Yaşla əlaqəli ümumi göz problemləri haqqında danışaqmı?

Beləliklə, yaşlandıqca bədənimiz dəyişməyə başlayır, elə deyilmi? Bəzən gözlərimiz də bunu hiss edir. Əvvəlki kimi aydın görə bilmədiyinizi hiss edirsinizmi? Kiçik şriftlə yazılmış yazıları oxumaq və ya qəzet oxumaq çətindir? Narahat olmayın, bunların çoxu yaşla birlikdə gələn normal hallar ola bilər. Lakin bunlardan xəbərdar olmaq və vaxtında tədbirlər görmək gözlərinizin uzun müddət sağlam qalmasına kömək edə bilər.

Yaşlandıqca ortaya çıxan bu ümumi göz problemləri hansılardır?

Gəlin yaşlandıqca gözlərimizə ən çox təsir edən problemlərə nəzər salaq. Onlardan bəzilərini eşitmiş ola bilərsiniz.

Görülən əsas hallar bunlardır:

• Yaşla əlaqəli Makula Degenerasiyası (YMD): Bu, gözün aydın görmə təmin edən çox vacib bir hissəsi olan makula zədələndiyi zamandır. Sadə dillə desək, gördüklərinizin mərkəzi bulanıq və qeyri-müəyyən olur. Üzləri tanımaq və ya kitab oxumaq çətin ola bilər.
• Katarakt: Bu, bir çox insanın tanış olduğu bir şeydir. Bu, gözdəki linza bulanıq və ya dumanlı olduqda baş verir. Sonra əşyalar bulanıq və rəngsiz görünə bilər. Bu, çirkli şüşədən baxmaq kimidir.
• Diabetlə əlaqəli retinopatiya: Bu, xüsusilə diabet xəstəsisinizsə vacibdir. Diabet gözün içindəki incə qan damarlarına zərər verə bilər və görmə qabiliyyətinizə təsir edə bilər.
• Qlaukoma: Bu, bir qədər hiyləgər bir xəstəlikdir. Bu, göz daxilində artan təzyiqdən qaynaqlanır və bu da görmə qabiliyyətimiz üçün vacib olan görmə sinirini zədələyir. İlk mərhələlərdə əsas simptomlar olmasa da, görmə tədricən bulanıqlaşa bilər.

Bu əsas problemlərdən əlavə, yaşlandıqca yarana biləcək digər göz problemləri də mövcuddur. Bir neçə nümunə:

• Presbiopiya: Bu, 40 yaşdan sonra insanların əksəriyyətində baş verən bir şeydir. Bu o deməkdir ki, kiçik hərflər kimi yaxın məsafədəki şeylər o qədər də aydın deyil. Qəzeti bir az uzaqda tutsanız, iynə sapını çəkmək çətinləşir, elə deyilmi? Məsələ burasındadır.
• Astiqmatizm: Göz işığı düzgün fokuslamadıqda, obyektlər bir az dartılmış və bulanıq görünür.
• Quru gözlər: Göz yaşı ifrazı azaldıqda, gözlər quruya, qıcıqlana və gözlərdə qum olduğu hiss oluna bilər.
• Gözlərdə üzən ləkələr: Bəzən gözlərinizin qarşısında kiçik qara nöqtələr və ya saplar görürsünüzmü ? Bunlar belədir. Adətən təhlükəli olmasalar da, sayı qəfildən artarsa, həkimə müraciət etmək yaxşı olar.
• Hipermetropiya: Uzaqgörmə: Uzaqdakı əşyaları aydın görmək, lakin yaxındakı əşyaları bulanıq görmək.
• İşıq parıltıları: Gözlərin qarşısında qəfil işıq parıltıları.
• Görmə qabiliyyəti zəifdir:Eynək və ya digər müalicələrlə belə görmə qabiliyyətinin tam bərpa olunmadığı hallar var.
• Miopiya: Yaxından görmə: Yaxından əşyaları aydın görmək, lakin uzaqdakı əşyaları bulanıq görmək.
• Torlu qişanın qopması: Bu təcili vəziyyətdir. Gözün içərisindəki işığa həssas təbəqə olan torlu qişa qopur. Bu, qəfil görmə itkisinə səbəb ola bilər.
• Gözlərin sulanması: Həddindən artıq yaş axması.

Amma unutmayın ki, bütün bunlardan qorxmağa ehtiyac yoxdur. Göz mütəxəssisləri bu problemlərin çoxunu müalicə edə bilərlər. Bəziləri tamamilə müalicə edilə bilər, digərləri isə simptomları azalda və görmə qabiliyyətinizi mümkün qədər uzun müddət yaxşı saxlaya bilər. Nadir hallarda, vəziyyətlər görmə qabiliyyətinin tamamilə itirilməsinə səbəb olacaq qədər ağır olur.

Ən əsası, gözlərinizi müntəzəm olaraq yoxlatdırmaqdır. Daha sonra, problem yaranarsa, onu erkən mərhələdə müəyyən etmək və müalicəyə başlamaq olar.

Bu göz problemlərinin əlamətləri hansılardır?

Əksər hallarda, bu yaşla əlaqəli göz xəstəlikləri erkən mərhələlərdə heç bir əsas simptom yaratmır. Buna görə də onlar bir az qorxuludur. Lakin, vəziyyətdən asılı olaraq fərqli simptomlar görünə bilər. Bunlardan hər hansı birinin olub olmadığını yoxlayın:

• Görmə bulanıq və bulanıqdır.
• Gözlərdə ağrı, yanma və qaşınma.
• Həddindən artıq göz yaşı və ya quru gözlər.
• Gözlərin qarşısında üzən qara nöqtələr və ya saplar görmək, yaxud qəfildən işıqlar görmək.
• Parlaq işığa həssaslıq, günəş işığına baxmaqda çətinlik.
• Rəngləri ayırd etməkdə və tanımaqda çətinlik çəkir (məsələn, tünd mavi və qara rənglər qarışıq görünür).
• Görmə daralır, sanki borudan baxır (periferik görmə itkisi).

Bu simptomlar gündəlik fəaliyyətlərinizi həyata keçirməyi çətinləşdirə bilər. Nəzərə alın:

• Kiçik şriftlə yazılıb, qəzet təfərrüatlarını oxuya bilmirəm.
• Baş ağrısı.
• Məsafələri dəqiq ölçə bilməmək (məsələn, pilləkənlərdən enərkən).
• Yaxın bir şeyə baxıb birdən uzaq bir şeyə baxanda diqqəti cəmləmək çətindir.
• Gecələr görünürlük azalır, bu da gecələr avtomobil idarə etməyi çətinləşdirir.
• Gözlərdə yorğunluq hissi.

Əgər belə bir şey hiss edirsinizsə, mütləq oftalmoloqa müraciət edin.

Niyə gözlər yaşlandıqca bunu edir?

Gözlərinizin bu yaşda niyə bu qədər narahat olduğunu düşünə bilərsiniz. Bədənimizin digər hissələri kimi, gözlərimiz də yaşlandıqca müəyyən dəyişikliklərə məruz qalır. Bu, təbiidir.

• 40 yaşdan sonra: Bir çox insan daha az göz yaşı ifraz edir. Göz yaşları gözləri nəmli, təmiz saxlamağa və infeksiyalardan qorumağa kömək edir. Beləliklə, göz yaşı azaldıqda gözlər quru, ağrılı və qıcıqlanmış olur.
• Göz büllurundakı zülallar: Yaşlandıqca göz büllurundakı zülallar parçalanmağa başlayır. Bu, kataraktın əsas səbəbidir. Büllurun tədricən qalınlaşır və bulanıqlaşır.
• Gözün ortasındakı maddə: Gözlərimizin içərisində "(Şüşəvari cisim)" adlı jeleyəbənzər bir maddə var. Yaşlandıqca bu maddə bir az kiçilməyə başlayır. Məhz bu zaman həmin "üzən cisimlər" gözlərin qarşısında görünməyə başlayır. Bəzən bu, "tor qişasının qopmasına" səbəb ola bilər.
• Büllurun elastikliyi: Göz bülluru gənc yaşda çox elastik olur. Bu o deməkdir ki, o, həm yaxın, həm də uzaq görmə qabiliyyətinə uyğunlaşa bilir. Lakin yaşlandıqca bu elastiklik azalır. Bu zaman "presbiopiya" adlanan və yaxınlıqdakı obyektləri görə bilməyən bir vəziyyət yaranır.

Yaşla əlaqəli göz problemləri digər ağırlaşmalara səbəb ola bilərmi?

Bəli, göz problemləri bəzən digər problemlərə də səbəb ola bilər. Məsələn, görmə qabiliyyətiniz zəiflədikdə, yıxılma və qəzaya düşmə ehtimalınız daha yüksəkdir.

Bundan əlavə, göz həkiminiz gözlərinizi müayinə edərkən, gözlərlə əlaqəli olmayan digər xəstəliklər haqqında da ipucları axtara bilər. Bu, möhtəşəm deyilmi? Gözləriniz ümumi sağlamlığınız haqqında çox şey deyə bilər.

Bəzən göz problemləri digər xəstəliklərin əlaməti ola bilər, məsələn:

• Qan damarının partlamasına bənzər bir vəziyyət ("Anevrizma")
• Xərçəng
• Diabet
• Ürək xəstəliyi
• Yüksək qan təzyiqi (Hipertoniya)
• Çox Skleroz (MS)
• Şeqren sindromu (göz və ağız quruluğuna səbəb olan bir xəstəlik)
• A vitamini çatışmazlığı
• İnsult
• Şişlər

Buna görə də deyilir ki, göz müayinələri yalnız eynək taxmaqla bağlı deyil, ümumi sağlamlıq üçün də vacibdir.

Yaşla əlaqəli bu göz problemlərini necə aşkar etmək olar?

Oftalmoloqlar göz problemlərini diaqnoz etmək və müalicə etmək üçün müxtəlif testlərdən istifadə edirlər. Tam bir göz müayinəsinin ən vacib hissələrindən biri gözün qara dəliyinin müayinəsidir ("Oftalmoskopiya və ya Fundoskopiya"). Buna "göz genişlənməsi" də deyilir.

Baş verən budur:

1. Həkim gözlərinizə damcı vurur.

2. Sonra bəbəyiniz tam açılana qədər təxminən 15-20 dəqiqə gözləməlisiniz.

3. Daha sonra həkim gözünüzün içini, xüsusən də tor qişanı müayinə etmək üçün xüsusi işıqdan istifadə edəcək. Bu, hər hansı bir göz xəstəliyini və ya digər problemləri yoxlamağa kömək edəcək.

Bu dərmanı istifadə etdikdən sonra buynuz qişa böyüdükdə, gözlər bir neçə saat ərzində işığa bir az həssas ola bilər ki, bu da günəş işığına və ya parlaq işıqlara baxmaqda çətinlik yarada bilər. Buna görə də həkimlər günəş eynəyi taxmağı məsləhət görürlər. Bu müddət ərzində maşın sürmək çətindir, ona görə də kiminsə sizi özünüzlə aparması ən yaxşısıdır.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Müalicə, qarşılaşdığınız göz və görmə probleminə əsasən təyin olunur.

Bəzən, görmə qabiliyyətiniz zəifdirsə, ev işləri, kitab oxumaq və ya digər məqsədlər üçün daha parlaq işıqlardan istifadə etməli ola bilərsiniz.Böyüdücü cihazdan istifadə kömək edə bilər. Həkiminiz həmçinin vəziyyətinizi izləmək üçün mütəmadi olaraq göz müayinələrindən keçməyinizi tövsiyə edə bilər.

Eynək, kontakt linzalar, digər görmə gücləndirici cihazlar və ya görmə korreksiyası əməliyyatı daha yaxşı görməyə kömək edə bilər. Bu, həyat keyfiyyətinizi və müstəqilliyinizi artıra bilər.

Bəzi kiçik simptomlar göz damcıları və süni göz yaşı ilə aradan qaldırıla bilər.

Ciddi göz problemlərinin müalicəsi

Daha ciddi, yaşla əlaqəli göz xəstəlikləri üçün göz mütəxəssisi aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:

• Görmə qabiliyyəti zəif olanlara köməkçi vasitələr və ya reabilitasiya terapiyası.
• Dərman (oral və ya inyeksiya yolu ilə).
• Qida əlavələri: Məsələn, AREDS2 adlı xüsusi bir qida əlavəsi, Yaşla Bağlı Makula Degenerasiyası (AMD) olan insanlarda görmə itkisini idarə etməyə kömək edir.
• Göz əməliyyatı: Qlaukoma, katarakt və ya torlu qişanın qopması kimi xəstəliklər üçün əməliyyat edilə bilər.

Yaşla əlaqəli göz problemim varsa nə baş verir?

Bir çox hallarda, göz həkiminiz görmə qabiliyyətinizi qorumağa və ya yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Lakin, qlaukoma kimi bəzi xəstəliklər onların vurduğu ziyanı aradan qaldıra bilmir. Buna görə də simptomlarınızı idarə etməyin və görmə itkisinə uyğunlaşmağın yolları barədə həkiminizlə danışın. Onlar sizi resurslara və dəstəyə yönləndirə bilərlər.

Yaşla əlaqəli göz problemlərinin qarşısını necə almaq olar ?

Göz problemlərinin qarşısını almaq və gözlərinizi və görmə qabiliyyətinizi qorumaq üçün ən vacib şey müntəzəm olaraq tam göz müayinəsindən keçməkdir. Bu, xüsusilə diabet kimi digər tibbi vəziyyətləriniz varsa vacibdir. Görmə qabiliyyətinizdə böyük bir dəyişiklik hiss etməsəniz və ya heç bir simptomunuz olmasa belə, mütəmadi olaraq göz həkiminə müraciət edin.

Amerika Oftalmologiya Akademiyası , 50 yaşından sonra ildə ən azı bir dəfə göz mütəxəssisi tərəfindən göz müayinəsindən keçməyinizi tövsiyə edir. Həkiminizdən gözlərinizi nə qədər tez-tez müayinə etdirməli olduğunuzu soruşun.

Gözlərimə və görmə qabiliyyətimə necə qulluq edə bilərəm?

Gözlərinizi qorumaq və görmə itkisinin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var:

• Qidalı qidalar yeyin: Hər gün bol meyvə və tərəvəz yemək gözlərinizi və görmə qabiliyyətinizi lazımi qidalarla təmin edəcək. Omeqa-3 və Omeqa-6 yağ turşuları ilə zəngin olan balıq (məsələn, qızılbalıq, skumbriya və siyənək) və qoz-fındıq (məsələn, badam və qoz) yemək göz sağlamlığı üçün çox faydalıdır.
• Ailənizdə göz xəstəlikləri tarixçəsindən xəbərdar olun: Bəzi göz xəstəlikləri ailələrdə də ola bilər, buna görə də ailənizdə hər hansı birində göz problemləri varsa, həkiminizə bu barədə məlumat vermək vacibdir.
• Diabet və yüksək təzyiqi nəzarətdə saxlayın: Bu xəstəliklər nəzarət altında saxlanılmazsa, göz problemlərinə səbəb ola bilər.
• Günəş eynəyi və geniş kənarlı papaq taxın: Gözlərinizi zərərli ultrabənövşəyi (UB) şüalardan qoruyun. Bu şüalar göz xəstəlikləri riskini artırır.
• Siqareti tərgitmək: Siqaret çəkmək katarakt və AMD kimi göz problemlərinin riskini xeyli artırır. Siqareti tərgitmək bu riski azalda bilər. Bu barədə həkiminizdən kömək istəyin.

Təcili yardıma nə vaxt müraciət etməliyəm?

Bu simptomlardan hər hansı birini qəfildən hiss etsəniz, dərhal göz həkiminə müraciət edin və ya xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə gedin:

• Qəfil bulanıq görmə.
• İkiqat görmə ("İkiqat görmə").
• Göz zədəsi.
• Şiddətli göz ağrısı.
• Gözlərinizin qarşısında yenicə üzən cisimlər və ya işıq parıltıları görməyə başlayırsınız.
• Göz qapağının qızarması və ya şişməsi.
• Görmə qabiliyyətinin qəfil itirilməsi.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Yaşlandıqca görmə qabiliyyətinizin dəyişməsi normaldır. Gecələr maşın sürməkdə çətinlik çəkə və ya yaxın məsafəli şeylərə diqqət yetirmək daha uzun çəkə bilər. Bununla belə, göz mütəxəssisindən müntəzəm olaraq göz müayinələrindən keçmək görmə qabiliyyətinizi və göz sağlamlığınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edə bilər. Bu, xüsusilə ailənizdə kiminsə göz xəstəlikləri varsa vacibdir. Yaşla əlaqəli göz problemləri erkən aşkar edilərsə, onlar daha effektiv şəkildə müalicə edilə bilər. O zaman bu gözəl dünyanı uzun müddət aydın görə bilərsiniz. Panik etməyin, diqqətli olun və düzgün addımlar atın.

Yaşla əlaqəli göz problemləri, katarakt, qlaukoma, makula degenerasiyası, presbiopiya, göz sağlamlığı, görmə itkisi