Saç tökülməsi: Hər kəsin bilməli olduğu şeylər

Beləliklə, saç tökülməsinə gəldikdə, bu, cinsindən asılı olmayaraq hər kəsin başına gələ bilər. Bəzən bu, müvəqqəti ola bilər və ya daim saç tökülməsi ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bunun bir çox səbəbi var. İrsi amillər, hormonal dəyişikliklər, xəstəlik və yaşlanma buna səbəb ola bilər. Kişilər bu problemlə daha çox qarşılaşsalar da, qadınlar da bundan təsirlənirlər.

Bəzi insanlar saç tökülməsinə o qədər də əhəmiyyət vermir və sadəcə buna can atırlar. Digərləri bir az narahatdır və saçlarını formaya salmaqla və papaq taxmaqla bunu gizlətməyə çalışırlar. Digərləri isə həkimlərə gedir, dərman qəbul edir və saçlarını yenidən uzatmağa çalışırlar. Buna görə də, dərman qəbul etməyi düşünürsünüzsə, bunun nədən qaynaqlandığını və hansı müalicə üsullarının mövcud olduğunu dəqiq bilmək vacibdir.

Saç tökülməsinin müxtəlif yolları var.

İndi saçların tökülmə üsulu səbəbindən asılı olaraq dəyişir. Bəzən birdən-birə və ya tədricən yox ola bilər. Bu, yalnız baş dərisini deyil, bütün bədəni təsir edə bilər.

Başın yuxarı hissəsindən başlayaraq saçların seyrəlməsi: Bu, ən çox yayılmış saç tökülməsi növüdür. Yaşla artdıqca artır. Kişilərdə saçlar geri çəkilən saç xəttinə bənzər şəkildə alından geri çəkilməyə meyllidir. Qadınlarda isə saçlar adətən başın ortasından yanlara doğru seyrəlir. İndiki vaxtda yaşlı qadınlarda da alından saçların seyrəlməsi halları çox rast gəlinir ki, bu da Frontal Fibrozlaşmış Alopesiya adlanır.

Saç tökülməsi: Bəzi insanlarda saçlar baş dərisində, saqqalında və qaşlarında dairəvi və ya ləkə şəklində tökülür. Bəzən saç tökülməzdən əvvəl həmin nahiyə qaşınır və ağrıyır.

Saçların birdən tökülməsi:Özünüzü çox kədərli hiss etdiyiniz və ya ciddi bir xəstəlik keçirdiyiniz zaman saçlarınız birdən tökülə bilər. Saçınızı daradığınız, duş qəbul etdiyiniz və ya sadəcə toxunduğunuz zaman saç telləriniz tökülə bilər. Lakin bu, adətən yalnız qısa müddət ərzində baş verir. Bundan sonra saçlar tədricən geri uzanacaq.

Bədənin hər yerində saç tökülməsi: Xərçəng üçün kimyaterapiya kimi müalicələr zamanı və ya müəyyən xəstəliklər inkişaf etdikdə, saçlar bədənin hər yerində tökülə bilər. Lakin, adətən, müalicə bitdikdən sonra saçlar yenidən çıxır.

Pulcuqlu baş dərisi: Bu, göbələk kimi, tökülən qabıq kimidir. Buna halqa qurdu deyilir. Bu baş verdikdə tüklər qopur, baş dərisi qırmızı, şişir və bəzən irin çıxa bilər.

Bəs nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Saçlarınızın qeyri-adi bir şəkildə töküldüyünü hiss edirsinizsə, xüsusən də qadınlarda alındadırsa (Frontal Fibrozlaşmış Alopesiya adlanır), dərhal həkimə müraciət edin. Əks təqdirdə, bu, daimi keçəlliyə səbəb ola bilər.

Həmçinin, saçlarınız birdən-birə tökülürsə, yamaq şəklindədirsə, adi haldan daha çox tökülürsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Çünki bəzən bu, başqa bir xəstəliyinizdən qaynaqlana bilər.

Saç tökülməsinin əsas səbəbləri

Gündə təxminən 50-100 tük tökülməsi normaldır. Lakin yeni tüklər bu sürətlə çıxdığı üçün bu, nəzərə çarpmır. Deyirik ki, saç tökülməsi tökülən tüklərin o qədər də çox çıxmamasıdır.

İndi görək bu saç düzümü niyə uzanır:

İrsiyyət (genetik təsir): Bu, saç tökülməsinin əsas səbəbidir. Yaşlandıqca saçlarınız genlərinizdən asılı olaraq tədricən formasını itirir. Buna Androgenik Alopesiya və ya Kişi Modelində Keçəllik/Qadın Modelində Keçəllik deyilir. Bu, tədricən baş verir. Kişilərdə alnındakı tüklər tədricən geri çəkilir və nəticədə başın yuxarı hissəsi keçəlləşir. Qadınlarda tüklər adətən başın ortasından yanlara doğru tədricən seyrəlir.

Hormonal dəyişikliklər və xəstəliklər: Bildiyiniz kimi, qadınlar hamilə qaldıqda, uşaq sahibi olduqda və ya menopauza keçirdikdə onların hormonları kəskin şəkildə dəyişir. Buna görə də saç tökülməsi baş verə bilər. Tiroid problemləri də saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Daha çoxİmmunitet sistemi ilə əlaqəli olan Alopecia Areata adlı bir xəstəlik var. Bu xəstəlik baş verdikdə, saçlar başın üzərindəki ləkələrlə tökülür. Saç tökülməsinə halqa qurdu kimi göbələk infeksiyaları da səbəb olur. Həmçinin, bəzi insanlarda öz saçlarını yolmaq vərdişi var ki, bu da Trikotillomaniya adlanan ruhi xəstəlikdir. Buna görə də saçlar tökülür.

Dərmanların yan təsirləri : Xərçəng, artrit, ruhi xəstəliklər, ürək problemləri, podaqra və yüksək təzyiq üçün verilən bəzi dərmanlar yan təsir kimi saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Radioterapiya: Başınıza şüa terapiyası tətbiq edildikdə, saçlarınız əvvəlki kimi uzanmaya bilər.

Stress: Çoxlu stress və ya travma yaşadığınız zaman saçlarınız bir neçə aydan sonra seyrələnə bilər. Lakin bu, adətən yalnız qısa müddət ərzində baş verir.

Saç düzümləri və saç baxımının növləri: Sıx saç düzümləri, at quyruğu, hörük, isti yağlı saç baxımı və burma da saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Baş dərisi zədələnərsə, saç geri çıxmaya bilər.

Saç tökülməsi riskini artıran şeylər

• Əgər ailənizdə (ana və ya ata tərəfinizdə) keçəllik varsa
• Qocalmaq
• Birdən çox arıqlasanız
• Əgər diabet və ya lupus kimi xəstəlikləriniz varsa
• Zehni problemlər, stress
• Düzgün qidalanmasanız (qidalanma pozğunluğu)

Saç tökülməsini necə azaltmaq olar?

İndi saç tökülməsinin əksər hissəsi nəsildən-nəslə ötürülən genlərdən (Kişi Modelində Keçəllik/Qadın Modelində Keçəllik) qaynaqlanır. Biz bunu tamamilə dayandıra bilmərik.

Amma bu məsləhətlərə əməl etsəniz, digər səbəblərdən yaranan saç tökülməsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz:

Saçınıza qulluq edin:Saçınızı darayarkən diqqətli olun. Dolaşıq açıcıdan istifadə edin. Yaş saçları darayarkən daha da diqqətli olun. Geniş dişli daraqla daramaq ən yaxşısıdır. İsti diyircəklərdən, qıvrım ütülərindən, isti yağlı saç düzümlərindən və burmalardan istifadəni minimuma endirin. Saçınızı rezin bantlarla möhkəm bağlamaqdan çəkinin.

Dərmanlarınıza və həyat tərzinizə diqqət yetirin: Əgər hər hansı bir xəstəlik üçün hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizdən saç tökülməsinə səbəb olub-olmadığını soruşun. Saçlarınızı ultrabənövşəyi şüalardan qorumaq üçün günəş altında çölə çıxarkən papaq geyin. Siqaret çəkirsinizsə, siqaret çəkməyi dayandırın, çünki bəzi tədqiqatlar siqaret çəkməklə saç tökülməsi arasında əlaqə aşkar edib.

Xərçəng müalicəsi alan insanlar bunu da nəzərə almalıdırlar: Xərçəng üçün kimyaterapiya alan insanlarda saç tökülməsinin qarşısını almağa kömək edə bilən "soyuducu qapaq" var. Bu barədə həkiminizə müraciət edin.

Androgenik alopesiya haqqında bir az daha çox məlumat

Androgenik alopesiya irsi olaraq keçən saç tökülməsinin bir növüdür. Həm kişilərə, həm də qadınlara təsir göstərə bilər. Buna dihidrotestosteron (DHT) adlı kişi hormonu səbəb olur. Bu DHT saç follikullarının incəlməsinə, qısalmasına və nəticədə böyüməsinin dayanmasına səbəb olur.

Kişilərdə Androgenik Alopesiya (Kişi Modelində Keçəllik): Adətən alnın hər iki tərəfində tük tökülməsi ilə başlayır. Daha sonra başın yuxarı hissəsi keçəlləşir. Nəticədə yalnız başın yanları qala bilər.

Qadınlarda Androgenik Alopesiya (Qadın Modelində Keçəllik): Bu, adətən başın yuxarı və orta hissəsindəki tüklərin seyrəlməsini əhatə edir. Tam keçəllik nadir hallarda olur. Yaşla birlikdə alında da tük tökülməsi baş verə bilər (Frontal Fibrozlaşmış Alopesiya).

Androgenik alopesiyanın müalicəsi: Tamamilə müalicə edilə bilməz, lakin dərmanlar saç tökülməsini müəyyən dərəcədə nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər.

• Minoksidil: Bu, baş dərinizə tətbiq etdiyiniz mayedir. Yeni saçların uzanmasına kömək edir.
• Finasterid: Bu həbdir. DHT hormonunun istehsalını azaldır.
• Saç əkimi: Bu əməliyyat yolu ilə edilir. Saç başın tüklü nahiyələrindən götürülür və keçəl nahiyələrə köçürülür.
• Lazer Terapiyası:Bəzi insanlar bunun saçları bir az daha qalınlaşdıra biləcəyini deyirlər.

Androgenik alopesiya haqqında bilməli olduğunuz digər şeylər: Bu, çox yaygındır. Kişilərin təxminən 50%-i 50 yaşına qədər bu xəstəliyə tutulur. Bədənin digər hissələrinə heç bir zərər vermir. Buna görə də bu barədə çox narahat olmayın. İstəsəniz, müalicə ala bilərsiniz. Yaxud sadəcə buna məhəl qoymaya və çarəsiz qala bilərsiniz.

Tez-tez Verilən Suallar (FAQ)

Sağlam bir həyata qayğı göstərin

Saç tökülməsindən çox narahat olmamalısınız. Bunun nədən qaynaqlandığını və bununla bağlı nə edilə biləcəyini dəqiq bilmək istəyirsinizsə, yaxşı bir həkimə müraciət edin. Həmçinin unutmayın ki, sağlam qalmaq üçün balanslı qidalanmaq, yaxşı yatmaq və xoşbəxt olmaq çox vacibdir. 😊

Həmçinin, bu məqalə ilə bağlı fikirlərinizi şərhlərdə yazmağı və başqalarını məlumatlandırmaq üçün bu məqaləni paylaşmağı unutmayın.