Narkotik istifadəsi səbəbindən həyatınızı idarə etməkdə çətinlik çəkirsiniz? (Maddə İstifadəsi Pozuntusu - SUD) Gəlin bu barədə danışaq!

Bəzən narkotik, məsələn, spirtli içki, siqaret və ya başqa bir narkotik maddə istifadəsinin bir az həddindən artıq olduğunu hiss edirsinizmi, yoxsa tanıyırsınızmı? Əvvəlcə bir az əyləncəli olan, amma indi zərurətə çevrilən və həyatınızdakı hər şeyin dağıldığı bir şey? Əgər belədirsə, bu hekayə sizin üçün çox vacib olacaq. Bu gün "Maddə İstifadəsi Pozuntusu (SUD)" adlı bir vəziyyət haqqında danışacağıq.

Bu maddə istifadəsi pozğunluğu (SUD) nədir?

Sadə dillə desək, maddə istifadəsi pozğunluğu (SUD), maddə istifadəsinin sağlamlığınıza, həyatınıza və münasibətlərinizə müdaxilə edəcək qədər ağırlaşdığı bir ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Keçmişdə buna "narkomaniya" da deyilirdi.

Bir düşünün, bu dərmanları istifadə etdikdə beynimizin funksiyaları yavaş-yavaş dəyişir. Bu dərmanlar beynimizdə "(Dopamin)" adlı kimyəvi maddə ifraz edir. Bu "(Dopamin)" bizi xoşbəxt və yaxşı hiss etdirir. Lakin sonra, dərmanın təsiri azaldıqda, həmin xoşbəxtlik də yox olur. Sonra beyin və bədən yenidən həmin "yaxşı" hissi almaq istəyir. Sağlamlığınız üçün nə qədər pis olsa da, bu ehtiyac davam edir. Bu, zehni rifahınıza, ailə münasibətlərinizə, təhsilinizə və işinizə böyük təsir göstərə bilər. Bəzi hallarda bu, hətta həyati təhlükə yarada bilər.

Bu vəziyyət (SUD) hər bir insana müxtəlif dərəcələrdə təsir göstərə bilər. Bəzilərində yüngül simptomlar , digərlərində orta simptomlar, bəzilərində isə ağır simptomlar müşahidə oluna bilər. Harada olmağınızdan asılı olmayaraq, unutmayın ki, bu, müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir və hazırsınızsa, kömək almağın bir çox yolu var.

Maddə İstifadəsi Pozuntularının (SUD) növləri hansılardır?

Bu vəziyyətə səbəb ola biləcək bir neçə növ dərman var. Ən çox yayılmış növləri bunlardır:

• Alkoqol istifadəsi ilə bağlı problemlər ("Alkoqol istifadəsi pozğunluğu").
• Kokain istifadəsi ilə bağlı problemlər ("Kokain istifadəsi pozğunluğu").
• Kannabis istifadəsi ilə bağlı problemlər (`Kannabis istifadəsi pozğunluğu`).
• Tütün istifadəsi ilə bağlı problemlər (`Tütün istifadəsi pozğunluğu`).
• Metamfetaminin (məsələn, buzun) istifadəsi ilə bağlı problemlər ("Metamfetamin istifadəsi pozğunluğu").
• Opioidlərin (heroin və morfin kimi ağrıkəsicilər) istifadəsi ilə bağlı problemlər ("Opioid istifadəsi pozğunluğu").

Bəzən bir insan birdən çox narkotik maddəyə aludə ola bilər. Məsələn, spirtli içki ilə yanaşı tütün istifadəsi. Buna "Polisubstansiya istifadəsi pozğunluğu" deyilir.

Əslində, dünyanın bir çox ölkəsində olduğu kimi, ölkəmizdə də ən çox rast gəlinən "SUD" növlərindən biri alkoqolizmlə əlaqəli problemlərdir.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Maddə istifadəsi pozğunluğunun simptomları istifadə etdiyiniz narkotik növündən asılı olaraq dəyişə bilər. Simptomların iki əsas kateqoriyası var:

1. Sərxoşluq: Bu, dərman qəbulunun dərhal və qısamüddətli təsirləridir. Buraya yuxululuq, mürgüləmə, həddindən artıq həyəcan və güclü emosiyalar daxil ola bilər. Bu, həmçinin mühakimənizə, qərar qəbul etməyinizə və fiziki və zehni fəaliyyətinizə təsir göstərə bilər.

2. Abstinensiya simptomları: Bunlar dərmanın qısamüddətli təsirləri azaldıqca və dərman tədricən bədəndən çıxdıqda ortaya çıxan simptomlardır. Bunlar çox vaxt xoşagəlməzdir. Bunlara ürəkbulanma və qusma, ishal, tərləmə, yuxusuzluq, əzələ qıcolmaları və əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi daxil ola bilər.

Maddə İstifadəsi Pozuntularının (SUD) simptomları hansılardır?

Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının Psixi Pozuntuların Diaqnostik və Statistik Təlimatına görə, "(SUD)" adlanan bir vəziyyətin simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Dərmanların (xüsusən də reseptli dərmanların) təyin olunmuş miqdardan artıq və ya təyin olunmuş müddətdən daha uzun müddət qəbul edilməsi.
• Narkotik istifadə etmək üçün güclü bir istək və ya istək .
• Narkotik istifadəsini azaltmaq və ya nəzarətdə saxlamaq cəhdlərinin uğursuzluğu .
• Dərmanların alınmasına, istifadəsinə və ya təsirlərindən qurtulmağa çox vaxt sərf etmək .
• Narkotik istifadəsi səbəbindən işdə, məktəbdə və ya evdə vəzifələrini yerinə yetirməkdə çətinlik .
• Münasibətlərdəki problemlərə baxmayaraq, narkotik istifadə etməyə davam etmək .
• Narkotik istifadəsi səbəbindən sosial, peşəkar və ya istirahət fəaliyyətlərindən imtina etmək .
• Özünə təhlükəli ola biləcəyini bilə-bilə təkrar narkotik istifadəsi .
• Dərmanın yaratdığı və ya daha da pisləşdirə biləcək fiziki və ya zehni problemə baxmayaraq , narkotik istifadəsinə davam etmək .
• Dözümlülüyün inkişafı (eyni təsiri əldə etmək üçün dərmanın miqdarını artırmaq ehtiyacı - "dözümlülük").
• Dərmanın daha çox qəbulu ilə aradan qaldırılan abstinensiya simptomları yaşayır .

Bu simptomlardan birinin və ya bir neçəsinin olduğunu düşünürsünüzsə, mümkün qədər tez tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.

Niyə bu narkotik istifadəsi ilə bağlı problemlər (SUD) yaranır?

Bunun dəqiq səbəbi hələ də məlum deyil. Lakin, tədqiqatlar göstərir ki, narkotiklərin asılılıq yaradan təbiəti beyninizin "mükafat sistemindəki" dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər. Sadə dillə desək, beyin narkotiklərin verdiyi müvəqqəti zövqə alışır və sonra onu istəyir.

Bu maddə istifadəsi pozğunluğu (SUD) necə inkişaf edir?

Araşdırmalar göstərir ki, bu "(SUD)" vəziyyətinin inkişafına bir çox amillər təsir göstərə bilər. Məsələn:

• Sosial təzyiq: Dostların təsiri, məclislərdə və tədbirlərdə "bir az sına" demələri.
• Maraq: Narkotik istifadə etməyin necə hiss olunduğunu bilmək istəyi.
• Performansın yaxşılaşdırılması: Bəzi insanlar düşünür ki, bunlar işdə daha yaxşı nəticələr əldə etməyə və ya imtahanlara hazırlaşmağa kömək edəcək.
• Stressdən azad olmaq: Stress, narahatlıq, qorxu və depressiyanı müvəqqəti olaraq aradan qaldırmağa çalışmaq.

Tez-tez "(SUD)" vəziyyətinə gətirib çıxaran model belə görünə bilər:

1. Eksperimental istifadə (və ya reseptlə istifadə): Dərmanı ilk dəfə sınamaq və ya həkim tərəfindən təyin olunmuş dərmanı istifadə etmək.

2. Bəzən istifadə: Bəzən istifadə, məsələn, sosial mühitlərdə, dostlarla vaxt keçirərkən və ya həkim tərəfindən təyin olunmayan şəkildə dərman qəbul edərkən.

3. Ağır istifadə: Dərmanların davamlı olaraq, demək olar ki, hər gün və ya bir neçə gündən bir istifadəsi.

4. Maddə İstifadəsi Pozuntusu (MAP): Bir insanın gündəlik və ya gündə bir neçə dəfə narkotik istifadə etdiyi bir vəziyyət. Narkotik istifadə etmədən keçməyə vaxt yoxdur.

