Əgər siz və ya evinizdə kimsə COVID-19-a yoluxsa, nə etməli? Evdə özünüzə necə qulluq etməli olduğunuzu burada tapa bilərsiniz! (COVID-19 Ev Baxımı)

Bu günlərdə hər kəs "(COVID-19)"dan danışır. Ola bilsin ki, siz və ya ailənizdən kimsə bu xəstəliyə yoluxub, ya da xəstəliyə yoluxmaqdan bir az qorxursunuz. Beləliklə, bu gün evdə belə bir dövrdə özümüzə necə qulluq etməli olduğumuz və xəstəliyin başqalarına yayılmasının qarşısını almaq üçün nə etməli olduğumuz barədə danışacağıq. Narahat olmayın, əgər bu qaydalara düzgün əməl etsək, bu vəziyyətin öhdəsindən yaxşı gələ bilərik.

Evdə nə etməliyik?

Əgər kimsə xəstədirsə - hətta COVID-19 olub-olmadığından əmin deyilsinizsə belə - onun başqalarından uzaq durması çox vacibdir . Bu, xəstəliyin başqalarına yayılmasının qarşısını almaq üçündür. COVID-19 üçün müsbət test nəticəsi çıxan insanlar ən azı 5 gün evdə qalmalı və özlərini ev təsərrüfatının digər üzvlərindən təcrid etmək də vacibdir. İndi isə xəstə şəxsin nə etməli olduğuna və evdəki başqalarını qorumaq üçün nə etməli olduğumuza nəzər salaq.

1. Digər insanlardan və ev heyvanlarından uzaq durun.

Evinizdəki digər insanlardan və sevimli ev heyvanlarınızdan mümkün qədər uzaq durmaq ən yaxşısıdır. Bu, xüsusən də evdə kiçik uşaqlarınız varsa, bir az çətin ola bilər. Amma unutmayın ki, bunu yaxınlarınızı qorumaq üçün edirsiniz.

Sadə dillə desək, xəstə insanın mümkün qədər bir otaqda qalması ən yaxşısıdır.

Başqalarının olduğu bir yerə getməli olsanız, mütləq maska ​​taxmalısınız . Bu, havadakı virus tərkibli damcıların miqdarını xeyli azaldacaq.

2. Maskaları düzgün taxın.

Daha əvvəl də dediyimiz kimi, xəstə insan ictimai yerlərdə çölə çıxarkən üz maskası taxmalıdır. Amma nəzərə alınmalı bir neçə şey var:

• İki yaşdan kiçik körpələrə üz maskası taxmayın. Onlar nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərlər.
• Maskanı təkbaşına çıxara bilməyən birinə (məsələn, bəzi əlil insanlara, huşsuz insanlara) maska ​​taxmayın.

Bu kimi hallarda, onlara qulluq edən şəxs üz maskası taxmalı və çox diqqətli olmalıdır.

3. Öskürərkən və asqırarkən bunlar mütləq olmalıdır!

Öskürərkən və ya asqırarkən istifadə etmək üçün əlinizdə bir dəsmal saxlayın. Dəsmalı istifadə etdikdən sonra onu möhkəm bağlayın və zibil qutusuna atın. Daha sonra əllərinizi ən azı 20 saniyə sabun və su ilə yaxşıca yuyun .

• Əllərinizi yuyarkən barmaqlarınızın arasını, dırnaqlarınızın altını və əllərinizin arxasını yumağı unutmayın.
• Sabun və su yoxdursa, spirt əsaslı əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edə bilərsiniz. Lakin əlləriniz çirklidirsə, təkcə əl dezinfeksiyaedici vasitə kifayət deyil; onları sabunla yumaq ən yaxşısıdır.

4. Mümkünsə, ayrı bir otaq və vanna otağı

Bilirik ki, hər evdə bu imkan yoxdur. Lakin, mümkün olduqda, xəstə insana ayrıca yataq otağı və vanna otağı vermək ən yaxşısıdır . Bu, virusun evdəki digər ümumi sahələrə yayılmasını xeyli azaldacaq. Təsəvvür edin ki, virus hər kəsin istifadə etdiyi vanna otağındadırsa, başqalarının xəstələnmə ehtimalı yüksəkdir.

5. İstifadə etdiyimiz əşyaları ayıraq.

Xəstə şəxsin istifadə etdiyi boşqab, fincan, stəkan, bıçaq-qaşıq və s. kimi əşyaları başqalarının istifadə etdiyi əşyalardan tamamilə ayrı saxlayın .

• Onları istifadə etdikdən sonra isti su və sabunla yaxşıca yuyun .
• Mümkünsə, daha yüksək temperaturda təmizləndiyindən, onu qabyuyan maşında yumaq da yaxşı fikirdir.
• Eynilə, yataq dəstləri və dəsmallar ayrı saxlanılmalıdır . Onları başqaları ilə paylaşmayın və ya birlikdə yumayın. Xəstə şəxsin paltarlarını və yataq dəstlərini yuyarkən mümkün olduqda əlcək geyin. Yuyunduqdan sonra əllərinizi sabunla yaxşıca yuyun.

Xəstə bir insan evdə olanda başqa nələrə diqqət yetirməliyik?

Bu dövrdə təkcə xəstə insan deyil, həm də evdəki hər kəs bir az daha diqqətli olmalıdır.

Xəstə insan maska ​​taxa bilmirsə...

İndi təsəvvür edin ki, xəstə bir insan (məsələn, kiçik bir uşaq, nəfəs almaqda çətinlik çəkən biri) ümumiyyətlə maska ​​​​taxa bilməz. Belə bir vəziyyətdə, həmin şəxsə qulluq edən şəxs, yəni "qayğı göstərən" şəxs həmin otaqda olarkən maska ​​​​taxmalıdır . Bu, onları qoruya bilər.

