Uşağınız özünə zərər verirmi? Gəlin özünə zərər verməkdən danışaq!

Hamımız eşitmişik ki, oğlunuz kimi bəzi kiçik uşaqlar bəzən özlərinə xəsarət yetirirlər. Bəlkə də özlərini ülgüc, bıçaq və ya qayçı ilə kəsirlər. Bir valideyn olaraq, bunu eşidəndə çox qorxu və narahatlıq hiss etməyiniz başa düşüləndir. "Uşağımız niyə belə etsin?" deyə düşünə bilərsiniz. Bu, yüngül yanaşmalı olduğumuz bir mövzu deyil. Bu, ciddi ola bilər və eyni zamanda uşaqda dərin depressiyanın əlaməti ola bilər. Beləliklə, gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı , başa düşə biləcəyiniz şəkildə danışaq, tamam?

Bu nə özünə zərər verməkdir?

Sadə dillə desək, özünə zərər vurma və ya həkimlərin dediyi kimi, "özünə zərər vurma" kiminsə qəsdən öz bədəninə zərər verməsidir. Ən çox özünü kəsmə haqqında eşidirik, amma bu, yeganə yol deyil. Bəzi gənclər:

• Özlərini yandırırlar.
• Onlar ucadan burnunu çəkirlər.
• Özlərini döyür, başlarını bir yerə vururlar.
• Saçları yolmaq.
• Dəri möhkəm sıxılır.
• Onlar dərini iynə kimi iti əşyalarla sancır və bəzən dərinin altına əşyalar qoyurlar.

Bu şeylər adətən erkən yaşda başlayır. Bəzi insanlar bu vərdişi yetkinlik yaşına çatana qədər davam etdirirlər. Nadir hallarda olsa da, bəzi ailələrdə özünə zərər vermə tarixçəsi ola bilər.

Ən əsası odur ki, bu şeylərlə bağlı çoxlu utanc və gizlilik var. Əksər hallarda bu uşaqlar verdikləri xəsarətləri gizlədirlər. Əgər kimsə onları görsə, bir-birinin ardınca yalan bəhanələr uyduracaq. Lakin bəzi uşaqlar da xəsarətlərini gizlətmədən başqalarının diqqətini çəkməyə çalışırlar.

Çox vaxt özünüzü kəsmək kimi şeylər qəfil bir impuls kimi başlayır. Yəni, özünüzə gəldikdə etdiyiniz bir şey kimi. Lakin, bir çox gəncin dediyi kimi, başladıqdan sonra bunu daim etmək istəyirsiniz və bunu dayandırmaq çətindir. Çünki onlar o anda hiss etdikləri dözülməz ağrı və təzyiqdən müvəqqəti olaraq rahatlıq əldə etdiklərini hiss edirlər. Buna görə də, bu, onları getdikcə daha çox etməyə motivasiya edən bir vərdişə çevrilir.

Zamanla özünə zərər vermək uşağın gündəlik həyatın stressləri və hissləri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə etdiyi bir vərdişə çevrilə bilər. Bəziləri buna "asılı" olduqlarını deyirlər. Bəziləri dayanmaq istəyir, amma necə edəcəyini bilmir və ya edə bilməyəcəklərini hiss edirlər. Digərlərinin isə dayanmaq istəyi yoxdur.

Niyə kiçik uşaqlar özlərinə zərər verirlər?

Bunun yalnız bir səbəbini müəyyən etmək çətindir. Hər uşağın fərqli səbəbləri ola bilər. Gəlin buna təsir edən əsas amillərə nəzər salaq.

1. Həddindən artıq emosiyalar

Tez-tez özlərinə zərər verən kiçik uşaqlar çox güclü emosiyalarla mübarizə aparırlar.Onlar hiss etdikləri bu güclü hissləri ifadə etməyin və ya qaçmağın yeganə yolunun bu olduğunu düşünə bilərlər. Rədd edilmə ağrısını, pozulmuş münasibətlərin kədərini və ya sevilən bir insanı itirməyin dərin kədərini təsəvvür edin - bunlar bəzi kiçik uşaqlar üçün ağır ola bilər.

Çox vaxt bu uşaqlar dərin, dilə gətirilməyən bir ağrı və çətinlikdən əziyyət çəkə bilərlər. Hər şeyi mükəmməl etmək təzyiqi , özləri və ya başqaları üçün qeyri-mümkün olan məqsədlərə çatmaq təzyiqi bəzi uşaqlar üçün dözülməz ağrıya səbəb ola bilər. Bəziləri başqalarından aldıqları sərt sözlərdən, pis rəftardan, özlərini çarəsiz, faydasız və sevilməmiş hiss etməkdən dərin inciyə bilərlər.

