Sizin də ruhi sağlamlıq problemləriniz və narkotik istifadəniz varmı? Gəlin İkili Diaqnoz haqqında məlumat əldə edək!

Bəzən stress və narahatlığınızı aradan qaldırmaq üçün bilmədən spirtli içkiyə və ya digər narkotiklərə müraciət etdiyinizi hiss edirsinizmi? Yoxsa bəzi vərdişlərinizin zehni sağlamlığınıza təsir etdiyini hiss edirsinizmi? Bu vəziyyətlər əslində aramızda çox yaygındır. Bu gün bu iki bir-biri ilə əlaqəli problemi necə tanımaq və onlarla bağlı nə edə biləcəyiniz barədə danışacağıq.

İkili Diaqnoz nədir? Gəlin bunu sadə şəkildə başa düşək!

Sadə dillə desək, ikili diaqnoz eyni zamanda həm ruhi sağlamlıq vəziyyətinizin (məsələn, depressiya və ya narahatlıq) , həm də maddə istifadəsi pozğunluğunun olması deməkdir. Buna bəzən birgə baş verən pozğunluq da deyilir. Əhəmiyyətli olan odur ki, ikili diaqnoz yeni bir vəziyyət deyil, mövcud iki vəziyyətin kombinasiyasıdır .

Təsəvvür edin, kiminsə şiddətli bir narahatlığı var. Bunun öhdəsindən gələ bilməyəndə bir az rahatlıq tapmaq üçün spirtli içki qəbul etməyə başlayırlar. Zamanla onlar spirtli içkiyə aludə olurlar. Daha sonra onlarda həm narahatlıq, həm də spirtli içki istifadəsi pozğunluqları yaranır. Biz buna ikili diaqnoz deyirik.

Burada baş verən odur ki, bir vəziyyət digərinə təsir edir. Bu, sanki qapalı bir dövrə kimidir. Müalicə olunmayan ruhi sağlamlıq problemləri maddə asılılığını daha da pisləşdirə bilər və narkotik istifadəsi artdıqca ruhi sağlamlıq problemləri də arta bilər.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır (İkili Diaqnoz)?

Bu vəziyyət cəmiyyətdə düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır. Araşdırmalar göstərir ki, maddə istifadəsi pozğunluğu olan insanların təxminən 50%-i həyatlarının müəyyən bir mərhələsində ruhi sağlamlıq probleminə malikdir. Eynilə, ruhi sağlamlıq problemi olan insanların 50%-i də maddə istifadəsi pozğunluğuna malikdir. Təsəvvür edin, təkcə 2020-ci ildə ABŞ-da 17 milyon yetkin şəxs həm ruhi sağlamlıq problemi, həm də maddə istifadəsi pozğunluğundan əziyyət çəkib. Bu vəziyyətə Şri-Lankada az və ya çox dərəcədə rast gəlmək olar.

İkili Diaqnozun (İkili Diaqnoz) simptomları hansılardır?

Bu bir az mürəkkəbdir, çünki maddə istifadəsi probleminizlə əlaqəli simptomlarınız əqli sağlamlıq probleminizlə əlaqəli simptomlardan fərqlidir. Beləliklə, ikili diaqnozda göstərdiyiniz simptomlar istifadə etdiyiniz maddənin növündən və əqli sağlamlıq vəziyyətinizdən asılıdır. Müxtəlif kombinasiyalar ola bilər, buna görə də simptomlar çox müxtəlif ola bilər.

Maddə istifadəsi pozğunluğunun bəzi ümumi simptomları:

• Ailədən və dostlardan uzaq durmağa çalışmaq .
• Bir şeyin üzərindəKonsentrasiya etməkdə çətinlik.
• Davranışda qəfil böyük dəyişikliklərin göstərilməsi.
• Riskli fəaliyyətlərlə tez-tez məşğul olmaq (məsələn, sərxoş vəziyyətdə avtomobil idarə etmək).
• Dərmana qarşı yüksək tolerantlığın inkişafı (yəni əvvəl qəbul etdiyiniz dozanın artıq kifayət qədər hiss olunmaması) və/və ya dərman qəbul etmədiyiniz zaman abstinensiya simptomlarının yaşanması .
• Narkotik kimi hiss etmək yaşamaq və fəaliyyət göstərmək üçün vacibdir .

