Hamımız dırnaqlarımızı kəsirik, elə deyilmi? Bəs neçə nəfərimiz bunu düzgün və düzgün şəkildə etdiyimizi düşünür? Bəzilərinə bu, çətin bir iş kimi görünsə də, dırnaqlarımız əslində sağlamlığımız haqqında çox şey deyir. Düzgün kəsilmədikdə problemlərə, ağrıya və infeksiyalara səbəb ola bilər. Dırnaqlar uzandıqda, onlarda daha çox çirk və mikrob yığılır ki, bu da xəstəliklərə səbəb ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin dırnaqlarınızı təhlükəsiz, səliqəli və gigiyenik şəkildə kəsməyin düzgün yolu haqqında danışaq.
Dırnaqlarımızı kəsməzdən əvvəl bu addımları izləyək.
Dırnaqlarınızı kəsmək sadə görünsə də, bunun bir prosesi var. Bu addımları izləsəniz, sağlam və gözəl dırnaqlarınızı qoruya bilərsiniz.
1. Əvvəlcə dırnaqlarınızı hazırlayın.
Quru, kobud dırnaqları kəsməyin nə qədər çətin olduğunu təsəvvür edin. Onlar asanlıqla çatlaya və qırıla bilər. Beləliklə, dırnaqlarınızı kəsmək üçün ən yaxşı vaxt duş qəbul etdikdən dərhal sonradır. Və ya dırnaqlarınızı bir neçə dəqiqə ilıq suda saxlayın . Sonra onlar yumşaq olacaq və kəsmək asan olacaq.
2. İkincisi, lazımi avadanlıqları hazırlayaq.
Dırnaqlarınızı kəsmək üçün dırnaq qayçısı və ya kiçik qayçı istifadə edin. Əl və ayaq dırnaqları üçün ayrıca qayçı var. Ayaq dırnaqları adətən daha qalın olur, ona görə də onlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış ayaq qayçısı istifadə etmək yaxşıdır.
Ən əsası, bu alətləri istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca dezinfeksiya etməkdir . Onları aptekdən ala biləcəyiniz 70%-90% izopropil spirtində (məsələn, cərrahi spirtdə) isladılmış kiçik bir fırça ilə yaxşıca təmizləyin. Daha sonra, istifadə etməzdən əvvəl onları isti suda yuyun və yaxşıca qurumağa qoyun.
3. Üçüncüsü, dırnaqlarınızı düz kəsin.
Bu, bir çox insanın etdiyi bir səhvdir. Gözəl görünməsi üçün dırnaqlarının künclərini dairəvi hərəkətlə içəri doğru kəsirlər. Bunu etməyin . Dırnaqlarınızı həmişə düz kəsin. Küncləri dəri ilə eyni səviyyədə saxlayın.
Niyə belə deyirsiniz? Dırnağınızın künclərini kəsib yuvarlaqlaşdırsanız, dırnaq parçası dəriyə doğru böyüyə bilər və ağrıya, şişməyə və hətta bəzən irin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Buna " dırnağın içə doğru böyüməsi " deyirik. Bu vəziyyət çox ağrılıdır və infeksiyaya da səbəb ola bilər.
4. Sonra, kobud kənarları hamarlayın.
Dırnaqlarınızı kəsdikdən sonra kənarları bir az kobud və sivri ola bilər. Dırnaq mişarından istifadə edərək kənarları yumşaq bir şəkildə hamarlayın. Amma unutmayın ki, dırnaq mişarını çəkərkən irəli-geri sürtməyin . Bunu etmək dırnaqlarınızı zəiflədə bilər. Həmişə bir istiqamətdə yavaş-yavaş dırnaq mişarını çəkin .
5. Bunu heç vaxt etməyin: Kutikulalarınızı kəsməyin!
Kutikula, dırnağınızın dırnağınızla birləşdiyi yerdəki nazik, nazik dəri təbəqəsidir. Dırnaq yatağını qoruyan təbii baryerdir. Əgər onu kəssəniz, mikroblar asanlıqla bədəninizə daxil ola və infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu kimi bir infeksiyaya yoluxsanız, sağalması uzun çəkə bilər. Buna görə də, dırnaqlarınızı kəsərkən kutikulalarınıza zərər verməməyə diqqət yetirin .
6. Sonda nəmləndirici istifadə edin.
Dırnaqlarınızı kəsib səliqəyə saldıqdan sonra, dırnaqlarınıza və onların ətrafındakı dəriyə yaxşı bir nəmləndirici çəkin. Bu, dırnaqlarınızın qurumasının, qırılmasının və asanlıqla çatlamasının qarşısını alacaq. Bu, dırnaqlarınızın elastik qalmasına kömək edəcək.
| Addımlar | Nə etməli | Niyə belə edirsən? |
|---|---|---|
| 1. Yumşalma | Çimdikdən və ya ilıq suda isladdıqdan sonra kəsin. | Dırnaqların çatlamasının, yırtılmasının qarşısını alır və kəsimi asanlaşdırır. |
| 2. Təmizlik avadanlığı | İstifadədən əvvəl (izopropil spirti) ilə dezinfeksiya edin. | Bakterial infeksiyaların baş verməsinin qarşısını alır. |
| 3. Düz kəsmə | Dırnaqlarınızı küncləri yuvarlaqlaşdırmadan düz kəsin. | Dırnaqların içəriyə doğru böyüməsinin qarşısını alır. |
| 4. Kenarların düzəldilməsi | Dırnaq faylı ilə bir istiqamətdə fırçalayın. | Dırnaqların zəifləməsinin qarşısını alır və kobudluğunu aradan qaldırır. |
| 5. Kutikulaların Qorunması | Heç vaxt kutikulalarınızı kəsməyin. | Mikrobların dırnaq kökünə girməsinin qarşısını alır. |
| 6. Nəm təmin etmək | Sonda nəmləndirici krem çəkin. | Dırnaqların qurumasının və qırılmasının qarşısını alır. |
Dırnaqlarınızın sağlamlığı haqqında nə deyir
Dırnaqlarınıza baxaraq ümumi sağlamlığınız haqqında çox şey deyə biləcəyinizi bilirdinizmi? Sağlam bir dırnaq adətən hamar, çuxursuz və ya qırışsız olur. Rəngi vahiddir, ləkəsiz və ya rəng dəyişikliyi yoxdur.
Lakin, dırnaqlarınızdakı bu dəyişiklikləri görsəniz, bunu görməməzlikdən gəlməyin.
- Dırnaq rənginin dəyişməsi ( solğunluq , saralma, mavimsilik)
- Dırnağın şəklində dəyişiklik (qaşıq şəklində, kobud)
- Dırnaqların qalınlaşması və ya incəlməsi
- Dırnaqların dəridən ayrılması
- Dırnaq ətrafında şişkinlik və ya qızartı
- Dırnaqlarda kiçik çuxurlar və ya yivlər
Əgər belə bir şey görsəniz , dərhal həkiminizə müraciət edin . Bu, təhlükəli bir şey olmaya bilər, amma bəzən bu, əsas xəstəliyin əlaməti ola bilər. Məsələn, bu, dəri xəstəliyi, anemiya və ya ağciyər xəstəliyi ola bilər. Buna görə də bu simptomları görməməzlikdən gəlməyin.
Əgər salona gedirsinizsə...
Dırnaqlarınızı düzəltdirmək üçün salona getmək istəyirsinizsə, problem deyil. Amma getməzdən əvvəl məkanın təmizliyini yoxlayın. Xüsusilə də istifadə etdikləri avadanlıqları. Mümkünsə, öz dırnaq qayçınızı və qayçınızı gətirməyiniz yaxşıdır . Bu yolla, başqasının istifadə etdiyi avadanlıqlardan istifadə etməklə yayıla biləcək infeksiyaların qarşısını ala bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Dırnaqlarınızı kəsmək üçün ən yaxşı vaxt çimdikdən sonradır. Və ya kəsməzdən əvvəl onları bir az ilıq suda isladın.
- Dırnaqlarınızı həmişə düz kəsin. Küncləri yuvarlaqlaşdırmayın. Bu, dırnaqların ağrılı şəkildə batması hallarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Dırnaq qayçılarını istifadədən əvvəl və sonra yaxşıca dezinfeksiya edin.
- Dırnağın dəri ilə birləşdiyi yerdə kutikulanı heç vaxt kəsməyin. Bu, sizi infeksiyadan qoruyur.
- Dırnaqlarınızın rəngində, formasında və ya toxumasında hər hansı qeyri-adi dəyişiklik görsəniz, buna diqqət yetirin və dərhal həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin