Sarımsaq Kapsulları və Tabletləri: Bilməli olduğunuz hər şey!

Hamımız bilirik ki, sarımsağın bir çox xüsusiyyətləri var. Buna görə də bəzi insanlar müxtəlif sağlamlıq faydaları ümidi ilə sarımsaq həbləri və kapsulalarından istifadə edirlər. Lakin bunlardan istifadə etməzdən əvvəl tam məlumatlı olmağımız çox vacibdir. Çünki bu, sadə bir şey kimi görünsə də, düzgün istifadə edilmədikdə problemlər yarana bilər. Gəlin bu gün bu sarımsaq əlavəsi haqqında danışaq.

Sarımsaq Kapsulları və Tabletləri nədir? Niyə qəbul edirik?

Sadə dillə desək, bunlar bəzən digər inqrediyentlərlə birlikdə sarımsaq ekstraktından hazırlanmış əlavələrdir. Bir çox insan bunlardan ürək sağlamlığı və bədəndəki iltihabı azaltmaq üçün faydalı hesab edildiyi üçün istifadə edir. Bəziləri həmçinin onların xolesterolu aşağı salmağa və qan təzyiqini idarə etməyə kömək edə biləcəyinə inanır.

Amma burada yadda saxlamağınız lazım olan çox vacib bir şey var. ABŞ-dakı Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) hələlik bu sarımsaq əlavələrini heç bir tibbi istifadə üçün, yəni hər hansı bir xəstəliyi müalicə etmək üçün təsdiqləməyib. Bu o deməkdir ki, onlar "dərman" kimi deyil, "pəhriz əlavəsi" kimi qeydiyyata alınıb. Buna görə də, onların əslində nə ehtiva etdiyinə və nə qədər güclü olduğuna dair böyük bir zəmanət vermək çətindir. Onlar həmçinin etiketdə qeyd olunmayan şeyləri də ehtiva edə bilər. Buna görə də qəbul etdiyiniz hər hansı bir əlavə barədə tibbi qrupunuzla (həkimlər, tibb bacıları) danışmaq çox vacibdir.

Bu sarımsaq əlavəsini istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə deməli olduğunuz şeylər!

Əgər sarımsaq əlavəsi istifadə etməyi düşünürsünüzsə və ya artıq istifadə edirsinizsə, bu barədə həkiminizlə danışmağınız məsləhətdir . Utanmayın və ya "Bu, kiçik bir şeydir" deyə düşünməyin. Bunun sizin üçün uyğun olub-olmadığını və qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir edib-etməyəcəyini sizə əminliklə deyə biləcək şəxs həkiminiz olacaq.

Xüsusilə də bu şərtləriniz varsa, bizə bildirməyinizə əmin olun:

• Əgər qanaxma pozğunluğunuz varsa: Sarımsaq qanı bir az durulaşdırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Buna görə də, əgər artıq qanınızın asanlıqla laxtalanmadığı bir probleminiz varsa, bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
• Əgər sizdə diabet (şəkərli diabet) varsa: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, sarımsaq qan şəkəri səviyyəsini bir qədər aşağı sala bilər. Buna görə də, əgər diabet üçün dərman qəbul edirsinizsə, bu, qan şəkəri səviyyənizin çox aşağı düşməsinə (hipoqlikemiya) səbəb ola bilər. Buna görə də həkiminizlə danışın və zəruri hallarda dərman dozasını tənzimləyin.
• Əgər sizdə HİV və ya QİÇS varsa: Sarımsaq bəzi HİV dərmanları (məsələn, Saquinavir) ilə qarşılıqlı təsir göstərə və onların təsirini azalda bilər.
• Əgər qan laxtalanmasının qarşısını alan və ya müalicə edən dərmanlar qəbul edirsinizsə (məsələn, "(Varfarin)", "(Aspirin)"): Bu çox vacibdir. Bu cür dərmanlar qəbul edən biri sarımsaq əlavələri qəbul edərsə, qanaxma riski xeyli artır. Hətta kiçik bir yara belə böyük qanaxmaya səbəb ola bilər.
• Sarımsağa, digər otlara, əlavələrə, qidalara, boyalara və ya qoruyucu maddələrə qarşı allergik reaksiyanız varsa.
• Əgər hamilə qalmağa çalışırsınızsa və ya artıq hamiləsinizsə: Hamiləlik dövründə bir şey qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz ən yaxşısıdır. Eyni şey sarımsaq əlavələrinə də aiddir.
• Əgər siz ana südü verən anasınızsa: Bu barədə həkiminizlə də danışın, çünki qəbul etdiyiniz maddələr süd vasitəsilə körpənizə keçə bilər.

Bu sarımsaq əlavəsini necə düzgün istifadə edirsiniz?

Həkimlə danışdın və dedi ki, bundan istifadə edə bilərsən. Bəs necə düzgün qəbul etməlisən?

• Bu əlavə su ilə şifahi olaraq qəbul edilməlidir.
• Etiketdəki təlimatları dəqiq şəkildə izləyin. Orada nə qədər qəbul etmək və gündə neçə dəfə qəbul etmək lazım olduğu aydın şəkildə göstərilməlidir.
• Bunu yeməkdən əvvəl və ya sonra qəbul edə bilərsiniz. Lakin, mədənizdə narahatlıq hiss edirsinizsə, yeməklə birlikdə qəbul etmək ən yaxşısıdır.
• Etiketdə tövsiyə olunan miqdardan artıq qəbul etməyin.
• "Daha çox qəbul etsəniz, daha tez sağalacaqsınız" deyə düşünməyin. Bu baş verməyəcək və yan təsirlərin ehtimalı artacaq.

Bəs uşaqlara versəniz necə olar?

Uşaqlara bu cür əlavələr verərkən xüsusi diqqət tələb olunur. Bəzən bunlar uşaqlar üçün uyğun olmaya bilər və ya dozanın daha aşağı olması lazım gələ bilər. Buna görə də, uşağa sarımsaq əlavələri verməzdən əvvəl pediatrla məsləhətləşmək vacibdir.

Həddindən artıq qəbul etsəniz nə baş verir? (Həddindən artıq doza)

Əgər bu əlavəni düşündüyünüzdən daha çox qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, panik etməyin və dərhal ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə gedin və ya zəhərlənməyə nəzarət mərkəzinə zəng edin.

Vacibdir: Bu əlavə yalnız sizin şəxsi istifadəniz üçündür. Dostlarınıza və ya ailənizə tövsiyə etməyin. Bir insana uyğun olan digərinə uyğun gəlməyə bilər.

Bir dozanı qaçırsam nə olar?

Əgər bu baş verərsə, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin növbəti dozanızın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Buraxılmış dozanı kompensasiya etmək üçün heç vaxt eyni anda iki doza qəbul etməyin.

Bu sarımsaq əlavəsi hansı dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər? (Ziddiyyət yarada bilərmi?)

Bu da çox vacib bir məqamdır. Sarımsaq əlavələri bəzi dərmanlara "müdaxilə" edə bilər. Yəni, onlar həmin dərmanların təsirini dəyişdirə və ya yan təsirlərini artıra bilər.

Budur, bu cür dərmanlardan bəziləri:

• Aspirin və digər aspirin kimi dərmanlar.
• `(Silostazol)` (ayaqlarda qan dövranını yaxşılaşdıran dərman)
• Klopidogrel (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərman)
• Dipiridamol (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərman)
• Qan laxtalanmasının qarşısını alan və ya müalicə edən dərmanlar: Bunlara həmçinin "antikoaqulyant" və "antitrombositlər" də deyilir. Nümunələr: "(Varfarin)", "(Enoxaparin)", "(Dalteparin)", "(Apixaban)", "(Dabigatran)", "(Edoksaban)" və "(Rivaroksaban). Bu dərmanlarla birlikdə sarımsaq qəbul etmək qanaxma riskini xeyli artıra bilər.
• `QSİƏP` (Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar): Bunlar adətən ağrı və şişkinlik üçün qəbul etdiyimiz dərman növləridir. Məsələn, `(İbuprofen)` və ya `(Naproksen)`. Bunlarla birlikdə sarımsaq qəbul etmək mədə xorası və ya qanaxma riskini artıra bilər.
• Digər bitki mənşəli və ya pəhriz əlavələri: Məsələn, qan durulaşdırıcı xüsusiyyətlərə malik olan və sarımsaqla qəbul edildikdə riski artıra bilən zəncəfil, zerdeçal (çox miqdarda), ginkgo biloba, jenşen, qızartı otu, danşen, dong quai və söyüd qabığı.
• "(Pentoksifillin)" (qan dövranını yaxşılaşdıran dərman)
• "(Prasugrel)" (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərman)
• `(Saquinavir)` (HİV üçün dərman – sarımsaq bu dərmanın təsirini azalda bilər)
• "(Tiklopidin)" (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərman)

Bu siyahı tam deyil. Sarımsaqla qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər dərmanlar da var. Buna görə də əvvəllər demişdik ki, qəbul etdiyiniz hər dərman, qəbul etdiyiniz hər əlavə və siqaret çəkdiyiniz, spirtli içki qəbul etdiyiniz və ya qanunsuz maddələrdən istifadə etdiyiniz barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz.

Sarımsaq əlavələrindən istifadə edərkən xüsusilə nələrə diqqət yetirməlisiniz?

Sarımsaq əlavələri qəbul edərkən sağlamlığınıza da diqqət yetirməlisiniz.

• Mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət edin və vəziyyətinizi yoxlayın.
• Əgər simptomlarda gözlədiyiniz azalma müşahidə etmirsinizsə və ya simptomlarınız pisləşirsə, dərhal həkiminizə məlumat verin.
• Çox vacibdir: Diş çəkilməsi və ya digər tibbi prosedur kimi hər hansı bir əməliyyat keçirəcəksinizsə, mütləq həkiminizə /cərrahınıza sarımsaq əlavələri qəbul etdiyinizi bildirməlisiniz. Həkiminiz əməliyyatdan bir neçə gün əvvəl onları qəbul etməyi dayandırmağınızı istəyə bilər, çünki sarımsaq qanaxma riskini artıra bilər.
• Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, sarımsaq əlavələri qan şəkərinizin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Buna görə də pəhrizinizdə və ya dərmanlarınızda hər hansı bir dəyişiklik etməyiniz lazım olub-olmadığı barədə həkiminizlə danışın.

Əlavələr haqqında kiçik bir xatırlatma

Bu, yalnız sarımsaq əlavələri üçün deyil, həm də bir çox bitki mənşəli və ya tamamlayıcı qidalar üçün doğrudur:

• Bunlar aptekdən aldığımız dərmanlar qədər ciddi şəkildə tənzimlənmir. Bu o deməkdir ki, onların keyfiyyəti, təmizliyi və gücü (nə qədər güclü olduqları) dəyişə bilər. Hətta eyni marka daxilində belə, şüşədən şüşəyə fərqlər ola bilər.
• Bu əlavələrin hər hansı bir xəstəliyi müalicə edəcəyini, qarşısını alacağını və ya diaqnoz qoyacağını gözləməyin. Onların bunu etdiyi sübut olunmayıb.

Özünüzü qorumaq üçün aşağıdakıları nəzərə alın:

• Həmişə etiketi diqqətlə oxuyun və üzərindəki təlimatlara əməl edin.
• Bir şeyin sadəcə "təbii" etiketlənməsi, onun insanlar üçün tamamilə təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir. Hətta bəzi təbii şeylər belə zərərli ola bilər.
• Tərkib hissələri siyahısında "(USP)" hərflərinə baxın. "(USP)" "(ABŞ Farmakopeyası)" mənasını verir. Bu o deməkdir ki, istehsalçı onu müəyyən bir standarta uyğun olaraq istehsal edib. Bu, Şri-Lankada həmişə görünməyə bilər, amma varsa yaxşıdır.
• Mümkün olduqda nüfuzlu və tanınmış şirkətlər tərəfindən istehsal olunan əlavələri seçin. Onların adətən ciddi nəzarət altında istehsal olunma ehtimalı daha yüksəkdir.