Psixi sağlamlıq pozğunluğunun bəzi ümumi simptomları:

• Həddindən artıq əhval dəyişiklikləri.
• Çox çaşqın hiss edirəm.
• Konsentrasiya etməkdə çətinlik .
• İşdə və ya məktəbdə tapşırıqları düzgün yerinə yetirə bilməmək .
• Başqaları ilə sosial qarşılıqlı əlaqədən qaçınmaq .
• İntihar düşüncələri.

Vacibdir: Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.

Bu iki şərtdən hansı birinci gəlir?

Bu, "Hansı əvvəl yarandı, toyuq, yoxsa yumurta?" sualına bənzəyir. Əslində bu iki vəziyyətin hansının əvvəl yarandığını dəqiq demək çətindir . (İkili Diaqnoz) Biri birlikdə mövcud olsa belə, bu, birinin digərinə səbəb olduğu anlamına gəlmir.

Lakin, maddə istifadəsi pozğunluqları birbaşa ruhi sağlamlıq pozğunluqlarına səbəb olmasa da (və əksinə), ikisi arasında aydın bir əlaqə var . Alkoqol və narkotik maddələr ruhi sağlamlıq simptomlarını pisləşdirə bilər. Və bu maddələrin davamlı istifadəsi ruhi xəstəliyin inkişaf riskini artıra bilər.

İkili Diaqnozun Səbəbləri Nələrdir?

Tədqiqatçılar narkotik istifadəsi və ruhi sağlamlıq problemlərinin niyə birlikdə baş verdiyinə dair müxtəlif nəzəriyyələr irəli sürürlər.

Ortaq risk faktorları

Həm ruhi xəstəliklərə, həm də maddə istifadəsinə səbəb ola biləcək bəzi risk faktorları mövcuddur.

• Genetika: Ruhi xəstəlik kimi, maddə asılılığı da ailələrdə baş verə bilər. Bu o deməkdir ki, ailənizdə kimsə bu xəstəliyə yoluxubsa, siz bir az daha yüksək risk altındasınız. Tədqiqatlar göstərir ki, hər iki xəstəliyə səbəb olan bir neçə gen var.
• Ətraf mühit amilləri: Ətraf mühitimizdəki bəzi şeylər, məsələn, stress və travma (məsələn, uşaqlıq travması və ya istismar) hər iki vəziyyətə səbəb ola bilər. Bəzən bu travmatik təcrübələr nəsillər boyu təsir göstərə bilər.

Ruhi xəstəlik səbəbindən narkotik istifadəsi

Əgər ruhi xəstəliyiniz varsa, "özünümüalicə" etmək istəyi yarana bilər. Bu o deməkdir ki, ağrı, narahatlıq və ya depressiya hisslərinizi müvəqqəti olaraq aradan qaldırmaq üçün spirtli içki və ya narkotik istifadə edirsiniz. Bunlar simptomlarınızı müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilsə də, uzun müddətdə onları daha da pisləşdirə bilər . Bundan əlavə, bəzi ruhi xəstəliklər beyninizin "mükafat mərkəzlərinin" funksiyasını dəyişdirə bilər. Bu, narkotik asılılığı inkişaf riskini artıra bilər.

Narkotik istifadəsindən qaynaqlanan ruhi xəstəlik

Alkoqol, narkotik və digər asılılıq yaradan maddələrdən istifadə etdiyiniz zaman onlar beyninizin quruluşuna və funksiyasına təsir göstərə bilər . Bu dəyişikliklər ruhi xəstəlik inkişaf riskini artıra bilər. Məsələn, bəzi dərmanlar paranoya və ya xəyal qırıqlığına, halüsinasiyalara və ya xəyal qırıqlığına səbəb ola bilər.

Necə tanımaq olar (İkili diaqnoz)?

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, ikili diaqnoz yeni bir diaqnoz deyil, iki diaqnozun kombinasiyasıdır. Hər iki xəstəliyin simptomları oxşar və üst-üstə düşə bilər, dəqiq diaqnoz qoymaq bəzən hətta həkim üçün belə çətin ola bilər .

Lakin, həkiminiz sizi hər iki vəziyyət üçün müayinə etmək üçün xüsusi müayinə vasitələrindən istifadə edəcək. Bu zaman həkiminizlə danışarkən mümkün qədər dürüst olmaq vacibdir . Cavablarınıza əsasən, onlar hansı tibbi vəziyyətlərinizin ola biləcəyini və sizin üçün ən yaxşı müalicələrin hansılar olduğunu müəyyən edə biləcəklər.

İkili diaqnoz üçün müalicə üsulları hansılardır?

İkili diaqnozu müalicə edərkən ən təsirli yanaşma həm ruhi sağlamlıq vəziyyətinizi, həm də maddə istifadəsi pozğunluğunuzu eyni vaxtda müalicə etməkdir . Siz və həkiminiz bu iki vəziyyətin bir-birinə necə təsir etdiyini başa düşməlisiniz. Yalnız bundan sonra ən təsirli müalicə planını seçə bilərsiniz.

İkiqat diaqnozdan tam sağalmaq üçün asılı olduğunuz dərmanı tamamilə dayandırmalısınız . Bir çox insan üçün bu, detoksifikasiya adlanan bir proseslə başlayır. Yaşayış yerlərində detoksifikasiya zamanı səhiyyə işçiləri təxminən bir həftə ərzində sizi gündə 24 saat izləyir. Onlar dərmandan tədricən imtina etməyinizə kömək edir və dərman qəbul etməməyin yan təsirlərini azaltmaq üçün strategiyalar təqdim edirlər.

Vəziyyətinizdən asılı olaraq, İkili Diaqnozun müalicəsinə davranış terapiyası , dərmanlar , dəstək qrupları və yaStasionar müalicə daxil ola bilər.

Davranış Terapiyası

Bu birgə baş verən xəstəliklərin müalicəsində uğur qazanmış bir neçə davranış modifikasiyası terapiyası mövcuddur:

• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): (KDT) düşüncə tərzinizdəki disfunksiyalı nümunələri müəyyən etməyi, onlarla mübarizə aparmağı və dəyişdirməyi öyrədən bir terapiya növüdür. Bu, problemlərin öhdəsindən gəlməyin yeni yollarını öyrənməyə kömək edə bilər.
• Dialektik Davranış Terapiyası (DBT): DBT, özünə zərər verən davranışları, xüsusən də maddə asılılığı, kəsmə və intihar düşüncələrini və ya hərəkətlərini azaltmağa kömək edən bir müalicə metodudur. Bu, duyğularınızı idarə etməyi və başqaları ilə daha yaxşı münasibətlər qurmağı öyrənməyə kömək edə bilər.

Dərman

Həkiminiz xəstəliklərinizdən biri və ya hər ikisi üçün dərman təyin edə bilər . Bəzi dərmanlar ikili diaqnozda hər iki xəstəliyin simptomlarını müalicə etməyə kömək edə bilər. Məsələn, bupropion dərmanı FDA tərəfindən depressiyanı (Wellbutrin® kimi) və nikotin asılılığını (Zyban® kimi) müalicə etmək üçün təsdiq edilmişdir.

Dəstək Qrupları

Dəstək qrupları ayıq qalmaq üçün lazım olan emosional və sosial dəstəyi almaq üçün əla yerdir . Bu qruplardakı insanlar sizinlə eyni vəziyyətdə olan insanlardır. Həmyaşıdları təcrübələrini sizinlə bölüşə və suallarınızı cavablandıra bilərlər. Onlar həmçinin gündəlik həyatın çətinlikləri ilə necə mübarizə aparacağınıza dair sizə məsləhətlər verə bilərlər. Anonim Alkoqoliklər (AA) və Anonim Narkotiklər (NA) tanınmış dəstək qruplarıdır.

Stasionar müalicə

Əgər ciddi bir maddə asılılığınız və ruhi xəstəliyiniz varsa, ikili diaqnozlu müalicə mərkəzində stasionar müalicə almaqdan böyük fayda əldə edə bilərsiniz. Orada ehtiyac duyduğunuz tibbi və ruhi sağlamlıq xidmətlərini, dərmanları, terapiyanı və dəstəyi bir yerdə əldə edə bilərsiniz.

