Uzun müddətdir depressiyadan əziyyət çəkə bilərsiniz. Həkimin təyin etdiyi dərmanı istifadə etdikdən sonra belə, çox yaxşılaşma hiss etmədiyiniz zaman özünüzü çox məyus və ümidsiz hiss etmək çox normaldır. Min dəfə düşünmüş ola bilərsiniz ki, "Bunun öhdəsindən heç vaxt gələ bilməyəcəmmi? Bu ağrı heç vaxt bitməyəcəkmi?" Amma sizə deməli olduğum ən vacib şey, xahiş edirəm təslim olmayın. Tək deyilsiniz. Bu vəziyyətlə mübarizə aparmağın yolları var.
Niyə depressiyam dərmanlara tez reaksiya vermir?
Bu sual, yəqin ki, ağlınıza gələn ən böyük sualdır. "Başqalarına təsir edən dərman niyə mənə təsir etmir?" deyə düşünə bilərsiniz.
Sadə dillə desək, depressiya tək bir xəstəlik deyil. Buna bir çox amillər səbəb ola bilər. Bir düşünün, hər birimizin bədəni barmaq izlərimiz qədər unikaldır. Beyin kimyamız da belədir.
- Genetika: Əgər ailənizdə kimsə depressiya keçiribsə, risk bir qədər yüksək ola bilər.
- Həyatın Stressorları: Üzləşdiyimiz problemlər, travmatik hadisələr, işdəki problemlər və ailə həyatı problemləri kimi şeylər depressiyaya böyük təsir göstərir.
- Beyində kimyəvi dəyişikliklər: Depressiya, əhvalımızı idarə edən neyrotransmitterlərin fəaliyyətindəki dəyişikliklərdən də qaynaqlana bilər.
Depressiya bir neçə amilin kombinasiyasından qaynaqlanır. Beləliklə, həkim hansı dərmanın sizin üçün 100% təsir edəcəyini dərhal deyə bilməz. Bu , sınaq və səhv prosesi kimidir. Bu, müalicənin uğursuz olduğu anlamına gəlmir, sadəcə sizə xas olan və sizin üçün ən yaxşı nəticə verən müalicəni tapmaq üçün bir müddət vaxt lazım olduğu anlamına gəlir.
Ən əsası ümidinizi itirməməkdir. Sizə kömək edə biləcək iyirmidən çox təhlükəsiz və təsirli antidepressant var. Sadəcə düzgün olanı tapmaq bir az vaxt aparır.
Düzgün müalicəni tapmaq üçün nə etməliyik?
Həkiminiz ilə birlikdə sizin üçün uyğun müalicə planını tapa bilərsiniz. Bunun üçün müzakirə edilə biləcək bir neçə əsas strategiya var. Gəlin bunları bir-bir aydın şəkildə başa düşək.
| Müzakirə ediləcək strategiya | Gəlin bunu başa düşək |
|---|---|
| 1. Dərmanlarınızı düzgün qəbul edirsinizmi? | Bu, düşündüyünüzdən daha vacibdir. Sorğular göstərir ki, dörd nəfərdən üçü dərmanlarını həkimlərinin dediyi kimi qəbul etmir. Bəziləri bir-iki gün buraxır. Digərləri isə özlərini bir az yaxşı hiss etdikdə dərmanlarını qəbul etməyi dayandırırlar. Bu kimi səbəblərə görə dərman tam təsirini göstərmir. Dərman qəbul etmə üsulunuzda hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. |
| 2. Dərmana bir az daha vaxt verməliyikmi? | Antidepressantlar ağrıkəsici kimi dərhal təsir edən bir dərman növü deyil. Dərmanın tam təsirinin hiss olunması adətən 6-8 həftə çəkir. Bəzi insanlar üçün bu, daha da uzun çəkir. Buna görə də bir-iki həftə ərzində nəticə görməsəniz, narahat olmayın. Səbirli olmaq vacibdir. |
| 3. Dərmanın dozasını dəyişdirməliyikmi? | Hər kəs üçün vahid düzgün doza yoxdur. Bəzi insanlar daha aşağı dozadan faydalana bilər, digərləri isə daha yüksək dozaya ehtiyac duya bilərlər. 2-4 həftədən sonra heç bir yaxşılaşma müşahidə etməsəniz, həkiminiz dozanı artırmaq qərarına gələ bilər. Bu, yalnız həkiminizin verə biləcəyi bir qərardır. |
| 4. Gəlin yan təsirləri başa düşək. | Yeni bir dərman qəbul etməyə başladığınız zaman ilk bir neçə həftə ərzində kiçik yan təsirlər hiss edə bilərsiniz. Məsələn, ağız quruluğu, baş ağrıları, yorğunluq və mədə pozğunluğu. Bunların əksəriyyəti bədəniniz dərmana uyğunlaşdıqca keçib gedəcək. Lakin bunlar sizin üçün dözə bilməyəcəyiniz qədər çoxdursa, həkiminizlə danışın. |
Həkiminiz ilə açıq danışın.
Bu səyahətdə ən yaxşı dostunuz həkiminizdir. Heç nəyi gizlətmədən hissləriniz, düşüncələriniz və dərmanlarınızla bağlı yaşaya biləcəyiniz hər hansı bir narahatlıq barədə onunla danışın.
Təsəvvür edin ki, Nalini adlı bir insan var. O, iki aydır ki, depressiya dərmanı qəbul edir, amma özünü yaxşı hiss etmir. O, yenidən həkimə gedir və deyir: "Doktor, səhər duranda hələ də çox yorğunam. Heç nəyə diqqət yetirə bilmirəm. Dərmanı qəbul etdikdən sonra bir az başım gicəllənir".
Həkim bu cür açıq danışmaqla Naliniyə əslində nə baş verdiyini başa düşə bilər. Bəlkə də həkim belə bir qərar verər:
- "Yaxşı, Nalini, gəl bunu bu dozada daha iki həftə sınayaq. Bəlkə bədəninin bir az daha vaxta ehtiyacı var."
- "Əgər başgicəllənmə gündüz daha da şiddətlənirsə, dərmanı gecə yatmazdan əvvəl qəbul etməliyik."
- "Yaxşı, onda bu dərmanın dozasını bir az artırmağa çalışaq."
Başa düşürsən? Verdiyin məlumat həkimin sizə kömək etmək üçün ən yaxşı bələdçisidir. Buna görə də heç nəyi gizlətmə.
Evə Aparmaq Mesajı
- Müalicəyə davamlı depressiya ümidinizi itirmək üçün bir vəziyyət deyil. Bu, sadəcə sizin üçün uyğun müalicəni tapmaq üçün bir az daha çox çalışmağınız lazım olduğunu göstərir.
- Dərman istifadə edərkən, həkiminizin dediyi kimi, düzgün vaxtda, düzgün dozada qəbul etmək çox vacibdir. Bir gün də olsun qəbulu qaçırmayın.
- Dərmanın tam təsirini göstərməsi təxminən 6-8 həftə çəkə bilər. Buna görə də nəticə görmədiyiniz üçün dərmanı çox tez dayandırmayın. Səbirli olun.
- Hər hansı bir yan təsir və ya narahatlıq barədə həkiminizlə açıq danışın.
- Dərmanlarınızda, dozanızda və ya müalicə planınızda baş verən hər hansı bir dəyişiklik barədə həmişə həkiminizlə müzakirə edin. Heç vaxt təkbaşına qərar verməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin