Heç bəzi insanların inanclarına o qədər bağlı qaldıqlarına və dəlillərə əhəmiyyət vermədiklərinə diqqət yetirmisinizmi? Yəqin ki, bunu da yaşamısınız. Düşüncə tərzimizin doğru olduğunu sübut etmək üçün yalnız onu dəstəkləyən məlumatlar axtarırıq. Əks baxış görəndə isə onu görməzdən gəlirik. Bu, əslində hamımızın beynimizdə olan bir yoldur. Psixologiyada buna "Təsdiq Qərəzi" deyirik.
Sadə dillə desək, Təsdiq Qərəzi nədir?
Təsdiq Qərəzi zehnimizin yalnız artıq inandığımızı və ya fikri təsdiqləyən məlumatları axtarmaq, diqqət yetirmək və yadda saxlamaq üçün təbii meylidir.
Təsəvvür edin ki, "Səhər məşq etmək gününüzə başlamaq üçün ən yaxşı yoldur" deyə düşünürsünüz. İndi internetdə və ya qəzetdə bunu axtardığınız zaman gözləriniz həmişə səhər məşqlərinin faydaları haqqında məqalələrə yönəlir. Kimsə "Səhər məşq etmək o qədər də yaxşı deyil" desə, buna çox əhəmiyyət vermir, "Oh, bu doğru ola bilməz" deyə düşünür və bunu unudursunuz. Buna sadəcə Təsdiq Qərəzi deyilir. Bütün mənzərəyə baxmaq əvəzinə, yalnız istədiyimiz parçanı görürük.
Bu tendensiyanın bizə təsirinin üç əsas yolu var:
Bu, həyatımıza birdən çox cəhətdən təsir edir. Gəlin əsas yollara nəzər salaq.
1. Qərəzli Axtarış
Bu, ən çox yayılmış yoldur. Bir şey haqqında fikir formalaşdırdıqdan sonra, yalnız onun doğruluğunu sübut edə biləcək məlumat axtarırsınız. Bu, bu günlərdə axtarış motorları ilə daha da asanlaşıb.
Təsəvvür edin ki, "Hindistan cevizi yağı bədən üçün faydalıdırmı?" sualını bilmək istəyirsiniz. Google-da "hindistan cevizi yağının faydaları" axtarsanız, hindistan cevizi yağının faydalarından bəhs edən nəticələr əldə edəcəksiniz. Lakin "hindistan cevizi yağının təhlükələri" axtarsanız, onun zərərlərindən bəhs edən nəticələr əldə edəcəksiniz. Beləliklə, əvvəlcə nə düşündüyünüz, nə axtardığınızı və nə əldə etdiyinizi müəyyən edir.
2. Qərəzli şərh
Bu da çox qəribə bir şeydir. Bu meyl üzündən, hansı məlumatı almağınızdan asılı olmayaraq, onu ilkin fikrinizə uyğun şəkildə şərh edirsiniz. Hətta fikrinizə qarşı güclü dəlillər alsanız belə, yenə də onu öz tərəfinizə çevirirsiniz.
Tədqiqatlar göstərir ki, insanlar inanclarına sadiq qalırlar, çünki onlar inanclarını gücləndirməyin yollarını axtarmaq əvəzinə, yeni məlumatları açıq fikirlə təhlil etməyə meyllidirlər. Bu, kriket matçını izləmək kimidir, burada digər tərəfdəki vuruşçu kənarda qaldıqda, bu, bizə aydın görünür, amma komandamızdakı kimsə kənarda qaldıqda, "Of, yox, bu kənarda qalmayıb" deyə mübahisə edirik.
3. Qərəzli Xatirələr
Yaddaşımız da bunda rol oynayır. İnanclarınızı dəstəkləyən hadisələri xatırlayırsınız, lakin onlara zidd olan hadisələr asanlıqla unudulur. Bəzi mütəxəssislər beynimizin məlumatları bu şəkildə saxladığına inanırlar. Yəni, inanclarımızla uyğun gələn şeylər daha asan xatırlanır.
Bu qərəzli yaddaş cəmiyyətdə stereotiplərin və ya təsnifatların davam etməsinin əsas səbəbidir.
Məsələn, müəyyən bir ərazidəki insanların çox hiyləgər olduğunu düşünürsünüz. İndi həmin ərazidə yüz dürüst, yaxşı insanla qarşılaşsanız belə, onları yaxşı xatırlamırsınız. Amma həmin ərazidə bir nəfər kiçik bir səhv etsə, bunu yaxşı xatırlayırsınız və "Sənə demişdim, həmin ərazidə insanlar belədir" deyirsiniz və ilkin fikriniz daha da təsdiqlənir.
Niyə zehnimiz bu cür işləyir?
Mütəxəssislər bunun bir neçə səbəbi barədə danışırlar.
- İnformasiya idarəetməsinin asanlığı: Beynimiz hər gün həddindən artıq çoxlu məlumatla bombardman edilir. Bütün bu məlumatları dərindən təhlil etmək çox çətin ola bilər. Bəziləri inanır ki, təsdiq qərəzi beynimizin bu məlumatları tez bir zamanda sıralamasına və qərarları daha asan verməyimizə kömək edir.
- Özünəinamın artırılması: Düzgün hesab etdiyimizi təsdiqləyən məlumat aldığımız zaman özünəinamımız artır. "Mən haqlı idim" hissi bizi xoşbəxt edir.
- Koqnitiv dissonansın azaldılması: Buna koqnitiv dissonans deyilir. Bu, eyni anda zehninizdə iki ziddiyyətli fikir olduqda yaranan stressdir. Məsələn, siqaret çəkməyin xərçəngə səbəb olduğunu bilirsiniz, amma siqaret çəkirsiniz. Bu iki ziddiyyətli fikir sizi stressli hiss etdirə bilər. Təsdiq qərəzi bu cür zehni münaqişəni azaltmaqla işləyir. Bu o deməkdir ki, siqaret çəkməyin mənfi cəhətlərindən daha çox, "siqaret çəkmək stressi azaldır" kimi hərəkətlərinizi əsaslandıran məlumatlar axtarmağa meyllisiniz.
Bu tendensiyadan necə qurtula bilərik?
Təsdiqləmə qərəzi hamımızın sahib olduğu bir şeydir, ona görə də onu tamamilə aradan qaldırmaq çətindir. Amma biz bundan xəbərdar ola və təsirini azaltmağa çalışa bilərik. Bu, xüsusilə saxta xəbərlər və dezinformasiya dövründə vacibdir.
Aşağıdakı cədvəldə göstərilən sadə addımları izləyin.
| Nə etməli | Bunun faydası |
|---|---|
| Yalnız başlığa əsaslanaraq qərar verməyin. Məqalənin hamısını oxuyun. | Başlıqlar çox vaxt diqqəti cəlb etmək üçün istifadə olunur. Yalnız tam təsviri oxumaqla əsl vəziyyəti başa düşə bilərsiniz. |
| Əks fikirlərə diqqət yetirin. Həm razılaşdığınız, həm də razılaşmadığınız fikirləri oxuyun və dinləyin. | Bu, bütün mənzərəni görməyə kömək edəcək. Fikriniz səhvdirsə, onu düzəltməyə və doğrudursa, onu gücləndirməyə kömək edəcək. |
| Özünüzə sual verin: "Niyə buna inanıram?" Fikrinizi hansı dəlillərlə dəstəklədiyini öyrənin. | Bu, sizə öz düşüncə prosesinizə dair məlumat verəcək. Heç bir əsaslı səbəb olmadan nəyəsə inana bilərsiniz. |
| Başqalarının, xüsusən də sizdən fərqli düşünənlərin fikirlərini dinləyin . | Bu, sizə heç vaxt düşünmədiyiniz aspektləri öyrənmək imkanı verir. Üfüqlərinizi genişləndirir. |
Bununla əlaqəli digər psixoloji hadisələr
Təsdiq Qərəzliliyindən əlavə, görmə qabiliyyətimizə təsir edən bir neçə başqa zehni qərəz də mövcuddur.
- Əks təsir: Bu, kimsə sizin fikrinizə qarşı dəlil təqdim etdikdə, siz onu tərk etmək əvəzinə, daha çox ona yapışmağa başladığınız zaman baş verir. Bu, xüsusilə sosial mediada mübahisə edərkən özünü daha aydın göstərir.
- Halo effekti:Burada baş verən odur ki, kiminsə və ya nəyinsə yaxşı bir xüsusiyyətinə görə, onun/həmin şeyin digər hər şeyinin yaxşı olduğunu düşünürük. Məsələn, kimsə çox nəzakətli danışırsa, onun çox dürüst və istedadlı olduğunu düşünürük. Bu keyfiyyət hər şeyi kölgədə qoyur.
- Qrup Atributu Qərəzi: Bu, müəyyən bir qrupa mənsub olan birinə baxıb onun həmin qrupla əlaqəli "stereotipik" xüsusiyyətlərə malik olduğunu fərz etdiyimiz zaman baş verir. Məsələn, müəyyən bir siyasi partiyanı dəstəkləyən birinə baxıb səhvən onun həmin partiyanın bütün fikirləri ilə razılaşdığını fərz edirik.
Bunların fərqində olmaqla dünyaya daha aydın, daha ədalətli və daha ağıllı baxa bilərik.
Evə Aparmaq Mesajı
- Təsdiq qərəzi bütün zehnimizdə təbii bir meyldir. Bu nə xəstəlik, nə də qüsurdur.
- Bu meyl bizi yalnız inanclarımıza uyğun məlumatları axtarmağa, inanmağa və yadda saxlamağa vadar edir.
- İndiki vaxtda bu tendensiya sosial media və internet sayəsində daha da arta bilər.
- İlk addım bundan xəbərdar olmaqdır. Bunun qərarlarınıza təsir edə biləcəyini anlayın.
- Öz fikirlərinizlə ziddiyyət təşkil edən fikirləri aktiv şəkildə dinləyin və oxuyun. Bu, daha dəqiq və balanslı qərarlar qəbul etməyinizə kömək edəcək.
👩🏽⚕️ Əlavə suallar (Tez-tez verilən suallar)
💬 🧐 'Batkoora' həqiqətən ciddi bir tibbi vəziyyətdirmi?
Əslində, tibb elmində "göbək" adlanan xəstəlik yoxdur. Çox vaxt kiçik uşaqlarda göbəyin çıxıntısı (göbək yırtığı) və ya qarın əzələlərinin zəifliyi səbəbindən mədənin çıxıntısı qədimlər tərəfindən "göbək" adlandırılırdı. Bu, xəstəlikdən daha çox mifdir.
💬 🤨 Bəs niyə bir çox insan hələ də bu mifə inanır? (Niyə bir çox insan hələ də bu mifə inanır?)
Bunun səbəbi, "Təsdiq Qərəzi" adlanan bu məqalədə bəhs etdiyimiz zehni vəziyyətdir. Biz hələ də bu miflərə uyuruq, çünki beynimiz elmi faktları qəbul etmək istəmir və yalnız böyüklərimizdən eşitdiklərimizin doğru olduğuna inanır.
💬 😰 Ənənəvi çapıqlanma təhlükəlidirmi? ('Batkoora' üçün ənənəvi müalicə təhlükəlidirmi?)
Bəli, bu çox təhlükəlidir! Əgər iynəcə olduğunu düşünürsünüzsə və mədənizi zədələyirsinizsə, ciddi infeksiyalara yoluxa bilərsiniz. Biz həmişə təsdiq qərəzliliyi axtarırıq, amma əsl tibbi səbəbi ağıllı şəkildə axtarmaq vacibdir.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න