Qırmızı qan hüceyrələriniz kiçikdirmi? Gəlin mikrositozdan danışaq!

Bəzən qan analizi verərkən, hesabatda bəzi sözləri görəndə bir az qorxursunuz, elə deyilmi? Belə sözlərdən biri də "Mikrositoz"dur. Amma qorxmayın, bu, ciddi bir xəstəliyin adı deyil. Bu, sadəcə qırmızı qan hüceyrələrinizin normaldan bir az kiçik olması deməkdir. Bu gün bu barədə çox sadə şəkildə ətraflı danışacağıq.

Mikrositoz nədir?

Sadə dillə desək, mikrositoz qanınızdakı qırmızı qan hüceyrələrinin normaldan kiçik olmasıdır. Biz bunu xəstəlik hesab etmirik, əksinə qan analizindən sonra görünə bilən bir tapıntı hesab edirik. Bunu adətən ümumi qan analizi (CBC) ilə öyrənə bilərsiniz. Bunu bədəninizdəki qan hüceyrələri haqqında ətraflı məlumat verən bir hesabat kimi düşünün.

Bu "CBC" hesabatında "Orta Korpuskulyar Həcm" (MCV) adlanan bir dəyər var. Bu "MCV" dəyəri qırmızı qan hüceyrələrinizin orta ölçüsünü ölçmək üçün istifadə olunur. Yetkin bir şəxsdə bu "MCV" dəyəri 80 femtolitrdən (80 fl) azdırsa, mikrositoz olduğunu deyirik.

Çox vaxt mikrositoz adlanan bu vəziyyət mikrositoz adlanan bir növ anemiyanın simptomu ola bilər. Bu mikrositoz anemiyasında qırmızı qan hüceyrələrində kifayət qədər hemoglobin çatışmazlığı olur. Hemoglobinin qırmızı qan hüceyrələrimizin bədən boyunca oksigen daşımasına kömək edən çox vacib bir protein olduğunu bilirdinizmi?

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Əslində, Mikrositik Anemiya adlanan bu vəziyyət , böyüklər və kiçik uşaqlar arasında müşahidə olunan çox yaygın bir anemiya növüdür. Buna görə də, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Mikrositozun simptomları hansılardır?

Əksər hallarda heç bir spesifik simptom olmur. Hesabatda yalnız "MCV" dəyərinin aşağı olduğu görünür.

Lakin, əgər simptomlar özünü göstərirsə, onlar əvvəllər qeyd etdiyim Mikrositik Anemiya vəziyyətinin simptomlarına bənzəyir. Bunlar:

• Daim yorğunluq hiss etmək. Sanki bədəndə həyat yoxdur.
• Dəri solğunlaşır. Bəzən dodaqlar və dil də solğunlaşa bilər.
• Nəfəs almaqda çətinlik. Bir az gərginlik olsa belə, özünüzü halsız hiss edə bilərsiniz.
• Ürək döyüntüsü artır.
• "Pika" adlanan bir vəziyyət. Bu, yalnız dəmir çatışmazlığı mikrositoza səbəb olduqda baş verir. "Pika" torpaq, buz kubları və gil kimi yeyilməz şeylər yemək istəyidir.

Bu simptomlara əlavə olaraq, mikrositozun əsas səbəbi ilə əlaqəli simptomlar da hiss edə bilərsiniz.

Bu mikrositoz niyə baş verir?

Mikrositozun ən çox yayılmış səbəbi bədəninizdə kifayət qədər dəmir qəbul etməməkdir. Buna dəmir çatışmazlığı anemiyası deyilir. Unutmayın ki, dəmirin hemoglobinin əmələ gəlməsi üçün vacib olduğunu demişdim.

Bundan əlavə, ətraf mühit amilləri, müəyyən tibbi vəziyyətlər (həm anadangəlmə, həm də qazanılmış) və müəyyən vərdişlər də mikrositoza səbəb ola bilər.

Mikrositozun əsas səbəbləri:

• Dəmir çatışmazlığı:
• Qidadan kifayət qədər dəmir almamaq: Bəzən yediyimiz qidalar bədənimizə kifayət qədər dəmir verməyə bilər. Xüsusilə vegetarianlar buna diqqət yetirməlidirlər.
• Dəmirin mənimsənilməsi ilə bağlı problemlər: Təsəvvür edin ki, tərkibində dəmir olan qidalar yesəniz belə, "Çölyakiya xəstəliyi" və ya "H. pylori infeksiyası" kimi mədə infeksiyası varsa, bədən həmin dəmiri lazımi şəkildə mənimsəyə bilmir. Həmçinin, bu vəziyyət arıqlamaq üçün "Mədə bypass əməliyyatı" kimi əməliyyatlardan sonra da baş verə bilər.
• Qanama səbəbindən dəmir çatışmazlığı: Qadınlarda menopoz zamanı ağır menstrual qanaxma dəmir çatışmazlığına səbəb ola bilər. Həmçinin, mədə və ya bağırsaqlarda xora səbəbindən mədə-bağırsaq (Mİ) qanaxması da başqa bir səbəbdir.

• Talassemiya:
• Bu , irsi keçən genetik bir xəstəlikdir. Bu vəziyyətdə bədən hemoglobini düzgün şəkildə istehsal edə bilmir. Talassemiyalı bir insanda qırmızı qan hüceyrələrinin sayı normal və ya artmış ola bilər, lakin bu hüceyrələrin içərisindəki hemoglobinin miqdarı azdır. Buna hipoxrom mikrositoz deyilir. Talassemiyanın bəzi yüngül formalarında anemiya olmadan yalnız mikrositoz müşahidə edilə bilər.

• Xroniki xəstəliklərin anemiyası:
• Autoimmun xəstəliklər ( məsələn, revmatoid artrit), xroniki infeksiyalar, böyrək xəstəliyi və xərçəng kimi uzunmüddətli xəstəliklərin yaratdığı iltihab, bədənin sağlam qırmızı qan hüceyrələri yaratmaq üçün dəmirdən istifadə etmək qabiliyyətini poza bilər.

Mikrositozun nadir səbəbləri:

Bunlar bir az azdır, amma bilmək yaxşıdır:

• Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına və funksiyasına mane olan nadir genetik şərtlər.
• Mineral çatışmazlığı (məsələn, mis çatışmazlığı).
• Qurğuşun zəhərlənməsi.

Mikrositozun olub olmadığını necə dəqiq müəyyən etmək olar?

Daha əvvəl də dediyim kimi, mikrositoz xəstəliyin rəsmi adı deyil. Bu, sadəcə qırmızı qan hüceyrələrinizin normaldan kiçik olması deməkdir.

Həkiminiz bunun səbəbini müəyyən etmək üçün simptomlarınızı, yaşınızı, cinsinizi və tibbi tarixçənizi nəzərə alacaq. Məsələn, menstruasiya zamanı çoxlu qanaxma varsa, bu, dəmir çatışmazlığı anemiyası ola bilər. Və ya ailənizdə kimdəsə talassemiya varsa, bu da səbəb ola bilər.

Həkim əsl səbəbi dəqiq müəyyən etmək üçün daha çox test edə bilər.

Bunun üçün hansı testlər aparılır?

Həkimin bu vəziyyətin səbəbini müəyyən etməsinə kömək edə biləcək bir neçə test var:

• Periferik qan yaxması: Bu, qanınızdan nümunə götürməyi və mikroskop altında baxmağı əhatə edir. Bu, qırmızı qan hüceyrələrinizin həqiqətən kiçik olub olmadığını və başqa anomaliyaların olub olmadığını təsdiqləyə bilər. Əgər qırmızı qan hüceyrələriniz müxtəlif ölçü və formalardadırsa (Poikilositoz), bu, mikrositoza səbəb olan bəzi xəstəliklərə işarə ola bilər.
• Qırmızı qan hüceyrələrinin paylanma eni (RDW): Bu, həmçinin qırmızı qan hüceyrələrinizin ölçüsündəki dəyişikliyi ölçür. Bu, həmçinin CBC hesabatında tapılan bir dəyərdir. Normalda qırmızı qan hüceyrələri eyni ölçüdə olur. Lakin, hüceyrə ölçüsündə böyük bir dəyişiklik varsa (anizositoz), bu, bəzi xəstəliklər haqqında da fikir verə bilər.
• Dəmir səviyyələri: Qanda dəmir səviyyəsinin aşağı olması dəmir çatışmazlığı anemiyasının əlamətidir.
• Ferritin səviyyələri: Ferritin hüceyrələrimizin içərisində dəmir saxlayan bir proteindir. Bu ferritin səviyyəsinə baxaraq bədəndə nə qədər dəmir olduğunu öyrənə bilərsiniz.
• Ümumi dəmir bağlama qabiliyyəti (TBQQ): Bu test, dəmir və ferritin səviyyələri ilə birlikdə aparıldıqda, dəmir çatışmazlığının diaqnozunda böyük kömək ola bilər. Həmçinin xroniki xəstəliklər və ya iltihabın səbəb olduğu anemiyanın aşkarlanmasına kömək edə bilər.

