Kalium çatışmazlığınız varmı? Bu, hipokalemiyadırmı? Gəlin danışaq!

Heç yorğunluq, oynaq ağrısı və ya ürək döyüntülərinizdə kiçik bir dəyişiklik hiss etmisinizmi? Bəzən bunlara çox diqqət yetirməyə bilərsiniz. Lakin, bu kiçik şeylər bədəninizdə bəzi vacib qida maddələrinin çatışmazlığının əlaməti ola bilər. Bu gün biz buna bənzər bir şeydən - tibbi olaraq hipokalemiya kimi tanınan bədənimizdə kaliumun azalmasından danışacağıq.

Hipokalemiya nədir?

Sadə dillə desək, hipokalemiya qanda kalium səviyyəsinin aşağı olduğu bir vəziyyətdir. Kalium bədənimiz üçün vacib bir mineraldır . Daha dəqiq desək, o, "elektrolit" dir. Elektrolitlər bədən mayelərimizdə həll olduqda elektrik yükü daşıya bilən minerallardır. Kalium hüceyrələrimizin, əzələlərimizin və sinirlərimizin düzgün işləməsi üçün vacibdir.

Yetkin bir insan üçün normal qan kalium səviyyəsi 3,5 ilə 5,2 mEq/L ( litr başına milliekvivalentlər) arasında olmalıdır (yəni 3,5 ilə 5,2 mmol/L). Əgər bu, 3 mEq/L (3 mmol/L)-dən aşağı düşərsə, bu, ağır hipokalemiya hesab olunur.

Bədənimiz kalium qəbul edir, bu da kaliumun miqdarını sidik yolu ilə bədəndən çıxarmaqla tarazlığı qorumaqdan məsuldur. Başa düşürsünüzmü?

Hipokalemiya bədənimə necə təsir edir?

İndi baxın, kalium sadəcə bir mineral deyil. Əzələlərimizin, sinir sistemimizin və xüsusən də ürəyimizin düzgün işləməsi üçün kaliuma ehtiyacı var. Bununla yanaşı, kalium sağlam həzm sistemi və sümük sağlamlığı üçün də vacibdir.

Beləliklə, qanda kalium səviyyəsi azaldıqda, bütün bu vacib proseslər təsirlənə bilər. Kalium səviyyəsi uzun müddət aşağı qalarsa, aritmiya, əzələ zəifliyi və bəzən hətta iflic kimi xəstəliklər yarana bilər. Bunun nə qədər ciddi ola biləcəyini təsəvvür edin!

Hipokaliemiyanın səbəbləri nələrdir?

Bədəndə kalium səviyyəsinin aşağı olmasının əsas səbəbi həzm sistemimizdən həddindən artıq kalium itkisidir . Bu, tez-tez qusmaq, ishal keçirmək və ya həddindən artıq işlədici dərmanlar qəbul etmək halında baş verə bilər.

Bundan başqa, bir çox başqa səbəblər də ola bilər, görək.

• Qidalanma ilə bağlı bəzi psixoloji problemlər: Məsələn, "Bulimiya nervoza" kimi vəziyyətlər.
• Həddindən artıq tərləmə: Bəzi insanlarda həddindən artıq tərləmə ilə müşayiət olunan "hiperhidroz" adlı bir vəziyyət var.
• Alkoqol istifadəsi pozğunluğu.
• Diuretiklər:Bəzi insanlar sidikqovucu dərmanlar, həmçinin "su həbləri" kimi də tanınır. Bunlar artıq kaliumun sidiklə xaric olmasına səbəb olur.
• Digər dərmanlar: Buna insulin, bəzi antibiotiklər və kortikosteroidlər kimi dərmanlar da səbəb ola bilər.
• Böyrəküstü vəzi xəstəlikləri: "İlkin aldosteronizm" və "Kuşinq sindromu" kimi xəstəliklər.
• Xroniki böyrək xəstəliyi.
• Maqnezium səviyyəsinin aşağı olması: Buna "hipomaqnezemiya" deyilir.
• Böyrəklə əlaqəli xəstəliklər: Bartter sindromu və Gitelman sindromu kimi nadir, genetik böyrək xəstəlikləri də bədəndə duz balanssızlığına səbəb ola bilər.
• Digər vəziyyətlər: Liddle sindromu kimi yüksək təzyiqə səbəb olan nadir vəziyyətlər.
• Çox nadir: Bu, həmçinin balanslı qidalanmamaqdan, yəni qidadan kifayət qədər kalium almamaqdan da qaynaqlana bilər.

