Günəş və Dəri Xərçəngi: Bilməli Olduğunuz Şeylər

Hamımız günəşi sevirik, elə deyilmi? Bir az isinmək və D vitamini qəbul etmək xoşdur. Bəs günəşlə münasibətimiz həmişə yaxşıdırmı? Əslində, dərimizin daha yaşlı görünməsinin, qırışların və ləkələrin əmələ gəlməsinin əsas səbəbi günəşə nəzarətsiz məruz qalmadır. Təsəvvür edin, dərisini günəşdən qoruyan 40 yaşlı bir insanın dərisi 30 yaşlı bir insanın dərisi qədər gənc görünə bilər.

Günəş işığı dərimizə necə zərər verir?

Yaşlandıqca dərimizin dəyişdiyini düşünürük. Əslində, bu dəyişikliklərin əksəriyyəti günəşin ultrabənövşəyi (UB) şüalarından qaynaqlanır. Uzun müddət bu UB şüalarına məruz qaldığımız zaman dərimizdəki elastin adlı lif növü zədələnir. Bunlar dərini elastik və gənc saxlayan əsas amillərdir. Bu liflər parçalandıqca dəri sallanmağa və uzanmağa başlayır. Dəri həmçinin daha asan göyərir, daha asan cızılır və sağalması daha uzun çəkir.

Günəş şüalarının dəriyə vura biləcəyi zərərlər haqqında məlumat üçün aşağıdakı cədvələ baxın.

Dəri xərçəngi nədir? Səbəbləri nələrdir?

Sadə dillə desək, dəri xərçəngi dəri hüceyrələrinin anormal, nəzarətsiz böyüməsidir. Hüceyrələrin bu böyüməsi şişlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bunlardan bəziləri xoşxassəli ola bilər, yəni xərçəngli deyil. Lakin bəziləri bədxassəli ola bilər, yəni xərçənglidir.

Dəri xərçənginin üç əsas növü var:

1. Bazal hüceyrəli karsinoma

2. Yastı hüceyrəli karsinoma

3. Melanoma

Bunlardan bazal hüceyrəli və yastı hüceyrəli karsinomalar ən çox yayılmışdır. Bunlar adətən çox ciddi deyil və erkən aşkar edilərsə və müalicə olunarsa, tamamilə sağalmaq mümkündür.

Lakin melanoma bunlardan ən təhlükəlisi və ağırıdır. Bu xərçəng dəriyə rəng verən melanosit adlanan hüceyrələrdə inkişaf edir. Düzgün müalicə olunmazsa, bədənin digər hissələrinə yayıla və hətta həyati təhlükə yarada bilər.

Dəri xərçənginin bir nömrəli səbəbi günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UB) şüalardır. Solyariumlardan gələn və pul ödəyərək qaralma üçün istifadə etdiyiniz UB şüaları da eyni dərəcədə zərərlidir.

Dəri xərçənginə tutulma riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Hər kəs dəri xərçənginə yoluxa bilsə də, bəzi insanlarda risk daha yüksəkdir.

• Asanlıqla yanmayan, solğun və ya ləkəli dərisi olanlar üçün.
• Açıq rəngli gözləri və qırmızı və ya sarı saçları olanlar üçün.
• Əgər sizdə və ya ailənizdə kimsə əvvəllər dəri xərçəngi keçiribsə.
• Günəş altında işləyənlər üçün (məsələn, fermerlər, balıqçılar, tikinti işçiləri).
• Əgər uşaqlıqda şiddətli günəş yanıqları keçirmisinizsə , bu , melanoma xərçəngi riskini artırır.
• Bədənində 30-dan çox böyük və ya nizamsız formalı ləkələri olanlar üçün.

Dərimizə necə qulluq edə bilərik? Bu xüsusiyyətlərə nəzər yetirin.

Dəri xərçənginin ən çox görülən xəbərdarlıq əlaməti dəridə dəyişiklikdir. Bu, yeni xal, böyümə və ya mövcud xalda dəyişiklik ola bilər.

• Bazal Hüceyrə Karsinoması: Üzdə, qulaqlarda və ya boyunda kiçik, hamar, mirvariyəbənzər və ya mumlu bir qabarıqlıq kimi görünə bilər.
• Yastı Hüceyrəli Karsinoma: Qırmızı, sərt bir şiş və ya qanaxma ilə müşayiət olunan kobud, pullu, düz bir ləkə kimi görünə bilər.
• Melanoma: Adətən rəngli (qəhvəyi, qara) ləkə və ya düyün kimi görünür, lakin bəzən qırmızı və ya ağ ola bilər.

Melanomanı müəyyən etməyin sadə yolu ABCDE qaydasıdır . Dərinizdəki xalla bağlı hər hansı bir şübhəniz varsa, bu məqamları yoxlayın.

Dərinizdə bu dəyişikliklərdən hər hansı birini görsəniz, xahiş edirik bunu görməməzlikdən gəlməyin. Ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin.

Dəri xərçənginin aşkarlanması və müalicəsi

Dəri xərçənginiz olub olmadığını dəqiq bilməyin yeganə yolu biopsiya etməkdir. Bu, çox sadədir. Həkim dərinizin şübhəli nahiyəsini keyləşdirəcək, oradan çox kiçik bir toxuma parçası götürəcək və laboratoriyaya göndərəcək. Daha sonra xərçəng olub-olmadığını müəyyən etmək üçün müayinə olunur.

Müalicə üsulları xərçəngin növü, ölçüsü, yeri və xəstənin istəkləri ilə müəyyən edilir.

• Melanoma olmayan xərçənglər üçün: İlkin eksiziya, küretaj və elektrocərrahiyyə, kriocərrahiyyə və topikal kimyaterapiya kimi müalicə üsulları istifadə olunur.
• Melanoma üçün: Geniş cərrahi yolla çıxarılma, xərçəngin və ətrafındakı sağlam toxumanın kənarının çıxarılması, xərçəngin limfa düyünlərinə yayılıb-yayılmadığının yoxlanılması və zəruri hallarda kimyaterapiya.

Bəs, bu günəşdən necə qorunmalıyıq?

Günəşdən gələn zərəri tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil. Lakin dəri müəyyən dərəcədə özünü bərpa edə bilər, xüsusən də özümüzü günəşdən qorumağa davam etsək. Buna görə də özünüzü qorumağa başlamaq üçün heç vaxt gec deyil.

• Yaxşı bir günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə edin: Günəşə çıxmazdan 20 dəqiqə əvvəl 30 və ya daha yüksək SPF faktorlu yaxşı bir günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Tərləyirsinizsə və ya üzürsünüzsə, hər iki saatdan bir təkrar çəkin.
• Qoruyucu geyim geyin: Mümkün qədər uzunqol paltar və uzun şalvar geyin. Üzünüzü və boynunuzu qorumaq üçün geniş kənarlı papaq geyin.
• UV qoruyucu günəş eynəyi taxın.
• Səhər saat 10:00 ilə günorta saat 2:00 arasında mümkün qədər güclü günəş işığına məruz qalmaqdan çəkinin. Məhz bu zaman ultrabənövşəyi şüalar ən güclüdür.
• Dərinizi ayda ən azı bir dəfə yoxlayın. Güzgü qarşısına keçin və bədəninizin hər yerinə, qollarınızın altına, ayaqlarınızın altına və saçlarınızın arxasına yeni ləkələr və ya dəyişikliklər üçün baxın.
• Valideynlər olaraq, uşaqlarınızı günəşdən qoruyun.Uşaqlıq dövründə günəşə məruz qalma ömür boyu ümumi günəşə məruz qalmanın 80%-ni təşkil edir. Buna görə də, bu vərdişləri uşaqlara erkən yaşlarından aşılayın.