Çıxıq nədir? Narahat olmayın, gəlin bu barədə ətraflı danışaq!

Bədənimizdə əyilməyimizə və hərəkət etməyimizə imkan verən yerlər var. Çiyin, dirsək, diz və barmaqlar kimi yerləri düşünün. Biz bu oynaqları adlandırırıq. Bəs siz heç "Çiyin sümüyüm partladı" və ya "Kiminsə sümüyü partladı və mən xəstəxanaya getməli oldum" kimi hekayələr eşitmisinizmi? Bəlkə də siz özünüz və ya tanıdığınız birinin yaşadığı bu təcrübəni yaşamısınız. Bu "sümük partlaması" tibb elmində "çıxıntı" adlanır. Bu söz eşitdiyiniz zaman bir az qorxulu səslənsə də, bunun nə olduğunu, niyə baş verdiyini və baş verərsə nə edəcəyinizi dəqiq başa düşdükdən sonra bu vəziyyəti daha yaxşı idarə edə bilərik.

Dislokasiya tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, çıxıq oynaqdakı bir və ya daha çox sümüyün normal vəziyyətindən, yəni yerindən tərpənməsidir. Birləşməni qapıdakı menteşə kimi düşünün. Qapı, menteşənin iki hissəsi düzgün vəziyyətdə olduğu müddətcə yaxşı işləyir. Bir hissə yerində deyilsə, oynaqda çıxıq baş verdiyi kimi, qapı da düzgün açılmayacaq və ya bağlanmayacaq.

Oynaqlarımız bir-birinə bağlı sümüklərdən və onları əhatə edən yumşaq toxumalardan, məsələn, qığırdaq, bağlar, vətərlər və əzələlərdən ibarətdir. Bütün bunlar oynağı sabit saxlamaq və hərəkət etməyimizə kömək etmək üçün birlikdə işləyir. Çıxıq, bu sümüklərdən birinin və ya bir neçəsinin oynaq boşluğundan tamamilə və ya qismən çıxmasıdır.

Vacibdir: Çıxıq sınıqdan fərqlidir. Sınıq ikiyə bölünmə və ya sümüyün parçalanmasıdır. Eynilə, burxulma oynaqdakı bağların gərginləşməsidir. Hər üçü ağrılı olsa da, səbəbləri və müalicəsi fərqli ola bilər.

Sümüklər niyə bu cür tullanır? Əsas səbəblər nələrdir?

Sümüyün partlamasının bir sıra səbəbləri ola bilər. Gəlin buna səbəb olan əsas amillərə nəzər salaq:

• Qəzalar və xəsarətlər (Travma): Bu, ən çox yayılmış səbəbdir.
• Yıxılmalar: Xüsusilə hündürlükdən yıxılarkən, ətraf səhv yerə düşərsə, çiyin, dirsək və bilək kimi oynaqlar burxula bilər. Yaşlı və azyaşlı uşaqların yıxılma riski daha yüksəkdir.
• İdman zədələri: Burxulmalar reqbi və futbol kimi təmas idman növlərində və gimnastika kimi elastiklik tələb edən idman növlərində baş verə bilər. Məsələn, kriket oynayarkən çiyninizi "düşə" və "tutmaq" və burxulmaq olar.
• Avtomobil qəzaları: Avtomobil qəzasında ağır toqquşma hətta kalça oynağı kimi böyük oynaqları da çıxara bilər.
• Birbaşa zərbə: Oynağa birbaşa, güclü zərbə sümüyü də çıxara bilər.

• Bəzi anadangəlmə xəstəliklər:
• Bəzi insanlar oynaqlarının boşalması və ya boşalması ilə anadangəlmə olurlar. Bu o deməkdir ki, onların bağları normaldan daha elastikdir. Bu insanlar sümükləri asanlıqla sındıra bilərlər. Buna həmçinin Ehlers-Danlos sindromu kimi müəyyən genetik xəstəliklər də səbəb ola bilər.

• Təkrarlanan Stress:
• Bəzən eyni oynaq dəfələrlə eyni şəkildə hərəkət etdirildikdə, həmin oynağın ətrafındakı toxumalar zəifləyə və sümüklərin sürüşmə ehtimalı arta bilər. Lakin bu, sümüyün tam çıxıq əvəzinə, bir az yerindən tərpəndiyi (subluksasiya) qismən çıxığa səbəb ola bilər.

Sümük qıcolmasının simptomları hansılardır?