Təsəvvür edin, Amila mədə problemləri üçün daim işlədici dərmanlar qəbul edir. Bir neçə gündür ki, ətraflarında səbəbsiz yorğunluq və uyuşma hiss edir. Yalnız həkimə getdikdə kalium səviyyəsinin çox aşağı olduğunu və səbəbin işlədici dərmanlar olduğunu öyrəndi. Bu kimi şeylər baş verə bilər, ona görə də diqqətli olmaq yaxşıdır.

Hipokalemiya simptomları hansılardır?

Yüngül hipokalemiya heç bir simptom yaratmaya bilər. Lakin aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:

• Qəbizlik.
• Ürək döyüntüsündə və ya sinə ağrısında dəyişikliklər.
• Həddindən artıq yorğunluq və ya tükənmə.
• Əzələ zəifliyi və bədənin tez-tez bükülməsi.
• Əl-ayaqlarda keyləşmə və hissiyyat itkisi.

Lakin, kalium səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşərsə (ağır hipokalemiya) , simptomlar daha da ağırlaşa bilər:

• Əzələ qıcqırması.
• Şiddətli əzələ qıcqırması.
• Şiddətli əzələ zəifliyi , ehtimal ki, iflicə səbəb ola bilər.
• Aşağı qan təzyiqi.
• Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə.
• Ürək ritmindəki anomaliyalar (aritmiya).
• Tez-tez və həddindən artıq sidik ifrazı (poliuriya).
• Həddindən artıq susuzluq (Polidipsiya).

Təsəvvür edin, Sunil əmi iki-üç gün ard-arda ishal çəkirdi. Sonra təsvir edilə bilməyən bir səylə ayaqlarındakı ətlər diyirlənməyə başladı. O, hətta ayaq üstə belə dayana bilmirdi. Ayaqları o qədər zəifləmişdi ki, ayaq üstə dayana bilmirdi. Həkim dedi ki, ishal onun bədənindən çoxlu kaliumun ifraz olunmasına səbəb olub və buna görə də bu vəziyyətlə qarşılaşıb. Belə vaxtlarda mümkün qədər tez həkimə müraciət etmək yaxşıdır.

Hipokalemiya necə diaqnoz qoyulur?

Həkiminizin edəcəyi ilk şey kalium səviyyənizi yoxlamaq üçün qan analizi aparmaqdır. Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, yetkin bir insan üçün normal kalium səviyyəsi 3,5 ilə 5,2 mEq/L (3,5 və 5,2 mmol/L) arasındadır. Əgər kalium səviyyəniz 3 ilə 3,5 mEq/L (3 və 3,5 mmol/L) arasındadırsa, bu, yüngül hipokaliemiyadır . Əgər 3 mEq/L (3 mmol/L)-dən azdırsa, bu, ağır hipokaliemiyadır .

Bundan əlavə, həkim həmçinin "əsas metabolik panel" və ya "hərtərəfli metabolik panel" də edə bilər. Bu, elektrolit səviyyələri və böyrək funksiyası kimi qandakı müxtəlif kimyəvi maddələri yoxlayır.

Əgər hipokalemiya təsdiqlənərsə, həkim növbəti dəfə səbəbi tapmağa çalışacaq. Səbəb aydın deyilsə, sidikdəki kalium miqdarını ölçmək üçün sidik analizi edilə bilər.

Həkim həmçinin elektrokardioqram (EKQ və ya EKQ) təyin edə bilər. EKQ ürək ritminizi ölçür. Hipokalemiya ürək ritminin pozulmasına səbəb ola bilər, buna görə də EKQ onları aşkar etməyə kömək edə bilər.

Hipokalemiya necə müalicə olunur?

Əgər yüngül hipokalemiyanız varsa, həkiminiz çox güman ki, oral kalium əlavələri təyin edəcək.

Lakin, vəziyyət daha ağırdırsa və ya digər ağırlaşmalar varsa, həkim onu ​​venadaxili (IV) kalium vurmaqla müalicə edə bilər. Kaliumun venadaxili verildiyi bir neçə başqa vəziyyət də var:

• Əgər kalium səviyyəniz çox aşağıdırsa .
• Əgər hipokalemiya ürək ritminin pozulmasına səbəb olubsa.
• Əgər oral əlavələr kifayət qədər təsirli deyilsə .
• Əgər kalium bədəndən oral əlavələr vasitəsilə sorulduğundan daha sürətli şəkildə itirilirsə .

