Dünən gecə özünüzü tamamilə sağlam hiss etdiyinizə baxmayaraq, bu səhər yataqdan qalxmaq üçün özünüzü çox zəif hiss edirsiniz? Bədəniniz çox ağrıyır? Soyuqdəymə ilə yanaşı, qəfildən qızdırma və öskürək də yaranıb? Bu, adi, lakin qorxulu qrip və ya qrip virusu infeksiyasının başlanğıcı ola bilər. "Qrip" sözünü eşidəndə bəzi insanlar bunun sadəcə adi soyuqdəymə olduğunu düşünürlər. Amma əslində bu ikisi arasında böyük fərq var. Beləliklə, bu gün gəlin qrip, özünüzü ondan necə qorunmaq və bilməli olduğumuz statistika haqqında danışaq.
Qrip nədir? Adi soyuqdəymədən fərqlidirmi?
Sadə dillə desək, qrip , qrip virusunun yaratdığı tənəffüs sisteminin infeksiyasıdır. Bu, adi soyuqdəymədən daha ağır ola bilər. Adi soyuqdəymə keçirəndə iki-üç gün ərzində bədənimizdə bir az ağrı, burnumuzun axması və asqırma hiss edirik, sonra isə bu hisslər keçir.
Lakin qripə yoluxduğunuz zaman simptomlar qəfildən başlayır. Əsas simptomlar yüksək hərarət, bədən ağrıları, baş ağrısı, quru öskürək və həddindən artıq yorğunluqdur . Bəzən özünüzü o qədər yorğun hiss edə bilərsiniz ki, hətta yataqdan belə qalxa bilmirsiniz. Bu vəziyyət bir neçə gün, hətta həftələrlə davam edə bilər. Buna görə də qripə yüngül yanaşmaq olmaz.
Qriplə bağlı bəzi təəccüblü statistikalar
Bu məlumat Amerika məlumatlarına əsaslansa da, qrip pandemiyası zamanı vəziyyətin nə qədər ciddi ola biləcəyini anlamağımıza kömək edir. Gəlin görək bu məlumatlar bizə nə deyir.
| Məlumat | Bu nə deməkdir? (Bu nə deməkdir?) |
|---|---|
| İllik insident nisbəti | Hər il inkişaf etmiş ölkələrdə əhalinin 5%-dən 20% -ə qədəri qripə yoluxur. Bu, hər 100 nəfərdən 5-dən 20-yə qədəri qripə yoluxur. |
| Xəstəxanaya yerləşdirmələr | Qripin yaratdığı ağırlaşmalar (məsələn, pnevmoniya) səbəbindən çox sayda insan xəstəxanaya yerləşdirilir. Bu, qripin sadə bir xəstəlik olmadığını göstərir. |
| Virusun yoluxucu dövrü | Simptomlar virusun bədənə daxil olmasından 1-4 gün sonra görünə bilər. Əsas odur ki, simptomları göstərməzdən bir gün əvvəl başqasına yoluxdura bilərsiniz. |
| Sağalma müddəti | Xəstəlik adətən 3-7 gün ərzində aradan qalxsa da, öskürək və yorğunluq iki həftədən çox davam edə bilər. |
| Peyvəndin effektivliyi | Qrip peyvəndi vurulduqdan sonra bədənin antikorlar istehsal etməsi və qoruma təmin etməsi təxminən iki həftə çəkir. |
Qrip necə ötürülür?
Qrip virusu insandan insana çox asanlıqla yayılır. Təsəvvür edin ki, izdihamlı avtobusda, qatarda və ya ofisdə işləyirsiniz.
- Öskürək və asqırma zamanı: Qrip xəstəsi öskürdükdə, asqırdıqda və ya danışdıqda, virus ehtiva edən kiçik damcılar havaya daxil olur. Yaxınlıqdakı biri həmin havanı nəfəs aldıqda, virus həmin şəxsin bədəninə daxil ola bilər.
- Toxunmaqla: Əgər virusun olduğu bir səthə (məsələn, qapı dəstəyi, masa, telefon) toxunub sonra eyni əllə burnunuza, ağzınıza və ya gözlərinizə toxunsanız, virusa yoluxma ehtimalınız daha yüksəkdir.
Bu o deməkdir ki, simptomlar görünməyə başlamazdan bir gün əvvəldən özünüzü yaxşı hiss edənə qədər xəstəliyi başqalarına ötürə bilərsiniz. Buna görə də özünüzü xəstə hiss edirsinizsə, evdə qalmaq çox vacibdir.
Qripdən qorunmağın ən yaxşı yolu: qrip peyvəndi
Qripdən qorunmağın ən təsirli və təhlükəsiz yolu hər il qrip peyvəndi vurdurmaqdır. Bu barədə bəzi yanlış təsəvvürlər mövcuddur.
Qrip peyvəndi haqqında ümumi yanlış təsəvvürlər
- "Peyvənd vurulmaq sizi qripə yoluxduracaq" : Bu, tamamilə yalandır. Peyvənd öldürülmüş və ya çox zəifləmiş bir virus ehtiva edir. O, heç vaxt qripə səbəb olmayacaq. Peyvəndin funksiyası virusu bədənimizin immun sisteminə daxil etmək və onunla mübarizə aparmaq üçün antikor istehsal etməyə kömək etməkdir.
- "Mən sağlamam, peyvənd olunmağa ehtiyacım yoxdur"Sağlam olsanız belə, qripə yoluxsanız, onu yaşlı bir ailə üzvünə, azyaşlı uşağa, hamilə qadına və ya başqa bir tibbi vəziyyəti (məsələn, diabet və ya astma) olan birinə yoluxdura bilərsiniz. Bu, onlar üçün ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Beləliklə, peyvənd olunmaq sizi və ətrafınızdakıları qoruyur.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) 6 aydan yuxarı hər kəsə , xüsusən də yüksək risk qruplarında olanlara (hamilə qadınlar, azyaşlı uşaqlar, 65 yaşdan yuxarı insanlar və xroniki xəstəlikləri olan insanlar) hər il qrip peyvəndi vurdurmağı tövsiyə edir. Bu barədə daha çox məlumatı ailə həkiminizdən öyrənə bilərsiniz.
Qripə yoluxsanız nə etməli? Dərhal həkimə nə vaxt müraciət etməlisiniz
Qrip simptomlarınız varsa, ən yaxşısı:
1. Bol istirahət edin: Bədəninizə virusla mübarizə aparmaq üçün güc verin.
2. Bol maye için: Su, isti şorba, sıyıq və portağal suyu kimi çoxlu içki için.
3. Başqalarından uzaq durun: Xəstəliyin başqalarına yayılmasının qarşısını almaq üçün evdə qalın.
4. Tibbi məsləhət alın: Hərarət və bədən ağrıları üçün parasetamol kimi dərmanlar qəbul edə bilsəniz də, bir şey etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz məsləhətdir.
Lakin bəzi xəbərdarlıq əlamətləri var. Əgər bunlardan hər hansı biri sizdə varsa, vaxt itirməməli və dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (TTY) getməlisiniz.
- Nəfəs almaqda çətinlik və ya nəfəs darlığı
- Sinə ağrısı və ya təzyiq
- Ani başgicəllənmə və ya çaşqınlıq
- Şiddətli və ya davamlı qusma
- Mavimsi dodaqlar və ya üz
- Qızdırma ilə səpgi
Kiçik yaşlı uşaqlarda xüsusilə sürətli nəfəs alma, kifayət qədər maye içməmək, oyanmaq üçün çox yuxulu olmaq və oynamağa maraq göstərməmək kimi əlamətlərə diqqət yetirin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Qrip sadəcə adi soyuqdəymə deyil. Bu, ciddi fəsadlara səbəb ola biləcək ciddi bir xəstəlikdir.
- Özünüzü və yaxınlarınızı qorumağın ən yaxşı yolu hər il qrip peyvəndi vurdurmaqdır.
- Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə yuyun. Asqırarkən və ya öskürərkən ağzınızı və burnunuzu salfet və ya dirsəyinizlə örtün.
- Xəstəsinizsə, evdə qalıb dincəldiyinizə əmin olun. Bu, tez sağalmağınıza və xəstəliyi başqalarına yaymamağınızın qarşısını almağa kömək edəcək.
- Nəfəs almaqda çətinlik və sinə ağrısı kimi xəbərdarlıq əlamətlərinə həmişə diqqət yetirin.Bu simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal tibbi yardım alın.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න