Beyniniz başqalarından fərqli işləyirmi? Gəlin Neurodivergent haqqında danışaq!

Bəzən düşüncə və anlayış tərzinizin başqalarından bir az fərqli olduğunu hiss edirsinizmi? Yoxsa uşağınızın digər uşaqlardan fərqli öyrəndiyini, davrandığını və sosiallaşdığını görmüsünüzmü? Bu gün bu cür beyin dəyişikliklərindən danışırıq. Bunun xüsusi bir adı var: "Neyrodivergent". Bu, xəstəlik deyil, amma bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Neyrodivergent nədir?

Sadə dillə desək, "Neyrodivergent" o deməkdir ki, kiminsə beyninin işləmə tərzindəki fərqlərə görə, onlar dünyanı digər insanların əksəriyyətindən fərqli şəkildə öyrənir, başa düşür və görürlər. Bu o deməkdir ki, bu insanlarda başqalarında olmayan xüsusi güclü və çətinliklər ola bilər.

Bu, tibbi termin deyil. Bu, "normal" və "anormal" sözlərindən istifadə etmədən insan beyninin müxtəlifliyindən danışmaq üçün istifadə olunan bir termindir. Çünki heç kim insan beyninin "normal" şəkildə necə işləməli olduğuna dair vahid bir tərif verə bilməz.

Daha sonra neyrodivergent olmayanlara "Neyrotipik" deyilir. Yəni, beyin funksiyasına təsir edən heç bir xüsusi fərqi olmayan və cəmiyyətdəki insanların əksəriyyəti kimi düşünməyə meylli olanlar.

Bu söz necə yarandı?

"Neyrodivergent" sözü "neyromüxtəliflik" sözündən gəlir. Bu termin ilk dəfə 1998-ci ildə avstraliyalı sosioloq Cudi Singer tərəfindən istifadə edilmişdir. O, demək istəyirdi ki, hər kəsin beyni özünəməxsus şəkildə inkişaf edir və işləyir.

Bunu barmaq izlərimiz kimi düşünün. Hətta eyni əkizlərin də fərqli beyinləri var. Buna görə də "normal beyin"in nə olduğunu dəqiq demək mümkün deyil.

Bu əlillikdirmi?

Burada başa düşülməli vacib məqam odur ki, neyrodivergent olmaq həmişə əlil olmaq demək deyil. Lakin bəzi neyrodivergent insanlar cəmiyyətimizdəki, məktəbimizdəki və iş yerimizdəki sistemlərə görə müxtəlif çətinliklərlə üzləşə bilərlər. Çünki bu sistemlər "Neyrotipik" insanların əksəriyyətinə uyğun şəkildə hazırlanmışdır.

Bu iki nümunəni düşünün.

1. İş müsahibəsi:Bəzi Neyrodivergent insanlar ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirlər. Buna görə də, iş müsahibəsində yaxşı nəticə göstərməyə bilərlər. Lakin, şirkət müsahibə əvəzinə onların qabiliyyətlərini ölçən bir test keçirsəydi, həmin şəxs asanlıqla işə düzələrdi. İşə düzəldikdən sonra, detallara inanılmaz diqqət yetirmələri və detalları yadda saxlamaq qabiliyyətləri səbəbindən hətta şirkətin ən yaxşı mühasibi də ola bilərlər.

2. Səs-küylü mühit: Bəzi insanlar yüksək səslərə dözə bilmirlər. Buna görə də izdihamlı ofis onlar üçün əsl əzabdır. Lakin, həmin şəxsə yaxşı bir səs-küy ləğv edən qulaqlıq versəniz, onlar tamamilə işlərinə diqqət yetirə və komandanın ən yaxşı işçisi ola bilərlər.

Bu iki nümunədə göstərilən dəstək və şərait onlara çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etdi. Bu, əlil arabasından istifadə edən biri üçün pilləkən əvəzinə pandus tikmək kimidir. Bu, onların fərqlərini qəbul etmək və uğur qazanmaq üçün lazım olan vasitələri onlara vermək deməkdir.

Neyrodivergent insanlarda müşahidə olunan ümumi vəziyyətlər hansılardır?

Neyrodivergent kimi özünü göstərən insanlar adətən aşağıdakılardan birinə və ya bir neçəsinə malikdirlər: Lakin unutmayın ki, bu, tibbi meyar deyil, ona görə də bu siyahıya uyğun olmayan xəstəlikləri olan insanlar və ya bu xəstəlikləri olan hər kəs özünü neyrodivergent kimi müəyyən edə bilər.

Mən/uşağımın Neyrodivergent olub-olmadığını necə bilə bilərəm?

Əgər sizdə və ya uşağınızda bu dəyişikliklərdən hər hansı biri müşahidə olunursa, ilk və ən yaxşısı ailə həkiminizlə danışmaqdır. Lazım gələrsə, o, sizi mütəxəssisə yönləndirə bilər. Bu, beyninizin funksiyasının dəyişməsinə səbəb olan tibbi vəziyyətin olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.

Unutmayın ki, neyrodivergensiyanın qarşısını almaq, müalicə etmək və ya sağaltmaq mümkün deyil. Bu, hər kəsin beyninin inkişafındakı təbii bir dəyişiklikdir. Lakin, buna səbəb olan bir vəziyyət varsa (məsələn, DEHB), onu idarə etmək olar. Güclü tərəflərinizdən maksimum dərəcədə istifadə etməyinizə və həyatda uğur qazanmağınıza kömək edə biləcək davranış terapiyaları, dərmanlar və proqramlar mövcuddur.

Nevroloji divergentliyə malik birinə necə kömək edə bilərik?

Əgər ailənizdə, dostlarınızda və ya iş yerinizdə neyrodivergent bir insan varsa, onları dəstəkləmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Dinləyin: Bu insanlar çox vaxt heç kimin onları başa düşmədiyini hiss edirlər. Buna görə də onları dinləyin. Onların fikirlərinə və seçimlərinə hörmət etdiyinizi hiss etdirin.
• Onlar üçün asan bir şəkildə ünsiyyət qurun: Bəzi insanlar üz-üzə yox, mətn mesajları və ya elektron poçtlar vasitəsilə ünsiyyət qurmağı üstün tuturlar. Onlara bunu etmək üçün vaxt və fürsət verin.
• Özünüzü "yüksək funksiyalı" və ya "aşağı funksiyalı" kimi etiketlərdən çəkinin. Bu terminlər çox vaxt yalnız sizin nə qədər neyrotipik davrandığınızı ölçür.
• Hər kəs eyni deyil:Hətta eyni xəstəlikdən əziyyət çəkən iki insan (məsələn, autizm) tamamilə fərqli ola bilər. Buna görə də, bir nəfərə görə hər kəsin eyni olduğunu düşünməyin.
• Bacarıqlı və ya ağıllı olmadığınızı düşünməyin: Neyrodivergent insanlar fərqliliklərinə görə başqalarından fərqli görünə bilərlər. Amma bu, onların bacarıqsız və ya daha az ağıllı olduqları anlamına gəlmir. Hər kəsə hörmətlə yanaşın.