üçün həkimə müraciət edin. Mütəxəssisə müraciət etmək və ya diaqnoz qoymaq üçün baş ağrınız yaranana qədər gözləməyə ehtiyac yoxdur.

Bu hallarda həkimə müraciət edin:

• Baş ağrısının intensivliyi dəyişirsə.
• Əgər tez-tez baş ağrılarınız varsa və ya baş ağrılarının tezliyi dəyişirsə.
• Əgər dərman qəbul etdikdən sonra vəziyyətiniz yaxşılaşmırsa.
• Əgər boyun sərtliyiniz və ya baş ağrınız, qızdırmanız varsa.
• Baş ağrısı danışmaqda, görməkdə və ya hərəkət etməkdə çətinlik çəkirsə.

Hamiləsinizsə, hamilə qalmağa çalışırsınızsa və ya baş ağrısı üçün dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizə deyin.

Əgər klaster baş ağrılarınız varsa, dərman qəbul edirsinizsə və dərmanın yan təsirləri hiss edirsinizsə və ya dərmanın düzgün təsir etmədiyini hiss edirsinizsə, bu barədə həkiminizə məlumat verin.

Həkimdən nə soruşmalıyam?

Həkimə getdiyiniz zaman bu kimi sualları vermək yaxşı olar:

• Hansı tetikleyicilər simptomlarımı daha da pisləşdirir?
• Onları müəyyən etmək üçün gündəlik tutmalıyammı?
• Mənə hansı müalicəni məsləhət görürsünüz?
• Müalicədən hər hansı bir yan təsir varmı?
• Alternativ müalicə üsulları tövsiyə edə bilərsinizmi?
• Baş ağrısı üçün dərmanı nə vaxt və nə qədər tez-tez qəbul etməliyəm?
• Semptomlarımı azaltmağa kömək edə biləcək hər hansı bitki mənşəli əlavələr və ya reseptsiz dərmanlar varmı?

Çox vacib bir mesaj.

Hamımız müxtəlif səbəblərdən zaman-zaman baş ağrıları ilə qarşılaşırıq. Lakin klaster baş ağrıları sadəcə baş ağrısı deyil. Əgər bu kimi şiddətli baş ağrısı varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz . Bu baş ağrılarının intensivliyini və tezliyini azaltmaq üçün müalicə üsulları mövcuddur. Dərman qəbul edərkən hisslərinizdə hər hansı bir dəyişiklik, xüsusən də yan təsirlər hiss etsəniz, həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. Bu vəziyyətlə təkbaşına mübarizə aparmaq məcburiyyətində deyilsiniz.

Klaster baş ağrıları, Baş ağrıları, Baş ağrısı, Neyropatiya, Ağrıların idarə olunması, Sağlamlıq, Simptomlar