(İkili Diaqnoz) riskini necə azaltmaq olar?

Ruhi xəstəliklər kimi, maddə asılılığı pozğunluqları da beyin xəstəlikləridir . Onların tamamilə qarşısını almaq mümkün olmasa da, riskinizi azaltmaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Bioloji ailə tarixçənizə diqqət yetirin . Yəni, ailənizdə bu cür ruhi xəstəliklər və ya maddə asılılığı problemləri olub-olmadığını öyrənin.
• Əgər spirtli içki qəbul edirsinizsə, miqdarı məhdudlaşdırın .
• Hər hansı bir zehni narahatlıq və ya probleminiz varsa, bu barədə həkiminizlə danışın.Erkən aşkar edilərsə, müalicə etmək daha asandır.

İkiqat diaqnoz qoyulubsa, nə gözləmək olar?

Düzgün müalicə ilə ikili diaqnozdan sağalma şansınız daha yüksəkdir . Həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra və yaxşı nəticələr gözləyə bilərsiniz. Lakin, bu sağalmanı davam etdirmək üçün həkimlərinizlə və/və ya dəstək qruplarınızla işləməyə davam etməlisiniz . Heç vaxt kömək istəməkdən çəkinməyin.

İkiqat diaqnozu olan sevilən birinə necə kömək etmək olar?

Birgə pozğunluğu olan birinə kömək etmək həqiqətən çətin ola bilər . Sevdiyiniz insan problemi olduğunu inkar edə və müalicə almaq istəməyə bilər. Müalicəyə başlasa belə, sağalma yolu uzun ola bilər.

Nə edə biləcəyinizi və nə edə bilməyəcəyinizi anlayın. Sevdiyiniz insanı narkotikdən imtina etməyə, dərman qəbul etməyə və ya psixoloqa getməyə məcbur edə bilməzsiniz.

>

Amma özünüz üçün düzgün qərarlar qəbul edə bilərsiniz . Sevdiyiniz insanı kömək almağa təşviq edə, ona şərtsiz sevginizi və dəstəyinizi verə bilərsiniz. Onları dinləyin, anlamağa çalışın.

Əgər ikili diaqnozdan əziyyət çəkirsinizsə, özünüzü "səhv yolda" olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Bunu özünüz etdiyinizi də hiss edə bilərsiniz. Bununla belə, ruhi xəstəliklərin və maddə asılılığının tibbi olaraq tanınan xəstəliklər olduğunu unutmamaq vacibdir. Onların sadəcə "görünməz" olması, onların real olmadığı anlamına gəlmir. Həkiminizə müraciət etməkdən və kömək istəməkdən çəkinməyin. Onlarla dürüst və açıq olun, onlar sizə lazım olan müalicəni tapmaqda kömək edə biləcəklər. Kömək istəmək sağalma yolunda ilk addımdır.

Xülasə (Evə Aparmaq Mesajı)

• İkili diaqnoz həm ruhi sağlamlıq probleminin, həm də maddə istifadəsi pozğunluğunun eyni vaxtda olması vəziyyətidir. Bu, düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır.
• Bu iki şərt bir-birinə təsir edə və pis bir dövrə kimi fəaliyyət göstərə bilər .
• Buna genetik səbəblər, ətraf mühit amilləri, stressi aradan qaldırmaq üçün dərmanların istifadəsi və dərmanların beyinə təsiri səbəb ola bilər.
• Semptomları anlamaq və tibbi məsləhət almaq çox vacibdir .
• Müalicə seçimlərinə davranış modifikasiyası terapiyası, dərmanlar, dəstək qrupları və stasionar müalicə daxildir. Hər ikisinin kombinasiyası ən təsirli olur.
• Düzgün müalicə və dəstək ilə ikili diaqnoz tam sağalmaya səbəb ola bilər. Kömək istəməkdən çəkinməyin, bu, ən vacib addımdır.

`İkili Diaqnoz, ruhi sağlamlıq, maddə asılılığı, asılılıq, ruhi xəstəlik, müalicə, birgə baş verən pozğunluq