Nəfəsinizin kəsildiyini, sinənizin sıxıldığını və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyinizi heç hiss etmisinizmi? Tibbi dildə buna nəfəs darlığı və ya nəfəs darlığı deyirik. Bəzi insanlar buna "nəfəs darlığı" və ya "nəfəs darlığı" da deyirlər. Ağır idman zamanı, pilləkənlərə qalxarkən və ya soyuqdəymə zamanı nəfəs darlığı hiss etmək normaldır. Lakin, bu vəziyyət tez-tez baş verirsə və ya hətta istirahətdə olarkən belə baş verirsə, bu, sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
Təngnəfəslik nədir? Gəlin bunu sadə şəkildə başa düşək.
Sadə dillə desək, nəfəs darlığı həkimlərin nəfəs almaqda çətinlik çəkmək üçün istifadə etdiyi sözdür. Bu, xəstəlik deyil, simptomdur. Hərarət kimi. Hərarət xəstəlik deyil, infeksiya və ya digər xəstəliyin simptomudur. Təngnəfəslik adlanan bu vəziyyət belədir.
Bunu müxtəlif yollarla hiss edə bilərsiniz:
- Nəfəs darlığı (hava aclığı) hissi.
- Sinə nahiyəsində sıxılma və daralma hissi.
- Nəfəs almaq üçün adi haldan daha çox işləmək məcburiyyətində qalır.
- Dərindən nəfəs ala bilməmək.
Bu, xüsusilə ağciyər və ürək xəstəliklərinin əsas simptomu ola bilər. Bu, həmçinin astma, allergiya və narahatlıq kimi vəziyyətlərdə də müşahidə edilə bilər.
Nəfəs darlığı ilə əlaqəli daha iki söz
Həkiminiz bu sözləri istifadə edə bilər, ona görə də gəlin bu barədə bir az məlumat əldə edək.
- Paroksismal Gecə Təngnəfəsliyi (PND): Bu, bir qədər unikal bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətdə, yatdıqdan bir və ya iki saat sonra qəfildən nəfəs almaqda çətinlik çəkərək oyanırsınız.
- Ah çəkmə: Bu, nəfəs darlığını aradan qaldırmaq üçün dəfələrlə dərin nəfəs aldığınız (ah çəkdiyiniz) zamandır.
Nəfəs darlığının iki əsas səbəbi var
Təngnəfəsliyin bu vəziyyəti, başlanğıc sürətinə və müddətinə görə iki əsas növə bölünə bilər. Bu ikisinin səbəbləri də fərqli ola bilər. Bunu asanlıqla başa düşmək üçün gəlin buna bu cür baxaq.
| Status | Təsvir | Ümumi səbəblər |
|---|---|---|
| Kəskin Təngnəfəslik | Bu, qəfil başlayır və qısa müddətə (bir neçə saatdan bir neçə günə qədər) davam edir. | Allergiya, stress, idman, soyuqdəymə, qrip. Daha ciddi səbəblər: infarkt, anafilaksiya, ağciyər emboliyası. |
| Xroniki Təngnəfəslik | Bu, bir neçə həftə və ya daha çox davam edən və ya tez-tez baş verib-keçən bir vəziyyətdir. | Astma, ürək çatışmazlığı, KOAH (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi) və məşq çatışmazlığından qaynaqlanan fiziki zəiflik. |
Niyə nəfəs almaqda çətinlik çəkirik? Səbəbləri nədir?
Ürəyinizi və ağciyərlərinizi birlikdə işləyən iki ən yaxşı dost kimi düşünün. Ağciyərlər qana oksigen əlavə edir, ürək həmin oksigenlə zənginləşdirilmiş qanı bütün bədənə pompalayır və ağciyərlər də karbon qazını bədənə geri daşıyır və onu xaric edir.
Beləliklə, ürəyin və ya ağciyərlərin fəaliyyətində problem varsa, qanda oksigen çatışmazlığı və ya karbon qazının artması ola bilər. Daha sonra beyin "Nəfəs almaq kifayət deyil, daha çox nəfəs alın" siqnalı alır. Məhz bu zaman nəfəs almaqda çətinlik çəkirik.
Əsas səbəblər ağciyər və ürək xəstəlikləridir. Gəlin onlara ayrıca baxaq.
Ağciyərlər və tənəffüs sistemi ilə əlaqəli səbəblər
- Astma
- Allergiyalar
- KOAH (siqaret çəkənlər arasında yaygındır)
- Tənəffüs yolları infeksiyaları (məsələn, bronxit, COVID-19, pnevmoniya)
- Plevral effuziya və ya iltihab (plevrit)
- Ağciyərlərdə maye yığılması (Ağciyər ödemi) və ya çapıqlaşma (Fibroz)
- Ağciyər xərçəngi
- Ağciyər Hipertenziyası
- Vərəm
- Çökmüş Ağciyər / Pnevmotoraks
- Ağciyər Emboliyası
- Boğulma
Ürək və qanla əlaqəli səbəblər
- Anemiya - Bu, qanda qırmızı qan hüceyrələrinin azalması deməkdir.
- Ürək çatışmazlığı
- Kardiomiopatiya
- Anormal ürək döyüntüsü (Aritmiya)
- Ürəyin iltihabı (məsələn, endokardit, perikardit)
Digər səbəblər
- Narahatlıq: Bu, çox yaygın bir səbəbdir.
- Piylənmə: Bədən kütlə indeksi (BKİ) 30-dan çox.
- İdman etməmək: İdman etmədiyiniz zaman əzələləriniz zəifləyir və hətta kiçik işlər görərkən belə nəfəs darlığı yaşayırsınız.
- Bəzi dərmanlar: Buna bəzi xolesterolu salan dərmanlar (statinlər) və bəzi yüksək təzyiq dərmanları (beta-blokerlər) də səbəb ola bilər.
- Qabırğa kimi bir şeyin sınması.
- Yuxu Apnesi: Yuxu zamanı tənəffüsün dayandığı bir vəziyyət.
Həkim bunun səbəbini necə tapa bilər?
Nəfəs darlığından şikayətləndiyiniz zaman həkim əvvəlcə sizi müayinə edəcək. O, stetoskopla ağciyərlərinizi dinləyəcək, qan təzyiqinizi ölçəcək və barmağınızdakı kiçik bir sancaqla (puls oksimetri) qanınızdakı oksigen miqdarını ölçəcək.
Bundan əlavə, dəqiq səbəbi tapmaq üçün bu kimi testlər edilə bilər:
- Döş qəfəsi rentgenoqrafiyası və ya KT müayinəsi: Ağciyərlərdə hər hansı bir problemi yoxlamaq üçün.
- Qan analizləri: Anemiya və ya digər infeksiyalar üçün yoxlayın.
- Ağciyər Funksional Testləri: Nə qədər yaxşı nəfəs aldığınızı və çıxardığınızı ölçün.
- Ürək-ağciyər məşqi testi: Qaçış yolunda yeriyərkən və məşq edərkən ürəyinizin və ağciyərlərinizin necə işlədiyini ölçən bir test.
Təcili tibbi məsləhət almaq üçün nə vaxt müraciət etməli
Nəfəs almaqda çətinlik bəzən ciddi bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, gecikmədən ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
| Diqqət yetirilməli təcili simptomlar |
|---|
| - Qəfil, şiddətli nəfəs almaqda çətinlik. |
| - 30 dəqiqə istirahətdən sonra belə nəfəs darlığı aradan qalxmır. |
| - Dodaqların, dərinin və ya dırnaqların mavi rəngi (sianoz). |
| - Sinə ağrısı və ya sinədə sıxılma hissi. |
| - Sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüləri (ürəkdöyüntüsü). |
| - Yüksək qızdırma. |
| - Nəfəs alarkən xırıltılı tənəffüs və ya yüksək tonlu səs (stridor). |
| - Topuqların və ya ayaqların şişməsi. |
Bu vəziyyəti necə idarə etmək və qarşısını almaq olar?
Müalicə nəfəs darlığınızın səbəbindən asılıdır. Həkiminiz səbəbi müəyyən edəcək və düzgün müalicəni təyin edəcək. Ümumiyyətlə, bunlar özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər.
- İdman: Mütəmadi idman ürəyinizi və ağciyərlərinizi gücləndirir, buna görə də onlar o qədər də çox işləməli olmurlar.
- Nəfəs alma məşqləri: Həkiminiz sizə zehninizi sakitləşdirmək üçün uyğun nəfəs alma məşqləri və texnikaları öyrədə bilər.
- Dərmanlar: Astma və KOAH kimi xəstəliklər üçün inhalyatorlar (bronxodilatatorlar) təyin edilə bilər.
- Oksigen Terapiyası: Əgər qanınızda oksigen səviyyəsi çox aşağıdırsa, həkiminiz xarici oksigen təyin edə bilər.
- Siqaretdən çəkinin: Bu, mütləq edilməli bir şeydir.
- Sağlam çəki saxlamaq.
- Toz və tüstü kimi ağciyərləri qıcıqlandıran şeylərlə nəfəs almaqdan çəkinin.
Nəfəs darlığı gözardı edilməli bir şey deyil. Bu cür çətinliklərlə tez-tez qarşılaşırsınızsa, ailə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Bəzən hətta kiçik bir dəyişiklik belə həyat keyfiyyətinizdə böyük fərq yarada bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Nəfəs darlığı bir xəstəlik deyil, əsas sağlamlıq probleminin bir simptomudur .
- Buna ağciyərlər, ürək və zehni stress kimi müxtəlif amillər təsir göstərə bilər.
- Normal fiziki fəaliyyət zamanı yorğunluq hiss etmək normal olsa da, bu narahatlıq tez-tez və ya hətta istirahət zamanı baş verərsə , narahat olmayın .
- Əgər qəfil şiddətli nəfəs almaqda çətinlik, sinə ağrısı və ya mavi dodaqlar kimi simptomlarınız varsa,Dərhal təcili yardım şöbəsinə (ETU) gedin.
- Bundan qorxmayın, həkiminizlə açıq danışın, səbəbini tapın və düzgün müalicə alın.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න