Evi yaxşı havalandırın.

Evin içərisində, xüsusən də hər kəsin toplaşdığı yerlərdə (qonaq otağı və yemək otağı kimi) yaxşı havalandırma olduğundan əmin olun .

• Mümkün olduqda pəncərələri açıq saxlayın . Bu, köhnə havanın çıxmasına və yenisinin içəri girməsinə imkan verir.
• Hava filtriniz varsa, onu yandırın.
• Kondisioner istifadə edirsinizsə, onun parametrlərini düzgün qurun və mümkünsə, "təmiz hava girişi" adlı seçimi seçin.

Bu, virusun bir yerdə, eyni havada qalma ehtimalını azaldır.

Evdəki hər kəs əllərini yumalıdır!

Bunu şişirtmək olmaz. Evdəki hər kəsin əllərini müntəzəm və yaxşıca yuması çox vacibdir .

• Yeməkdən əvvəl, yemək hazırlamadan əvvəl.
• Tualetə getdikdən sonra.
• Əgər öskürərkən və ya asqırarkən əlinizdən istifadə etmisinizsə.
• Çölə çıxıb evə gəldikdən sonra.

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, hər zaman əllərinizi ən azı 20 saniyə sabun və su ilə yuyun və ya spirt əsaslı əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin. Bu vərdiş sizi təkcə COVID-19-dan deyil, həm də bir çox digər xəstəliklərdən qoruya bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Evdə kiməsə qulluq edərkən, onun vəziyyətindən həmişə xəbərdar olmalıyıq. Baxdığınız insanın vəziyyətinin pisləşdiyini hiss edirsinizsə, gecikməyin və dərhal həkimə müraciət edin . Həkimə onun simptomları və COVID-19 testindən keçib-keçmədiyi barədə məlumat verməyinizə əmin olun.

Həkimə getmək məcburiyyətində qalsanız...

• Xəstə olan şəxs üz maskası taxmalıdır .
• Öskürərkən və asqırarkən istifadə etmək üçün əlinizdə bir az salfet saxlayın.
• Mümkünsə, ictimai nəqliyyatdan istifadə etmək əvəzinə öz avtomobilinizdən və ya başqa təhlükəsiz nəqliyyat vasitəsindən istifadə edin.

Təcili vəziyyətdə nə etməli?

Bu simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, təcili yardım kimi qəbul edilməlidir :

• Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə (boğulduğunuzu hiss edirsinizsə, sinənizdə sıxıntı hiss edirsinizsə).
• Səsdə dəyişiklik, nitqdə anlaşılmazlıq və ya çaşqınlıq varsa.
• Əgər çox yuxulusunuzsa və oyanmaqda çətinlik çəkirsinizsə.
• Dodaqlar və ya üz mavi rəngə çevrilirsə.

Bu simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal xəstəxanaya aparın və ya məsləhət üçün Şri-Lankanın təcili yardım nömrəsinə (məsələn, 1990 Suriya Sariya Təcili Yardım Xidməti ) zəng edin.

Başqa nələri bilməliyik?

Digər vacib məqam isə odur ki, əgər COVID-19 xəstəsinə və ya simptomları olan birinə qulluq edirsinizsə, xəstə şəxslə yaxın təmasda olan digər insanlara bu barədə məlumat verin . Çünki onların da COVID-19 testindən keçməsi və simptomlarını izləməsi vacibdir. Biz buna "təmas izləməsi" deyirik. Bu, xəstəliyin cəmiyyətdə yayılmasının qarşısını almağa kömək edir. Bu barədə daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) və Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzlərinin (CDC) veb saytlarında təlimatlara baxa bilərsiniz. Həmçinin, ölkənizdəki Səhiyyə Nazirliyi və səhiyyə orqanları tərəfindən verilən təlimatlara əməl etmək çox vacibdir . Çünki hər bir ölkə üçün xüsusi təlimatlar ola bilər.

Danışdıqlarımızdan nələri yadda saxlamalısınız:

Yaxşı, bunları nəzərə alın. COVID-19 baş versə də, verməsə də, bu pandemiya dövründə hamımızın diqqətli olması çox vacibdir.

• Təcrid olun: Xəstəsinizsə, başqalarından uzaq durun.
• Üz maskası: Başqa insanların yanında olsanız, üz maskasını düzgün taxın.
• Əl yuma : Əllərinizi tez-tez və yaxşıca sabunla yuyun və ya əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin.
• Havalandırma: Evi yaxşı havalandırın.
• Semptomlara diqqət yetirin:Vəziyyət pisləşərsə, dərhal həkimə müraciət edin. Təcili vəziyyətdə dərhal xəstəxanaya gedin.
• Başqalarına məlumat verin: Yaxın dostlarınızı məlumatlandırın.

Unutmayın ki, bu sadə addımları izləməklə siz təkcə özünüzü deyil, həm də ailənizi, dostlarınızı və bütün cəmiyyəti qorumağa kömək edirsiniz.

Əgər hamımız məsuliyyətlə davranıb bu pandemiya vəziyyətini başa düşsək, onu tez bir zamanda idarə edə bilərik. Özünüzü və ailənizi qorumaq üçün bu təlimatlara əməl edin. Hər kəsə can sağlığı arzulayıram! COVID-19, COVID-19, Evdə Baxım, Evdə Müalicə, Simptomlar, Qarşısının Alınması, Üz Maskası, Əl Yuma