Dəmir çatışmazlığının olmadığı təsdiqləndikdən sonra, səbəbin talassemiya olub-olmadığını dəqiq bilmək üçün hemoglobin elektroforezi və genetik testlər kimi testlər aparılmalıdır.

Mikrositoz necə müalicə olunur?

Müalicə qırmızı qan hüceyrələrinin sayının aşağı olmasının səbəbindən asılıdır. Bəzən, heç bir simptomunuz yoxdursa və test nəticələri çox ciddi deyilsə, müalicəyə ehtiyac olmaya bilər.

Səbəbindən asılı olaraq, aşağıdakı müalicə üsulları tətbiq oluna bilər:

• Pəhriz dəyişiklikləri: Pəhrizə dəmirlə zəngin qidaların (məsələn, balıq, soya məhsulları (tofu), noxud, lobya, göyərti, meyvələr) əlavə edilməsi.
• Dəmir əlavələri: Bunlar dəmir çatışmazlığı anemiyası olan insanlara verilir.
• Qan köçürülməsi: Bu, yalnız anemiya çox ağır olduqda edilir.

Ən əsası , həkiminizin sizə verdiyi müalicə planına tam olaraq əsas problemə uyğun olaraq əməl etməkdir.

Mikrositoz geri çevrilə bilərmi?

Bu da səbəbdən asılıdır. Əksər hallarda, əsas xəstəlik müalicə olunduqdan sonra mikrositoz yox olur. Həkiminiz müalicənin qan hüceyrələrinizə və ümumi sağlamlığınıza necə təsir edəcəyini sizə deyə bilər.

Müalicə olunmazsa nə baş verir?

Mikrositoz və ya mikrositoz anemiyası olan hər kəsin müalicəyə ehtiyacı yoxdur. Lakin, qırmızı qan hüceyrələrinizin kiçik olmasına səbəb olan ciddi bir əsas xəstəliyiniz varsa, onu tez bir zamanda diaqnoz etmək və müalicə etmək vacibdir. Müalicəyə ehtiyacınız olub-olmadığı və müalicədən nə gözləməli olduğunuz barədə həkiminizin təlimatlarına əməl edin.

Mikrositoz ciddidirmi?

Mikrositoz qırmızı qan hüceyrələrinizin yalnız bir xüsusiyyətidir. Bu, müalicə tələb edən bir xəstəliyin əlaməti ola bilər (digər simptomlarla birlikdə). Lakin əksər hallarda bu o qədər də ciddi deyil və sadəcə hesabatda gördüyünüz bir şey ola bilər.

Həkiminiz mikrositozunuzun müalicə tələb edən bir vəziyyəti göstərib-göstərmədiyini sizə deyəcək.

Bu riski azaltmaq üçün nə edə bilərəm?

Qırmızı qan hüceyrələrinin məhvinə səbəb ola biləcək bütün xəstəliklərin qarşısını almaq mümkün deyil. Bununla belə, müəyyən sağlamlıq vərdişlərinə əməl etməklə riskinizi azalda bilərsiniz.

Bunun əsas səbəbi qida rasionunuzdan kifayət qədər dəmir qəbul etdiyinizdən əmin olmaqdır. Dəmirlə zəngin qidalara aşağıdakılar daxildir:

• Tuna balığı və skumbriya kimi dəniz məhsulları
• Soya əsaslı məhsullar (Tofu)
• Noxud, yaşıl lobya, noxud və mərcimək kimi paxlalılar
• Ispanaq, kələm və kələm kimi tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
• Xurma və kişmiş kimi meyvələr
• Ətlər, xüsusən də qırmızı ət (mal əti, keçi əti) və quş əti

Həmçinin, mədə bypass əməliyyatı keçirmisinizsə və ya qidadan dəmiri udma qabiliyyətinizi azaldan başqa bir xəstəliyiniz varsa, hansı dəmir əlavələrinə ehtiyacınız olduğu barədə həkiminizlə danışın.

Əgər sizdə talassemiya və ya otoimmun xəstəlik kimi anemiya riskini yaradan bir xəstəlik varsa, riskinizi necə azaltmaq barədə həkiminizin məsləhətinə əməl edin.

Həkimdən nə soruşmalıyam?

Mikrositoz aşkar etsəniz, növbəti addımınız barədə həkiminizin təlimatlarına əməl edin. Aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• "Aşağı MCV-mdən narahat olmalıyammı?"
• "Mikrositozun səbəbini tapmaq üçün başqa hansı testləri etməliyəm?"
• "Müalicəyə ehtiyacım olacaqmı?"
• "Müalicədən hansı nəticələr gözləməliyəm?"
• "Bu mikrositozu geri qaytarmaq üçün həyat tərzimdə hansı dəyişikliklər edə bilərəm?"

Mikrositoz və xərçəng arasında əlaqə varmı?

Mikrositoz bəzən xərçəngin əlaməti ola bilər, lakin çox vaxt digər xəstəliklərin əlamətidir. Mikrositoz əksər hallarda dəmir çatışmazlığının əlamətidir. Əsas odur ki, həkiminiz qan analizlərinizlə bağlı nə baş verdiyini izah edənə qədər panikaya düşməyin və bunun xərçəng (və ya başqa bir şey) olduğunu düşünməyin.

Tibbi testdə qeyri-adi bir nəticə görəndə narahatlıq hiss etmək normaldır. Lakin, anormal diapazonların olması xəstə olduğunuz və ya müalicəyə ehtiyacınız olduğu anlamına gəlmir. "MCV" kimi dəyərlər sadəcə həkiminizə ümumi sağlamlığınızı anlamağa kömək edən məlumatlardır. Test nəticələrinizin gələcək müalicənizə necə təsir edə biləcəyi barədə həkiminizdən məsləhət alın.

Bəs bütün bunlardan nələri yadda saxlamalıyıq?

Yaxşı, gəlin danışdıqlarımızdan yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylərdən bəzilərini nəzərdən keçirək:

• Mikrositoz xəstəlik deyil, sadəcə qırmızı qan hüceyrələrinizin normaldan kiçik olması deməkdir.
• Bu , tez-tez "ümumi qan analizi" (CBC) ilə aşkar edilir.
• Ən çox yayılmış səbəb dəmir çatışmazlığıdır, lakin talassemiya və xroniki xəstəliklər kimi digər səbəblər də ola bilər.
• Bir çox insan simptomlar göstərmir. Əgər göstərsələr, yorğunluq, solğunluq və nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərlər.
• Həkim səbəbi müəyyən etmək üçün əlavə müayinələr aparacaq.
• Müalicə səbəbindən asılıdır. Bəzən müalicəyə ümumiyyətlə ehtiyac olmaya bilər.
• Panik etməyin! Əgər MCV-nizin aşağı olduğunu görsəniz, dəqiq səbəbini və nə etməli olduğunuzu öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
• Sağlam qidalanmaq, xüsusən də dəmirlə zəngin qidalar qəbul etmək vacibdir.

Unutmayın ki, bu məlumat yalnız məlumatlandırma məqsədi daşıyır, sizi qorxutmaq və xəstəliyiniz olduğunu düşünməyə vadar etmək üçün deyil. Hər hansı bir şübhəniz və ya sualınız varsa, məsləhət üçün həkimə müraciət etməyiniz ən yaxşısıdır.

`Mikrositoz, Qırmızı qan hüceyrələri, Anemiya, Dəmir çatışmazlığı, Hemoglobin, MCV