Siz gecələr yuxuda dişlərini qıcayan birisinizmi? Yoxsa oğlunuz və ya qızınız reqbi və ya futbol kimi idman növləri ilə məşğul olur? Bəlkə də tanıdığınız biri yuxuda ucadan xoruldayır. Bu gün qiymətli dişlərimizi müxtəlif vəziyyətlərdə qorumaq üçün istifadə edilən xüsusi bir cihaz haqqında danışacağıq. Bu, çoxlarının eşitdiyi ağız qoruyucusudur .
Sadə dillə desək, ağız qoruyucusu nədir?
Ağız qoruyucusu dişlərinizi örtən və qoruyan bir stomatoloji cihazdır. Kriketçi əlcək taxdığı kimi, dişlərimizi qorumaq üçün də istifadə olunur. Stomatoloqlar onları müxtəlif səbəblərdən tövsiyə edirlər. Onlar adətən yuxarı dişlər üçün istifadə olunur. Lakin, bəzi xüsusi hallarda, diş həkiminiz aşağı dişlər üçün də ağız qoruyucusu tövsiyə edə bilər.
Kimə ağız qoruyucusu lazımdır?
Aşağıdakı vəziyyətlərdən hər hansı birinin sizə aid olub-olmadığını yoxlayın. Əgər belədirsə, ağız qoruyucusu haqqında düşünməyin vaxtıdır.
- Gecələr dişlərinizi qıcayırsınızsa və ya gündüzlər dişlərinizi sıxırsınızsa (Bruksizm): Bir çox insan yuxuda bilmədən dişlərini qıcayır. Bu, dişlərin aşınmasına, diş çıxmasına və çənə ağrısına səbəb ola bilər.
- Əgər təmas idman növləri ilə məşğul olursunuzsa: Əgər siz və ya uşağınız futbol, basketbol, xokkey, reqbi və ya boks kimi idman növləri ilə məşğul olursunuzsa, qəza zamanı dişlərinizin zədələnmə ehtimalı çox yüksəkdir.
- Yıxılma riski yüksək olan fəaliyyətlərlə məşğul olursunuzsa: Gimnastika, velosiped sürmə və buz konkisi sürmə kimi fəaliyyətlərdə yıxılma dişlərinizə zərər verə bilər.
- Xoruldama: Bunlar həmçinin bəzi xoruldama vəziyyətlərinin müalicəsində istifadə olunur.
- Əgər sizdə Obstruktiv Yuxu Apnesi varsa: Bu, yuxu zamanı nəfəsin dayandığı ciddi bir vəziyyətdir . Xüsusi hazırlanmış ağız qoruyucusu çənənizi irəli əyərək hava yollarınızı açıq saxlamağa kömək edə bilər.
- Əgər sizdə TMJ pozğunluğu varsa: Bunlar həmçinin çənə oynağı ilə əlaqəli ağrı və tıklama səslərini idarə etməyə kömək edə bilər.
Hansı növ ağız qoruyucuları var?
Ağız qoruyucularının iki əsas təsnifatı var. Biri istifadə məqsədinə, digəri isə necə hazırlandığına əsaslanır. Gəlin hər ikisinə nəzər salaq.
İstifadə məqsədinə görə növləri
| Ağız Qoruyucu Növü | Əsas istifadə və təsvir |
|---|---|
| İdman üçün | Bunlar idman oynayarkən dişləri digər qəzalardan qorumaq üçün istifadə olunur. Bu, sınmış dişlər və boşalmış dişlər kimi halların qarşısını almaqda böyük rol oynaya bilər. |
| Diş Qıcırtması üçün | Bunlara bəzən "Gecə Mühafizəçiləri" deyilir, çünki bir çox insan gecələr dişlərini qıcayır. Onlar dişlərin aşınmasını dayandırır və həmçinin TMJ ağrısını azaltmağa kömək edir. |
| Xoruldama və Yuxu Apnesi | Bunlar yuxu zamanı alt çənənizi və dilinizi bir az irəli saxlamağa və tənəffüs yollarınızı açıq saxlamağa kömək edən xüsusi hazırlanmış cihazlardır. Bunlardan yalnız tibbi nəzarət altında istifadə edilməlidir. |
Hazırlama üsuluna görə növləri
| Ağız Qoruyucu Növü | Təsvir |
|---|---|
| Mağazadan alınıb | Bunlar ucuzdur. İki növü var. Biri əldə edən kimi taxa biləcəyiniz stok növüdür. Digəri isə qaynadıb dişlərinizin üstünə qoyub formaya sala biləcəyiniz qaynadıb dişlədiyiniz növüdür. Lakin bunlar diş qıcırtısı, idman zədələri və ya yuxu apnesi üçün o qədər də təsirli deyil. |
| Xüsusi hazırlanmış | Bu, ən yaxşı və ən təhlükəsiz yoldur.Bunlar çox rahatdır və maksimum təhlükəsizlik təmin edir, çünki diş həkimi dişlərinizin izini götürür və onları laboratoriyada uyğunlaşdırmaq üçün düzəldir. Bir az daha bahalı olsalar da, daha davamlı və daha təsirli olurlar. |
Xüsusi hazırlanmış birini necə hazırlamaq olar?