Sümük qıvrımının hiss olunması və görünüşü insandan insana bir qədər dəyişə bilər. Bununla belə, bir neçə ümumi simptom var:

• Şiddətli ağrı: Bu, əsas simptomdur. Ağrı dözülməz ola bilər, xüsusən də oynağı hərəkət etdirməyə çalışsanız. Bu, bıçaqla sancmaq kimi hiss oluna bilər.
• Şişkinlik və göyərmə: Sınıq sümüyün ətrafındakı sahə tez bir zamanda şişəcək. Bəzən bir az qan toplana və göyərmə kimi mavi və ya bənövşəyi görünə bilər.
• Oynaq deformasiyası: Bu, tez-tez nəzərə çarpan bir simptomdur. Oynaq yerindən çıxmış, dartılmış, əyilmiş və ya qəribə bir şəkildə qabarmış görünə bilər. Məsələn, çiyin büküldükdə qol bir az aşağıya doğru sallanmış kimi görünə bilər.
• Hərəkət etməkdə çətinlik və ya tamamilə hərəkət edə bilməmək: Sümük sınıq olduqda, oynaq düzgün hərəkət etdirilə bilmir. Bəzən isə ümumiyyətlə hərəkət edə bilmir.
• Uyuşma və ya hissiyyatın itirilməsi: Sümük qırıldıqda oynaqdan keçən sinirlər sıxılırsa, oynağın altındakı nahiyədə uyuşma, karıncalanma hissi və ya hissiyyatın tamamilə itirilməsi ilə qarşılaşa bilərsiniz.
• Bəzi insanlar bəzən "tək-tək" səsi eşitdiklərini də deyirlər.

Həkim dislokasiyanı necə dəqiq diaqnoz qoyur?

Əgər bu simptomlar varsa, ən yaxşısı ən qısa müddətdə həkimə müraciət etməkdir. Həkim adətən diaqnozu bu şəkildə qoyur:

1. Xəstə tarixçəniz barədə soruşmaq: Bu necə baş verdi? Nə kimi bir şey etdiniz? Ağrı necədir? Bu, əvvəllər də olubmu? Həkim vəziyyətinizi əsaslı şəkildə başa düşmək üçün bu kimi suallar verəcək.

2. Fiziki müayinə: Həkim zədələnmiş oynağınıza diqqətlə baxacaq. Şişkinliyi, rəng dəyişikliyini və formasını yoxlayacaq. Oynağa yumşaq bir şəkildə toxunacaq və hərəkəti yoxlayacaq. Həmçinin sinir zədələnməsini və qan axınını yoxlayacaq.

3. Görüntüləmə Testləri:

• `### Rentgen:` Bu, ən çox istifadə edilən testdir. `(Rentgen)` sümüyün oynaqdan sürüşüb çıxmadığını və əgər çıxıbsa, hansı istiqamətdə olduğunu aydın şəkildə görə bilir. Həmçinin `sınıq` olub olmadığını da yoxlaya bilir.
• `### MRT və ya KT müayinəsi:` Bəzən, xüsusən də təkrarlanan burxulmanız varsa və ya oynaq ətrafındakı yumşaq toxumalarda, məsələn, bağ və vətərlərdə zədələnmə varsa, həkiminiz MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) və ya KT (Kompüter Tomoqrafiyası) müayinəsini tövsiyə edə bilər.

Sümük sınığı üçün müalicə nədir? Onu düzəltmək mümkündürmü?

Burxulmuş sümüyün müalicəsi hansı oynağın burxulduğundan, burxulmanın nə qədər ağır olduğundan və başqa bir zədənin olub-olmamasından asılıdır. Lakin əsas məqsəd ağrını azaltmaq, sınmış sümüyün yerini dəyişdirmək və oynağı normal vəziyyətinə qaytarmaqdır.

• `### Sürətli müalicə: Oynağın yerinə qaytarılması (Azaldılması)`

İlk görülən iş budur. “(Azaltma)” həkimin xüsusi texnikalardan istifadə edərək ehtiyatla yerindən tərpənmiş sümüyü oynaq boşluğuna qaytarmasıdır. Bu, bir az ağrılı ola bilər, buna görə də bəzən ağrıkəsicilər, lokal anesteziya və ya sedasiya verilə bilər.

Son dərəcə vacibdir: Heç vaxt, kim nə desə də, çıxmış sümüyü özünüz və ya başqası ilə düzəltməyə çalışmayın! Bunu etmək oynağa, sinirlərə və qan damarlarına daha çox zərər verə bilər. Bunu yalnız təcrübəli həkim etməlidir.

• `### Oynaq immobilizasiyası (İmmobilizasiya)`

Sümük yerinə qayıtdıqdan sonra oynaq sağalana qədər hərəkətsizləşdirilməlidir. Həkiminiz asqı, şina və ya gips tövsiyə edə bilər. Bunu nə qədər müddət yerində saxlamalı olduğunuz, çıxıq oynağın növündən və zədənin dərəcəsindən asılıdır. Adətən bir neçə həftə çəkir.

• `### Ağrıkəsici`

Ağrını nəzarətdə saxlamaq üçün həkiminiz sizə parasetamol, ibuprofen kimi qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) və ya daha güclü ağrıkəsicilər verə bilər. Şişkinliyi azaltmaq üçün buz paketləri də tövsiyə edə bilərlər.

• `### Reabilitasiya çox vacibdir!`

İmmobilizasiya dövrü bitdikdən sonra oynağın yenidən düzgün işləməsi üçün bir müddət vaxt lazımdır. Reabilitasiya məhz bunun üçündür.

