Həmişə yorğunsunuz? Rənginiz solğundur? Bu, dəmir çatışmazlığı anemiyası ola bilər.

Bütün gün özünüzü çox yorğun hiss edirsinizmi? Pilləkənlərdən qalxdıqdan sonra yıxılırsınızmı? Güzgüyə baxanda üzünüz və gözlərinizin altı solğun görünürmü? Çoxumuz "Yəqin ki, həddindən artıq işdəndir" deyə düşünərək bu şeyləri təxirə salırıq. Lakin bu, düşünmədiyimiz çox yayılmış bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Bu, dəmir çatışmazlığı anemiyası və ya ingilis dilində dəmir çatışmazlığı anemiyası adlanır. Bu gün bu barədə çox sadə, başa düşə biləcəyiniz bir şəkildə danışacağıq.

Sadə dillə desək, dəmir çatışmazlığı anemiyası nədir?

Bunu belə düşünün: qırmızı qan hüceyrələri bədənimizə oksigen daşıyan bir çatdırılma xidməti kimidir. Bu qırmızı qan hüceyrələri ağciyərlərimizdən aldığımız oksigeni bədənimizdəki hər hüceyrəyə və toxuma daşıyır. Beləliklə, bədənimizin hər hissəsinin düzgün işləməsi üçün bu oksigen çatdırılması dəqiq olmalıdır.

Qırmızı qan hüceyrələri adlanan bu "nəqliyyat vasitələri" oksigen daşımalarına kömək edən xüsusi bir zülal ehtiva edir. Biz buna hemoqlobin deyirik. Dəmir hemoqlobinin əmələ gəlməsi üçün vacib bir maddədir.

Beləliklə, əgər nədənsə dəmir səviyyəniz aşağıdırsa, bədəniniz kifayət qədər hemoglobin istehsal edə bilmir. Deməli, qırmızı qan hüceyrələriniz oksigeni düzgün daşıya bilmir. Buna dəmir çatışmazlığı anemiyası deyirik. Buna görə də özünüzü yorğun və halsız hiss edirsiniz.

Amma narahat olmayın, həkiminiz səbəbi tapa və adətən vəziyyəti dəmir əlavələri ilə müalicə edə bilər. Dəmir səviyyəniz normallaşdıqdan sonra tədricən özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlayacaqsınız.

Anemiyanın üç mərhələsi var.

Bu vəziyyət birdən-birə baş vermir. Adətən üç mərhələdən keçir.

1. Mərhələ 1: Bu, evinizdəki dəmir anbarının boşalmağa başlaması kimidir. Bu o deməkdir ki, bədən ehtiyac duyduğundan daha az dəmir alır, buna görə də bədəndəki dəmir ehtiyatları tükənməyə başlayır. Bu mərhələdə qırmızı qan hüceyrələri hələ təsirlənməyib.

2. İkinci mərhələ: Artıq anbarda dəmir daha da az olduğundan, sümük iliyi tərəfindən istehsal olunan yeni qırmızı qan hüceyrələrinin keyfiyyəti bir qədər aşağı düşür. Yəni, qırmızı qan hüceyrələri istehsal olunsa da, onlarda kifayət qədər hemoglobin yoxdur.

3. Üçüncü mərhələ:Bu, xəstəliyin həqiqətən ortaya çıxdığı mərhələdir. Artıq bədəninizdə dəmir çatışmazlığı olduğundan, hemoglobin səviyyəniz normadan çox aşağı düşür. Məhz bu zaman anemiya simptomları hiss etməyə başlayırsınız.

Sizdə də bu simptomlar varmı?

Anemiyanın erkən mərhələlərində heç bir simptom olmaya bilər. Lakin vəziyyət daha da ağırlaşdıqca aşağıdakı simptomlar görünə bilər. Gəlin bunlara cədvəldə baxaq.

Niyə dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkirik?

Bunun bir neçə əsas səbəbi var.

1. Qida ilə kifayət qədər dəmir qəbul etməmək

Əgər yediyimiz qidalarda dəmir azdırsa, bədənimizdəki dəmir səviyyəsi zamanla aşağı düşəcək. Bu risk xüsusilə yalnız vegetarian qidaları yeyən insanlar üçün yüksəkdir. Həmçinin, böyüyən uşaqlar və gənclər orta hesabla insandan daha çox dəmirə ehtiyac duyurlar.

2. Qan itkisi

Bu, dəmir çatışmazlığının ən çox yayılmış səbəbidir.

• Qadınlarda aybaşı zamanı güclü qanaxma: Hər ay çoxlu qanaxma baş verərsə, bədəninizin dəmir ehtiyatları tez tükənəcək.
• Həzm sistemində daxili qanaxma: Peptik xora , yoğun bağırsaq polipləri və xərçəng kimi xəstəliklər daxili qanaxmaya səbəb ola bilər. Bu vəziyyət həmçinin ağrıkəsicilərin (xüsusilə aspirinin) tez-tez istifadəsi nəticəsində də yarana bilər.
• Tez-tez qan vermək: Əgər tez-tez qan verən birisinizsə, itirilmiş dəmir ehtiyatınızı bərpa etməyə diqqət yetirməlisiniz.

3. Hamiləlik

Hamiləlik dövründə ananın bədənindəki dəmir körpəni bətnində qidalandırmaq üçün istifadə olunur. Ananın qan həcmi də artır. Buna görə də, hamilə anaların orta statistik qadından daha çox dəmirə ehtiyacı var.

4. Dəmiri mənimsəməkdə çətinlik

Dəmir tərkibli qidalar yesək belə, bədən onu düzgün mənimsəməsə, bunun heç bir faydası yoxdur. Bəzi tibbi vəziyyətlər bu mənimsənilməyə mane ola bilər. Məsələn:

• Çölyak xəstəliyi
• Kron xəstəliyi
• Əgər bağırsağınızda əməliyyat keçirmisinizsə və onun bir hissəsi çıxarılıbsa.

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Həkimə müraciət etdiyiniz zaman o, simptomlarınız barədə soruşacaq, sizi müayinə edəcək və vəziyyəti təsdiqləmək üçün bir neçə qan testi təyin edəcək.

• Tam Qan Sayımı (QQS): Bu, əsasən qanınızdakı qırmızı qan hüceyrələrinin və hemoglobinin səviyyəsini yoxlayır. Anemiyanız varsa, bunlar aşağı olacaq.
• Serum Ferritin: Bu, bədəninizdə saxlanılan dəmir miqdarını ölçür. Dəmir çatışmazlığı hallarında bu dəyər xeyli azalır.
• Periferik Qan Yaxması: Bu, qırmızı qan hüceyrələrinin formasını və ölçüsünü yoxlamaq üçün mikroskop altında qan nümunəsinə baxmağı əhatə edir. Dəmir çatışmazlığı zamanı qırmızı qan hüceyrələri normaldan daha kiçik və solğun görünür.

Əgər bu testlər dəmir çatışmazlığı anemiyanız olduğunu təsdiqləyirsə, həkiminiz səbəbin nə olduğunu öyrənmək üçün əlavə testlər (məsələn, endoskopiya, nəcis analizi) təyin edə bilər.

Necə müalicə olunur?

Ən yaxşısı odur ki, bu, çox müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir.

Dəmir əlavələri

Çox vaxt həkim sizə dəmir həbləri təyin edir.

Dəmir tabletlərini C vitamini ilə birlikdə qəbul etmək bədənin dəmiri daha asan mənimsəməsinə kömək edir. Buna görə də həkiminiz sizə bu barədə də məsləhət verəcək.

Pəhrizin dəyişdirilməsi

Müalicə zamanı dəmirlə zəngin bir pəhriz saxlamaq çox vacibdir.

Digər müalicələr

Bəzi ağır hallarda və ya dəmir tabletləri təsirli olmadıqda, venadaxili dəmir infuziyası və ya qan köçürməsi tələb oluna bilər. Həmçinin, anemiyanın səbəbi mədə xorası kimi bir şeydirsə, bunun da müalicəsi lazımdır.