Xoşbəxt, kədərli və ya hətta qolunuzu və ya ayağınızı tərpətdiyiniz zaman bədəninizdə bu hadisələrin necə baş verdiyini heç düşünmüsünüzmü? Bütün bunların arxasında kiçik, lakin çox güclü bir kimyəvi xəbərçi qrupu dayanır. Bunlar tibbdə neyrotransmitterlər adlandırdığımız şeylərdir. Sadə dillə desək, bunlar bədənimizin poçtalyonları kimidir. Onlar beyindən bədənin qalan hissəsinə mesajlar daşıyır və bədəndən beyinə mesajlar gətirənlərdir. Bu gün biz bu heyrətamiz xəbərçilər haqqında danışacağıq.
Bu neyrotransmitterlər tam olaraq nələrdir?
Bədəninizi böyük bir şəhər kimi təsəvvür edin. Bu şəhərdə mesajların bir yerdən digərinə göndərilməsi lazımdır, elə deyilmi? Eynilə, sinir sistemimiz bədənə yayılmış mesajlar şəbəkəsidir. Bu şəbəkədəki sinir hüceyrələri bir-biri ilə əlaqə saxlayaraq neyrotransmitterlər adlanan kimyəvi maddələr vasitəsilə mesajlar göndərirlər.
Sadə dillə desək, neyrotransmitter bir sinir hüceyrəsindən digərinə və ya əzələ hüceyrəsindən vəzi hüceyrəsinə mesaj ötürən kimyəvi bir xəbərçidir.
Bu kiçik elçilər nəfəs alma və ürək döyüntüləriniz kimi qeyri-iradi şeylərdən tutmuş düşündüklərinizə, hiss etdiyiniz duyğulara, yaddaşınıza və hətta əzalarınızı necə hərəkət etdirdiyinizə qədər hər şeyi idarə etmək üçün vacibdir.
Onlarsız bədənimiz telefon xidməti olmayan bir şəhər kimidir. Koordinasiya yoxdur.
Bu xəbərçilər akson terminalı adlanan sinir hüceyrəsinin ucundakı kiçik kisələrdə saxlanılır. Bu kisələrə sinaptik veziküllər deyilir. Hər kisədə minlərlə bu xəbərçi ola bilər.
Bədənimizdəki əsas xəbərçilər hansılardır?
Alimlər artıq 60- dan çox neyrotransmitter növü müəyyən ediblər. Biz tez-tez onlardan bir neçəsi haqqında danışırıq. Onların hər birinin spesifik funksiyası var. Bəziləri birlikdə, digərləri isə bir-birinə qarşı işləyir. Gəlin ən vaciblərindən bəzilərinə nəzər salaq.
| Neyroötürücü | Əsas funksiya | Bəs tarazlığınızı itirsəniz nə olar? |
|---|---|---|
| Asetilkolin (Asetilkolin - Ach) | Bu, əzələlərimizi hərəkətə gətirməyə kömək edir. Düşüncələrimizi hərəkətə gətirən şeydir. Yaddaş və öyrənmə üçün də vacibdir. | Alzheimer xəstələrində bunların səviyyəsinin aşağı olduğu və bunun yaddaş pozğunluğuna səbəb ola biləcəyi aşkar edilmişdir. |
| Dopamin (Dopamin - DA) | Buna həmçinin "xoşbəxtlik kimyəvi maddəsi" də deyilir. O, ləzzətli yemək yediyimiz və ya bizi xoşbəxt edən bir şey etdiyimiz zaman əmələ gəlir. Bu, bizi bir şey etməyə motivasiya edən amildir. | Parkinson xəstəliyində dopamin səviyyəsi azalır və bəzi ruhi xəstəliklərdə disbalans müşahidə edilə bilər. |
| Serotonin (5HT) | Həmçinin "sakitləşdirici kimyəvi maddə" adlanır. Əhval-ruhiyyəmizi, yuxumuzu və iştahımızı idarə edir. | Aşağı səviyyələr depressiya və narahatlıq kimi vəziyyətlərlə əlaqələndirilə bilər. |
| Norepinefrin | Həmçinin hormon kimi də fəaliyyət göstərir. Stressə cavab verməyə və ayıq qalmağa kömək edir. "Mübarizə apar ya da qaç" reaksiyası üçün vacibdir. | Bu, stress və narahatlıq kimi vəziyyətlərlə əlaqələndirilir. Həmçinin yüksək təzyiqə də təsir göstərə bilər. |
| Qamma-Aminobütrik Turşusu (GABA) | Əsasən, avtomobil əyləcləri kimi beynin fəaliyyətini bir az idarə etmək və sakitləşdirmək funksiyasını yerinə yetirir. | Azaldılmış funksiya narahatlıq, yuxusuzluq və qıcolma kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilər. |
| Qlutamat (Qlutamat - GLU) | Beynin əsas "həyəcanlandırıcı" xəbərçisi. Sinir hüceyrələrini işə salır. Yaddaş və öyrənmə üçün vacibdir. | Əgər bu həddindən artıq artarsa, sinir hüceyrələrinə zərər verə bilər. Bu, insult kimi hallarda baş verir. |
Başqa vacib elçilər varmı?
Bəli, daha çox şey var. Oksitosin və Vazopressin kimi, onlar da sevgi və bağlılıq hissləri ilə əlaqələndirilir. Estrogen və Testosteron kimi hormonlar isə bəzən neyrotransmitterlər kimi çıxış edir.
Bu mesajlaşmalar necə işləyir?
Bu insanları rollarına görə üç əsas qrupa bölmək olar.
- Həyəcanverici: Adından da göründüyü kimi, bunlar sinir hüceyrəsini stimullaşdırır və ona "OK, mesajı irəli göndər!" deyir. Məsələn, avtomobildəki qaz pedalı. Qlutamat buna yaxşı bir nümunədir.
- İnhibitiv: Bunlar əksini edir. Mesajın irəliləməsinin qarşısını alırlar. Bu, əyləclərə basıb "Yaxşı, indi dayan!" demək kimidir. GABA əsas inhibitiv xəbərçidir.
- Modulyator: Bunlar bir az daha mürəkkəbdir. Eyni anda bir dəstə sinir hüceyrəsinə təsir göstərirlər. Bir menecer kimi, onlar da bütün qrupun ünsiyyət nümunələrini dəyişdirə bilərlər. Dopamin və Serotonin bu kateqoriyaya aiddir.
Bu sistemdə səhvlər ola bilərmi?
Bu, mütləq mümkündür. Bu həssas sistemin tarazlığının pozulmasının bir neçə səbəbi var.
- Müəyyən neyrotransmitterlərin həddindən artıq istehsalı və ya sərbəst buraxılması.
- Bəziləri tələb olunduğundan daha az miqdarda istehsal olunur və ya buraxılır.
- Hüceyrədəki mesajı qəbul edən reseptorlar düzgün işləmir.
- Mesaj göndərildikdən sonra tez bir zamanda reabsorbsiya olunur (reabsorbsiya) . Sonra mesajın düzgün şəkildə ötürülməsi üçün vaxtı olmur.
- Bunların fəaliyyəti müəyyən xəstəliklərə və qəbul etdiyimiz dərmanlara görə də dəyişə bilər.
Bu cür disbalans müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Məsələn,
Alzheimer xəstəliyində asetilkolin səviyyəsinin aşağı olması yaddaşa təsir göstərir. Depressiyada serotoninin səviyyəsinin aşağı olması müşahidə olunur. Parkinson xəstəliyində isə dopamin istehsal edən hüceyrələr zədələnir.
Buna görə də, uzunmüddətli əhval dəyişiklikləri, yaddaş problemləri, yuxu problemləri və ya digər qeyri-adi simptomlarınız varsa, bunlar barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir. O, bu vəziyyətlərin səbəbini diaqnoz edə və zəruri hallarda sizi müvafiq müalicə üçün yönləndirə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Neyrotransmitterlər beynimizdə və sinir sistemimizdə vacib kimyəvi xəbərçilərdir.
- Hisslərimiz, düşüncələrimiz, hərəkətlərimiz, yuxumuz və ürək döyüntümüz bunların incə tarazlığı ilə idarə olunur.
- Dopamin (xoşbəxtlik) və serotonin (sakitlik) kimi müxtəlif xəbərçilər fərqli funksiyalar üçün ixtisaslaşıblar.
- Bu xəbərçilərin balansının pozulması depressiya və Parkinson xəstəliyi kimi müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilə bilər.
- Əgər zehni və ya fiziki sağlamlığınızla bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, bu barədə həkimlə danışmaq çox vacibdir. Özünüzə diaqnoz qoymaqdan və müalicə etməkdən çəkinin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin