Gələcək ana üçün doğuş həyatınızın ən xüsusi və vacib günüdür, elə deyilmi? Eyni zamanda bir az qorxu və əsəbilik hiss etmək normaldır. Amma bu günə əvvəlcədən yaxşı hazırlaşsanız, bu qorxunu çox azalda və həmin anı rahatlıqla qarşılaya bilərsiniz. "Doğum Planı", yəni doğuş planı bizə məhz bunda kömək edə bilər. Gəlin görək bunu necə dəqiq edəcəyik.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

Bu "Doğum Planı" nədir?

Sadə dillə desək, "Doğum Planı" doğuş və doğuş zamanı xoşladığınız və xoşlamadığınız şeylər barədə qurduğunuz bir plandır. Bu, səyahət planlaşdırmaq kimidir. Bu planda, hər şeyin istədiyiniz kimi və mümkün qədər rahat getməsi üçün nə baş verməsini istədiyinizi əvvəlcədən yaza bilərsiniz. Məsələn, doğuş zamanı yanınızda kimin olmasını istədiyiniz, ağrıkəsicilərə ehtiyacınız olub-olmadığı və ya otaqdakı işıqları zəiflətmək istəyib-istəmədiyiniz kimi şeyləri daxil edə bilərsiniz.

Amma bu, sərt bir qayda deyil, elə deyilmi? Bu, sadəcə bir təlimatdır. Çünki doğuş bəzən planlaşdırıldığı kimi getmir. Gözlənilməz hadisələr baş verə bilər. Belə bir vəziyyətdə sizin və körpənizin təhlükəsizliyi hər şeydən öndə gəlir . Həkiminiz və ya xəstəxana işçiləri bu planı dəyişdirməli ola bilərlər. Buna görə də zehninizi rahat saxlamaq və hər hansı bir dəyişikliyə hazır olmaq vacibdir.

"Doğum Planı"na nələr daxil edilməlidir?

Bu plana çoxlu təfərrüat daxil etmək istəmək normaldır. Amma unutmayın ki, onu mümkün qədər qısa və aydın saxlamaq vacibdir. Bu , həkim və tibb bacılarının tez oxumasını və başa düşməsini asanlaşdıracaq. Adətən, bir və ya iki səhifə kifayətdir.

Gəlin planınıza daxil edə biləcəyiniz bəzi şeylərə nəzər salaq.

Planın bir hissəsi	Daxil edə biləcəyiniz şeylər
Əsas məlumat	Adınız, həkiminizin adı və telefon nömrəniz, körpənizi dünyaya gətirəcəyiniz xəstəxananın adı və həmin vaxt sizinlə olmasını gözlədiyiniz şəxsin (məsələn, əriniz və ya ananız) adı.
Otaq mühiti	Özünüzü rahat hiss etmək üçün nəyə ehtiyacınız var? Otaqdakı işıqları zəiflətmək istəyirsiniz? Sakitlik istəyirsiniz, yoxsa rahatladıcı bir mahnı oxumaq istəyirsiniz? Partnyorunuzun şəkil və ya video çəkməsinə icazə vermək istərdinizmi?
Doğuş zamanı razılıq	Doğuş zamanı gəzmək istəyirsiniz? Doğuş topundan istifadə etmək istəyirsiniz? İsti duş və ya vanna qəbul etmək istəyirsiniz? Bu kimi şeyləri buraya qoya bilərsiniz.
Ağrı İdarəetməsi	Bu, çox vacib bir hissədir. Ağrıkəsiciyə ehtiyacınız var, ya yox? Epidural anesteziya qəbul etmək istəməyə bilərsiniz, amma doğuş zamanı fikrinizi dəyişə bilərsiniz. Yaxud da mütləq qəbul etmək istəyə bilərsiniz. Buna görə də ağrının idarə olunması variantları (məsələn, nəfəs məşqləri və masaj) barədə həkiminizlə danışın.
Çatdırılma üçün razılıq	Əgər vaginal yolla doğuş edirsinizsə, tibbi cəhətdən zəruri olmadığı təqdirdə epizyotomiya (vagina yaxınlığında kiçik bir kəsik) etməməyi üstün tutardınızmı? Körpənin dünyaya gəlməsini izləmək üçün güzgü istərdinizmi? Partnyorunuzun göbək bağını kəsməsini istərdinizmi? Körpənin mümkün qədər tez sinənizin üstündə olmasını istərdinizmi?
Əgər qeysəriyyə əməliyyatına (keysəriyyə əməliyyatı) ehtiyac varsa	Əgər qeysəriyyə əməliyyatı keçirməli olsanız, əməliyyat otağında kimin sizinlə olmasını istərdiniz? (Adətən, ərinizin orada olmasına icazə verilir).
Ana südü ilə qidalandırma və körpəyə qulluq	Körpəniz dünyaya gəldikdən sonra ana südü ilə qidalandırmaq, yoxsa şüşə ilə qidalandırmaq istəyirsiniz? Körpəni daim otağınızda saxlamaq, yoxsa bəzən xəstəxananın uşaq otağında olmasını istəyirsiniz? Körpəyə əmzik vermək istəyirsiniz? Əgər oğlandırsa, körpəni xəstəxanada sünnət etdirmək istəyirsiniz?

"Doğum Planımı" kimə göstərməliyəm?

Planınızı hazırladıqdan sonra əvvəlcə onu partnyorunuza və ətrafınızdakılara (məsələn, ananıza, bacınıza, doulanıza) göstərin və onlarla danışın.

Daha sonra bunu həkiminizə göstərib onunla müzakirə etməyinizə əmin olun . Ən vacib şey budur. Çünki bəzi xəstəxanaların öz qaydaları və siyasətləri ola bilər. Planınızdakı bəzi şeylər həmin xəstəxanada mümkün olmaya bilər. Beləliklə, hər hansı bir problem yaranarsa, əvvəlcədən həkiminizlə danışaraq doğuşdan əvvəl onu həll edə və aydın bir anlaşma əldə edə bilərsiniz.

"Doğum Planı"nın surətini kimə verməliyəm?

Planınızı tamamladıqdan sonra onun bir neçə nüsxəsini çıxarın.

Bir nüsxəsini həkiminizə verin ki, o, tibbi qeydlərinizlə birlikdə saxlaya bilsin.
Başqa bir nüsxəni körpənizi dünyaya gətirəcəyiniz xəstəxanaya və ya doğum mərkəzinə verin.
Bir nüsxəni ərinizə və sizə yaxın olan digər insanlara verin.
Bir neçə əlavə nüsxəni özünüzlə saxlayın və xəstəxanaya gedərkən özünüzlə aparın . Bəzən, həkiminiz mövcud deyilsə, başqa bir həkim doğuşunuzu öz üzərinə götürə bilər. Bu, həmin həkimə istəklərinizi bilməyə kömək edəcək.

Bu kimi bir "Doğum Planı" yaratmaq məcburi deyil. Bu qərarları xəstəxanaya getdikdən sonra belə verə bilərsiniz. Lakin əvvəlcədən düşünmək, partnyorunuz və həkiminizlə danışmaq sizi həmin vacib günə zehni olaraq hazırlayacaq. Bu, qorxu və narahatlığınızı xeyli azaldacaq və körpənizi dünyaya sevinclə qarşılamaq üçün sizə güc verəcək.

Evə Aparmaq Mesajı

"Doğum Planı", doğuş zamanı etmək istədiyiniz şeylər haqqında qurduğunuz sadə bir plandır.
Dəyişikliklər istənilən vaxt baş verə biləcəyi üçün bunu mümkün qədər qısa, aydın və çevik edin.
Planınızı tərəfdaşınız və həkiminizlə ətraflı müzakirə etdiyinizə əmin olun.
Planın bir neçə nüsxəsini çıxarmağı və xəstəxanaya gedərkən özünüzlə aparmağı unutmayın.
Əsas məqsəd sizin və körpəniz üçün təhlükəsiz və sağlam bir doğuş keçirməkdir, buna görə də lazım gələrsə, plandakı dəyişiklikləri qəbul etməyə hazır olun.