Bu cür ürək probleminiz varmı? Diastolik Disfunksiya haqqında məlumat əldə edək!

Bəzən bir az iş görsəniz belə, nəfəs darlığı hiss edirsinizmi? Yoxsa ayaqlarınız şişir və özünüzü yorğun hiss edirsiniz? Bəlkə də bunların arxasında bu gün bəhs etdiyimiz "Diastolik Disfunksiya" adlı vəziyyət dayanır. Narahat olmayın, bu barədə sadəcə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.

Diastolik disfunksiya nədir? Gəlin bunu sadə şəkildə başa düşək.

Əvvəlcə ürəyimizin necə işlədiyinə nəzər salaq. Bilirdinizmi ki, ürəyimiz nasos kimidir? Bu nasosun iki əsas hissəsi var. Biri ürəyin yuxarı hissəsindəki iki kameradır və biz buna "atriya" deyirik. Digəri isə ürəyin aşağı hissəsindəki iki kameradır və biz buna "mədəciklər" deyirik.

İndi ürək döyünəndə, yəni "ürək döyüntüsü" olduqda iki əsas şey baş verir:

1. Diastola: Bu, ürək döyüntüsünün ilk hissəsidir. Burada baş verən odur ki, ürəyin aşağı otaqları (mədəciklər) şişməyə hazırlaşan şar kimi bir az rahatlayır. Sonra yuxarı otaqlardan (atriyadan) qan bu otaqları doldurur. Sadə dillə desək, bu, ürəyin qanla dolduğu vaxtdır.

2. Sistol: Mədəciklər qanla dolduqdan sonra güclü şəkildə yığılır və ya yığılır. Daha sonra qan ürəkdən ağciyərlərə və bütün bədənə qan daşıyan əsas qan damarı olan aortaya pompalanır.

İndi "Diastol"un nə olduğunu başa düşdünüzmü? Diastolik disfunksiya , ürəyin aşağı kameralarının (hüceyrələrinin) qanla dolmaq üçün boşalmalı olduğu "Diastol"un düzgün baş verməməsidir. Daha dəqiq desək, ürəyin aşağı kameraları bir az sərtləşir və düzgün boşalmır. Bəs onda nə baş verir? Həmin kameralar qanla düzgün dolmur. Bu baş verdikdə, ürəyin daxilində təzyiq toplanmağa başlayır.

Bir düşünün, süngərin suyu udması üçün onu sıxmaq olmaz, bir az boş olmalıdır. Eyni şəkildə, ürəyin otaqlarının qanla dolması üçün onlar yaxşıca boşalmalıdırlar.

Əgər bu vəziyyət pisləşərsə, bu, ürəyin fəaliyyətini dayandırması deməkdir olan "Diastolik Ürək Çatışmazlığı" adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Daha sonra ağciyərlər, qarın boşluğu və ayaqlar kimi yerlərdə su kimi mayelər toplana bilər.

Diastolik disfunksiya ilə diastolik ürək çatışmazlığı arasındakı fərq nədir?

Bu ikisi eyni deyil, lakin bir-biri ilə əlaqəlidir. "Diastolik Disfunksiya" ürəyin aşağı otaqlarının probleminin boşalmağa başlamasıdır. Bu, bir az daha şiddətləndikdə, yəni ürəyin sol tərəfinin aşağı otaqları sərtləşdikdə və ürək çatışmazlığının digər simptomları ilə birlikdə gəldikdə, biz buna "Diastolik Ürək Çatışmazlığı" deyirik.Bu, sol tərəfi təsir edən ürək çatışmazlığının bir növüdür.

"Diastolik ürək çatışmazlığı" olan bir şəxs aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilər:

• Yorğunluq: Hətta orada olarkən belə yorğunluq hissi.
• Ayaqların şişməsi: Xüsusilə topuqların şişməsi.
• Ürəkbulanma və iştahsızlıq: Yemək istəmirsiniz və ürəkbulanma hiss edə bilərsiniz.
• Nəfəs almaqda çətinlik (Nəfəs darlığı): Sadə işlər görərkən belə, bəzən hətta yatarkən belə nəfəs almaqda çətinlik.
• Çəki artımı: Suyun tutulması qəfil çəki artımına səbəb ola bilər.