• Fizioterapiya:Bu məşqdə fizioterapevt sizə xüsusi məşqlər öyrədəcək. Bu məşqlər oynağın hərəkət diapazonunu tədricən artırmaq, ətrafındakı əzələləri gücləndirmək və oynağın sabitliyini bərpa etmək üçün nəzərdə tutulub. Bu fizioterapiya düzgün aparılmazsa, oynaq sərtləşə, zəifləyə və ya hətta burxulaya bilər.

• `### Cərrahiyyə əməliyyatı lazım olacaqmı?`

Əksər hallarda cərrahiyyə müdaxiləsi tələb olunmur. Lakin, bəzi hallarda cərrahiyyə müdaxiləsi tələb olunur. Məsələn:

• Əgər sümüyün əvvəlki vəziyyətinə '(Reduksiya)' ilə qaytarılması mümkün deyilsə.
• Əgər sümük sınığı qan damarlarına və ya sinirlərə əhəmiyyətli dərəcədə ziyan vurubsa.
• Bağlar kimi yumşaq toxumalar cırılıbsa.
• Eyni oynaq dəfələrlə çıxıq olarsa ("təkrarlanan çıxıqlar").

Sümük qığırdağı ilə bağlı hər hansı bir ağırlaşma ola bilərmi?

Düzgün müalicə edilmədikdə və bəzən hətta müalicə ilə belə, sümük qığırdağından sonra bəzi ağırlaşmalar yarana bilər.

• Sinirlərə və ya qan damarlarına zərər: Sümük qırıldıqda, yaxınlıqdakı sinirlər və ya qan damarları sıxıla və ya çəkilə bilər və bu da zədələnməyə səbəb ola bilər.
• Təkrar sınıq riski: Sümük sınıq olduqda, oynaq bir qədər qeyri-sabitləşə bilər və bu da onun yenidən sınıq olma ehtimalını artırır.
• Artrit: Uzun müddətdə zədələnmiş oynaqda osteoartrit kimi oynaq iltihabı xəstəlikləri yarana bilər.
• Oynaq sərtliyi və zəifliyi: Reabilitasiya məşqləri düzgün aparılmazsa, sərtlik və ya zəiflik qala bilər ki, bu da oynağı hərəkət etdirməyi çətinləşdirir.

Sümük qıcolmalarının qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

"Qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır" deyimi var. Beləliklə, sümük qıcolmalarından tamamilə qaçınmaq mümkün olmasa da, riskimizi azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bəzi şeylər var:

• Qoruyucu Geyimlər: İdmanla məşğul olarkən, xüsusən də yüksək təsirli idman növlərində, idman növünə uyğun qoruyucu geyimlər (məsələn, diz qoruyucuları, dirsək qoruyucuları) taxın.
• Əzələləri gücləndirmək: Oynaqların ətrafındakı əzələləri güclü saxlamaq oynaqlara yaxşı dəstək verir. Buna görə də müntəzəm olaraq məşq edin.
• Yıxılmanın qarşısının alınması: Evdə, pilləkənlərdə və sürüşkən yerlərdə diqqətli olun. Xüsusilə kiçik uşaqlar və yaşlılar üçün diqqətli olun.
• Düzgün isinmə hərəkətləri: Hər hansı bir idman növünə və ya məşqə başlamazdan əvvəl yaxşıca isinmə hərəkətləri edin. Həmçinin, məşqi bitirdikdən sonra sərinləyin.
• Düzgün Texnikalar: Ağırlıq qaldırarkən və idman oynayarkən düzgün duruş və texnikalardan istifadə edin.

Gəlin bu məqamları yadda saxlayaq (Evə aparma mesajı)

Deməli, çıxıqlar haqqında çox danışmışıq, elə deyilmi? Nəhayət, bunları nəzərə almaq vacibdir:

• Sümük sınığı tibbi təcili yardım tələb edir. Bu, adi bir burxulma qədər sadə bir şey deyil.
• Əgər sizin və ya tanıdığınız birinin sümüyünüz sınıbsa və ya bu simptomlardan hər hansı birini yaşayırsınızsa, dərhal tibbi yardım alın. Ən qısa müddətdə xəstəxanaya gedin.
• Heç bir səbəbdən sümüyü özünüz yerinə qaytarmağa çalışmayın. Bu, yalnız daha çox zərər verəcək.
• Həkimin təyin etdiyi müalicəni dəqiq şəkildə yerinə yetirin. "İmmobilizasiya" dövrünə, dərmanlara və xüsusilə də reabilitasiya məşqlərinə ("Fizioterapiya") əməl etdiyinizə əmin olun.
• Çiyin kimi bəzi oynaqların bir dəfə zədələndikdən sonra yenidən zədələnmə ehtimalı daha yüksəkdir. Buna görə də buna da diqqətli olun və həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.

Unutmayın ki, sınıq sümük qorxulu olsa da, düzgün tibbi müalicə və reabilitasiya ilə əsasən müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Buna görə də ən vacib şey panikaya düşməmək və ağıllı davranmaqdır.

Ümid edirəm ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq. Hamınıza can sağlığı!

Sümük qıvrımları, çıxıq, oynaqlar, oynaq ağrısı, idman zədələri, reabilitasiya, fizioterapiya