Həmçinin, hipokalemiyanın səbəbi olan əsas xəstəlik varsa, həkim onu ​​da müalicə edəcək. Səbəbini müalicə etmək çox vacibdir.

Əgər diuretiklər (su həbləri) qəbul edirsinizsə, həkiminiz sizi bədəndə kaliumun saxlanmasına kömək edən bir diuretik növünə keçirə bilər. Yaxud da sizə kalium əlavələri qəbul etməyinizi məsləhət görə bilər.

Hipokalemiya riskini necə azaltmaq olar?

Hipokalemiya inkişaf riskini azaltmağın ən yaxşı yolu kaliumla zəngin qidalarla zəngin balanslı bir pəhriz yeməkdir. Pəhriziniz barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Gəlin görək hansı qidalar kaliumla zəngindir.

• Bir çox meyvə və tərəvəz
• Az yağlı ət və balıq
• Süd və süd məhsulları
• Qoz-fındıq (məsələn, lobya, noxud)

Xüsusilə kaliumla zəngin olan bəzi qidalar:

• Avokado
• Banan
• Lobya və noxud
• Taxıl kəpəyi
• Tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər (məsələn, ispanaq, kələm)
• Balıq
• Yağsız mal əti
• Süd
• Portağallar
• Fıstıq yağı
• Kartof
• Ispanaq
• Pomidor

Ən əsası, 24-48 saatdan çox qusmusunuzsa və ya ishal keçirmisinizsə , dərhal tibbi yardım almalısınız. Çünki bu, bədənin maye və kalium kimi vacib mineralları itirməsinə səbəb ola bilər və bu da hipokaliemiyaya səbəb ola bilər. Müalicəyə nə qədər tez müraciət etsəniz, bunun qarşısını almaq şansınız bir o qədər yüksək olar.

(Lakin, əvvəllər heç vaxt hipokalemiya keçirməmisinizsə, bunun qarşısını almaq üçün xüsusi olaraq bu şəkildə çalışmağa ehtiyac yoxdur.)

Hipokalemiyanız varsa nə baş verir?

Əgər yüngül hipokaliemiyanız varsa, kalium əlavələri onu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, kaliumla zəngin bir pəhriz saxlamağa davam etmək də vacibdir.

Əgər vəziyyət ağırdırsa , venadaxili kaliumla müalicə edilə bilər. Lakin, müalicə olunmazsa , ağır hipokalemiya ciddi ürək ritm problemlərinə səbəb ola bilər. Bununla yanaşı, həyati təhlükə yaradan iflicə də səbəb ola bilər.

Buna görə də, hipokalemiya vəziyyətinizin düzgün müalicə olunduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə əlaqə saxlamaq çox vacibdir .

Evə Aparmaq Mesajı

Yaxşı, hipokalemiya haqqında çox danışdıq, elə deyilmi? Sadə dillə desək, bu, qanda kalium səviyyəsinin aşağı olduğu bir vəziyyətdir. Kalium bədənimizin düzgün işləməsi üçün vacibdir. Hüceyrələrimizə, əzələlərimizə, sinirlərimizə, həzm sistemimizə və skelet sistemimizə təsir göstərir.

• Səbəblər: Tez-tez qusma, ishal, müəyyən dərmanlar (xüsusilə də su həbləri), böyrək xəstəliyi və bəzi hormonal problemlər kalium səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.
• Simptomlar: Yorğunluq, əzələ qıcolmaları, ürək döyüntülərində dəyişikliklər və ətraflarda keyləşmə baş verə bilər. Ağır hallarda, hətta iflicə də səbəb ola bilər.
• Müalicə: Əsas məsələlər kalium əlavələri (oral və ya venadaxili), səbəbin müalicəsidir.
• Qarşısının alınması: Kaliumla zəngin balanslı qidalanmaq vacibdir. Xüsusilə, bir və ya iki gündən çox qusma/ishal keçirsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.

Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa və ya hipokalemiya haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun . Narahat olmağa dəyməz və erkən diaqnoz qoyulub müalicə olunarsa, bu vəziyyət yaxşı nəzarət altında saxlanıla bilər.

Hipokalemiya , kalium, aşağı kalium, elektrolitlər, simptomlar, müalicə, pəhriz