Bu xəstəliyə kimlərdə daha çox rast gəlinir? Risk faktorları hansılardır?

Əslində, hər kəsdə "Diastolik Disfunksiya" inkişaf edə bilər. Lakin bəzi insanlar bir az daha yüksək risk altındadır. Gəlin görək onlar kimlərdir?

• 70 yaşdan yuxarı insanlar: Bu vəziyyətin riski yaşlandıqca artır.
• Fiziki cəhətdən aktiv olmayan insanlar: İdmanın olmaması və oturaq həyat tərzi buna təsir edə bilər.
• Siqaret çəkən və ya tütün məhsullarından istifadə edən insanlar.

Həmçinin, aşağıdakı kimi sağlamlıq problemləriniz varsa, risk daha da artır:

• Bədən kütlə indeksiniz (BKİ) 30 və ya daha yüksəkdirsə (bu, piylənmə deməkdir).
• Əgər ürək əzələsi xəstəliyiniz varsa ("Kardiomiopatiya") .
• Əgər diabetiniz varsa.
• Əgər yüksək qan təzyiqiniz varsa (Yüksək qan təzyiqi / Hipertoniya) .
• Əgər koronar arteriya xəstəliyiniz varsa.
• Əgər yuxu apneanız varsa.

Diastolik disfunksiya bədənə necə təsir edir?

Təsəvvür edin, ürəyin aşağı otaqları qanla düzgün doldurulmadığı üçün yuxarı otaqlar qanı vurmaq üçün daha çox işləməli olur. Bu, ürəyin içindəki təzyiqi artırır. Bu təzyiq nəticəsində nə baş verir?

• Ağciyərlərdəki qan damarlarında təzyiq artır və maye toplana bilər. Bu zaman nəfəs almaqda çətinlik yaranır.
• Mədə və ayaqlardakı qan damarlarında təzyiq artır və orada maye də toplana bilər. Bu, iştahsızlıq və ayaqlarda şişkinlik kimi şeylərə səbəb ola bilər.

Zamanla "Diastolik Disfunksiya" adlanan bu vəziyyət "Diastolik Ürək Çatışmazlığı"na çevrilə bilər. Bu, həmçinin ağciyər hipertenziyasının əsas səbəbidir. Bəzən "Qulaqcıqların Fibrillyasiyası" adlanan nizamsız ürək döyüntüsü ilə əlaqələndirilə bilər.

"Diastolik Ürək Çatışmazlığı" olan insanların əksəriyyətində rast gəlinən vəziyyət HFpEF-dir ("Qorunmuş Ajeksiya Fraksiyası ilə Ürək Çatışmazlığı").Sadə dillə desək, normal olan, lakin yenə də ürək çatışmazlığı əlamətlərini göstərən ürək tərəfindən vurulan qan miqdarıdır (biz buna "atma fraksiyası" deyirik).

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Diastolik disfunksiya yaşlı insanlar arasında çox yaygın bir vəziyyətdir. Bəzi tibb mütəxəssislərinin fikrincə, 70 yaşdan yuxarı insanların təxminən yarısında müəyyən dərəcədə diastolik disfunksiya ola bilər. Lakin, bu, uşaqlar və 70 yaşdan kiçik insanlar arasında o qədər də yaygın deyil.

Diastolik disfunksiyanın simptomları hansılardır?

Bir çox insanda yüngül "Diastolik Disfunksiya" səviyyəsi var. Pilləkənlərə qalxmaq kimi yüngül fiziki güclə nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz. Lakin, vəziyyət irəlilədikcə nəfəs almaq çətinləşir və "Diastolik Ürək Çatışmazlığı" simptomları inkişaf edə bilər.

Diastolik disfunksiyanın səbəbləri nələrdir?

Bunun bir neçə əsas səbəbi var. Əvvəllər müzakirə etdiyimiz risk faktorları da bununla bağlıdır.

• Koronar Arter Xəstəliyi: Ürəyi qanla təmin edən arteriyaların tıxanması.
• Diabet.
• Yüksək qan təzyiqi (`Yüksək qan təzyiqi / Hipertoniya`).
• Əgər əvvəllər ürək tutmaları keçirmisinizsə.
• Yuxu apnesi.

Bu xəstəliyi necə diaqnoz etmək olar? (Diaqnoz)

Əgər həkiminiz sizdə bu xəstəlikdən şübhələnirsə, çox güman ki, sizi exokardioqramma ( "exo testi" kimi də tanınır) üçün yönləndirəcək.

Exo testi ultrasəs müayinəsinə bənzəyir. Bu müayinə ürəyinizin qanı nə qədər yaxşı vurduğunu, ürək klapanlarının nə qədər yaxşı işlədiyini, ürək kameralarınızın divarlarının nə qədər qalın olduğunu və nə qədər rahatladığını müəyyən edir. Bu, diastolik disfunksiyanız olub-olmadığını müəyyən etmək üçün çox vacibdir.

Diastolik disfunksiya şiddətə görə dərəcələndirilirmi? (Dərəcələr)

Bəli, həkimlər bu vəziyyəti ağırlıq dərəcəsinə görə təsnif edirlər. Buna "Dərəcələr" deyilir.

• I dərəcə: Bu, ürəyin rahatlama qabiliyyətində yüngül bir zəiflikdir. Bu, adətən 60 yaşdan yuxarı insanlarda müşahidə olunur.
• II dərəcə: Ürəyin sol tərəfindəki təzyiq bir qədər artır.
• III dərəcə: Ürəyin sol tərəfindəki təzyiq əhəmiyyətli dərəcədə artır.
• IV dərəcə: Bu, ağır ürək çatışmazlığıdır. Ürəyin sol tərəfindəki təzyiq çox yüksəkdir.

Diastolik disfunksiyanın müalicəsi hansılardır?

Ən yaxşısı odur ki, bu vəziyyət üçün müalicə üsulları mövcuddur. Bir neçə mümkün müalicə üsulu var:

1. Həyat tərzi dəyişiklikləri: Bu çox vacibdir.

• Siqaret çəkirsinizsə, dayandırın.
• Qidalarda duzun (natriumun) azaldılması.
• Daimi məşqlər (xüsusilə gəzinti və velosiped sürmə kimi aerobika məşqləri).
• Həkiminiz sizi ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir ürək reabilitasiya proqramına da yönləndirə bilər.

2. Dərman növləri:

• Diuretiklər (və ya "su həbləri"): Bunlar bədəndə yığılan lazımsız maye miqdarını azaltmağa kömək edir.
• Əgər yüksək təzyiq və ya diabet kimi digər xəstəlikləriniz varsa, onları nəzarətdə saxlamaq üçün sizə ayrıca dərmanlar verilə bilər.

3. Sol mədəcik köməkçi cihazları (SVAD): Bunlar ürəyin qanı pompalamasına kömək etmək üçün ürəyə cərrahi yolla implantasiya edilən kiçik cihazlardır. Onlar adətən ağır Diastolik Ürək Çatışmazlığı hallarında, xüsusən də ürəyin qanı pompalamaq qabiliyyəti (Sistolik Funksiya) da ciddi şəkildə azaldıqda istifadə olunur.

4. Ürək nəqli: Bu, yalnız çox ağır hallarda, başqa heç bir müalicənin nəticə vermədiyi hallarda nəzərə alınır. Əksər insanlar bu vəziyyəti həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlarla idarə edə bilərlər.

Diastolik disfunksiyanın qarşısını almaq mümkündürmü?

Bəli, bu, böyük ölçüdə mümkündür! Ürək sağlamlığı üçün faydalı vərdişlərə riayət etmək bu riski azalda bilər. Bu vərdişlər hansılardır?

• Boyunuza, yaşınıza və cinsinizə uyğun sağlam bir çəkiniz olsun.
• Tütün və spirtli içkilərdən çəkinin. Kofein (çay, qəhvə) istehlakını məhdudlaşdırın.
• Meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər, tam taxıllar, sağlam yağlar (məsələn, zeytun yağı, avokado) və yağsız protein (balıq, toyuq) ilə zəngin balanslı bir pəhriz yeyin.
• Həftədə ən azı 150 dəqiqə aerobika məşqləri (məsələn, sürətli gəzinti, qaçış, üzgüçülük) edin.
• Əgər digər tibbi vəziyyətləriniz varsa (məsələn, diabet, yüksək təzyiq), həkiminizin göstərişlərinə əməl edin və təyin olunmuş dərmanları tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin.
• Doymuş yağların, duzun və rafinə edilmiş şəkərin istehlakını məhdudlaşdırın.
• Stressi idarə edin (meditasiya, yoqa, etibarlı bir insanla danışmaq və s. vasitəsilə).
• Gecələr ən azı 7-8 saat yaxşı yuxu alın.

Diastolik disfunksiyanız varsa nə baş verir? Nə gözləmək olar?

Müalicə olunmazsa, "Diastolik Disfunksiya" vəziyyəti tədricən pisləşə və ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Lakin,Bir çox insan bu vəziyyəti yaxşı idarə edə və həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlarla normal həyat sürə bilər.

Ən əsası odur ki, bu xəstəliyiniz varsa, müntəzəm tibbi müayinələrdən keçin və həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl edin. Daha sonra həkiminiz vəziyyətinizi izləyə və lazım gələrsə, daha çox müalicə əlavə edə bilər.

Həkiminizə hansı sualları verməlisiniz?

Diastolik disfunksiyanız varsa və ya şübhələnirsinizsə, həkiminizə bu sualları verə bilərsiniz:

• Bu simptomların ən çox ehtimal olunan səbəbi nədir?
• "Diastolik disfunksiyanın" erkən simptomları hansılardır?
• Bu xəstəliyi dəqiq diaqnoz etmək üçün hansı testləri etməliyəm?
• "Diastolik disfunksiya" üçün müalicə variantları hansılardır?
• Bu vəziyyətin daha da pisləşmə riskini azaltmaq üçün həyat tərzimdə hansı dəyişikliklər etməliyəm?

Diastolik disfunksiyanın əsas səbəbi nədir?

Nəzarətsiz yüksək təzyiq diastolik disfunksiyanın və diastolik ürək çatışmazlığının ən çox yayılmış və aparıcı səbəbidir.

Diastolik disfunksiya ilə nə qədər yaşaya bilərsiniz?

Xoş xəbər var! Koronar arteriya xəstəliyi olmayan "Diastolik Disfunksiya"sı olan insanlar eyni yaşda sağlam bir insan qədər yaşaya bilərlər. Lakin, əgər sizdə digər ürək xəstəlikləri (məsələn, koronar arteriya xəstəliyi, sistolik ürək çatışmazlığı) ilə yanaşı "Diastolik Disfunksiya" varsa , vəziyyət bir az fərqli ola bilər. Buna görə də düzgün müalicə almaq və həkiminizin məsləhətinə əməl etmək çox vacibdir.

Evə Aparmaq Mesajı

Diastolik disfunksiya ürəyin aşağı otaqlarının düzgün şəkildə boşalmaması və qanla dolmasıdır. Bu, ürəyin içindəki təzyiqi artırır və nəticədə ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Amma narahat olmayın! Bu , yaxşı həyat tərzi dəyişiklikləri, zəruri hallarda dərman qəbulu və müntəzəm tibbi monitorinqlə yaxşı idarə oluna bilən bir vəziyyətdir. Ürəyinizə qulluq edin və sağlam həyat sürün. Hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.

Diastolik disfunksiya, ürək xəstəliyi, ürək çatışmazlığı, nəfəs darlığı, yüksək təzyiq, diabet, ürək çatışmazlığı