Salam! Beləliklə, hamiləliyinizin 25-ci həftəsini tamamladınız. Bu, həqiqətən sevindirici bir şeydir. Artıq çox dəyişiklik hiss edirsiniz, elə deyilmi? Qarnınız bir az böyüyür və körpənin getdikcə daha çox hərəkət etdiyini hiss etməyə başlayırsınız. "Aman Allahım, içəridə nə baş verir?" deyə düşünə bilərsiniz. Narahat olmayın, bu həftə sizin və körpənizin arasında baş verənlər və nələrdən xəbərdar olmalı olduğunuz barədə danışacağıq.
Körpəniz bu həftə necədir? Möhtəşəm böyümə!
Qarnınızdakı kiçik şey artıq olduqca böyükdür. Təsəvvür edin, o, artıq kiçik bir balqabaq ölçüsündədir. Çəkisi təxminən 650 ilə 700 qram arasındadır. Boyu təxminən 34 santimetrdir. Bu həftə körpənin inkişafında bir neçə çox vacib şey baş verir.
Körpə artıq oyaqdır və yatır!
Unutmayın ki, son həftələrdə körpəniz sadəcə təlaş içində ola bilərdi, amma indi onun yuxu və oyaqlıq rejimi var. Gecə yatmağa çalışarkən, sakit olduğunuz zaman körpənizin çox aktiv olduğunu görəcəksiniz. Məhz bu zaman o, ən təlaşlı olur. Bəzi analar deyirlər: "Mən yatmağa çalışanda o, içəridə əyləncə təşkil edir". Bu, gözəl bir təcrübə deyilmi?
"Ana, səsini eşidirəm!"
Bu, həftənin ən yaxşı xəbəridir! Körpənizin eşitməsi çox yaxşılaşıb . İndi o, yalnız səsinizi , ürək döyüntünüzü deyil, həm də danışdığınız insanların səslərini eşidir. Təsəvvür edin, körpənizlə danışanda mahnı oxuyun, o, buna reaksiya verə bilər. Bəlkə də danışanda kiçik bir hərəkət və ya tərpəniş hiss edəcək. Buna görə də körpənizlə mümkün qədər çox danışın. Atadan da körpəsi ilə danışmasını istəyin. Bu bağ çox dəyərlidir.
Balaca ağciyərlər həyata hazırlaşır
Körpənizin ağciyərləri hələ tam inkişaf etməsə də, bu həftə çox vacib bir şey baş verir. Ağciyərlərinizin içindəki hava kisələri "(Sürfaktant)" adlı xüsusi bir maddə istehsal etməyə başlayır . Sadə dillə desək, bu "(Sürfaktant)" körpənizin doğuşdan sonra öz-özünə nəfəs almasına kömək edən şeydir. Bu, şişirdilmiş şarın bir-birinə yapışmasının qarşısını alan membran kimidir. Bunun istehsal olunmağa başlaması, körpənizin vaxtından əvvəl ( bəlkə də ) doğulmasının sağ qalma şansının bir qədər artdığı deməkdir.
Dəri çəhrayı rəngə çevrilir və saç follikulları görünür.
Əvvəlki həftələrdə körpənizin dərisi çox nazik və şəffaf idi, amma indi altında yağ yığılmağa başlayır və bu da onu bir az dolğun və çəhrayı göstərir. Həmçinin, başlarında görünməyə başlayan hər hansı kiçik tüklər artıq daha çox görünəcək. Bəzi körpələrin hətta gözəl saçları da ola bilər!
Beyin çox tez inkişaf edir.
Körpənin beyni də bu dövrdə sürətlə inkişaf edir. Milyonlarla sinir hüceyrəsiYeniləri əmələ gəlir, aralarında əlaqələr qurulur. Məhz buna görə də körpənin hərəkətləri tədricən mütəşəkkilləşir və o, hiss etdiklərinə reaksiya verə bilir.
Bədəninizdə nə baş verir? Ananızda dəyişikliklər
Körpəniz böyüdükcə bədəniniz bir çox dəyişikliklərə məruz qalacaq. Bu dəyişikliklərin bəziləri bir az narahatedici ola bilər, amma unutmayın ki, bütün bunlar ən qiymətli əşyalarınız naminə baş verir.
Qarın daha da böyükdür!
Uşaqlığınız artıq göbək düymənizdən (göbək düymənizdən) bir qədər yuxarıdadır. Bu o deməkdir ki, qarnınız daha irəlidədir və daha böyük görünür. Əvvəllər geyindiyiniz paltarları geyinə bilməyəcəksiniz. Bu problem deyil, sadəcə özünüzə uyğun rahat paltarlar geyin.
Kiçik çətinliklər ola bilər.
Bu həftələrdə analar üçün bir neçə ümumi çətinlik var.
- Bel ağrısı : Qarın böyüdükcə bədəninizin çəkisinin paylanması beliniz üçün bir az çətin ola bilər. Kresloda oturarkən belinizi dəstəkləyin və ağır əşyaları qaldırmaqdan çəkinin.
- Ürək yanması: Uşaqlıq böyüdükcə mədəyə təzyiq göstərir və bu da həzmsizlik və ürək yanmasına səbəb ola bilər. Böyük yeməklər əvəzinə kiçik yeməklər yeyin. Acılı və yağlı qidaları azaldın.
- Ayaqların şişməsi : Bəzi anaların ayaqlarında və topuqlarında şişkinlik olur. Uzun müddət ayaq üstə durmaqdan çəkinin və ayaqlarınızı bir az yuxarıda saxlayın.
- Ayaq qıcolmaları: Xüsusilə gecələr ayaqlarda qıcolmalar bu dövrdə çox rast gəlinən haldır. Kalsium və maqnezium kimi qida əlavələrinin qəbulu barədə həkiminizlə danışın.
- Brekston Hiks sancıları: Bu, yeni bir şey ola bilər. Mədənizin bir müddət sıxıldığını və sonra normal vəziyyətə qayıtdığını hiss edirsiniz. Buna Brekston Hiks sancıları deyilir. Bunlar əsl doğuş sancıları deyil, sadəcə uşaqlığınızın məşqidir. Əgər bunlar tez-tez gəlirsə, ağrılıdırsa və ya maye kimi xaric olursa, həkiminizə müraciət edin.
Dəri dəyişiklikləri
Qarın böyüdükcə dəri uzanır və bu da qarın, omba və döşlərdə çəhrayı rəngli dartılma izlərinin əmələ gəlməsinə səbəb olur . Həmçinin, qarın ortasında tünd bir xətt (Linea Nigra) görünə bilər. Bunlar adətən körpə doğulduqdan sonra yox olur.
Bu həftə diqqətli olmalı olduğunuz şeylər
Bu dövrdə sağlamlığınıza və körpənizin sağlamlığına xüsusi diqqət yetirməlisiniz.
"(Qlükoza Skrininq Testi)"-ni etmisinizmi?
Gestational diabeti yoxlamaq üçün adətən hamiləliyin 24-28 həftələri arasında test edilir . Buna qlükoza skrininqi testi deyilir. Həkiminiz bu barədə sizə məlumat verəcək. Bunu etmək vacibdir.
Yemək, içki və su
Bu dövrdə qidalı qidalar qəbul etmək çox vacibdir. Pəhrizinizə tərəvəz, meyvə, paxlalı bitkilər, qoz-fındıq, süd məhsulları, ət və balıq (yaxşı bişmiş) daxil edin. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyi unutmayın.
İstirahət və məşq
Mümkün qədər çox istirahət edin. Yaxşı yatın. Gün ərzində bir az istirahət etmək də yaxşıdır. Həmçinin, həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi hamiləlik üçün uyğun sadə məşqlərlə məşğul olmaq da bədəniniz üçün faydalıdır. Gəzinti və yoqa kimi şeylər edə bilərsiniz.
Körpənin hərəkətlərinə diqqət yetirin.
Körpənizin hərəkət etdiyini hiss etdiyinizə görə, onu diqqətlə izləyin. Körpənizin iki saatlıq müddətdə ən azı on dəfə hərəkət edib-etmədiyini yoxlaya bilərsiniz. (Buna "Təpik Sayımı" da deyilir). Körpənizin hərəkətləri qəfildən azalarsa və ya dayanarsa, dərhal həkimə müraciət edin.
Bu işarələrə diqqət yetirin!
