Ayaq venalarınızda qan laxtaları olubmu? Gəlin "(Dərin Vena Trombozu - DVT)" haqqında danışaq!

Heç "(Dərin Vena Trombozu)" və ya DVT adlanan bu xəstəlik haqqında eşitmisinizmi? Bəlkə də sizin və ya tanıdığınız birinin qəfildən ayağı şişmiş və ağrıyan olub və həkimə getmisiniz. Bu gün gəlin bunun əslində nə olduğunu, niyə baş verdiyini, təhlükəli olub-olmadığını və nə etməli olduğunuz barədə danışaq, tamam?

DVT tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, DVT ("(Dərin Vena Trombozu)") bədənimizin dərinliyində, venaların içərisində qan laxtasının ("(tromb)") əmələ gəlməsidir. Bunu su borusuna ilişib qalan bir torpaq parçası kimi düşünün. Bu qan laxtalarının əmələ gəlməsinin iki əsas səbəbi var. Biri venaların müəyyən bir şəkildə zədələnməsidir. Digəri isə venalarda qan axınının sürətinin azalmasıdır, yəni qan çox yavaş hərəkət edir.

Qan laxtası əmələ gəldikdə, o, damardan qan axınını tamamilə və ya qismən bloklaya bilər. Əksər hallarda DVT aşağı ayağın (topuq), budun və ya kalçanın damarlarında baş verir. Lakin, DVT bədənin digər dərin damarlarında, məsələn, qol, beyin, bağırsaqlar, qaraciyər və böyrəklərdə də baş verə bilər.

DVT nə qədər təhlükəlidir?

İndi düşünə bilərsiniz ki, bu, sadəcə bir qan laxtasıdır, bəs niyə təhlükəlidir? Əgər DVT olduğu yerdə qalarsa, böyük bir qəzaya səbəb olmaya bilər. Amma ən təhlükəlisi odur ki, bu damarların içərisində əmələ gələn qan laxtası ayrılıb qanla birlikdə bütün bədənə yayıla bilər.

Təsəvvür edin ki, boşalmış qan laxtası (embol) ağciyərlərdəki qan damarına ilişib qalır və bu, çox təhlükəli bir vəziyyətdir . Tibbdə buna "Ağciyər Emboliyası" və ya PE deyirik. Bu, həyati təhlükə yarada biləcəyi üçün simptomları tanımaq, diaqnoz qoymaq və müalicəyə tez başlamaq vacibdir.

Bununla yanaşı, ayaqlarında DVT olan insanların təxminən yarısında və ya hər iki nəfərdən birində aylar və hətta illərlə ayaqlarında ara sıra ağrı və şişkinlik ola bilər. Bu vəziyyət "post-trombotik sindrom" adlanır. Bu, DVT-nin damarların içərisindəki incə klapanları və damarların daxili divarını zədələməsi nəticəsində qanın yuxarı doğru hərəkət etmək əvəzinə bir yerdə toplanmasına səbəb olduqda baş verir. Bu ağrı və şişkinlik damarların içərisində artan təzyiqdən qaynaqlanır.

Posttrombotik sindrom aşağıdakı simptomlarla özünü göstərə bilər:

• Bacakda qan yığılması.
• Ayaqların şişməyə davam etməsi faktı.
• Damarların içərisində artan təzyiq.
• Bacaklarda dəri rəngində dəyişiklik, bəzən qəhvəyi rəngə çevrilir.
• Venoz staz xoraları ayaqlarda çətin sağalan yaralardır.

DVT ilə dərin venaların trombozu arasındakı fərq nədir?

Yəqin ki, şişmiş, mavi və toxunduqda ağrılı olan bir damar haqqında eşitmisiniz. Buna "(Səthi Venoz Tromboz)" deyilir (bəzi insanlar buna "(flebit)" və ya "(səthi tromboflebit)" də deyirlər). Dərinizin altındadır,Yaxınlıqdakı venada qan laxtası əmələ gəlir. Bu kimi qan laxtasının ayrılıb ağciyərlərə getməsi çox nadir haldır. Lakin, qan laxtası dərin ven sisteminə keçərsə, bunun baş vermə ehtimalı azdır.

Həkim adətən dəriyə yaxın damarlarda qan laxtalarının olub-olmadığını bədəni palpasiya və müayinə etməklə müəyyən edə bilər. Lakin, DVT, yəni dərin damarda qan laxtası barədə tam əmin olmaq üçün mütləq ultrasəs müayinəsi lazımdır.

Bu DVT nə qədər yaygındır?

Bunu da bilmək vacibdir. Amerika kimi bir ölkənin statistikasına baxsanız, hər il hər 1000 yetkindən birindən üç nəfərinə DVT və ya nəticədə yaranan "(Ağciyər Emboliyası)" (AE) xəstəliyinə tutulduğu deyilir. Həmçinin deyilir ki, hər il təxminən üç yüz min insan DVT/AE səbəbindən ölür. Təsəvvür edin, DVT/AE infarkt və insultdan sonra üçüncü ən çox yayılmış damar xəstəliyidir.

DVT/PE istənilən yaşda baş verə bilsə də, uşaqlarda və gənclərdə nisbətən nadir hallarda rast gəlinir. Ən çox 60 yaşdan yuxarı insanlarda rast gəlinir. Digər vacib fakt isə bütün DVT-lərin yarıdan çoxunun xəstəlik səbəbindən xəstəxanada müalicə alarkən və ya əməliyyatdan sonra baş verməsidir. Bunun əsas səbəbi xəstəxanada olduğumuz zaman normal hərəkət etməməyimiz və uzun müddət yataqda qalmağımızdır ki, bu da ayaqlara qan axınını azaldır.

DVT-nin simptomları hansılardır?

DVT adətən ayaqların və ya qolların damarlarında baş verir. Təəccüblüdür ki, DVT xəstələrinin təxminən 30%-də və ya hər üç nəfərdən birində heç bir simptom müşahidə olunmur! Bəzən simptomlar o qədər yüngül olur ki, bəzi insanlar bunu hiss etməyə belə bilər.

Lakin, qəfil (kəskin) DVT simptomlarına aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Ayağın və ya qolun şişməsi (bəzən bu, qəfildən baş verir).
• Ayaqda və ya qolda ağrı və ya həssaslıq (bu, yalnız ayaq üstə və ya gəzərkən hiss oluna bilər).
• Ayağın və ya qolun şişmiş, ağrılı nahiyəsinin qalan hissəsindən daha isti olduğunu hiss etmək.
• Həmin nahiyədə dərinin qızarması və ya rənginin dəyişməsi.
• Dəriyə yaxın olan damarlar normaldan daha böyük və qabarıq görünür.
• Qarın ağrısı və ya qarın nahiyəsində ağrı (bu, qarın boşluğunun dərin damarlarında qan laxtaları əmələ gəldikdə baş verir).
• Şiddətli baş ağrısı (adətən qəfil başlayır) və/və ya qıcolmalar (bu, beyində qan laxtası əmələ gəldikdə baş verir).

Bəzi insanlar laxta ayaqlarından və ya qollarından qopub ağciyərlərinə keçənə qədər DVT keçirdiklərini bilmirlər. Məhz bu zaman onlar qəfil sinə ağrısı, nəfəs darlığı, qan öskürəyi, başgicəllənmə və ehtimal ki, huşunu itirmə kimi simptomları yaşamağa başlayırlar.

Nəzərə alınmalı bir şey var: Əgər DVT-nin bir və ya bir neçə simptomu varsa, xahiş edirəm simptomların azalmasını gözləməyin. Dərhal həkimə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə gedin. Vaxtında müalicə ciddi fəsadların qarşısını ala bilər.

DVT-nin səbəbləri nələrdir?

İndi isə DVT-nin ən çox yayılmış səbəblərinə və ya risk faktorlarına nəzər salaq. Əgər bunlar sizə aiddirsə, DVT ilə bağlı bir az diqqətli olmağınız məsləhətdir:

• Ailədə qan laxtalanma riskini artıran genetik xəstəliklərin olması.
• Xərçəng və onun bəzi müalicələri (məsələn, kimyaterapiya).
• Əgər sizdə və ya ailənizdə kimsə əvvəllər DVT keçiribsə.
• Zədələnmə, cərrahiyyə və ya uzun müddət hərəkətsizlik səbəbindən dərin venalarda qan axınının məhdudlaşdırılması.
• Uzun müddət hərəkət etmədən eyni vəziyyətdə qalmaq. Məsələn, uzun avtobusda, qatarda və ya təyyarədə səyahət edərkən və ya əməliyyatdan və ya ciddi zədədən sonra yataqda qalarkən.
• Hamiləlik və ya bu yaxınlarda uşaq sahibi olmaq (risk ilk 6 həftə ərzində ən yüksəkdir).
• 40 yaşdan yuxarı olmaq (ancaq unutmayın ki, DVT istənilən yaşda inkişaf edə bilər).
• Artıq çəki/piylənmə .
• Lupus, vaskulit və ya iltihabi bağırsaq xəstəliyi (IBD) kimi otoimmün xəstəliklərin olması.
• Tütün məhsullarının istifadəsi (məsələn, siqaret, bidi).
• Varikoz damarları olan insanlarda da DVT riski artır.
• Doğum nəzarət həbləri və ya bəzi hormonal terapiya qəbul etmək.
• Bədənə mərkəzi venoz kateterin (böyük bir damara daxil edilmiş boru) və ya kardiostimulyatorun (ürək döyüntüsünü idarə edən cihaz) yerləşdirilməsi.
• Bu yaxınlarda COVID-19-a yoluxmaq DVT riskini də artırır.

DVT-niz olub olmadığını necə bilirsiniz?

DVT simptomları olan bir həkimə müraciət etdikdə, onlar əvvəlcə sizdən simptomlarınız, digər tibbi vəziyyətləriniz və ailənizdə oxşar vəziyyətlərin olub-olmadığı barədə soruşacaqlar. Daha sonra sizi müayinə edəcəklər. Bundan sonra, DVT-nin olub-olmadığını təsdiqləmək üçün aşağıdakı testlərdən birini və ya bir neçəsini edə bilərlər:

DVT aşkarlama testləri

• Dupleks venoz ultrasəs müayinəsi : Bu , DVT-ni aşkar etmək üçün ən çox istifadə edilən, ağrısız və asan yerinə yetirilən testdir.Bu, damarlardakı qan axınına baxmaq və qan laxtalarının olub olmadığını görmək üçün ultrasəs adlanan səs dalğalarından istifadə edir. Bu testi edən şəxs ultrasəs zondu ayağınız və ya qolunuza qoyur və yüngül təzyiq göstərir. Əgər damarı basdığınız zaman düzgün şəkildə yığılmırsa, həkim orada qan laxtasının olduğundan şübhələnə bilər. Bu ultrasəsin nəticələri çox aydın deyilsə, həkim başqa bir test edə bilər.
• `(Venoqrafiya)` : Bu, bədənin daxilində aparılan bir müayinədir. Bu günlərdə çox nadir hallarda istifadə olunur. Burada boyun və ya qasıq dərisində kiçik bir kəsik edilir, onun vasitəsilə venaya nazik bir boru (`(kateter)`) daxil edilir və venalara xüsusi bir maye (kontrast material) vurulur. Daha sonra, qan laxtalanması səbəbindən venalarda qan axınının tıxanıb-tıxanmadığını görmək üçün rentgen görüntüləri çəkilir.
• Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT) və ya Maqnit Rezonans Venoqrafiyası (MRV) : MRT bədən daxilindəki orqanların və strukturların çox aydın şəkillərini çəkə bilər. MRV, xüsusən də bədənin müəyyən bölgələrindəki damarların şəkillərini çəkə bilər. MRT və MRV tez-tez ultrasəs və ya KT müayinəsindən daha ətraflı məlumat verə bilər.
• Kompüter tomoqrafiyası (KT) müayinəsi : Bu, rentgen texnologiyasından istifadə edərək bədənin daxili hissəsinin eninə şəkillərini çəkməyin başqa bir yoludur. Həkim qarın boşluğunda, çanaqda və ya beyində DVT tapmaq, eləcə də ağciyərlərdə qan laxtalarını (ağciyər emboliyası) axtarmaq üçün KT müayinəsindən istifadə edə bilər.

Bəzən, həkiminiz sizdə irsi və ya qazanılmış qan laxtalanma pozğunluğu olduğundan şübhələnirsə, onu müəyyən etmək üçün xüsusi qan analizləri təyin edə bilər. Bu, xüsusilə aşağıdakı hallarda vacibdir:

• Əgər keçmişdə başqa heç bir aşkar səbəb olmadan qan laxtalanması keçirmisinizsə.
• Əgər bağırsaqlarınız, qaraciyəriniz, böyrəkləriniz və ya beyniniz kimi qeyri-adi bir yerdə damarda qan laxtası varsa.
• Əgər ailənizdə güclü qan laxtalanma tarixçəsi varsa.
• Əgər ailənizdə kiməsə artıq spesifik irsi qan laxtalanma pozğunluğu diaqnozu qoyulubsa.

DVT ilə gündəlik həyat necədir?

DVT keçirdiyiniz zaman ilk bir neçə gün ərzində ayağınızda ağrı və şişkinlik hiss edə bilərsiniz ki, bu da hərəkət etməyinizi və normal fəaliyyətlərinizi görməyinizi çətinləşdirir. Amma narahat olmayın, tədricən normal fəaliyyətlərinizə qayıda bilərsiniz .

Əgər ayaqlarınız şişibsə və ağırlıq hiss edirsinizsə, ayaqlarınızın altına bir və ya iki yastıq qoyaraq yataqda uzanmağa və dabanlarınızı başınızdan təxminən 5-6 düym yuxarıda saxlamağa çalışın. Bu, ayaqlarınızdan ürəyə qan axınını yaxşılaşdırmağa və şişkinliyi azaltmağa kömək edəcək.

Bundan əlavə, bu şeylər haqqında düşünün:

• Uzun müddət oturmaq məcburiyyətindəsinizsə (məsələn, ofisdə işləyərkən, televizora baxarkən), ən azı yarım saatda bir dəfə kalçanızı irəli-geri hərəkət etdirməyi əhatə edən məşqlər edin.
• Oyaq olduğunuz hər saatda ən azı bir neçə dəqiqə qalxın və gəzin. Bu, xüsusilə uzun bir uçuşda və ya avtobus, qatar və ya avtomobil kimi nəqliyyat vasitəsində uzun bir səyahətdə olarkən vacibdir.
• Əgər həkiminiz bunu təyin edibsə, dizlərinizə qədər uzanan xüsusi kompressiya corabları geyin. Bunları hər səhər və axşam geyinməyin ayaq ağrısını və şişkinliyini 50%-ə qədər azaltdığı aşkar edilib.
• Bir müddət ciddi zədələnməyə səbəb ola biləcək fəaliyyətlərdən (məsələn, yüksək təsirli qaçış və ya tullanma idman növləri) çəkinin.
• Xüsusilə səyahət edərkən həmişə bol su için və bədəninizin susuzlaşmasına imkan verməyin.

DVT-nin müalicə üsulları hansılardır?

DVT-li bəzi insanlar müalicə üçün xəstəxanada qalmalı ola bilərlər, lakin insanların əksəriyyəti evdə müalicə oluna, həkimlərinin təyin etdiyi dərmanları qəbul edə və klinikalara (ambulator) gedə bilərlər.

DVT-nin əsas müalicə üsulları bunlardır:

• Qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün qan durulaşdırıcılar (antikoaqulyantlar) verin.
• Daha əvvəl qeyd etdiyim şey kompressiya corabları geyinməkdir.
• Gün ərzində təsirlənmiş ayağı(ları) bir neçə dəfə qaldırmaq.

Çox nadir hallarda, əgər DVT çox geniş yayılıbsa, xüsusi müalicələr (kateter əsaslı prosedurlar) tələb oluna bilər.

Bu müalicələrin bir neçə əsas məqsədi var:

• Məqsəd, mövcud qan laxtasının böyüyüb ətrafdakı digər damarlara yayılmasının qarşısını almaqdır.
• Qan laxtasının damardan ayrılmasının və qanla birlikdə ağciyərlərə getməsinin (ağciyər emboliyasına səbəb olması) qarşısının alınması.
• Gələcəkdə bu tip qan laxtasının yenidən inkişaf riskini azaldır.
• Bu qan laxtasının səbəb ola biləcəyi uzunmüddətli fəsadların (məsələn, ayaqlarda şişkinliyə və dəri rənginin dəyişməsinə səbəb olan xroniki venoz çatışmazlığı) qarşısının alınması.

Dərmanlarla bağlı bunları yadda saxlayın

Əgər həkiminiz DVT üçün dərman təyin edirsə, bu məsələlərə çox diqqətli olun:

• Dərmanınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi, düzgün vaxtda, düzgün dozada qəbul edin. Bir gün belə qaçırmayın.
• Qan analizlərinizi həkiminizin dediyi kimi dəqiq aparın və laboratoriya müayinələrinizi qaçırmayın. (Bəzi qan durulaşdırıcıları qan laxtalanma qabiliyyətinizi yoxlamaq üçün müntəzəm qan analizləri tələb edir.)
• Həkiminizə müraciət etmədən yeni dərmanlara (reseptsiz satılan ağrıkəsicilər, vitaminlər və Ayurveda dərmanları daxil olmaqla) başlamayın və ya hazırda qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərmanın qəbulunu dayandırmayın.
• Pəhriziniz barədə həkiminizlə danışın. Bəzi qan durulaşdırıcıları (məsələn, varfarin) yediyiniz müəyyən qidaların (məsələn, paxlalılar) miqdarını məhdudlaşdıra bilər. Buna görə də bundan xəbərdar olun.

DVT müalicəsi haqqında bir az daha çox məlumat

Antikoaqulyantlar (qan durulaşdırıcılar)

Bu dərman əsasən qanınızın asanlıqla laxtalanmasının qarşısını alır. Həmçinin mövcud qan laxtalarının böyüməsinin qarşısını alır və onların qopub hərəkət etməsinin qarşısını alır.

Əhəmiyyətli olan odur ki, bu antikoaqulyantlar qan laxtalarını "həll etmir". Bədəninizin təbii mexanizmləri laxtaları tədricən həll edir. Lakin bəzən laxtalar tamamilə həll olmur. Əgər həll olarsa, onlar kiçilir və damarların içərisində kiçik "yara izləri" kimi qalırlar. Bəzən bu "köhnə" laxtalar ayaqların davamlı şişməsinə səbəb ola bilər, lakin əksər hallarda heç bir əsas simptom yaratmır.

Antikoaqulyantların bir neçə növü var. Məsələn, varfarin (Coumadin kimi adlarla satılır), heparin (iynə şəklində verilir) və yeni birbaşa oral antikoaqulyantlar (DOAC) və ya yeni oral antikoaqulyantlar (NOAC) (məsələn, rivaroksaban, apiksaban, dabigatran). Həkiminiz sizə hansı dərman növünün sizin üçün ən yaxşı və ən təhlükəsiz olduğunu deyəcək.

Antikoaqulyant qəbul etməlisinizsə, onu nə qədər müddət qəbul etməyiniz vəziyyətinizdən asılı olacaq. Bəzi insanlar onu yalnız bir neçə ay (adətən 3-6 ay) qəbul etməlidirlər, digərləri isə ömrünün sonuna qədər qəbul etməli ola bilərlər. Bu, aşağıdakı kimi amillərdən asılıdır:

• Əvvəllər belə qan laxtaları keçirmisinizmi?
• Xərçəng və ya otoimmun xəstəlik kimi uzunmüddətli bir xəstəlikdən müalicə olunmağınızdan asılı olmayaraq (əgər belədirsə, uzun müddət antikoaqulyant qəbul etməyiniz lazım ola bilər ki, bu da qan laxtalanması riskini artırır).

Antikoaqulyantların ən çox görülən yan təsiri qanaxmadır. Bu dərmanları qəbul edərkən dişlərinizi fırçalayarkən diş ətlərinizdən asanlıqla göyərmə, həddindən artıq qanaxma, burnunuzdan qanaxma və ya nəcisin qaralması ilə qarşılaşırsınızsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.

`(Sıxılma corabları)` (Xüsusi dar corablar)

Həkiminiz ayaqlarınızdakı şişkinliyi azaltmaq və ya hətta aradan qaldırmaq üçün sizə xüsusi kompressiya corabları geyinməyi tövsiyə edə bilər. Bu şişkinliyin əsas səbəbi DVT tərəfindən damarlarınızdakı incə klapanların zədələnməsidir. Şişkinlik həmçinin damarlarınızdakı qan axınının DVT tərəfindən bloklanması səbəbindən də yarana bilər.

Əksər kompressiya corabları dizin altında geyilən formada olur. Bu corablar topuqda bir qədər dar olur və ayaq yuxarı qalxdıqca tədricən daha az daralır. Bu, ayaqda yavaş, vahid təzyiq (sıxılma) yaradır, qan yığılmasını azaldır və onun yuxarı qalxmasına kömək edir. Bəzi insanlar onları iki il və ya daha çox müddətə geyinməli olurlar. Araşdırmalar göstərir ki, bu corabları hər gün səhərdən axşama qədər (gecə yatarkən deyil) geyinmək ayaqdakı ağrını və şişkinliyi 50%-ə qədər azalda bilər.

