Heç ananızın, atanızın, nənənizin və ya babanızın qəfildən dəyişdiyini hiss etmisinizmi? O, əvvəlki kimi gülümsəmir və danışmırmı, həmişə düşünürmü, yoxsa sadəcə əsəbidirmi? Biz tez-tez düşünürük: "Aa... yaşlananda belə olur". Amma bu, həmişə belə olmur. Bu, müalicə tələb edən tibbi vəziyyət ola bilər. Bu gün gəlin yetkinlik dövründə baş verən bu depressiya və ya "(Depressiya)" adlandırdığımız şey haqqında danışaq.
Yetkinlik dövründə depressiya gənc yaşda depressiyadan nə ilə fərqlənir?
Əslində, bu ikisi arasında aydın fərqlər var. Gənc insanda depressiya inkişaf etdikdə, simptomlar çox vaxt aydın olur. Lakin yetkinlərdə depressiya bir az daha mürəkkəbdir. Bunun səbəbi, bu vəziyyətin tez-tez digər fiziki xəstəliklərlə (məsələn, diabet, ürək xəstəliyi, artrit) birlikdə baş verməsidir.
Təsəvvür edin, bəzən bir yetkinin başqa bir xəstəlik üçün qəbul etdiyi dərmanın yan təsirinin olub-olmadığını, yoxsa bunun depressiya əlaməti olduğunu müəyyən etmək çətindir.
Ən əsası, yetkinlik dövründə depressiya ürək xəstəliyi və digər xəstəliklərdən ölüm riskini artırır. Həmçinin xəstəlikdən sağalma (reabilitasiya) qabiliyyətini də azaldır.
Məsələn, araşdırmalar depressiyanın infarktdan sonra ölüm riskinin artması ilə əlaqəli olduğunu müəyyən etmişdir. Buna görə də, yaxınlarınızın davranışındakı ən kiçik bir dəyişikliyi belə görməzdən gəlmədən tibbi məsləhət almaq vacibdir.
Yetkinlərdə depressiyanın gizli əlamətləri hansılardır?
Depressiya dedikdə, tez-tez daim kədərli hiss etməyi düşünürük. Lakin böyüklərdə fərqli simptomlar ola bilər. Onlar birbaşa "Kədərliyəm" deməyə bilərlər. Bunun əvəzinə, bu kimi şeyləri göstərə bilərlər.
| Xarakterik | Bu nə deməkdir? |
|---|---|
| Həmişə yorğun olduğunuzu deyirsiniz | Heç nə etmədən belə cansız hiss etmək. |
| Yuxu problemləri | Gecələr yata bilməmək və ya çox yatmaq. |
| Qıcıqlanma və ya qəzəb | Ən kiçik şeylərə belə əsəbiləşirəm, hər şey mənə çətinlik yaradır. |
| Çaşqınlıq | Şeyləri xatırlamaq çətinləşir və zehnini bir yerdə saxlamaq çətinləşir. |
| Əvvəllər zövq aldığınız şeyləri etməkdən xoşlanmamaq | Televizora baxmaq, qəzet oxumaq və nəvələrlə oynamaq kimi şeylər darıxdırıcı olur. |
| Bədən ağrısı | Bel, baş və qollarda ağrı heç bir səbəb olmadan yaranır. |
| Məyusluq hissləri | “İndi faydasızam”, “Hamının başına bir iş gəlir” kimi fikirlər ağlıma gəlir. |
| İntihar düşüncələri | Onlar həyatdan məyus ola və "Kaş ki, öləydim" kimi şeylər deyə və ya eyham vura bilərlər. Bu, ciddiyə alınmalı bir şeydir. |
Depressiya, xüsusən də yaşlı kişilər arasında intiharın əsas səbəbidir. Buna görə də, bu əlamətləri görsəniz, onlar haqqında danışmaqdan çəkinməyin. Ən yaxşısı onları dinləmək və həkimə müraciət etmələrinə kömək etməkdir.
Yetkinlik dövründə depressiyanın risk faktorları hansılardır?
Müəyyən amillər yetkinlərdə depressiya riskini artıra bilər.
- Qadın olmaq.
- Subay olmaq, boşanmaq və ya həyat yoldaşının ölümü.
- Ailə və yaxınlarınızdan dəstəyin azalması.
- Qəfil travmatik hadisələrlə qarşılaşmaq (məsələn, sevilən birinin ölümü, təqaüdə çıxmaq, evə köçmək).
- Uzunmüddətli xəstəliklər:İnsult, yüksək təzyiq, diabet, xərçəng, demans və xroniki ağrı.
- Bəzi dərman növləri və ya dərman qarşılıqlı təsirləri.
- Cərrahi əməliyyat nəticəsində bədənin görünüşündə dəyişikliklər (məsələn, xərçəng əməliyyatı, ətrafın çıxarılması).
- Öz işini görə bilməmək və başqalarından asılı olmaq.
- Ailədə kimsə əvvəllər depressiya keçirib.
- Tənhalıq və sosial təcrid.
- Alkoqol və ya digər narkotik maddələrin istifadəsi.
Bunun müalicə üsulları hansılardır?
Xoş xəbər budur ki, yetkinlərdə depressiya müalicə ilə yaxşı idarə oluna bilən bir vəziyyətdir . Heç vaxt "Artıq çox gecdir" deyə düşünməyin. Bir neçə əsas müalicə variantı var.
1. Dərmanlar (Antidepressantlar)
Depressiyanın müalicəsində istifadə edilən spesifik dərman növləri mövcuddur. “SSRI” və “SNRI” kimi siniflərə aid olan bu dərmanlar beyindəki kimyəvi siqnalları idarə etməklə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.
Vacibdir: Həkimlər böyüklərə dərman təyin edərkən çox diqqətli olurlar. Bunun səbəbi, onlar digər xəstəliklər üçün dərman qəbul edə bilərlər və bu dərmanlar həmin dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Buna görə də , həkimlə məsləhətləşmədən bu dərmanların qəbuluna heç vaxt başlamayın və ya dayandırmayın. Həkiminiz adətən aşağı dozadan başlayacaq və lazım olduqda dozanı tənzimləyəcək.
2. Psixoterapiya
Biz bunu sadəcə "danışma terapiyası" və ya "məsləhət" adlandırırıq. Təcrübəli bir məsləhətçi və ya psixiatrla danışmaq problemlərinizi, hisslərinizi və düşüncələrinizi idarə etməyə kömək edə bilər. Bu üsul, xüsusilə həyatda böyük dəyişikliklər yaşayan və dərman qəbul etmək istəməyən insanlar üçün təsirlidir. Bu terapiya üsulu tez-tez dərmanlarla birlikdə tövsiyə olunur.
3. Elektrokonvulsiv Terapiya (EKT)
Bəzi insanlar bu adı eşidəndə qorxa bilərlər. Lakin "(EKT)" çox ağır, başqa heç bir müalicə ilə sağalmayan və xüsusilə intihar riski yüksək olan xəstələrə verilən çox təhlükəsiz və effektiv bir müalicə üsuludur. Bu, anesteziya altında və ciddi tibbi nəzarət altında edilir.
Müalicə almağa mane olan amillər hansılardır?
Cəmiyyətimizdəki bəzi münasibətlər yaşlıların müalicə almasında gecikmələrə səbəb olur.
- Utanc və sosial təcrid qorxusu: Bir çox insan "dəli" damğası vurulmaq qorxusundan ruhi sağlamlıq problemləri barədə danışmaqdan çəkinir.
- Səhv fikirlər: İnsanlar simptomları görməzdən gəlir, "Bunlar yaşlandıqda baş verən şeylərdir" və ya "Öyrəndikdən sonra hər şey yaxşı olacaq" kimi şeylər düşünürlər.
- Fiziki simptomlar: Kədər fiziki narahatlıq (məsələn, baş ağrısı, mədə ağrıları) kimi özünü göstərdiyindən, zehni problemi tanımaq çətin ola bilər.
- Dərman qəbul etmək istəməmək: Bəzi insanlar yan təsirlərdən və ya xərclərdən qorxduqları üçün dərman qəbul etməkdən çəkinirlər.
Bu maneələr nə olursa olsun, sevdiyiniz insana kömək etmək üçün ən yaxşı insan siz ola bilərsiniz. Onları sevgi ilə dinləmək, anlamaq və həkimə getməyə təşviq etmək onların həyatında böyük fərq yarada bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Yetkinlərdə depressiya qocalmanın normal bir hissəsi deyil . Bu, müalicə edilə bilən və sağaldıla bilən bir vəziyyətdir.
- Simptomlar həmişə yalnız kədər və ya göz yaşları deyil. Qıcıqlanma, yuxusuzluq, bədən ağrıları və çaşqınlıq da əlaqəli simptomlar ola bilər.
- Ailənizdəki bir yetkinin davranışında, danışığında və ya gündəlik vərdişlərində bir dəyişiklik hiss etsəniz, bunu görməzdən gəlməyin. Onlarla mehribancasına danışın və həkimə müraciət etməyə təşviq edin.
- Düzgün müalicə (dərman, psixoterapiya və ya hər ikisi) onların yenidən xoşbəxt və sağlam yaşamalarına kömək edə bilər.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න