Bəzən təcili vəziyyətlər yarana bilər, buna görə də aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal tibbi yardım alın:
- Tez-tez, ağrılı uşaqlıq sancıları (saatda 4-dən çox).
- Vaginal qanaxma.
- Vaginadan qəfil və ya aralıqlarla sulu mayenin axması.
- Şiddətli qarın ağrısı və ya bel ağrısı.
- Şiddətli baş ağrısı, bulanıq görmə, ətrafların şişməsi (bunlar preeklampsiyanın əlamətləri ola bilər).
- Qızdırma, qripəbənzər simptomlar.
"Qorxma, bütün bunlar səni qorxutmaq üçün deyil, məlumatlandırmaq üçündür. Əksər hallarda hər şey yaxşı gedir."
Həyat yoldaşıma/ailəmə kiçik bir qeyd
Bu dövrdə hamilə qadının həm fiziki, həm də zehni olaraq çoxlu dəstəyə ehtiyacı var.
- Ona kömək edin, ev işlərində kömək edin.
- Dediklərinə qulaq asın, onu başa düşün.
- Onu tibbi müayinələrə aparın.
- Ona ehtiyac duyduğu istirahəti verin.
- Onunla danış, körpə haqqında xəyal qur. Bu dəstək onun üçün böyük bir gücdür.
Bəs bu həftə haqqında yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər nələrdir?
Beləliklə, 25-ci həftə haqqında çox şey danışdıq. Xülasə etmək üçün:
- Körpəniz artıq səsinizi eşidəcək qədər böyükdür .
- Körpənin ağciyərləri çox vacib olan "(Sürfaktant)" istehsal etməyə başlayır .
- Bədəniniz də müxtəlif dəyişikliklərə məruz qalır və bəzi kiçik narahatlıqlar yaşaya bilərsiniz.
- "(Qlükoza Skrininq Testi)"-ni etdirməyi unutmayın.
- Yaxşı yeyin, yaxşı için, yaxşı istirahət edin və xoşbəxt olun.
- Körpənin hərəkətlərinə diqqət yetirin.
- Risk əlamətlərini nəzərə alın və zəruri hallarda dərhal tibbi yardım alın.
Bu səyahət çox gözəldir. Hər andan zövq alın. Hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin. Sizə və balacanıza ən yaxşı cansağlığı arzulayıram!
Hamiləliyin 25-ci həftəsi, körpənin inkişafı, ananın sağlamlığı, hamiləliyin 25-ci həftəsi, dölün inkişafı, ananın sağlamlığı, hamiləliyə qulluq, qlükoza testi
Həkim qeydi
Hamiləliyin 25-ci həftəsində körpənin ağciyərlərindəki alveollar inkişaf etməyə başlayır. Bu günlərdə ağciyərləri nəfəs almağa hazırlayan Surfaktant adlı kimyəvi maddənin istehsalına başlanır. Körpənin dərisi altında piylərin çökməsi səbəbindən qırışmış dəri tədricən hamarlaşmağa başlayır. Bir neçə kiçik yeməkdən ibarət bir pəhrizə sahib olmaq və liflə zəngin qidalar yemək çox vacibdir, çünki bu günlərdə anada şişkinlik, ürək yanması/reflüks və qəbizlik ola bilər.
❓ Qarşılaşa biləcəyiniz bəzi suallar (FAQ)
25 həftəlik körpə nə qədər böyükdür?▼
Körpə indi təxminən 660-700 qram ağırlığında və təxminən 13,5 düym uzunluğundadır (təxminən şirin qarğıdalı qabığının ölçüsü).
Hamiləlik zamanı sinə iltihabını azaltmaq üçün nə etməli?▼
Yağlı, ədviyyatlı və ədviyyatlı qidalardan uzaq durmaq, yeməkdən dərhal sonra uzanmamaq və axşam yeməyindən sonra ən azı iki saat yatmamaq vacibdir.
Bu həftə körpənin hərəkətləri necədir?▼
Körpənin fiziki fəaliyyəti artıq aydın şəkildə görünə bilər. Körpənin yatdığı və oyandığı vaxtdan asılı olaraq, qarnında yuvarlanmasını və təpiklənməsini aydın hiss edəcəksiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin