Yeriyərkən ayaq barmaqlarınızı yerdə sürüklədiyinizi hiss edirsinizmi? Pilləkənlərə qalxarkən dizlərinizi normaldan daha yuxarı qaldırmalısınızmı? Bunu edərkən tez-tez büdrəyib yıxılırsınızmı? Tibbdə buna "Ayaq yıxılması" deyirik. Əslində bu, ayrı bir xəstəlik deyil, bədənimizdəki başqa bir problemin əlamətidir. Buna görə də bu gün gəlin bu barədə sadəcə və nəzakətlə danışaq.
Foot Drop nədir?
Sadə dillə desək, Ayaq Düşməsi ayağın ön hissəsini, yəni barmaqları qaldıra bilməməkdir. Bu, barmaqları qaldıran əzələlərin zəifliyi və ya iflici nəticəsində yaranır. Bu vəziyyət müvəqqəti və ya bəzən xroniki ola bilər.
Ayaqlarının ön hissəsini bu şəkildə qaldıra bilmədikləri üçün, ayaq açma pozğunluğu olan biri yeriyərkən ayaq barmaqlarını yerdə sürüşdürür. Bu sürüşmənin qarşısını almaq üçün yeriyərkən dizlərini daha yuxarı qaldırmalıdırlar. Bunu pilləkənlərə qalxmaq kimi düşünün. Bu şəkildə yerimək bir az qeyri-təbii olduğundan, büdrəyib yıxılma riski çoxdur.
Ayaq sallanması xəstəlik deyil, əsas sağlamlıq probleminin əlamətidir. Buna görə də, bu simptomu görsəniz, onu görməməzlikdən gəlmək yaxşı fikir deyil.
Bu vəziyyət yalnız bir ayağa (birtərəfli) və ya hər iki ayağa (ikitərəfli) təsir göstərə bilər.
Buna nə səbəb ola bilər?
Ayağın düşməsi əsasən sinir sistemimizdə və ya əzələlərimizdə yaranan problemdən qaynaqlanır. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.
Bel Radikulopatiyası
Bu, ayağın düşməsinin ən çox yayılmış səbəbidir. Bu, belin aşağı hissəsindən başlayaraq ayaqlardan aşağıya doğru uzanan sinir sıxıldıqda baş verir. Bu vəziyyət, beldəki L5 fəqərəsindəki sinirin sıxılması nəticəsində yarana bilər.
Onurğada sıxılmış sinirin səbəbləri:
- Onurğa stenozu: Onurğa kanalının daralması (onurğa stenozu): Yaşla birlikdə sinirlərin onurğa beynindən keçdiyi yol daralır.
- Sümük qıvrımları: Oynaqların ətrafında əmələ gələn kiçik sümük qıvrımları sinir sıxılmasına səbəb ola bilər.
- Disk yırtığı: Buna "disk yırtığı" deyirik. Bu, həmçinin sinir sıxılmasına səbəb ola bilər.
Peroneal Sinir Zədələnməsi
Ayaqlarımızdan aşağıya doğru uzanan əsas sinirlərdən biri də peroneal sinirdir. Bu sinir dizin bir az aşağısında, ayağın xarici hissəsindən keçir. Bu sinirin zədələnməsi ayağın düşməsinin digər əsas səbəbidir.
Bu sinir aşağıdakı hallarda zədələnə bilər:
- Diz, ayaq və ya topuq zədələri (məsələn, sınıqlar, çıxıqlar).
- Uzun müddət ayaqlarınızı çarpazlaşdıraraq oturmaq bu sinirin diz nahiyəsində sıxılmasına səbəb ola bilər.
- Ayaq uzun müddət gipsdə saxlanıldıqda.
- Sinirdə şiş və ya maye ilə dolu kist əmələ gəlir.
- Romatoid artrit kimi xəstəliklər.
- Periferik sinir sisteminə təsir edən xəstəliklər, məsələn, Şarko-Mari-Diş.
Beyin və motor sinir xəstəlikləri
Hərəkətlərimiz beyin və onurğa beyni tərəfindən idarə olunur. Beləliklə, ayağın düşməsi əlaqəli xəstəliklərdən də qaynaqlana bilər. Lakin, bu kimi dövrlərdə ayağın düşməsindən əlavə bir çox başqa simptomlar da olur.
- Beyinlə əlaqəli xəstəliklər: İnsult, Dağınıq Skleroz (DS), Serebral İflic, Parkinson xəstəliyi.
- Motor Neyron Xəstəlikləri: Poliomielit, ALS (Amiotrofik Lateral Skleroz).
Nadir hallarda, bu vəziyyət əzələ distrofiyası kimi əzələ ilə əlaqəli xəstəliklərdən də qaynaqlana bilər.
Bunu necə tapırsınız, doktor?
Bu simptomlarla həkimə müraciət etdiyiniz zaman, o, əvvəlcə sizi diqqətlə müayinə edəcək. Ayaq əzələlərinizin gücünü, yeriş tərzinizi və ayağınızı qaldıra bilib-bilmədiyinizi yoxlayacaq.
Daha sonra, əsl səbəbi tapmaq üçün bəzi testlər tövsiyə edə bilərik.
| Test növü | Bunda nə görürsən? |
|---|---|
| Görüntüləmə Testləri | Rentgen, ultrasəs və MRT kimi testlər bel, ayaq və ya beyində sinir sıxılmasını və ya sınıqlarını yoxlamaq üçün istifadə olunur. |
| Qan testləri | Diabet kimi xəstəliklərin yaratdığı sinir zədələnməsini yoxlaya bilərsiniz. |
| Sinir Testləri | Sinir keçiriciliyi tədqiqatları və EMG (Elektromioqrafiya) testləri sinir probleminin dəqiq yerini və zədələnmə dərəcəsini müəyyən edə bilər. Bu testlər diaqnoz üçün çox vacibdir. |
Bunun müalicə üsulları hansılardır?
Ən yaxşısı odur ki, əksər hallarda bunun müalicəsi var. Lakin müalicə əsas səbəbdən asılıdır. Əsas səbəb müalicə edildikdə, Ayaq Düşüşməsi vəziyyəti də müalicə edilə bilər.
- Fiziki və Əmək Terapiyası: Bu, çox vacib bir müalicədir. Fizioterapevt sizə zəifləmiş əzələləri gücləndirmək, ayaqlarınızı elastik saxlamaq və yeriş tərzinizi düzəltmək üçün məşqlər öyrədəcək.
- Cihazların istifadəsi (Breketlər, Şinlər, Ortopediklər): Ayağı və topuğu düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün xüsusi breketlər/şinlər və ya ayaqqabı əlavələri istifadə edilə bilər. Bunlar gəzinti zamanı baş verən büdrəmə miqdarını xeyli azalda bilər.
- Cərrahiyyə: Bəzi hallarda cərrahiyyə əməliyyatı zəruri ola bilər. Məsələn, sıxılmış sinirə təzyiqi azaltmaq, zədələnmiş siniri bərpa etmək və ya güclü vətəri zəif əzələyə bərpa etmək üçün cərrahiyyə əməliyyatı aparıla bilər.
Evdə diqqətli olmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər
Ayağın düşməsi səbəbindən yıxılma riski yüksəkdir. Buna görə də həm evdə, həm də çöldə bir az daha diqqətli olmalısınız.
- Evinizin döşəməsində lazımsız əşyalar qoymayın. Səkiləri təmiz saxlayın.
- Xalçalar və qırışmış xalçalar kimi dolaşıqlaşa biləcək əşyaları çıxarın.
- Pilləkənlərlə yuxarı və aşağı qalxarkən tutacaqlardan istifadə edin.
- Lazım gələrsə, gəzinti vasitəsi (əsa və ya gəzinti çarxı) istifadə edin. Utanacaq bir şey yoxdur. Təhlükəsizliyiniz ən vacib şeydir.
Əgər ayağınızı qaldırmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ayaq barmaqlarınızın yerə süründüyünü hiss edirsinizsə, sadəcə gözləyib sağalıb-sağalmayacağını yoxlamayın, dərhal həkimə müraciət edin. Ən əsası dəqiq səbəbi tapmaqdır.
Bəzən, əgər bu, müvəqqəti bir səbəbdirsə, məsələn, kiçik bir sinir sıxılmasıdırsa, öz-özünə keçə bilər. Lakin, əgər bu, MS və ya ALS kimi xroniki bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, ayaq sallanması vəziyyəti daimi hala gələ bilər. Buna görə də dəqiq bir diaqnoz qoymaq vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ayağın düşməsi ayrı bir xəstəlik deyil, onurğada, ayaqdakı sinirdə və ya beyində problemin yaratdığı bir simptomdur.
- Əsas simptom, yeriyərkən ayağın ön hissəsini (barmaq tərəfini) qaldıra bilməmək, onu yerdə sürükləməkdir.
- Bu simptomu görsəniz, onu görməməzlikdən gəlməyin və həkimə müraciət edin. Səbəb nə qədər tez müəyyən edilərsə, müalicənin uğurlu olma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
- Bu vəziyyət fizioterapiya, xüsusi avadanlıq və bəzən cərrahiyyə ilə uğurla müalicə edilə bilər.
- Müalicə zamanı yıxılmaların qarşısını almaq üçün ev mühitinizi hazırlamaq çox vacibdir.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න