Sizdə də yüksək xolesterol varmı? Dərman qəbul etməlisiniz? (Yüksək xolesterol) Gəlin danışaq!

Qan analiziniz yüksək xolesterolunuz olduğunu göstərdimi? Bunu görəndə bir az qorxmuş olmalısan. “İndi ömrümün sonuna qədər dərman qəbul etməliyəm?” deyə düşünə bilərdin. Amma narahat olmayın. Yüksək xolesterol diaqnozu qoyulmuş hər kəsin dərhal dərman qəbul etməyə başlamasına ehtiyac yoxdur. Bəzən vəziyyət sadəcə sağlam pəhriz və idmanla idarə oluna bilər. Dərmana ehtiyacınız olub-olmaması ümumi sağlamlığınızdan və ürək xəstəliyi riskinizdən asılıdır.

Xolesterol tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, xolesterol qanımızda olan mumlu, yağlı bir maddədir. O, hüceyrələrin qurulması və hormonların istehsalı da daxil olmaqla, bədənimizdəki bir çox şey üçün vacibdir. Lakin problem bu xolesterol səviyyəsi çox yüksək olduqda başlayır.

Bu baş verdikdə, bu əlavə xolesterol qan damarlarımızın divarlarında toplanmağa başlayır. Bu, su borusunun içərisində pas yığılması kimidir. Zamanla bu çöküntülər (biz onları "lövhə" adlandırırıq) qan damarlarının içinin daralmasına və sərtləşməsinə səbəb olur. Bu, daha sonra ürəyə və beyinə qan axınını məhdudlaşdırır. Bəzən bu çöküntülərdə qan laxtaları əmələ gəlir ki, bu da qoparaq infarkt və ya insult yarada bilər.

Xolesterolun növləri varmı?

Bəli, əsasən iki növ xolesterol və digər vacib bir yağ növündən bəhs edirik.

• LDL (Aşağı Sıxlıqlı Lipoprotein): Buna "pis xolesterol" deyirik. Bu səviyyələr artdıqda, qan damarlarında toplana və yuxarıda qeyd olunan risklərə səbəb ola bilər.
• HDL (Yüksək Sıxlıqlı Lipoprotein): Biz buna "yaxşı xolesterol" deyirik. Çünki bu HDL hissəcikləri pis LDL xolesterolunu arteriyalardan çıxarır və onu qaraciyərə geri aparır. Buna görə də, HDL səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, bizim üçün bir o qədər yaxşıdır.
• Triqliseridlər: Bu, qanda olan başqa bir yağ növüdür. Yediyimiz əlavə kaloriləri enerji olaraq bu şəkildə saxlayırıq. Bunların səviyyəsinin artması da qan damarları üçün yaxşı deyil.

Sağlam xolesterol səviyyələri nələrdir?

Bunları qan hesabatınızdakı ("Lipid Profili" hesabatı) dəyərlərlə müqayisə edin. Bunlar ümumiyyətlə sağlam hesab edilən səviyyələrdir.

Yüksək xolesterolun əsas səbəbləri nələrdir?

Yüksək xolesterol şərtləri, səbəblərinə görə iki əsas növə bölünə bilər.

1. Ailəvi Hiperxolesterolemiya (AH)

Bu, genetik bir vəziyyətdir. Yəni, valideynlərdən uşaqlara miras qalır. Bu insanlarda erkən yaşdan etibarən çox yüksək LDL xolesterol səviyyəsi ola bilər. Bu, onları gənc yaşda ürək xəstəliyinə tutulma riski altına qoyur.

Müalicə: Bu xəstəliyə yoluxmuş insanlar üçün həyat tərzi dəyişiklikləri (az yağlı pəhriz, idman) vacib olsa da, tez-tez dərmanlar tələb olunur . Ən çox istifadə edilən dərman sinfi "Statinlər"dir.

2. Həyat tərzi və digər xəstəliklərdən qaynaqlanan yüksək xolesterol (İkincili Yüksək Xolesterol)

Bu, ən çox yayılmış növdür. Buna səbəb olan amillər:

• Doymuş yağlar və trans yağlarla zəngin olan daha çox emal olunmuş qidaların istehlakı.
• Oturaq həyat tərzi və idmanın olmaması.
• Diabet.
• Həddindən artıq spirtli içki istehlakı.
• Xroniki Böyrək Xəstəliyi.
• Tiroid funksiyasının azalması (hipotiroidizm).
• Bəzi dərmanlar (məsələn, steroidlər).

Müalicə: Həkimlər əvvəlcə bu kimi insanlara həyat tərzində dəyişikliklər edərək dərman istifadə etmədən xolesterollarını idarə etməyə çalışmağı məsləhət görürlər. Bu, ürək sağlamlığı üçün faydalı bir pəhrizə keçmək, müntəzəm məşq etmək, artıq çəkilisinizsə siqareti tərgitmək və artıq çəkilisinizsə arıqlamaq deməkdir. Əgər bunlar xolesterol səviyyənizi nəzarət altına almırsa, növbəti addım dərman qəbul etməkdir.

Həkim dərman təyin edib-etməmək barədə necə qərar verir?

Əsas məsələ budur. Həkiminiz sadəcə xolesterol hesabatınızdakı rəqəmlərə baxıb qərar vermir. O, ümumi ürək riskinizi tam qiymətləndirəcək. Bu riski hesablamaq üçün onlar bir çox amilləri, o cümlədən aşağıdakıları nəzərə alacaqlar:

• Ümumi xolesterol, LDL və HDL səviyyələriniz
• Qan təzyiqi
• Yaş
• Qadınlıq/kişilik
• Siqaret çəksən də, çəkməsən də
• Diabetiniz varsa
• Ailənizdə gənc yaşda ürək xəstəliyi keçirib-keçməməsi (Ailə tarixi)

Bütün bunlar növbəti 10 il ərzində infarkt kimi bir şeyə tutulma riskinizi hesablamaq üçün bir araya gətirilir. Dərman qəbuluna başlamaq və ya başlamamaq qərarı əsasən bu risk səviyyəsindən asılıdır.

Məsələn, LDL səviyyəniz bir qədər yüksəkdirsə, amma hər şey qaydasındadırsa (siqaret çəkmirsinizsə, sağlam çəkidəsinizsə və yüksək təzyiqiniz yoxdursa), sizə dərman qəbul etmədən həyat tərzinizdə dəyişikliklər etməyiniz tövsiyə oluna bilər.

Riskdən əmin deyilsinizsə nə etməli?

Bəzən risk səviyyəniz ortada ola bilər. Bu o deməkdir ki, riskiniz nə çox aşağı, nə də çox yüksəkdir. Belə hallarda, dərman qəbuluna başlamağa və ya başlamamağa qərar verməyə kömək edə biləcək bir neçə başqa test var. Lazım gələrsə, həkiminiz bunları tövsiyə edə bilər.

• Koronar Kalsium Skanı: Bu, xüsusi KT müayinəsidir. Ürəyi qanla təmin edən koronar arteriyalarda kalsium çöküntülərini axtarır. Bu cür çöküntülər qan damarlarının bir qədər daraldığını və ürək xəstəliyi riskinin gözləniləndən daha yüksək olduğunu göstərir.
• Yüksək həssaslıqlı CRP (hs-CRP): Bu, qan testidir. Bədəndə iltihabın çox incə səviyyəsini ölçür. Əgər bu dəyər yüksəkdirsə, bu, həm də ürək xəstəliyi riskinin artmasının göstəricisidir.

Bu testlərin nəticələri ilə dərman qəbuluna başlamağın sizə daha çox fayda verəcəyini və ya həyat tərzi dəyişikliklərinin kifayət edib-etməyəcəyini daha dəqiq müəyyən edə bilərsiniz.