Bunların mümkün yan təsirləri hansılardır?

Hər şey kimi, sarımsaq əlavələri bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Əgər belə bir şey baş verərsə, dərhal həkimə müraciət edin:

• Allergik reaksiyalar: Bu, ən təhlükəlidir. Əgər bu simptomlardan hər hansı birini, məsələn, dəri səpgisi, ürtiker, şiddətli qaşınma, dəridə qırmızı ləkələr, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə , dərhal tibbi yardım alın.

Görmək normaldır, amma davam edərsə və ya narahatedici olarsa, həkiminizə deyin:

• Ağızdan pis nəfəs (sarımsaq qoxusu)
• Tərləmə zamanı bədən qoxusu
• Tez-tez gəyirmə
• Ürəkbulanma (mədədə, sinədə yanma hissi kimi hiss olunur)
• Mədə pozğunluğu, sanki dolu qarın kimi.

Bu siyahıda bütün mümkün yan təsirlər yoxdur. Qeyri-adi və ya narahat bir şey hiss etsəniz, xahiş edirik həkiminizə məlumat verin.

Bu sarımsaq əlavələrini necə təhlükəsiz saxlayırsınız?

• Bunları uşaqların və ev heyvanlarının əli çatmayan yüksək bir yerdə saxlayın.
• Otaq temperaturunda və ya qablaşdırmada/şüşədə göstərildiyi kimi saxlayın.
• Nəmdən qoruyun. Hamam kimi yerlərdə saxlamayın.
• Son istifadə tarixi keçmiş əlavələrdən istifadə etməyin. Onları atın.

Nəhayət, yadda saxlamalı olduğunuz bəzi vacib şeylər (Evə aparma mesajı):

Yaxşı, sarımsaq əlavələri haqqında çox danışdıq. Yadda saxlamalı olduğunuz ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:

1. Əgər hər hansı bir səbəbdən sarımsaq əlavəsi və ya digər bitki mənşəli və ya pəhriz əlavəsi qəbul etməyə başlamağı düşünürsünüzsə, əvvəlcə ailə həkiminizlə danışın. Bunun sizin üçün uyğun olub-olmadığını bilmək üçün ən yaxşı şəxs odur.

2. Hal-hazırda qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar (reseptsiz, reseptli, Ayurveda) və hər hansı tibbi vəziyyətiniz (məsələn, diabet, yüksək təzyiq, astma) barədə heç nəyi gizlətmədən həkiminizə məlumat verin.

3. Sarımsaq əlavələri bəzi dərmanlarla, xüsusən də qan durulaşdırıcılarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bununla çox diqqətli olun.

4. "Təbii" etiketini gördüyünüzə görə, onun hər kəs üçün, hər zaman təhlükəsiz olduğuna kor-koranə inanmayın.

5. Bu əlavə heç bir xəstəliyi müalicə edəcək sehrli bir həb deyil. Balanslı qidalanma, idman və həkiminizin dərmanlarından düzgün istifadə sağlam qalmağın ən yaxşı yoludur. Əlavələr sadəcə buna kömək edir və yalnız həkiminizin razılığı ilə qəbul edildikdə.

Beləliklə, sarımsaq əlavələri haqqında düşünürsünüzsə, bu amilləri nəzərə alın və məlumatlı bir qərar verin. Sağlamlığınız sizin üçün çox dəyərlidir!

Sarımsaq , sarımsaq həbləri, sarımsaq kapsulaları, əlavələr, sağlamlıq, yan təsirlər, dərman reaksiyaları