Soyuqdəymə burnunuza zərər verirmi? Burnunuza necə qulluq etməli (Burun Baxımı)

Soyuqdəymənin yaratdığı problemlərdən biri də burunun qızarması, quruması və iltihablanmasıdır . Tez-tez qaşıdığınız və dəsmal ilə ovuşdurduğunuz zaman burun ətrafındakı dəri quru və qabıqlı olur. Bu, həqiqətən də qıcıqlandırıcı deyilmi? Bəzən burun da daxil olmaqla nəfəs almaqda çətinlik çəkirik. Beləliklə, bu gün gəlin belə bir vaxtda burnumuza necə düzgün qulluq etmək və bu ağrı və narahatlığı necə aradan qaldırmaq barədə danışaq.

Bir düşünün, burnumuz sadəcə bir orqan deyil. Bu, müdafiə sistemimizin çox vacib bir hissəsidir. Həm xoş qoxuları (səhər dəmlənən qəhvənin qoxusu, ləzzətli yeməklərin qoxusu), həm də pis qoxuları (korlanmış yemək, zəhərli dumanlar) aşkarlamağa və bizi təhlükədən qorumağa kömək edir. Qədim dövrlərdən bəri qoxu insanlara yeməyin yaxşı və ya pis olduğunu, yaxud bir şeyin zəhərli olub olmadığını anlamağa kömək etmişdir. Bununla yanaşı, bəzi qoxuların zehnimizə rahatlıq gətirdiyi elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Bu o deməkdir ki, qoxu hətta bədənimizdəki kimyəvi prosesləri də dəyişdirə bilər.

Soyuqdəymə zamanı burnunuza əslində nə olur?

Burnumuzu düzgün müalicə etmək istəyiriksə, əvvəlcə soyuqdəymə zamanı burnunuza nə baş verdiyini anlamalıyıq.

Sadə dillə desək, soyuqdəymə zamanı burnunuzun içindəki kiçik qan damarları iltihablanır, yəni şişir. Buna cavab olaraq burnunuz axmağa başlayır. Buna görə də, daim burnumuzu çubuqlayan və ya güclü şəkildə üzən zaman bu kiçik qan damarları, burnumuzun ətrafındakı çox həssas toxuma ilə birlikdə zədələnir.

Bunun digər bir səbəbi temperaturun dəyişməsidir. Təsəvvür edin ki, çox soyuq, "AC" yerdəsiniz və sonra birdən çölə, isti günəşə çıxırsınız. Çöldəki həddindən artıq soyuq burnunuzdakı qan damarlarının daralmasına səbəb olur. Evə, məsələn, isti bir yerə qayıtdığınız zaman həmin qan damarları yenidən genişlənir. Qan damarları bu şəkildə daralmağa və genişlənməyə davam etdikdə, burnunuzun dərisinə qan axını pozulur və bu da dərinin daha da qurumasına və daha ağrılı olmasına səbəb olur.

Ətraf mühitin aşağı rütubəti də buna təsir edir. Soyuq havada və ya kondisionerli otaqda olduğunuz zaman havada daha az rütubət olur. Bu, burunun içərisindəki selikli qişaların və burun ətrafındakı dərinin qurumasına səbəb olur.

Bəs burnumuzu necə qorumalıyıq?

Bir çox insan burnu quru olduqda buxarlanmağın və ya saunaya getməyin yaxşı bir fikir olduğunu düşünür. Düzdür, buxar burun tıkanıklığını müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər. Amma bu, yalnız müvəqqəti bir həlldir. Soyuq bir mühitə qayıtdığınız zaman burnunuzdakı qan damarları yenidən daralaraq problemi daha da pisləşdirə bilər.

Başqa bir şey isə "(Nəmləndirici)" istifadə etməkdir. Evinizdəki hava çox qurudursa, "(Nəmləndirici)" havaya nəm əlavə edə və özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək edə bilər. Lakin , düzgün təmizlənmədikdə, içərisində bakteriya və göbələklər böyüyə bilər və bu mikroblar havaya girərək daha çox tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də, "(Nəmləndirici)" istifadə edirsinizsə, onu mütəmadi olaraq təmizləməlisiniz.

Beləliklə, bu vasitələr burun ətrafındakı quru dəri üçün qalıcı bir həll yolu təmin etmir. Dərini nəmləndirmək üçün ona bir şey çəkməliyik.

Mütəxəssislərdən bəzi məsləhətlər.

Qoxu vasitəsilə sağalma: Gəlin qoxu hissimizdən istifadə edək

Burnun dərisini qorumaq vacib olduğu kimi, qoxu hissimizi də sağaltmaq zehni rifah üçün çox vacibdir.

Bəzi ətirli yağlar , məsələn, vanna yağları, rahatlamağımıza kömək edə bilər. Təsəvvür edin ki, tanımadığınız bir yerdə, məsələn, otel otağında yata bilmədiyiniz zaman evinizi xatırladan bir şeyin (bəlkə də lavanda, jasmin çiçəklərinin qoxusu) qoxusunu hiss etmək özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək edə bilər.

Eynilə, bəzi qoxular da bizi canlandıra və yuxulu hiss etməyimizə səbəb ola bilər. Məsələn, mentol, darçın və evkalipt kimi qoxular üzümüzdəki trigeminal siniri stimullaşdırır. Bu, bədənimizdə ağrı hissində iştirak edən bir sinirdir. Lakin, bu qoxulardakı kimyəvi maddələri yalnız çox kiçik dozalarda hiss edirik, ona görə də heç bir ağrı hiss etmirik, sadəcə həyəcan hissi keçiririk.

Bəs bəzi qoxuların afrodiziak olması doğrudurmu? Həqiqətən də hər kəs üçün uyğun olan bir qoxu yoxdur. Bu, çox fərdi bir şeydir. Sizi sakitləşdirən və ya xoş xatirələri geri qaytaran istənilən qoxu sizin üçün işləyə bilər. Sadə dillə desək, əgər bir qoxu sizə müsbət hiss etdirirsə, deməli, bu, sizin üçün işləyir.