Sizin də burnunuz tutulub və başınız ağırlaşıb? Gəlin bu paranazal sinuslar haqqında daha çox məlumat əldə edək!

Tez-tez başınızın ağırlaşmasını, burnunuzun tutulmasını və ya üzünüzün içində sərt bir şey və ya ağrı hiss edirsinizmi? Əksər hallarda buna "mənimdə sinüzit var" deyirik. Lakin tibbi terminologiyada "sinus" sözü sümüklərimizin içərisində hava ilə dolu boşluğu ifadə edir. Məsələn, beynimizdə və ürəyimizdə buna bənzər boşluqlar var. Lakin gündəlik həyatda danışdığımız "sinus" burun yaxınlığında yerləşən paranazal sinuslara aiddir. Onlar buruna ("para") yaxın olduqları üçün "paranazal" adlanırlar. Normalda bu şeylərə çox diqqət yetirmirik, amma soyuqdəymə, infeksiya və ya allergiya keçirdiyimiz zaman üzümüzdə hiss etdiyimiz təzyiq və burnumuzun tutulması səbəbindən onlar haqqında düşünməmək mümkün deyil.

Bəs bu paranazal sinus boşluqlarında əslində nə baş verir?

Bir düşünün, bu sinus boşluqları sadəcə bizə narahatlıq yaradan boşluqlar deyil. Əslində onlar bədənimiz üçün bir çox vacib funksiyaları yerinə yetirirlər. Mütəxəssislər hələ də onların bəzi funksiyalarını araşdırırlar, lakin indiyə qədər kəşf edilmiş əsas funksiyalardan bəziləri bunlardır:

• İnfeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edir: Sinus boşluqlarınız selik ifraz edir. Bu selik burun boşluğundan keçir və xəstəliyə səbəb olan mikrobları xaric etməyimizə kömək edir. Bu, bədənimizin təbii təmizləmə sistemi kimidir.
• Nəfəs aldığımız havaya nəm və istilik qatırlar: Bu sinus boşluqları öz daxili nəmləndiricilərimiz kimi fəaliyyət göstərir. Nəfəs aldığımız quru və soyuq havanı tənəffüs yollarımız və ağciyərlərimiz üçün uyğun olan isti və nəmli havaya çevirməyə kömək edirlər.
• Kəllənin çəkisini azaldır: Kəlləmizi təşkil edən sümüklər olduqca ağırdır. Hava ilə dolu bu boşluqlar kəllənin ümumi çəkisini müəyyən dərəcədə azaldır.
• Baş travmasının təsirini (baş qəzalarında) udur : Bu sinus boşluqları avtomobilin qırılma zonaları (həmçinin qəza zonaları kimi tanınır) kimi hərəkət edir. Baş bir şeyə dəyərsə, bu boşluqlar zərbənin bir hissəsini udur və beynimiz kimi həyati orqanlara dəyən ziyanı minimuma endirir.
• Səsinizə təsir edir: Bu sinus boşluqları səsinizin unikal keyfiyyətinə də töhfə verir. Onlar rezonator kimi hərəkət edirlər. Danışdığımız zaman səs dalğaları bu sinus boşluqlarının divarlarına dəyir və əks olunur, səsimizin daha aydın və dərin səslənməsinə səbəb olur.

Bu paranazal sinus boşluqları harada yerləşir?

Üzümüzdə bu paranazal sinus boşluqlarından dörd cüt var .Var. Yəni, bir tərəfdə dörd, digər tərəfdə isə dörd. Bu boşluqların hər biri üzdəki sümüyün adını daşıyır və burada yerləşirlər. Birlikdə, burun boşluğu adlanan, burunun arxasındakı hava ilə dolu boşluğa selik axdıran bir sistem əmələ gətirirlər.

Yuxarıdan aşağıya doğru bu sinus boşluqları aşağıdakı kimidir:

• Frontal sinuslar: Bunlar frontal sümüyünüzün içərisində, qaşlarınızın üstündə yerləşir. Üçbucaq formasındadırlar, lakin hər iki tərəfi simmetrik deyil. Orta yaşlı yetkinlərdə frontal sinus 4 ilə 7 millilitr (ml) arasında hava saxlaya bilir.
• Sfenoid sinuslar: Bunlar gözlərinizin arxasında, sfenoid sümüyünün içərisində yerləşir. Bunlar başınızın dərinliyində yerləşən sinus boşluqları növüdür. Onların ölçüsü yaş, cins və etnik mənsubiyyət kimi amillərdən asılı olaraq dəyişir.
• Etmoid sinus: Bunlar gözlərin arasında, burun körpüsünün arxasında yerləşir. Digər sinuslardan fərqli olaraq, hər sinus boşluğunda hava kisələri adlanan çoxlu sayda kiçik boşluqlar var. Bunlar 2 ilə 3 millilitr arasında hava saxlaya bilər.
• Üst çənə sinusları: Bunlar yuxarı çənə sümüyünün içərisində, yanaq nahiyəsində, gözlərinizin altında və burnunuzun hər iki tərəfində yerləşir. Bunlar piramida şəklindədir və ən böyük sinus boşluqlarıdır. Həmçinin əksər sinus infeksiyalarının başladığı yerlər də bunlardır. Onlar 15-20 millilitr hava saxlaya bilirlər.

Təsəvvür edin, bütün bu sinus boşluqları bir-biri ilə əlaqəlidir və burun boşluğuna selik daşıyan kanallar sistemini əmələ gətirir. Bunlardan osteomeatal kompleks xüsusidir. Bu, frontal, etmoid və çənə sinuslarından seliyi süzən əsas kanaldır. Bu sahədə hər hansı bir tıxanma varsa, iltihab və infeksiyanın baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu sinus boşluqları ilə əlaqəli xəstəliklər hansılardır?

Əksər hallarda sinus problemləri iltihab (şişkinlik), allergiya (allergiya) və ya infeksiyalar səbəbindən yaranır. Bəzən bu sinus boşluqlarının içərisində anormal böyümələr (məsələn, şişlər) inkişaf edə bilər. Bunlar çox vaxt xoşxassəli olsa da, həmçinin xərçəngönü və ya xərçəng xəstəlikləri də ola bilər.

Ən çox rast gəlinən vəziyyətlərdən bəziləri bunlardır:

• Sinusit: Sinus boşluqlarını örtən toxumaların iltihabı. Kəskin sinusitis təxminən 10 gün davam edə bilər. Xroniki sinusitis 12 həftədən çox davam edə bilər. Adətən bakteriya və viruslar səbəb olur. BəzənSinüzit həmçinin göbələkdən də yarana bilər ki, bu da göbələk sinusiti adlanır.
• Soyuqdəymə: Sinuslara, boğaza və tənəffüs yollarına təsir edən yuxarı tənəffüs yolu infeksiyası. Soyuqdəyməyə səbəb ola biləcək 200-dən çox virus növü var, lakin ən çox yayılmışı rinovirusdur .
• Burun və paranazal şişlər: Həm xoşxassəli (xərçəngsiz), həm də bədxassəli (xərçəngli) şişlər burun və paranazal sinuslarda inkişaf edə bilər . Ən çox rast gəlinən xərçəngsiz şişlər burun polipləridir . Ən çox rast gəlinən xərçəng xəstəlikləri skuamöz hüceyrəli karsinoma (SCC) və adenokarsinomadır .
• Səssiz sinus sindromu: Bu nadir bir vəziyyətdir. Burada baş verən şey, yuxarı çənə sinuslarının tıxanması və içəri doğru çökməsidir. Bu, gözlərin batmış görünməsinə səbəb ola bilər.
• Diş infeksiyaları: Üst çənə boşluğu və yuxarı çənəmizdəki diş yuvaları çox nazik bir sümük təbəqəsi ilə ayrılır. Buna görə də, diş infeksiyaları asanlıqla bu sinus boşluqlarına yayıla bilər.

Sinus infeksiyasının ümumi simptomları hansılardır?

Sadə, mürəkkəb olmayan sinus xəstəliyi aşağıdakıları əhatə edə bilər (lakin bunlarla məhdudlaşmır):

• Sinus nahiyəsində təzyiq və dartılma hissi.
• Burun axıntısı.
• Rəngsiz (sarı, yaşıl) selikli axıntı.
• Postnazal damcı.
• Burun tıkanıklığı.
• Qoxu hissinin azalması (hiposmiya) .

Əksər hallarda, bu ağrı və sıxılma sinus iltihabının yerindən asılı olaraq hiss olunur:

• Frontal sinusla əlaqəli: Alındakı ağrı.
• Sfenoid sinus: Gözlərin arxasında və ya qulaqlarda ağrı.
• Əgər etmoid sinusla əlaqəlidirsə: Burun körpüsündə ağrı.
• Üst çənə sinusları: Yuxarı çənənin yanaqlarında və ya dişlərində ağrı.

Sinus boşluqlarının sağlamlığını necə yoxlamaq olar?

Həkim adətən sizi müayinə edərək və simptomlarınızı dinləyərək sinus problemlərini diaqnoz edə bilər. Bəzi hallarda həkim həmçinin görüntüləmə proseduru da həyata keçirə bilər.

Əgər həkiminiz sinuslarınızı və ya burun keçidlərinizi daha yaxından araşdırmaq istəyirsə və ya müayinə üçün selik nümunəsi götürmək istəyirsə (sinus kulturası), burun endoskopiyası edə bilər. Bu, burnunuza kamera taxılmış nazik, elastik bir borunun keçirilməsini və sinus boşluqlarını video ekranda izləməyi əhatə edir.

Sinus xəstəlikləri üçün ümumi müalicə üsulları hansılardır?

Əksər hallarda sinusitis kimi ümumi xəstəliklərin simptomları yüngül olur və bir neçə gün ərzində öz-özünə keçir. Lakin, simptomlarınızı nəzarətdə saxlamaq üçün ağrıkəsicilər kimi dərmanlara ehtiyacınız ola bilər. Bakterial infeksiyalar üçün həkiminiz antibiotiklər təyin edə bilər.

Simptomları idarə etməyə kömək edə biləcək bəzi ümumi müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar
• Burun açıcıları
• Burun yuyulması (duzlu su ilə olduğu kimi)
• Kortikosteroidlər (burun spreyi və ya tabletlər)

Bəzi hallarda sinus əməliyyatı lazım ola bilər. Bunun səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

• Sinus problemi xroniki hala gələrsə (uzunmüddətli).
• Sinus boşluqlarının içərisində anormal bir toxuma (lezyon) varsa.
• Sinus infeksiyası ağırlaşıb gözlərə və ya beyinə yayılarsa.

Paranazal sinuslarımı necə sağlam saxlaya bilərəm?

Əsas məsələ virus infeksiyalarından (ardınca bakterial infeksiyalar da gələ bilər) qaçınmaq və ola biləcək hər hansı bir allergiyanı nəzarətdə saxlamaqdır. Bunları edə bilərsiniz:

• Mikrobları öldürmək üçün əllərinizi tez-tez yuyun və ya əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin.
• Allergiyanız olan şeylərdən (məsələn, toz, kif, heyvan tükləri) uzaq durun.
• Sağlam qidalar yeyin, müntəzəm olaraq idman edin və yaxşı yatın.
• Siqaret çəkməkdən və siqaret tüstüsünü nəfəs almaqdan çəkinin.
• Tez-tez toxunulan səthləri (məsələn, masalar, qapı tutacaqları) təmiz saxlayın.
• Xüsusilə hava qurudursa, evdə nəmləndirici istifadə edin.

Soyuqdəymə, baş tıxanıqlığı və burnumuz tutulduqda əksəriyyətimiz sinuslarımızı düşünürük. Lakin sinuslarınız sadəcə narahatlıq yaratmaqdan daha çox şeydir. Onlar immun sistemimizin vacib bir hissəsidir və mikrobların bədənimizə daxil olmasının qarşısını almağa kömək edir. Sinus boşluqlarınızı qıcıqlandıran allergenlərdən uzaq durmaqla və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün tədbirlər görməklə sağlam saxlaya bilərsiniz.

Evə Aparmaq Mesajı

Ümid edirəm ki, bu gün danışdığımız paranazal sinuslar haqqında yaxşı bir anlayışınız var. Unutmayın ki, bunlar sadəcə boş yerlər deyil, bədənimizdə bir neçə vacib funksiyanı yerinə yetirirlər.

• Tez-tez baş ağrısı, üz sərtliyi və burun tıkanıklığı kimi simptomlara diqqət yetirin.
• Bunlar adi soyuqdəymənin simptomları və ya sinusit kimi bir vəziyyət ola bilər.
• Əgər simptomlar bir neçə gün ərzində yaxşılaşmazsa, pisləşirsə və ya yüksək hərarət, şiddətli baş ağrısı və ya görmə dəyişiklikləri ilə müşayiət olunursaMütləq tibbi məsləhət alın.
• Sağlam həyat tərzi sürməklə, özünüzü allergiyalardan qorumaqla və infeksiyalardan qaçınmaqla sinusla əlaqəli bir çox problemin qarşısını ala bilərsiniz.

Sağlamlığınıza qayğı göstərmək ən vacib şeydir. Ümid edirik ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq!

Sinuslar , paranazal sinuslar, burun tıkanıklığı, baş ağrısı, sinusit, bəlğəm, infeksiyalar, soyuqdəymə