Xüsusi hazırlanmış ağız qoruyucusuna ehtiyacınız varsa, diş həkiminiz xüsusi pasta (diş mastikası) və ya rəqəmsal skaner istifadə edərək dişlərinizin ölçülərini götürəcək. Daha sonra onlar sizin üçün xüsusi hazırlanmış ağız qoruyucusu yaratmaq üçün ölçmələri diş laboratoriyasına göndərəcəklər. Bu proses iki həftəyə qədər çəkə bilər.
Ağız qoruyucusundan istifadənin faydaları nələrdir?
Unutmayın ki, düzgün quraşdırılmış ağız qoruyucusu yalnız dişlərinizi və diş ətlərinizi deyil, həm də çənə oynağınızı yaxşı qoruyur.
Oynamağın Faydaları:
- Diş çürüməsinin və qırılmasının qarşısını alır.
- Qəza zamanı dişlərin tökülməsinin qarşısını alır.
- Dişin içindəki yumşaq toxumanın (diş pulpası) zədələnməsinin qarşısını alır.
- Diş ətlərində, dodaqlarda və yanaqların iç tərəfində yaranan yaraları azaldır.
Yuxu zamanı istifadənin faydaları:
- Dişlərin sıxılması nəticəsində yaranan diş aşınmasının və zədələnməsinin qarşısını alır.
- Xorultunu azaltmağa kömək edir.
- Çənə ağrısı, baş ağrısı və üz ağrısı kimi TMJ simptomlarını azaldır.
- Yuxu apnesi və onun nəticəsində yaranan yüksək təzyiq kimi ağırlaşmaları, eləcə də gündüz həddindən artıq yuxululuğu nəzarətdə saxlamağa kömək edir.
Bunu necə təmiz saxlayırsınız? Və nə qədər davam edəcək?
Ağız boşluğuna qoruyucu taxıldığı üçün bakteriyalar yığa bilər, ona görə də onu təmiz saxlamaq çox vacibdir.
- Ağız qoruyucusunu taxmazdan əvvəl dişlərinizi yaxşıca fırçalayın .
- İstifadəsini bitirdikdən sonra soyuq suda yuyun və bir az sabuna batırılmış fırça ilə fırçalayın . Sonra qurumağa qoyun.
- Heç vaxt onu isti suya salmayın, çünki bu, onun formasının dəyişməsinə səbəb ola bilər.
- İstifadə edilmədikdə, onu havalandırmalı qutuda saxlayın .
- İt və pişik kimi ev heyvanlarından uzaq tutun.
Xüsusi hazırlanmış ağız qoruyucusu düzgün qulluq edildikdə bir neçə il davam edə bilər. Lakin mağazadan alınan qoruyucunu ildə bir neçə dəfə dəyişdirmək lazımdır. Müayinə üçün stomatoloqa gedərkən ağız qoruyucusunu özünüzlə gətirməyi unutmayın. Daha sonra onun vəziyyətini yoxlaya bilərsiniz.
Diş həkiminə nə vaxt müraciət etməlisiniz?
Əgər kontakt idman növləri ilə məşğul olursunuzsa, diş həkiminizdən ağız qoruyucusu barədə soruşun. Bundan əlavə, bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq diş həkiminə və ya ailə həkiminizə müraciət edin.
- Dişlərinizi qıcamaq səbəbindən dişlərinizin sıradan çıxdığını görürsünüzsə.
- Çənə ağrısı, davamlı baş ağrısı və ya üz ağrısı kimi TMJ simptomlarınız varsa.
- Əgər yuxu apnesi simptomlarınız varsa, məsələn, gündüz həddindən artıq yuxululuq və nəfəs almaqda çətinlik çəkmək kimi.
Breketlər və ya diş implantları ilə istifadə edilə bilərmi?
Bəli. Ağız qoruyucusu dişlərinizi, eləcə də breketlərinizi, diş implantlarınızı, tac və körpülərinizi zədələnmədən qoruyur. Xüsusi hazırlanmış ağız qoruyucusu bu vəziyyətlər üçün ən yaxşısıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ağız qoruyucusu idman qəzaları və dişlərinizi sıxmaq nəticəsində dişlərinizin zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Ağız qoruyucuları xoruldama və yuxu apnesi üçün də faydalı ola bilər, ancaq mütləq tibbi məsləhət almalısınız.
- Diş həkimi tərəfindən dişlərinizə uyğun xüsusi hazırlanmış ağız qoruyucusu, mağazadan alınan qoruyucudan daha rahat, təhlükəsiz və təsirli olur.
- Ağız qoruyucunuzu həmişə təmiz saxlayın. Diş müayinəsinə gedərkən onu özünüzlə aparın.
- Diş çürüməsi, çənə ağrısı və ya yuxu apnesi əlamətləriniz varsa, məsləhət almaq üçün dərhal diş həkiminizə və ya həkiminizə müraciət edin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න