Bu, sadəcə bir nümunədir, çünki bu vəziyyət insandan insana çox fərqli ola bilər və şiddəti də dəyişir.

Maddə İstifadəsi Pozuntularının (SUD) inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Bu vəziyyət yaşından, irqindən, cinsindən və ya sosial-iqtisadi vəziyyətindən asılı olmayaraq hər kəsə təsir edə bilər. Lakin, aşağıdakı səbəblərə görə bu vəziyyətin inkişaf riski daha yüksək ola bilər:

• Əgər artıq başqa bir ruhi sağlamlıq probleminiz varsa (məsələn, depressiya, narahatlıq).
• Əgər ailənizdə (bioloji qohumunuzda) "(SUD)" adlı bir xəstəlik varsa.
• Əgər uşaqlıqda mənfi təcrübələriniz olubsa.
• Genetik həssaslıq varsa (müəyyən genetik mutasiyalar SUD-lərin daha tez-tez baş verməsinə səbəb ola bilər).
• Dərmanlara məruz qalma və ya onlara asanlıqla çatmaq .

Bu vəziyyətdən hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

SUD-nin ən çox yayılmış və təhlükəli ağırlaşması həddindən artıq dozadır . Doza həddindən artıq dozada qəbul etmək, həddindən artıq miqdarda dərman qəbul etməyiniz deməkdir. Bu, təcili tibbi yardım tələb edir!

Müxtəlif dərmanlar bədənin müxtəlif hissələrinə təsir göstərir. Məsələn, opioidin həddindən artıq dozasını qəbul etsəniz, bu, beyninizin nəfəs almağı idarə edən hissəsinə təsir göstərir. Tez bir zamanda müalicə olunmazsa, nəfəs almanız yavaşlaya, dayana və hətta ölümə səbəb ola bilər.

SUD ilə baş verə biləcək bir çox ağırlaşma var və onlar vəziyyətin ağırlığından və istifadə olunan dərman növündən asılı olaraq dəyişir. Ümumi ağırlaşmalara aşağıdakılar daxildir:

• Xərçəng .
• Depressiya .
• İnfeksiyalar (məsələn, `(Hepatit B)`, `(Hepatit C)` və `(HİV)`).
• Yaddaş itkisi .
• Təhsil və ya peşəkar çətinliklər .
• Şəxslərarası münasibətlərdə çətinliklər .
• Təhlükəli, qanunsuz və ya riskli davranış .

Bu maddə istifadəsi pozğunluğu (SUD) necə diaqnoz qoyulur?

Bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün tək bir test yoxdur. Bunun əvəzinə, həkimlər tibbi tarixçənizi və narkotik istifadə davranışlarınızı hərtərəfli qiymətləndirəcəklər. Onlar həmçinin bədəninizdə eyni anda nə qədər və hansı növ narkotiklərin olduğunu görmək üçün narkotik testləri də apara bilərlər.

Həkim həmçinin ruhi sağlamlıq tarixçəniz barədə soruşacaq, çünki SUD-nin digər ruhi sağlamlıq vəziyyətləri ilə birlikdə mövcud olması adi haldır.

Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının (DSM-5) təlimatına əsasən, "SUD" adlı bir vəziyyət diaqnozu qoyulmaq üçün bir şəxsdə 12 aylıq müddət ərzində simptom bölməsində sadalanan simptomlardan ən azı ikisi olmalıdır.

Bu vəziyyətin müxtəlif dərəcələrdə şiddətlənə biləcəyini də xatırlamaq vacibdir:

• Əgər iki və ya üç simptom varsa, bu , yüngül "(SUD)" vəziyyətdir.
• Əgər dörd və ya beş simptom varsa, bu , orta dərəcəli "(SUD)" vəziyyətdir.
• Əgər altı və ya daha çox simptom varsa, bu, ağır bir "(SUD)" vəziyyətidir.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

SUD-nin müalicəsində ilk addım çəkilmənin idarə olunmasıdır . Bu, dərmanın dayandırılmasını və bədəninizdən çıxmasına imkan verməyi əhatə edir. Buna detoks da deyilir. Vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq, həkim çəkilmə simptomlarının təsirini azaltmaq üçün dərman təyin edə bilər ki, bu da həm fiziki, həm də zehni olaraq çox çətin ola bilər.

"Detoks"dan sonra aşağıdakı müalicələrə davam edə bilərsiniz:

• Məsləhət və Terapiya .
• Dərman .

SUD-nin müalicəsi yüksək dərəcədə fərdiləşdirilir . Sağalma müddətinizin müxtəlif dövrlərində fərqli müalicə növlərinə ehtiyacınız ola bilər. Stasionar və ambulator müalicə mərkəzləri, qısamüddətli və uzunmüddətli terapevtik icmalar da daxil olmaqla müxtəlif müalicə şəraiti mövcuddur.

Terapiya

SUD və birlikdə mövcud ola biləcək digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin müalicəsinə kömək edə biləcək müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur. Yetkinlərdə SUD üçün ən təsirli müalicə üsullarından bəziləri bunlardır:

• ``İnandırıcı İcma Müalicəsi (İİM)``:Bu, stasionar və ya xəstəxana şəraitindən daha çox, ruhi sağlamlıq baxımına icma əsaslı yanaşmadır. Bu, yüksək dərəcədə fərdiləşdirilmişdir. Müalicə planınız güclü tərəflərinizə, ehtiyaclarınıza və gələcək hədəflərinizə uyğunlaşdırılır.
• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): Bu, problemli davranışlarınızı və düşüncə tərzlərinizi müəyyən etməyə kömək edir. Problemləri sağlam şəkildə həll etmək üçün məqsədlər qoya bilərsiniz.
• Ehtiyatların idarə olunması: Bu terapiya sizi şəxsi məqsədlər qoymağa təşviq edir. Bir məqsədə çatdıqda mükafat alırsınız.
• Dialektik Davranış Terapiyası (DBT): Bu, KBT-yə bənzər bir danışıq terapiyasıdır. Bu, güclü emosiyaları idarə etməyə və düşüncələrinizin davranışınıza necə təsir etdiyini anlamağa kömək edir.
• Ailə terapiyası: Bu, ailə və ya qrup daxilində münasibətləri və davranışları yaxşılaşdırmağa kömək edir.
• Motivasiya gücləndirici terapiya: Bu, sizi əldə edilə bilən məqsədlər qoymağa təşviq edir. Ruhi sağlamlıq məsləhətçisi sizi bu məqsədlərə doğru çalışmağa təşviq edəcək.
• Terapevtik icmalar (TC): Bu, insanlara maddə istifadəsi və digər əlaqəli ruhi sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli yeni, sağlam dəyərlər və davranışlar inkişaf etdirməyə kömək edən uzunmüddətli yaşayış müalicəsidir.

Narkotik Anonim kimi özünəyardım qruplarında iştirak etmək də SUD-nin müalicəsində rol oynaya bilər. Bu proqramlar insanların özünəyardım və həmyaşıdlarının dəstəyi vasitəsilə davranışlarını dəyişdirməsinə kömək edir. Qrup terapiyası SUD-li insanların ayıq qalmasına və narkotiklərdən çəkinməsinə kömək edir.

Həkimlər bu müalicələri tək və ya dərmanlarla birlikdə tövsiyə edə bilərlər.

Bu məqsədlə istifadə olunan dərmanlar

Dərmanlar beyin kimyasını dəyişdirərək bəzi SUD xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edə bilər. Onlar həmçinin istək və çəkilmə simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) tərəfindən təsdiqlənmiş bəzi dərmanlarla dəstəklənən müalicələr bunlardır:

• Opioidlər üçün: `(Metadon)`, `(Buprenorfin)` və `(Naltrekson)`.
• Spirt üçün: `(Naltrekson)`, `(Akamprosat)` və `(Disulfiram)`.
• Tütün üçün: nikotin plasterləri, burun spreyi, saqqız və ya pastillər; `(Bupropion)` və ya `(Vareniklin)`.

Bu narkotik istifadəsi ilə bağlı problemlərin (SUD) qarşısını almaq mümkündürmü?

Bütün SUD hallarının qarşısını almaq mümkün deyil, çünki vəziyyətin inkişafına kömək edən bir çox amil var (bunların çoxu sizin nəzarətinizdən kənardır). Bununla belə, riskinizi azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz.

Məktəblərdə, icmalarda və ailələrdə təhsil verməklə, ilk dəfə narkotik istifadəsi və ya reseptli dərmanın sui-istifadə riskini azalda bilər. SUD-nin qarşısını almağın digər yollarına aşağıdakılar daxildir:

• Reseptinizdəki təlimatları dəqiq şəkildə izləyin. Təyin olunmuş miqdardan artıq qəbul etməyin. Məsələn, opioid istifadəsi ilə bağlı problemlər, səhv istifadənin cəmi beş günündən sonra başlaya bilər.
• Reseptli dərmanlarınızı heç vaxt başqaları ilə paylaşmayın və ya satmayın. Onları həmişə uşaqların əli çatmayan təhlükəsiz yerdə saxlayın.
• Müalicənin sonunda reseptli dərmanlarınız (məsələn, opioidlər) qalıqdırsa, onları təhlükəsiz şəkildə atmaq üçün icma əsaslı dərman toplama proqramı və ya poçtla aptekə qaytarma proqramı tapın.

Stress və həyat dəyişiklikləri zamanı maddə asılılığı riski artır. Yetkinlər üçün boşanma, iş itkisi və ya sevilən birinin ölümü kimi şeylər maddə asılılığı riskini artıra bilər. Kiçik bir uşaq üçün köçmə, ailənin boşanması və ya məktəb dəyişikliyi kimi şeylər riski artıra bilər. Bu kimi dəyişikliklər zamanı idman etmək, meditasiya etmək və ya yeni bir hobbi öyrənmək kimi sağlam öhdəsindən gəlmə yollarını tapmaq vacibdir . Stressi idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir ruhi sağlamlıq məsləhətçisinə müraciət edin.

Bu vəziyyətin perspektivi nədir?

Bu vəziyyətin proqnozu bir neçə amildən asılıdır:

• '(SUD)'-nin növü və şiddəti .
• Müalicəyə və sağalmaya sadiqlik səviyyəsi .
• Genetik təsirlər .
• Stressli olduğunuz zaman necə davranırsınız ?

Narkomaniya ömürlük bir xəstəlikdir . Lakin, sağalma mütləq mümkündür . Müxtəlif insanlar uğuru müxtəlif yollarla qazanırlar. Bir çox insan Narkotik Anonimləri kimi dəstək qrupları və davamlı terapiya vasitəsilə uğur qazanır.

SUD-də residivlər çox yaygındır . Residiv, dərmanı bir müddət dayandırıb yenidən istifadə etməyə başladığınız zamandır. Daha sonra detoks etməli və müalicə dövrünə yenidən başlamalısınız. Bu, stresli bir proses ola bilər. Dərmanı sonuncu dəfə istifadə etdikdən illər sonra residiv verə bilərsiniz. Residiv riski altındasınızsa, etibar edə biləcəyiniz güclü bir dəstək sisteminə sahib olmaq çox faydalı ola bilər.

Həkiminiz müalicə planınızı müntəzəm olaraq nəzərdən keçirməlidir. Məqsədlərinizin və ya həyat tərzinizin dəyişməsi normaldır. Bu o deməkdir ki, fərqli bir müalicə və ya yeni bir dərman sınamağınız lazım ola bilər. Həkim həyatınız boyunca lazımi dəyişiklikləri etməyinizə kömək edə bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Əgər hazırda müntəzəm olaraq dərman istifadə edirsinizsə və bunun özünüz dayandıra bilməyəcəyiniz bir vərdişə çevrilməsindən narahatsınızsa, həkimlə danışmaq vacibdir . Həmçinin, uşaqlarınızla SUD haqqında necə danışmaq və risk altında olduqlarını düşündükləri təqdirdə onlara necə kömək etmək barədə həkimdən məsləhət ala bilərsiniz.

Maddə İstifadəsi Pozuntusu (MAP) mürəkkəb bir ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Narkotiklər beyninizin işləmə tərzini dəyişdirdiyindən, istəsəniz belə, narkotik istifadəsini dayandırmaq çətin ola bilər. Bununla belə, ən çətin işlərdən biri olsa da, ehtiyacınız olduqda kömək istəməkdə səhv bir şey yoxdur.

Sonda deməlisən ki...

Müalicə çətin bir prosesdir. Detoksifikasiya xoşagəlməzdir. Terapiya emosional cəhətdən tükəndiricidir. Lakin sağalma buna dəyər. Müalicə prosesinə başladıqda etibarlı bir dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən dəstək istəyə bilərsiniz. Onların təşviqi həkimlə danışmaq üçün lazım olan motivasiya ola bilər.

SUD xroniki bir xəstəlik olduğundan, həyatınız boyu davamlı qayğıya ehtiyacınız ola bilər. Unutmayın ki, qayğı qrupunuz hər addımda sizinlədir. Bu səyahəti təkbaşına keçmək məcburiyyətində deyilsiniz. Kömək istəyin və sağalın.

Narkotiklər , asılılıq, ruhi sağlamlıq, alkoqol, tütün, müalicə, sağalma