2. Travma və emosional keylik

Bəzi gənclər hansısa ağır travma yaşamış ola bilərlər. Bu kimi vaxtlarda onlar "Dissosiasiya" adlanan bir vəziyyətlə qarşılaşa bilərlər. Sadə dillə desək, bu, hisslərin olmaması, reallıqdan bir az uzaqlaşma vəziyyəti deməkdir. Bu insanlar üçün özlərini kəsmək, hələ də ağrını "hiss edə" bilib-bilmədiklərini yoxlamaq üçün bir yoldur. Digərləri isə bunun onlara hisslərin olmaması vəziyyətindən "oyanmağa" kömək etdiyini deyirlər.

3. Görünməz ağrı, görünən ağrı üçün

Ürəkdəki ağrı, yəni zehni ağrıya toxuna bilmərik, görə bilmərik. Bu barədə danışmaq, təsvir etmək çətindir. Bundan rahatlıq tapmaq da çətindir. Lakin özünə zərər verməkdən qaynaqlanan fiziki ağrı hiss olunur, biz onu görə bilirik . Bəzi uşaqlar bu fiziki ağrının ürəkdəki çətin ağrıdan daha yaxşı olduğunu düşünürlər.

Bu uşaqlar deyirlər ki, özlərini kəsəndə və ya incidəndə özlərini nəzarət və rahatlıq hiss edirlər, çünki ağrının haradan gəldiyini dəqiq görə bilirlər. Sanki onlar içlərindəki, bəlkə də danışılmamış, etiraf edilməmiş, sağalmamış ağrını simvolizə edirlər. Və bu, onların özləri edə biləcəkləri bir şey olduğuna görə, bu ağrı onların nəzarəti altındadır.

4. Ani rahatlama əldə etmək

Bir çox kiçik uşaqlar özlərini kəsdikdə və ya zədələdikdə dərhal rahatlıq hiss etdiklərini bildirirlər. Bu, kompulsiv davranışlarda yaygındır. Bəziləri inanırlar ki, bu müddət ərzində bədən tərəfindən ifraz olunan endorfin adlanan kimyəvi maddələr (həmçinin "xoşbəxtlik hormonları" kimi tanınır və ağır məşq və zədə zamanı ifraz olunur) bu rahatlamanın səbəbi ola bilər.

Digərləri isə inanırlar ki, bu rahatlama güclü fiziki ağrıdan və qanın görünüşündəki dramatik təbiətdən irəli gəlir ki, bu da onları yaşadıqları ağrılı hisslərdən yayındırır . Bəzi uşaqlar deyirlər ki, kəsildikdə ağrı hiss etmirlər, lakin görünən yaralar daxili ağrılarını "ifadə edir" və bu da onlara rahatlıq verir.

5. Özünü "asılılıq" kimi hiss etmək

Xüsusilə də vərdişlərə gəldikdə, özünüzü kəsməyə aludə olmaq asandır.Stressdən müvəqqəti rahatlama təmin edə bilsə də, insan nə qədər çox kəsirsə, bir o qədər çox etmək istəyir. Digər kompulsiv davranışlarda olduğu kimi, beyin özünə zərər verməklə pis hisslərdən müvəqqəti rahatlama arasında əlaqə yaradır.

Stress hər dəfə artdıqca beynin bu rahatlamağa ehtiyacı olur. Beləliklə, uşaq yenidən özünə zərər vermək istəyinə qapılır. Beləliklə, bu, dayandırılması mümkün olmayan güclü bir vərdişə çevrilə bilər. Stress həddindən artıq artdıqda, kəsmək və ya incitmək istəyinə müqavimət göstərmək dözülməz ola bilər.

6. Digər ruhi sağlamlıq vəziyyətləri

Çox vaxt özünə zərər vermək başqa bir ruhi sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqəli və ya onun bir hissəsidir . Bəzi gənclər digər nəzarətsiz istəklər, obsessiyalar və ya davranışlarla da mübarizə apara bilərlər.

• Bəzi insanlar depressiya və ya bipolyar pozğunluq kimi vəziyyətlərin yaratdığı dözülməz əhval dəyişikliklərini idarə etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
• Başqaları üçün münasibətlər şəxsiyyət pozğunluqları səbəbindən gərgin və yaxın hiss oluna bilər, eyni zamanda qeyri-sabit də ola bilər. Bu uşaqlar üçün bir vaxtlar çox yaxşı olan münasibətlər birdən-birə məyusedici hala gələ bilər, dözülməz ağrı, qəzəb və ya məyusluğa səbəb ola bilər.
• Bəzi kiçik uşaqlar riskli davranışlara və təhlükəli özünə zərərli davranış həyəcanlarına cəlb edən şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən əziyyət çəkirlər.
• Bəzi insanlar sevildiklərinə və qayğı göstərildiklərinə əmin olmaq üçün dramatik hərəkətlər etməyə meyllidirlər.
• Digərləri üçün isə Post -Travmatik Stress Pozuntusu (TSSB) onların emosiyaları ilə mübarizə aparmaq qabiliyyətinə təsir göstərmiş ola bilər.
• Yaxud da onlar alkoqol və ya narkotik problemlərindən əziyyət çəkə bilərlər.

7. Həmyaşıdların təzyiqi

Bəzi kiçik uşaqlar başqasının bunu etdiyini gördükləri üçün özlərinə zərər verməyə başlayırlar. Qrupdakı həmyaşıdlarının təzyiqi də buna səbəb ola bilər. Bəzi uşaqlar bu şeyləri qruplarından kənarda edir və başqalarını da eyni şeyi etməyə məcbur edirlər. Bəzi uşaqlar daha sonra "sərin" və ya "cəsarətli" görünmək, qrupa uyğunlaşmaq və ya başqaları tərəfindən zorakılığa məruz qalmamaq üçün bu şeylərə əl ata bilərlər.

Bunlardan hər hansı biri kiçik bir uşağın özünə zərər verməsinin səbəbi ola bilər. Lakin hər bir uşağın özünəməxsus hissləri və təcrübələri var . Bəziləri bunu niyə etdiklərini belə izah edə bilməyə bilər.

Səbəb nə olursa olsun, özünə zərər vermək hər hansı bir güclü hiss və ya stresslə mübarizə aparmaq üçün sağlam bir yol deyil .

Bu intihar cəhdidirmi?

Bu, bir çox valideyn üçün böyük bir qorxudur. Lakin əksər hallarda özünə zərər vermək intihar cəhdi deyil.Bunu ürəyinizdəki dözülməz ağrı və təzyiqdən müvəqqəti olaraq qaçmaq üçün edirsiniz.

Lakin buradakı təhlükəni qiymətləndirməmək olmaz . Həddindən artıq qanaxma, yara infeksiyası və ya digər ciddi sağlamlıq problemləri riski yüksəkdir. Bəzən hətta qəsdən zərər də baş verə bilər. Buna görə də, bu, intihar cəhdi olmasa belə, çox təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.

Bunu necə tanımaq olar? Necə kömək etmək olar?

Bəzi azyaşlı uşaqlar diqqəti çəkdikləri zərərə yönəldəcəklər. Yaxud zədə üçün tibbi yardım aldıqda bunu öyrənəcəklər. Lakin, bir çox uşaq bu şeyləri başqaları bilməzdən əvvəl uzun müddət gizli şəkildə edirlər . Bəziləri sonda bu barədə kiməsə danışacaqlar - ya köməyə ehtiyac duyduqları və dayandırmaq istədikləri üçün, ya da kiminsə ağrılarını başa düşməsini istədikləri üçün.

Bu barədə kiməsə danışmaq çox cəsarət və özünəinam tələb edir. Bir çox uşaq başqalarına danışmaqdan qorxur, çünki onlar səhv başa düşüləcəklərini, qəzəblənəcəklərini, məyus olacaqlarını, şoka düşəcəklərini və ya mühakimə olunacaqlarını düşünürlər. Bəzi uşaqlar dostlarına danışırlar, amma onlardan heç kimə deməmələrini xahiş edirlər. Bu, həmin dost üçün də böyük bir yük və narahatlıq yarada bilər.

Kimsə bu kəsiklər barədə soruşanda, uşaqlar müxtəlif cür reaksiya verə bilərlər. Bu, uşaqdan və ondan bu barədə necə soruşulduğundan asılıdır.

• Bəziləri yalan danışıb belə bir şeyin olmadığını deyə bilər.
• Bəziləri bunu qəbul etsə belə, bunun böyük bir problem olmadığını demək olar.
• Bəziləri qəzəblənə, əsəbiləşə və köməkdən imtina edə bilər.
• Lakin bəzi uşaqlar var ki, kiminsə bundan xəbərdar olduğunu, onlara qayğı göstərdiyini və kömək etməyə çalışdığını hiss etdikdə özlərini rahat hiss edirlər .