Bəzən, böyük əməliyyatdan sonra, xəstəxanada olarkən DVT-nin qarşısını almaq üçün ayağınızın ətrafına yerləşdirilən və vaxtaşırı sıxılıb boşaldılan xüsusi cihazlar ("aralıqlı pnevmatik sıxılma cihazları") taxan insanları görə bilərsiniz. Bunların xəstəxanadan kənarda istifadəsi tövsiyə edilmir. Həmçinin, bu cihazlar artıq ayağında DVT olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.

DVT üçün xüsusi prosedurlar

DVT çox vaxt dərmanlarla idarə oluna bilər. Lakin, nədənsə qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edə bilmirsinizsə və ya düzgün qəbul etməyinizə baxmayaraq qan laxtaları əmələ gəlməyə davam edirsinizsə, cərrah bədəninizdəki ən böyük vena (boş vena) xüsusi bir cihaz (aşağı boş vena filtri və ya IVC filtri) yerləşdirmək üçün əməliyyat keçirməli ola bilər.

Bu, adətən, nahiyənin keyləşdirilməsi ilə edilir. Cərrah bu "(IVC filtri)"-ni nazik boru ("(kateter)") vasitəsilə qasıq və ya boynunuzdakı böyük bir damara daxil edir və sonra onu götürüb bədənin aşağı hissələrindən ürəyə qan daşıyan əsas damar olan "(boş vena)"-ya yerləşdirir. Bu filtrin məqsədi ayaqlarınızın damarlarındakı qan laxtalarının qopub yuxarı qalxmasının və böyük qan laxtalarının ("(emboli)"-nin ağciyərlərinizə gedib "(ağciyər emboliyası)"-ya səbəb olmasının qarşısını almaqdır. Amma unutmayın ki, "(IVC filtri)" "(ağciyər emboliyası)" riskini azaltsa da, damarlarınızda yeni qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını almır.

DVT inkişaf riskini necə azalda bilərəm?

Deyirlər ki, "Qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır." Deməli, bu, DVT üçün də doğrudur.

Əgər sizdə artıq DVT varsa və müalicəni tamamlamısınızsa, gələcəkdə başqa bir DVT/PE qan laxtasının inkişaf riskini azaltmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• Dərmanlarınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi, təyin olunmuş müddət ərzində tam olaraq qəbul edin.
• Həkim qəbullarınızı və laboratoriya müayinələrinizi qaçırmayın. Bu günlərdə həkiminiz müalicənizin nə qədər təsirli olduğunu və dərman dozanızın dəyişdirilməli olub-olmadığını müəyyən edə bilər.
• Sağlam həyat tərzi dəyişiklikləri edin, məsələn, balanslı qidalanma, gündəlik məşq və siqaretdən tamamilə imtina edin.

Əgər heç vaxt DVT keçirməmisinizsə, lakin yuxarıda qeyd olunan risk faktorlarından biri və ya bir neçəsi varsa, DVT-nin qarşısını almaq üçün aşağıdakı tədbirləri görməlisiniz:

• Uzun müddət bir yerdə oturmalı olsanız (məsələn, ofisdə, uzun səfərdə), ən azı yarım saatda bir dəfə ombalarınızı yuxarı və aşağı hərəkət etdirmək və topuqlarınızı fırlatmaq kimi yüngül məşqlər edin.
• Əgər uzun bir uçuşdasınızsa, ən azı saatda bir dəfə durun və dəhlizdə gəzin. Əgər uzun bir avtomobil səfərindəsinizsə (avtobus, avtomobil), ən azı saatda bir və ya iki dəfə maşından düşün və bir az hərəkət edin, ayaqlarınızı bir az uzadın.
• Xəstəlikdən və ya əməliyyatdan sonra mümkün qədər tez yataqdan qalxın və gəzməyə başlayın. Nə qədər tez hərəkət etməyə başlasanız, DVT-yə yoluxma ehtimalınız bir o qədər az olar.
• Böyük əməliyyatdan sonra, həkiminiz təyin edibsə, qan laxtalanma riskini azaltmaq üçün dərman qəbul edin (məsələn, kiçik heparin inyeksiyaları) və ya kompressiya corabları geyin.
• DVT riskini azaltmaq üçün həkiminizə təyin olunmuş vaxtlarda müraciət edin və onun göstərişlərinə dəqiq əməl edin.