Bir valideyn olaraq, uşağınızın belə bir şey etdiyindən şübhələnirsinizsə və ya öyrənirsinizsə, bu barədə çox düşüncəli və mehriban bir şəkildə danışmaq vacibdir. Uşağı günahlandırmayın, uşağı dinləyin. Uşağa ona kömək etmək üçün orada olduğunuzu bildirin.

Bu vərdişdən əl çəkmək mümkündürmü?

Kimsə bilirsə və ya kömək etməyə çalışırsa da, bəzi gənclər yalnız uzun müddət özünə zərər verdikdən sonra dayandırmağa çalışırlar. Özünə zərər vermək başqa bir ruhi sağlamlıq vəziyyətinin bir hissəsidirsə, uşağın mütləq peşəkar köməyə ehtiyacı var. Bəzən bu kəsiklər və ya digər simptomlar uşağın ruhi sağlamlıq xəstəxanasına və ya klinikasına yerləşdirilməsini tələb edə bilər. Bəzi uşaqlar bu və ya digər problemlər üçün kömək almağa hazır olana qədər birdən çox dəfə xəstəxanaya yerləşdirilməli ola bilərlər.

Lakin bəzi gənclər özünə zərər verməyi dayandırmağın yolunu tapırlar. Bu, əgər onların dayandırmaq üçün güclü bir səbəbi varsa, lazımi dəstəyi alsalar və ya özlərinə zərər vermək üçün güclü istəyə qarşı durmağın yollarını tapsalar, baş verə bilər. Dayanmaq üçün onlar çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyin yeni yollarını və həddindən artıq emosiyalarını idarə etməyin yeni yollarını öyrənməlidirlər.Bunu tapmalısınız. Bu, vaxt tələb edir və çox vaxt psixi sağlamlıq mütəxəssisinin köməyini tələb edir.

Kiçik yaşlı uşaqların özlərini kəsmək kimi özünə zərər verən davranışları dayandırması həqiqətən çətindir . Onlar ilk dəfədən uğur qazana bilməzlər. Bəziləri bir müddət dayanıb yenidən başlaya bilərlər. Bu güclü vərdişi qırmaq üçün qətiyyət, cəsarət, güc və başqalarını anlamaq və sevmək dəstəyi lazımdır.

Nəhayət, bəzi vacib şeylər

Müzakirə etdiklərimdən, azyaşlı uşaqlar arasında baş verən özünə zərər vermə fenomeni haqqında müəyyən məlumat əldə etmiş ola bilərsiniz. Yadda saxlamaq lazım olan bəzi vacib məqamlar bunlardır:

• Bu, kömək üçün bir fəryaddır: Özünə zərər vermək uşağın dərin bir sıxıntı içində olduğunun bir əlamətidir. Bu, zəiflik əlaməti deyil, dözülməz ağrı ilə mübarizə aparmaq üçün bir yoldur.
• Çox güman ki, intihar məqsədi daşımır, amma təhlükəlidir: Bu, özünüzü öldürmək üçün etməsəniz də, ciddi xəsarətlərə, infeksiyalara və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də bunu yüngül qəbul etməyin.
• Bunu sirr saxlamayın: Uşağınızın və ya tanıdığınız uşağın belə bir şey etdiyini öyrənsəniz, bunu sirr saxlamayın. Etibarlı bir yetkinə, müəllimə və ya həkimə deyin.
• Peşəkar yardım vacibdir: Bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün ruhi sağlamlıq mütəxəssisinin köməyi (məsləhət, terapiya) çox vacibdir. Ona müraciət edin.
• Sevginiz və dəstəyiniz çox vacibdir: Uşağınıza onu günahlandırmadan və ya mühakimə etmədən sevgi ilə yanaşın. Uşağınıza onun yanında olduğunuzu və ona kömək etdiyinizi bildirin. Səbirli və anlayışlı olun.

Ümid edirəm ki, bu məlumat sizin üçün faydalı olacaq. Uşağınıza qayğı göstərin, onu dinləyin və lazımi köməyi göstərməkdən çəkinməyin.

özünə zərər vurma, kəsmə, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, emosional sıxıntı, valideyn nəzarəti, Sinhala tibbi məsləhəti, özünə zərər verən yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı, yeniyetmənin ruhi sağlamlığı,