DVT keçirsəm nə gözləyə bilərəm?

DVT-dən qan laxtasının tamamilə əriməsi aylarla, hətta bir ilə qədər vaxt apara bilər. Buna görə də, həkiminiz sizə dayandırmağı məsləhət görənə qədər qan durulducu dərmanlar qəbul etməyə və (əgər təyin olunarsa) kompressiya corabları geyinməyə davam etmək vacibdir.

Qan durulaşdırıcıları (xüsusən də varfarin) qəbul edərkən, düzgün dozanı qəbul etdiyinizdən əmin olmaq üçün müntəzəm olaraq qan analizləri (INR testləri) etməlisiniz. Həkiminiz qan laxtanızın hələ də olub olmadığını, ölçüsünün kiçilib-böyüdüyünü və ya damarlarınızın necə hərəkət etdiyini yoxlamaq üçün daha sonra daha çox ultrasəs müayinəsi də etmək istəyə bilər.

Həkimi yenidən nə vaxt görməliyəm?

Əgər simptomlarınız (məsələn, ayaq ağrısı və şişkinlik) müalicə zamanı yaxşılaşmırsa və ya pisləşmirsə, dərhal həkiminizə müraciət edin. Həmçinin, qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edərkən daha tez-tez göyərirsinizsə və ya güclü menstrual qanaxmanız varsa, həkiminizə müraciət edin.

Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) nə vaxt getməliyəm?

Bu da çox vacibdir. Qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edərkən aşağıdakılardan hər hansı birini yaşasanız, yəni həddindən artıq qanaxma əlamətləri göstərsəniz, dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin:

• Əgər qusma qanla parlaq qırmızıdırsa və ya qusma qəhvə üyüdülmüş kimi qara rəngdədirsə.
• Nəcis qanla parlaq qırmızıdırsa və ya nəcis qapqara və yapışqandırsa.
• Burnunuzdan, ağzınızdan və ya başqa bir yerdən dayanmadan qanaxma davam edərsə.
• Əgər insult simptomları, məsələn, qəfil, şiddətli baş ağrısı, görmə dəyişiklikləri, danışmaqda çətinlik və ya bədənin bir tərəfində zəiflik hiss edirsinizsə.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

DVT diaqnozu qoyulduqda, ağlınızda bir çox sualın olması normaldır. Həkiminizdən aşağıdakı kimi şeylər barədə soruşmaqdan çəkinməyin:

• Bu qan durulaşdırıcı dərmanı nə qədər müddətə qəbul etməliyəm?
• Nə vaxt yenidən normal səyahət edə biləcəyəm (xüsusilə uzun səfərlər, uçuşlar)?
• Həkimə nə qədər tez-tez müraciət etməliyəm (`(nəzarət görüşləri)`)?
• Pəhrizimdə hər hansı xüsusi dəyişiklik etməliyəmmi?
• Bu müalicəni qəbul edərkən hansı fəaliyyətlərdən çəkinməliyəm?

Bəs bu hekayədən nə götürməliyik?

DVT qorxmalı bir şey deyil, amma yüngül qəbul edilməli də bir şey deyil. Bu, dünyanın bir çox yerində bir çox insana təsir edən və uğurla müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir.

Ən əsası odur ki,Əgər simptomlarınız varsa, dərhal həkimə müraciət edin və müalicəni onun tövsiyə etdiyi kimi qəbul edin. Əgər sizə qan durulducu dərmanlar təyin edilibsə, onları vaxtında qəbul edin və həkiminizin tövsiyə etdiyi testlərdən keçin. Həkiminiz sağlamlığınızla bağlı hər hansı bir sualınıza və ya narahatlığınıza cavab verəcək ən yaxşı şəxsdir. Buna görə də, onunla açıq danışın və vəziyyətiniz üçün ən yaxşı müalicəni alın. Sağlam qalın!

Dərin Vena Trombozu, DVT, qan laxtaları, venaları, Ağciyər Emboliyası, PE, ayaq şişməsi, qan durulaşdırıcıları, kompressiya corabları, qan laxtaları, venoz tromboz